ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱

завтрак:творог с половиной йогуртом доносимо и половиной шоколадных Шариков

-всем доброе утро.у нас наконец то солнце.Вроде бы се радует,но постоянные отписки..я вернулсь ради своей аудитории,а отписки или и идут,для чего и кого я тогда вообще это делаю -ладно,не будем о грустном,хотя как без этого если у меня ни с кем не получается пойти погулять,кто не отвечает,кто уехал,кто не хочет,короче день говно

-сегодня дочитываю свою книгу,на Вб заказала еще и еще планирую присмотреть в фикспрайсе еще

Что у вас на завтрак? Те кто читают книги,где покупаете чаще всего? (Вб,озон,читай город,фикс и тп)

Ну ладно

Вернулась и начала вести канал, в отписок все больше

Кто любит читать отзовитесь пожалуйста

Ужин:РОЛЛЫЫЫ

-ГОСПОДИ КАК Я ИЗ ДАВНО ХОТЕЛА,я даже сфоткала то что я съела,но мне немного стыдно за их кол-во😅 -сейчас буду читать книгу,на скучном моменте захотела ее поскорее уже дочитать.. -в общем то из-за минуса на Вб карте (400р😨) я попрош заказать книгу подругу,а то если буду заказывать со своего то доплата будет 400р и вместо 420р за книгу я заплачу 820 Что у вас на ужин? Любите роллы?

Не прям то что я хотела,но

Я ее закажу

Прочитайте пожалуйста то что цитировано,посоветуйте что то🙏🏼

Обед:тушеная картошка с говядиной

-обед был в принципе вкусным,но вчерашний,потому что дома больше не было кушать,А МАМА ОКАЗЫВАЕТСЯ ЗАКАЗАЛА РОЛЛЫ,а я уже наелась,ну ладненько,зато ужин будет вкусным -сейчас набирала вп,но как будто пока что мало,буду искать еще

-сейчас читаю книгу,а там с середины начался момент где то же буквально то же самое пересказывают от лица других персонажей,а там капец скучно.сейчас хочу найти книгу с романом по типу «она не думала что любит его,но потом у нее появились к нему чувства».если кто то читал такое,посоветуйте 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Что у вас на обед? Читаете книги?какой любимый жанр?

Ищу вп на июнь) @molomim

Новый макет)

Привет!! В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путь анофазы,рпп и булимии,но сейчас стараюсь держаться в ремиссии Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!! Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj Мой тгк-https://t.me/twixaeva Моя личка-@molomim Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0

Давайте??

Всех с летом кстати,а в честь этого решаю вернуться))

Завтрак:крембл из творога и яйца с белком, рис

࿔всем доброе утро. Завтрак был нормальным, только я не поняла как варить рис что бы он был не как каша, а как гарнир, может я у меня было много воды хз ࿔вчера готовила блины, офигенные получились, только я сожгла сковородку и мама меня чуть этой же сковородой не убила. Я ела блины с творогом, сгущенкой и вареньем ࿔сегодня собираюсь пойти на работу, там листочки надо раздавать, надеюсь все получится. Я еще хочу все таки вернуться к ведению канала, потому что как то скучно Что у вас на завтрак? Умеете варить рис?

хочу сегодня записать разговорное видео в свой аккаунт в тт

КОРОЧЕ

Короче у меня походу сотрясение (уже 4 раз)

Завтрак:рисовая молочная каша с творогом и сгущенкой

-Простите что пропала, сложно вести канал. Вчера очень хорошо погуляла и нашагала 40к шагов, а сегодня буду драить дом что бы ко мне пришли на ночевку с 31 по 1. Сегодня должен быть активный день, хоть и гулять не пойду. Я буду убираться, сделаю растяжку, схожу душь, порисую картину по номерам, почитаю книгу -в ремиссии от р п п у меня стало намного больше времени на себя,на общение, на свои любимые увлечения и вообще время на жизнь Что у вас на завтрак?

✨ Хочешь мотивацию для похудения и стройной фигуры?🍃 Подпишись на мой Дневник похудения 😈 — здесь я делюсь своим путём, результатами, фото и мыслями. ✨️Моя цель — меньше 50 кг, и я показываю всё честно: ☑️ питание ☑️ личные заметки ☑️ ПП рецептики ☑️ Мотивация ✅️ Разбираю ваши анон вопросики 🎀 Будет интересно тем, кто тоже худеет и ищет поддержку! Жду вас малышки 🪷🪷🪷 https://t.me/hudeu_do50 Делаю ВП от 100🎀 Пиши 🐈 @Sasaliua жду тебя☘️ ВП не удаляю✨️🐾