راز روان
Open in Telegram
Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
857
Subscribers
-1524 hours
-787 days
+65530 days
Number of Posts
Data loading in progress...
Reactions
Comments
Telegram Stars
TOP posts by
Data loading in progress...
Publication analysis
Posts | Views dynamics | |||||
 فرقِ «اعتمادبهنفس» و «خودشیفتگی» رو میدونی؟ 🤔
متن کپشن:
خیلیها فکر میکنن آدمِ خودشیفته یعنی کسی که خودش رو خیلی دوست داره! اما واقعیتِ اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) خیلی پیچیدهتر و تلختره.
خودشیفتگی در واقع یه «نقابِ» محکم روی یه عزتنفسِ خیلی شکنندهست. این آدمها با این رفتارها شناسایی میشن:
❌ خودبزرگبینی: فکر میکنن از همه سرترن و دنیا باید دور اونها بچرخه.
❌ تشنهی تحسین: مثل اکسیژن به تعریف و تمجیدِ بقیه نیاز دارن تا حالشون خوب بشه.
❌ عدم همدلی: انگار نمیتونن بفهمن بقیه چه حسی دارن؛ فقط احساسات خودشون براشون مهمه.
❌ استفاده ابزاری: بقیه رو مثل مهرههای شطرنج برای رسیدن به اهدافشون میبینن.
حرفِ آخر: پشت این ویترینِ پر زرقوبرق، یک نفر نشسته که به شدت از «طرد شدن» یا «دیده نشدن» میترسه.
حالا سوال اینجاست: اگه توی رابطه با این آدمها گیر افتادیم، باید چیکار کنیم؟ آسیب نبینیم؟
جواب رو توی پستِ بعدیم مینویسم براتون❤️ | 165 | 3 | 0 | 3 | Loading... | |
🧠 وسواس فکری–عملی (OCD) فقط یه عادت یا حساسیت زیاد نیست.
شاید اولش فکر کنی چند بار چک کردن، شستن یا تکرار کردن بعضی کارها فقط یه عادته و باعث میشه آرومتر بشی. اما این آرامش موقتیه. کمکم ذهنت مدام بهت میگه دوباره انجامش بده، یه بار دیگه چک کن، یه بار دیگه بشور… و این چرخه هر روز قویتر میشه.
وسواس میتونه باعث اضطراب، خستگی ذهنی، کاهش تمرکز و حتی اختلال توی کار، درس و روابطت بشه. اما خبر خوب اینه که وسواس قابل درمانه و هرچقدر زودتر برای درمانش اقدام کنی، مسیر درمان راحتتر و مؤثرتره.
لازم نیست با این فشار ذهنی تنها کنار بیای یا فکر کنی «خودش درست میشه». کمک گرفتن از یه متخصص میتونه کیفیت زندگیت رو تغییر بده. 🤍
📩 اگه خودت یا یکی از عزیزانت با وسواس درگیره و دوست داری بیشتر در موردش بدونی یا برای درمانش اقدام کنی، به ما پیام بده. با حوصله راهنماییت میکنیم و کنارت هستیم | 2 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 No text... | 79 | 3 | 0 | 6 | Loading... | |
 No text... | 162 | 3 | 0 | 5 | Loading... | |
 No text... | 84 | 4 | 0 | 4 | Loading... |
