ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱
Open in Telegram
Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
229
Subscribers
-124 hours
-57 days
-3330 days
Posts Archive
+1
ЗАВТРАК ༄
9:20
-гречка, скрембл (1 целое яйцо и один белок) -хлеб с маслом, киви, помидор, редис(половину)•вот раньше смотрела на тех кто полноценно завтракала и думала "блин вот им классно, захотели съели это, захотели съели то, а я на завтрак углеводы не ем", а теперь сижу и ем то чего захотелось мне, а не то что навязано •сегодня решила принять контрастный душь, ЧУТЬ НЕ СДОХЛА, это было очень хорошо •сегодня будет диктант по истории, задолбала эта коза уже Что вас на завтрак? Принимали когда то контрастный душь? #breakfast
Кстати, с кем у меня вп кто это увидит, можете пожалуйста посмотреть, работает ли у меня ссылка в макете на канал?
Сегодня снова объелась сладким, простите, прости пожалуйста что не могу вести нормально канал, я уже не выдерживаю этого правда, простите🙏🏼
Repost from ˗ˏˋʚ kitten girl ɞ ́ˎ˗
+4
💓 ЗНАКОМСТВО
приветик !! 🫶🏻
меня зовут гоара , мне 14 лет ) девочка которая зависима от творога и готовки ^^ но после ужасного похудения впала в яму рпп и анорексии , из которого пытаюсь выйти . . 🤍🤍 я показываю свой рацион , делаю обзоры и распаковки , также делюсь своими моментами из жизни и тд 🌷
• поддержать меня денюшкой !!
2200701229918880 ~ т-банк ; сбор на протеинки
вбшка - Калуга , улица Братьев Луканиных 7 ( буду очень рада подаркам ) 💓
• кушаю⋆𐙚₊˚ в моем канальчике можно найти очень вкусное и сбалансированное питание !! 🦢 множество рецептиков , а именно 2-3 рецептика каждый день ^^ разных рубрик , советиков , лайфа , обзоров , а также много другого :3 🥹🥹 💓 ВОПРОСИКИ лс ~ { @ATW69DK } тт ~ { @w1jfxq } анонимка ~ { t.me/questianonbot?start=1689484057b } отправить голос ~ { https://t.me/boost/kittenmeoow } вп / реклама ~ { писать в лс }безограничений истраха(?) • почти избавилась от плохих мыслей и перееданий !! • в попытках вернуть кд . . • безмерные попытки принятие себя .
+8
Доброго дня! 🌸 ✨️
Я создаю этот канал, чтобы иметь возможность выговариваться, отслеживать свое питание, делиться впечатлениями от тренировок.
Всегда комплексовала из-за фигуры и в период 2023-2025 благодаря бегу и большому дефициту очень сильно похудела (до 36 кг). Я была, честно, рада, но подорвала себе здоровье.
Сейчас я встала на путь восстановления. Пошла в зал в надежде поднабрать мышц, продолжаю бегать, стараюсь не есть сахар и мучное.
Несмотря на все трудности, я не отказываюсь от своей мечты, и буду продолжать придерживаться здорового и активного образа жизни. А в этом канале буду делиться процессом и, надеюсь, прогрессом. Верю, что в конце-концов все у меня получится.
Здесь вы также найдете рецептики и обзоры на продукты. А также обсуждения и поддержку.
Буду рада видеть именно тебя в своем канале!🫶✨️
https://t.me/zojbloj
+2
ЗАВТРАК༄
9:??
-овсянка с допами(творог, шоко топпинг, банан, яблоко) -хлеб с маслом, киви, тульский пряник•чето вчера я так объелась сладким, что после куска тульского пряника не сорвалась на остальное •сильно большой пост времени делать нет, потому что сегодня у меня впр по информатике к которому я буду готовиться сейчас Что вы кушали на завтрак? Любите тульский пряник? Какая ваша любимая начинка? #breakfast
💖 У тебя новое сообщение!
ну значит неинтересно людям такое, они подписались изначально на канал по теме питания я не пишу обычно гневные анонки, но тут прям подгорело↩️ Свайпни для ответа. •ну вы прямо таки говорите невозможные вещи •я тоже обычно не отвечаю гневно, но тут уже идет речь о обратности #анон
Я выкладывала вчера лайфа много, дневник питания логично мне сейчас тяжело будет вести и практически невозможно т.к. во время кп мозг отключен максимально, и он не будет думать о том как и что сфоткать, он просто сметает все подряд что можно и нельзя
💘 У тебя новое сообщение!
бля, так ты не выкладываешь ничего, смысл людям сидеть в твоём канале? логично что отписываются↩️ Свайпни для ответа. •я выкладываю что могу, у меня было миллион постов уже, что сейчас я в сг и кп, что я ещё могу выкладывать кроме своего самочувствия и тп, вы гении конечно👍🏼 #анон
