Твоё Здоровье Confession

у кого сегодня тоже треш с давлением из-за погоды или чего-то другого? у меня 75/48 было сегодня 😳

тейк от подписчика:

Меня бесит моя хроническая депрессия. Оно появилось 6 лет назад без стука (да, во время ковида). Да я и сама невротик творожник вокруг требовательных и осуждающих людей, аффективные расстройства были гарантированы. Меня в 19 лет уже ничего не расстраивает как было в 13, обида на мир и на себя прошли, я слишком трезво смотрю на мир, 0 суицидальности (да и никогда особого не было, просто безнадёга). Я искренне хотела бы жить не в таком сломанном стране как Казахстан чтобы мне помогли просто продолжить нормально функционировать в своём теле, без небрежности к существованию. Это единственная мысль которая преследует меня сейчас, когда у меня раньше было поток навязчивых мыслей о будущем, я и не вижу смысла пытаться разглядеть его сейчас если не выйду с уёбищного состояния

от админа:

ковид – вселенское зло... что только от него не появляется, даже хроническая депрессия🥲 автор, очень сочувствую вам. если вы недополучаете качественную медицинскую помощь, а я поняла ваш тейк именно так, могу порекомендовать психиатра-нарколога лисюк лину владимировну. её юз в тик токе: lina777dok7, там можно найти её контакты. она принимает в том числе онлайн. я немного знакома с этим врачом и долгое время смотрю её блог. это безумно эмпатичный и высоко квалифицированный врач! я по ней тащусь) у неё ещё недавно вышла книга "моя психиатрия", можно купить на диких ягодках, очень рекомендую каждому прочитать!

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

привет👋 не знаю, по теме канала или нет...но хочу поделиться с вами моим диагнозом, а именно "немалиновая миопатия". Я инвалид(физический, не моральный). Если кратко — эта болезнь делает мышцы слабыми, и я не могу дышать и ходить тв/кв: мысли о самоубийстве я сама пишу этот текст, если что. Я спокойно двигаю всем телом, могу сама сидеть, но не могу подняться/повернуться самостоятельно. Я постепенно убиваюсь из-за этого, это просто.,.ужасно! Все осознавать, понимать, хотеть, иметь личность....но не иметь возможность её проявить. Начиная с октября до апреля(±) я нахожусь дома, ибо гулять холодно(у ивл аппарата есть баня, которая подогревает кислород. На улице бани естественно нету, поэтому так). У нас есть собственный участок(даже 2), и черт....я бы так хотела просто по среди ночи встать, выйти на улицу и просто посидеть там. Погулять одна, почитать фанфики, послушать музыку, поговорить с друзьями. Я очень хочу готовить...сама, без помощи. Помогать маме...иметь реальных друзей...путешествовать...но мне остается только гнить 24/7 в интернете. Хотя бы так я могу немного побыть собой и быть самостоятельной. На фоне этого у меня еще куча других проблем. Я не вижу своего будущего, и даже не знаю что мне делать....у меня бывали мысли просто покончить с жизнью в 16 или 18 лет(сейчас мне 12, если это важно. Первые мысли об этом были в лет так 9). Я безумно устала от такой жизни, если это вообще можно жизнью назвать........

от админа:

кошмар, милая... 🥺 невозможность даже повернуться самой – это кажется очень жестоким, особенно для такого нежного возраста...🥺 знаете, я очень хочу вас подбодрить тем, что напомнив вам о том, что существует интернет, о котором вы упомянули. сейчас уже невозможно представить жизнь даже здоровому человеку без интернета, а как лежачие больные раньше без него обходились?... страшно представить! вы можете всяким заняться: поболтать по звонку с друзьяшками, поиграть в игры с кем-то, посмотреть фильмы, анимешки, выучить какой-нибудь язык, и высказаться в том числе, как здесь. надо всегда по жизни фокусироваться на своих возможностях, а не на том, чего ты не можешь сделать! я не знаю, как сложится ваша ситуация по здоровью дальше, но если вам будет нужен какой-то совет, поддержка, с чем-то помощь, составить компанию, то пишите сюда в анонку, со всем разберемся! нам не всё равно ❤️‍🩹🫂 помните, что даже не имея возможности передвигаться самостоятельно, вокруг вас есть люди, вы все равно в социуме находитесь. даже вон в телефон доверия можно звонить и висеть там с ними на проводе! понятно, что от человека тоже зависит, попадётся вам мега добренькая тетенька или построже, но лучше попробовать, чем нет)

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

на канале появились новые реакции😉 нам добрый подписчик забустил канал! 🤩

тейк от подписчика:

здравствуйте кто может помочь? в последнее время начал видеть как от всех предметов вылетают вектора хз как обьяснить, кто знает что может помочь?

