Даня Волк Chat

Доброе утро! Кто уже слушал вчерашние подкасты? Делитесь своими мыслями, чувствами, идеями в комментариях А если что-то непонятно — можете задать доп.вопросы ❣️

Горжусь собой: - сходила погулять, наполнилась на природе - написала дневник сп, выписала все чувства, состояния - сделала небольшую тренировку - правильно питалась - посмотрела эфир по карте желаний - поговорила качественно с папой около часа Чувствовала себя спокойно: - лежа в парке, смотря в небо - в автобусе, когда смотрела на дождь за окном и красивый город Я благодарна: - папе и маме, что звонят и интересуются моей жизни - что у меня есть время гулять, тренироваться, смотреть полезный контент - даже ха дождь за окном благодарна, дома состояние уюта ☺️

Сегодня чувствовала себя спокойно ❤Когда обнимала мужа и чувствовала его поддержку в непростой ситуации Я горжусь собой ✨Что смогла переработать очень эмоциональную ситуацию и смогла принять важное решение ✨Что дышала маслами ✨Гуляла ✨Пишу сюда

Дааа😍

Да

ТОЛЬКО 300 МЕСТ так что успевайте присоединяться к эфиру сегодня в 12:00 Будем разбирать как комфортно жить в своей РЕАЛЬНОСТИ, если пока она не совпадает с вашими мечтами ✍🏻 И буду отвечать на ваши вопросы по предыдущим эфирам

Как интересно в моей голове сработала установка на последнем слайде: блииин, это так долго. А если поймешь, что не твоё- это потерял 5 лет?!?

У меня осознание: Карта желаний или покупка артефактов - всё это подкрепление того, что мы должны чувствовать, ощущать через различные каналы осязания Глаза, визуал это фигура, полезные продукты, путешествие, карта желаний, сумка, квартира и смотря на это всё материальное, мы поддерживаем эти глобальные чувства: счастья, спокойствия, безопасности, реализации Уши, слух это условно эфиры от Дани, любимая музыка, рекомендации наставника и т.д. Кожа, тактильность - это объятия с мужем, с дочерью, приятная качественная вещь, текстура , теплое море Обоняние - это запах свежего круассана, запах дочери, любимого парфюма и свежих фруктов Поэтому в моменты депрессии, я бегу из дома в красивое место, то есть мой обычный выход это глаза, потом обязательно надо послушать полезную информацию, то что меня возвращает в нужное русло и окружение, то есть я обращаюсь туда, что дает мне эти эмоции и наша задача, как можно чаще быть в этом состоянии и создавать это состояние Я нашла объяснение своим чувствам 🫠😭 Благодаря, Даня 🫂🩵

Сегодня лишила девственности вот этого красавчика, который лежит у меня уже ОЧЕНЬ много лет, а писать в нем было жалко😍

Я была довольна собой, когда: 🤗 сделала силовые для ног 🤗 ходила по беговой дорожке 🤗 приготовила салат 🤗 пообщалась с подругой Я чувствовала гордость за себя, когда: ⚡️делала работу в портфолио вместо компьютерных игр Я чувствовала радость, когда: ☀️ видела своего парня отдыхающим, а не пашущим весь день на двух работах Я благодарна этому дню за то, что: 🩵 он был спокойным и предсказуемым 🩵 он подарил мне новые виды из окна 🩵 никто не был мной недоволен 🩵 мне хватило энергии на весь день

Я горжусь собой За то что взяла ответственность за свое здоровье Сдала анализы Сходила в криокамеру На орошение Не поддалась на провокации Вывезла сегодняшний день без отдыха Я благодарна за возможность все это сделать

Я горжусь тем что : - увидел свою автоматическую реакцию для проживания определённой эмоции, жалости к себе . - сидел с детьми и умудрился работать. ПОНЯЛ ЧТО У МЕНЯ завышенные требования к радости.

25 августа 9/32/99 Я счастлива, что здорова и полна сил Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -(маму) помощь с ребенком -то, что нашелся покупатель на апартаменты -свою включенность в работу в эти важные до 28.08 дни -(себя) настойчивость и доведение переговоров до результата -что легла спать до 00.00 Горжусь тем, что -надела капы на ночь -свозила Амиру на занятия -съездила на показ, и закрыла клиентов на сделку -провела переговоры с обоими сторонами и отправила заявку юристам -привезла деньги для Наили в офис и забрала подарки на сделку для своих повторных клиентов Чувствовала уверенность (и спокойствие): -когда ложилась спать с чувством удовлетворения от продуктивного дня

Я молодец сегодня потому что: 1. Провела две тренировки 2. Почти не курила 3. Прибралась на кухне 4. Написала по поводу работы 5. Настроила клавиатуру для работы с телефона 6. Писала дневник

Поздравляю вас😍💋

4.08 🌟 Горжусь, что прибрала квартиру, перестирала белье и сготовила вкусный обед 🌟 Горжусь, что сделала дело, которое долго откладывала 🌟 Чувствовала спокойствие и безопасность, когда пила вкусный кофе с булочкой в кофейне 🌟 Благодарна любимому человеку за поддержку

😌 Горжусь собой: - сделала качественный отклик на вакансию, привела кейсы и цифры - сделала маникюр - посмотрела несколько видео по ведению блога, выписала как я планирую вести блог, на какие темы, какие будут ассоциации со мной и рубрики 💫 Чувствовала спокойствие и интерес: - когда делала маникюр - когда смотрела видео по блогинку 💛 Благодарна: - за вкусную еду - за дары этого мира - за то, что нашла информацию как легче вести блог - что сдвинулось с места мой выход на работу