Стресс Модуляция

В проект разобрана тема хронического стресса и получилась прекрасная схема общей поддержки ! На мой взгляд , максимально важно и ценно . Последние дни , чтобы попасть в проект по прежней стоимости . Ссылка

Интенсив в ходу , доразобрали стратегии по острому стрессу , доработав более сильными моментами схему . Далее будем учиться нивелировать последствия острого стресса ! Подключиться или через меня @irisaZe

Группа остается в открытом доступе , на интенсив уезжаем в другое место :) Информацией можно пользоваться . + сюда буду , по возможности , дополнять что - то по ходу интенсива . Записаться с нами @irisaZe

Один из игроков ⬆️ ( еще инъекционно кое - что )

По введению : Улучшение сна , в тч пропали просыпания в 3-4утра ! Улучшение настроения .

Это - не в остром стрессе , а в стадии пост/ восстановления / хронического стресса. . Не использовать при повышении АД. ℹ️Все схемы и нюансы будут даны в проекте , успеваем с нами

На своем примере поделюсь частичкой практических рекомендаций : Гипоксия, которая возникает не только на фоне стресса , но и может задержаться , когда мы находимся на стадии хронического стресса ( несостоятельность эндокринной оси и др причины) , а так же в стадии постстресса влияет не только на когнитивную сферу , но и на баланс нейромедиаторов . Как раз таки я столкнулась с головокружением и апатией . Как работаю ⬇️⬇️⬇️

ИНСЕНСИВ STOP STRESS в продолжен закрытой группе телеграм . Стоимость 2900 руб . Там разобраны схемы острого стресса , приспособления к стрессу , а так же реабилитация после стресса ! Для подключения пишите мне @irisaZe +участие в интенсиве для тех , кто находится за пределами РФ доступно в рамках благотворительного взноса ( там есть различные карты 💳 ) + можете пожертвовать в ваши проверенные фонды / сборы ~30 евро

Кто не был на таких форматах интенсивов. , показываю изнутри на примере интенсива «стоп вирус». Схемы для скачивания , практика , подкасты без купюр , так как цензура там не нужна ) можно дать по максимуму !

Небольшой тест для оценки уязвимости , истощения гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси

Раннее половое созревание, другие гормональные проблемы вследствие стресса у детей Клинические проявления у девочек раннее менархе, усиленные менструации, тем самым НИЗКИЙ РОСТ масталгия, вздутие, склонность к отёкам; эмоциональная лабильность, раздражительность; акне по нижней части лица (гиперароматизация андрогенов); тенденция к набору массы и инсулинорезистентности. ⸻ У мальчиков : Хронический стресс вызывает снижение секреции тестостерона, поскольку: повышенный кортизол подавляет активность гипоталамуса ; уменьшается выработка ЛГ; кортизол конкурирует за общий холестериновый пул, снижая синтез андрогенов.

Дисбаланс нейромедиаторов у детей при воздействии стресса :

Влияние на поведение , обучаемость, настроение

Триптофан, тирозин и глутамин в этот момент начинают использоваться преимущественно для энергетических нужд и синтеза глюкозы, а не для образования нейромедиаторов. Одновременно повышается активность ферментов, переводящих триптофан в кинурениновый путь, что уменьшает его доступность для синтеза серотонина. Из-за этого снижается образование серотонина из триптофана, дофамина из тирозина и ГАМК из глутамата. Кроме того, под действием стресса уменьшается активность ферментов, участвующих в этих реакциях . Результат : снижение концентрации тормозных и стабилизирующих нейромедиаторов, преобладание возбуждающих сигналов и повышение тревожности, раздражительности и вегетативного напряжения.