от админа:

что-то по части офтальмологии🤔 если от всяких фонарей или фар машин лучики появляются, больше похоже на астигматизм. но так как вы говорите, что от всех предметов лучики, то не дай бог что-то серьёзнее по типу проблем со сетчаткой.. запишитесь в ближайшее время к офтальмологу на приём, там вам скажут точно без гаданий!

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

Здравствуйте ,вроде по теме кф.. Есть подозрение на аутиз. Я ловлю панические атаки от определенных материалов(шерсть и любые ткани, дерево) , совсем не могу говорить с людьми или смотреть им в глаза. Ходьба на носках и часто не специально некоторые части тела дергаются, также очень сильно переживаю , когда просыпаюсь в не то время и почти ловлю панические атаки от этого. Я почти не понимаю того, что мне говорят люди и я часто начинаю заикаться без причины. Надеюсь, что все таки у меня этого нет.

от админа:

по описанию очень похоже на аутизм🤔 ваша задача сейчас – попасть к специалисту, который желательно специализируется на рас, и всё ему выложить. если вам действительно поставят диагноз аутизм, это не будет плохо! это просто объяснит вам те или иные вещи, которые с вами происходят. тут не надо ждать или опасаться определенного диагноза, ведь диагноз – это ваше объяснение, диагноз не может быть крутым или плохим, сами понимаете, поэтому я пожелаю то, чтобы вам диагностировали именно правильный диагноз с первого раза! ⭐️

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

здравствуйте, мне 11, у меня хроническое заболевание почек. В родословной у кого-то не было проблем с почками.я писала письмо Санта о том, что хочу хорошее здоровье, а пришло Сатане

от админа:

это самый грустный тейк, который я когда-либо видела🥺 болезни сейчас молодеют настолько, что даже такие крошки страдают. автор, хочу сказать, что всё поправимо! медицина сейчас уверенно шагает вперёд, до сих пор всякие научные открытия в медицине происходят, и это очень круто! вы уже сами бог знает сколько, наверное, живёте со своим диагнозом, поэтому почти ко всему можно приспособиться, привыкнуть, добиться хорошей терапии и устойчивой ремиссии, чего вам максимально искренне желаю! если у вас будут какие-то трудности, вопросы или вы захотите высказаться подробнее, обязательно пишите ❤️‍🩹🫂

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

от админа:

так! у меня не прогружаются картинки в тг от слова совсем, и я не могу их вставить в своё сообщение, так что просто пересылаю сообщение из анонки. итак, столько информации 😁 во-первых, спасибо огромное вам за баннер, он такой чудесный и милый 🥹❤️‍🩹 для меня никогда не делали такие красивые баннеры, вы просто мастерица с большим талантом, я буду любоваться этим ещё долго 🥹 во-вторых, не приуменьшайте свои проблемы! знаете, эпилепсия и смерть отца – это безумно травмирующе... искренне вам соболезную насчёт отца, он герой и пусть каждый, кто прочитает сейчас эти строки, пожелает ему мягких облаков! про эпи ещё добавлю, это такая фигня, что очень трудно подобрать таблетки, глушащие приступы. я столько людей знаю, которые вроде как сначала подбирают, ремиссия длительная, а потом откат. всё время надо мониторить новые схемы таблеткок, я сама этим же сейчас занимаюсь. у нас всё всё будет хорошо 🫂 обязательно занимайтесь с психологом, это круто, что вам дали бесплатные сессии! но в идеале конечно надо дольше, чем 10 сеансов, ходить, тем более, если чувствуется, что надо

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Приве! Я нарисовала вам что то, опираясь на баннер и аватарку канала(⁠◔⁠‿⁠◔⁠) Также хочу рассказать кое что, но мне почему то чуть стыдно, ведь тут столько тейков с депрессией и так далее , на их фоне я выгляжу как "мама не купила шоколадку" или хс, ладно!! Расскажу в любом случае, не стоит меня так занижать себя: У меня эпелепсия и возможно сдвг , в последнее время мне почему то кажется что приступы начали чаще проявляться, в последнее время меня вырвало в деревне, пока я купалась, было еще на коньках упала в отключку Вчера выписалась с психолога еще кстате ведь он бесплатный и с ним можно только 10 занятий, а я итак уже гораздо больше наделала (вообще я туда ходила из за смерти папы, он умер на войне, наступив на мину, а мне тогда где то 9-10 лет было)

@anonaskbot

тейк от подписчика:

Я через чур забывчивая, невнимательная (меня могут звать хоть во весь голос - я не пойму, я могу идти, и не заметить под ногами довольно заметную вещь) и рассеянная, и иногда это переходит границы. К слову, ещё где-то в 25 году я посещала врача. Мне поставили диагноз, тяжёлая депрессия. Выписали какие-то антидепрессанты и что-то ещё для сна,, по итогу я даже не попробовала. Может ли это играть какую нибудь роль во всей этой моей проблеме?

