укус за укусом

-макарошке с подливкой -кур.грудка запеченая в сметане с грибами под сыром -крабовый салат -морковь по-корейски -соусы -лимонад за кадром

чорт я после школы была ОЧЕНЬ ГОЛОДНАЯ ,так еще и после того как на физре на скакалке попрыгала вымоталась очень ,зато завтра не учимся) на данный момент я очень рада,что могу по есть макароны С ПОДЛИВОЙ БЛИН и курицу,которую делала не я,так еще и под САМЫМ ОЬЫЧНЫМ СЫРОМ,а не своим легким,который даже особо не тянется как ваши дела?что на обед и какие планы на вечер?рассказывайте

-брикет творога 4% -творог обезжиренный -много творожного сыра -сироп -хлопья -тыквенные семечки -кофе до завтрака

чорт,как же мне нравится такой творог ,мммм сегодня 7 уроков будет,морально и физически я устала уже как началось ваше утро?что на завтрак ??

-отрубная каша на молоке -творог -сироп -топпинг -конфета -желе

что у вас на ужин?делитесь рационом! завтра будет тяжелый день

-огромнейшая порция салата: капуста огурец морковь яичные белки куриная грудка морковь по-корейски оч много тв.сыра соусы

голода сильного нету как будто,но все равно забабахала оч большую порцию,нармалды что у вас на обед?делитесь

-яйца -творожный кулич -топпинги -соус -кофе

я объелась,но это было очень вкусно,калорийная бомба прям всех еще раз с праздником) ни в чем не отказывайте себе сегодня! по планам буду сидеть дома и никудааа не пойду как вы начали свой день?делитесь завтраками и своими куличами!

-ОГРОМНАЯ ПОРЦИЯ САЛАТЕСА: капуста огурец курица фасоль морковь по-корейски оч много тв.сыра сухарики соусы -желейки

ЧОРТ ОН ОЧЕНЬ ХАРОШ БЛЕН старалась повторить одну тарелочку,только чучуть поменяла состав салата🤏🤏🤏🤏 завтра уже куличи можно съесть,хочу пряма ПОЕМ И МБ ПОЙДУ ОБРЦ ДОДЕЛЫВАТЬ,я бы даже вернулась в тт,но обычно актив тяжело возвращать из-за этого лень завтра буду седеть дома,гулять не пойду что у вас на ужин?какие итоги?делитесь планами на завтра))играете в какие то игры?

-вареная куриная грудка -кур.грудка запеченая в сметане под сыром с грибами -макароны -много подливы -соус -квашеная капуста -фасоль

вареную сначала даже не думала ложить,но захотелось по этому да время очень долго тянется,мне это не нравится ,не знаю чем себя занять что ели на обед?

-бутерброды: хлебец творожный сыр карбонад сыр сыр для бургеров -чай с сахзамом -кофе до завтрака

хотела кашу поесть из новых отрубей,а она ваще не пойми какая вышла,потом думала творога сделать,передумала вместо этого сделала бутики,и о чорт,какие они вкусные ))этот сыр для бургеров прям в тему по планам буду сидеть дома,никуда не пойду ,может сделаю домашку,не знаю еще что у вас на завтрак?давайте обмен

-мягкий творог -очень много шоко пасты -квашеная капуста -чипсы лэйс(меньше половины) -чипсы bombbar 40% «лобстер» -соус -сироп -кола бс 1,5л

чето я возлагала большие надежды на эти лэйс,но оказались таким фу,поела их немного и решила ,что лучше норм поем ,по этому поменяла их на бомбар мама ваще расстроила из-за супа блен,так хотела его ,а она просто 🤬 ну да ладно сегодня испекла кулич кстати))☝️ завтра буду дома что у вас на ужин?какие итоги и планы на завтра?делитесь

-пюре -желудочки куриные -бутик как на завтрак,ток с начинкой в 3 раза больше -«булочка»: яйцо отруби кукурузные сахзам ,разрыхлитель -цикорий за кадром -соусы

пришла из школы ОЧЕНЬ голодной,так еще и хотелось всего и сразу,по этому такая сборная солянка ,ХОТЕЛА ВАЩЕ ТОК БУТЕРБРОДИКИ СДЕЛАТЬ НО ЖЕЛУДКИ САМИ СЕБЯ НЕ ДОЕДЯТ БЛИН что у вас на обед?какие планы на вечер?

-очень вкусные бутерброды: хлебец творожный сыр карбонад сыр обычный сыр для бургеров -кофе до завтрака

КАПЕЦ БУТИКИ ПРИКАЛДЕС РЕБЯТ сегодня 7 уроков будет,чорт я уже устала как началось ваше утро?что ели на завтрак?

-чипсы от Bombbar “стейк на гриле» -моцарелла -квашеная капуста(+за кадром еще) -ОЧЕНЬ много соуса -кока кола бс

чорт эта была харашо,моцарелла с разными соусами прям по новому раскрывается устала за сегодня очень,еще без зарядки осталась,МНЕ ТАК ПЛАКАТЬ ХОТЕЛОСЬ БЛИН завтра сложный день в школе будет что у вас на ужин?какие итоги?делитесь фотками и рассказывайте как прошел день)))

-каша из овсяных отрубей на молоке с какао -шоко паста -топпинг -миндаль -батончик

ух порция каши получилось огроменной,но вкусной что у вас на обед?делитесь своими вкусностями!

-творожное зерно в сливках -хлопья -шоколадная паста -кофе до завтрака

ЧОРТ МЯТНЫЙ ВАНИЛИН ЭТО ВАУ,мне намного больше чем другие понравился с кофе отпад,И С ТВОРОГОМ ТОЖЕ ,как будто пряник ем блин ,теперь хочу что нибудь испечь с ним ЧУТЬ ПОПОЗЖЕ может быть будет разнообразие в рационе,но это не точно 🙂‍↕️ сегодня 6 уроков будет,после школы домой отдыхать и вечером дома буду чем вы завтракали?делитесь планами на день и фотками за утро