от админа:

как вы год с тяжелой депрессией без лечения 💀 чего не начали лечиться тут же-то? это же тебе не начальная стадия, когда ты ещё как-то можешь контрить депру прогулками да спортом. естественно от нелеченной депрессии могут побочки вылезать всякого разного характера. начните лечение, либо их станет ещё больше со временем 🙏

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

Привет! Я провожу исследование на тему безответственности при антисоциальном расстройстве личности. Цель: найти эффективные способы справляться с безответственным поведением (недостатком мотивации). Я хочу попросить людей с АРЛ (наличие диагноза не обязательно) пройти этот опрос: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflpeKko529prn7hwlfHt35RYG0KA6xz9B6vFQfYaqyexCeTQ/viewform?usp=dialog ВАЖНО: Я НЕ специалистка, я провожу исследование, так как у меня самой АРЛ и трудности с ответственностью. Результаты буду публиковать открыто, везде, где можно. Связаться со мной на случай каких-либо вопросов: @BrokenMirrorCookie

от админа:

кто будет проходить тест, делитесь впечатлениями потом, как вам!

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

Всем привет. Просто хочу поделиться своей историей. Я страдаю от тяжелой депрессии и прл, недавно в моей жизни произошла череда травмирующих событий. Меня отправили в психодиспансер на сильно из за старых порезов, я была там в сильном стрессе, ведь я не могла быть с моими близкими, условия проживания там были ужасными, на деле всем было плевать как ты себя чувствуешь, вообщем, не суть. После выхода у моего партнера с БАР начался депрессивный эпизод, он решил бросить меня, это было ужасно больно. каждый день у меня была ломка без самоповреждениях, но знаете что? Я нашла в себе силы идти дальше, я пошла на терапию, начала работать над собой. Единственное, что меня действительно сейчас расстраивает, это то, что никто не понимает насколько я сильна, все видят лишь мои ошибки, но я правда стараюсь(.

от админа:

все видят ваши ошибки, но я и наши подписчики видим в вас очень сильного и целеустремленного человека! 👑 я вообще в шоке про пнд, что вас туда отправили из-за старых порезов, да ещё и не оказали вам должную помощь. к сожалению, база для многих пнд снг стран... про партнёра тоже тоже обидно. но его тоже можно понять, больной человек, не справился. тяжелый период жизни. человек в депрессивном эпизоде, сами знаете по своему опыту, еле ухаживает за собой, а отношения – это очень тяжело... мы всей группой вами гордимся, что вы справляетесь потихоньку с этими двумя очень неприятными ситуациями, да ещё и с двумя расстройствами. продолжайте обращаться к специалистам и проходить терапию! всё будет только лучше и лучше❤️‍🩹

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

друзья, сегодня без тейков, админ разгребает долги по учёбе 🫡😭

тейк от подписчика:

Здравствуйте! У меня есть подозрение на шизоаффективное, но у меня имеется небольшой страх, что я себе всё придумываю. Год назад мне ставили биполярку, однако сейчас симптомы серьёзно усилились, и, каюсь, изучал этот вопрос через иишки, статьи и всякие научные видео. Во вторник собираюсь к психиатру, так вот, не могли бы вы поделиться своим опытом по поводу ШАР? (Прекрасно осознаю, что у каждого опыт индивидуальный, но хочется примерно понимать, что говорить психиатру) Если это важно, то я слышу голос в голове, если быть конкретнее - в виде мыслей. И я ощущаю, что эти мысли не мои, что они очень "громкие" и изматывающие. Понятное дело, не самые приятные и хорошие, этот голос смог мне внушить мизантропию и я совершенно перестал социализироваться, сузив свой круг общения до двух людей. Также бывали моменты, когда я совершал сх или попытку самообнуления, при этом едва помня об этом / вообще не помня, как к этому пришло, я просто "очухивался" в последний момент и предотвращал неизбежное. Мне кажется, что во мне живёт паразит, пытающийся меня убить такими вот способами, даже если я этого не хочу. И к слову, за собой я заметил феномен, что совершенно не чувствую тревоги, зато во мне много злости и агрессии. Постарался рассказать коротко и ёмко самые базовые вещи, заранее спасибо за ответ!

от админа:

то, что вам уже ставили БАР + ваши психотические симптомы – всё это повышает шанс, что вам действительно поставят ШАР, хоть этот диагноз довольно-таки трудный в постановке, и часто вместо него ставят либо тот же БАР, либо шизофрению, но тут дело во внимательности врача и подробном сборе анамнеза я так поняла, приём у врача к вас завтра. советую вам составить список в заметках на телефоне: когда были эпизоды депрессии, мании, гипомании, какие были психотические симптомы (голоса, галлюцинации, бред, паранойя) и самое главное – сохранялись ли они вне аффективных эпизодов что касательно моего опыта, то у меня бывало всё, что я описывала выше. в настоящее время я принимаю таблетки, но у меня до сих пор есть голоса, галлюцинации и паранойя. с этим боремся☺️✌ большой удачи вам на приёме! ⭐️

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

мб 🆘 Относительно недавно в стало ощущение, будто мою голову ест какая то амеба, очень сильно болит голова. Концентрация очень снизилась, постоянная усталость. Ощущения, будто во мне сотни паразитов, ч то они у меня вместо вен, нервов и крови. Постоянно чешется кожа, глаза, уши. Был момент, растерла до крови. Так же мне хотелось взять нож и начать выковыривать этих паразитов из под моей кожи. Благо ножа рядом не оказалось. Как называется это называется и что делать если нет денег на психиатра, а на учет я не хочу вставать

 от админа:

это один из самых серьёзных симптомов, которые бывают вообще. тактильные галлюцинации, признаки психоза... честно и без радужных прогнозов: тут помогут только врач и таблетки, по-другому никак. самого себя в таком состоянии не убедишь, что это не паразиты и другие люди не убедят. а про учёты, да не парьтесь вы насчёт этого. времена ссср прошли. на вас просто заведут карточку и будут её хранить там же, в кабинете психиатра. вы в безопасности. на учёт в пнд ставят только особо опасных пациентов, которые могут навредить себе или окружающим, это решает врачебная комиссия. а вы не попадаете под признаки такого пациента, поэтому расслабьтесь! лучше сходить, чем не сходить, в вашем случае

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

На какие тейки вы НЕ отвечаете?

от админа:

я не отвечаю либо на гигантские тейки размером в 1 тг сообщение, либо на тейки не по теме кф если тейк средний или маленький и по теме кф, то он 100% будет выложен в порядке очереди!

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

привет... не знаю зачем пишу. мне 20, из Омска. всё детство была тревожной, в 15 начала резаться, менталка вообще пиздец была, с родителями ругалась очень много. а три года назад нашли рак. прошла химию, операцию, всё это... сначала думала ну вот и всё, конец, а потом родители так боролись, что я тоже старалась. сейчас опять плохо. метастазы, врачи уже особо не обещают. я лежу, а мама ночами со мной сидит, папа не справился и ушел, но иногда деньги высылает. мама меня кормит, поит, держит за руку, а я только обуза ей. ей уже и так тяжело, а я ещё и это. мне так стыдно. хотела просто пожить нормально, хоть чуть-чуть. а вместо этого сгораю и всех тяну за собой. не знаю... просто страшно. и очень больно. я хочу закончить всё это. не могу больше

от админа:

милая, вы не обуза🥺 выбросьте эту чушь из своей головы. вы для своей мамы – самое драгоценное и важное, она буквально вас носила пол сердцем 9 месяцев. это абсолютно нормально, что она поддерживает ваше состояние во время тяжёлой болезни, всё делает для вас. так и должно быть. вы её ребёнок. не вините себя пожалуйста. болезни не выбирают, к кому прицепиться. остаётся это только принять и жить с этим. дойти до ремиссии от рака – это очень долгий и муторный путь, знаю по опыту близкого человека и это тоже надо принять. рассвет бывает только после ночи, и ночь надо вытерпеть. вечной ремиссии вам, мы с вами🫂 пишите ещё, если будет что-то новенькое в ваших делах со здоровьем

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

ребятки, здравствуйте. Почти ежедневно на протяжении последних 2,5 лет у меня возникает тик(?) сижу за столом, смотрю в телефон, голова опущена- резко судорожно откидывается назад. Сначала боли нет, но при продолжении тика(?) болит шея чуть ниже затылка. Кто-то сталкивался? В чем может быть причина?

 от админа:

как человек с диагнозом тики, скажу, что у вас наверное то же самое 🤔 этот диагноз психиатрический. я бы посоветовала вам пойти с ним к неврологу или психиатру, они разберутся что, откуда, почему и как лечить. причин много может быть от стрессов до нехватки витаминов или ещё что-нибудь. может, таблеточки какие надо будет пропить и пройдет 😌

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf

тейк от подписчика:

должен ли психиатр как-либо помогать пациенту который жалуется на набор веса из-за таблеток? мой психиатр сказал придерживаться диеты и больше ничего, так и должно быть? оланзапин принимаю

от админа:

оланзапин, как многие знают, известен своей побочкой в виде сильного набора веса. и я не понимаю, как диета поможет в битве с лекарственным набором веса... это буквально разные причины. я бы посоветовала вам попросить психиатра перейти на другой препарат, если набор веса действительно нежелателен и вы чувствуете себя хуже, а если психиатр не услышит это, то тут уже вопрос, нужен ли такой психиатр

отправить тейк ➡️ http://t.me/anonaskbot?start=uk540quuqd6inyyf