Говор[̲̅и]

Не толкайте реку, она течет сама по себе

Фриц Перлз, Внутри и вне помойного ведра, 1969 У меня есть только один любимый психолог – Перлз. Он не только здраво оперирует гештальтом и рисует очень живые иллюстрации, он ещё и самокритичен при всем своем тщеславии и гордыне. Про агрессию и голод – труд ёмкий и серьезный, но не смотря на непростую терминологию, вполне понятный. А вот «Внутри и вне 🪣» больше для души, а не когнитивных экзерсисов. В этих экстравагантных мемуарах он очень свободно и с юмором делится своими откровениями и разочарованиями, жизненными коллизиями и любовью к прекрасному. Горячо рекомендую ♥️

Со временем эффект сложных процентов даёт о себе знать не только в денежных долгах: репутация испорчена, организм даёт сбой из‑за хронического недосыпа.. 🍌Серия неудач → снижение самооценки 🍌Страх новых ошибок → избегание действий 🍌Бездействие → реальные потери возможностей 🍌Замкнутый круг: чем хуже настроение, тем меньше сил что‑то менять Можно ли это остановить? Ага, но чем позже начать, тем сложнее 🍋 4 🐋 Разрыв цепочки Найти узкое место, запускающее цикл, и устранить. Напр: при долгах – реструктуризация кредита; при выгорании – отпуск и смена режима дня ⛔️ стоп самонадеянность! Не бояться просить о помощи у профессионалов и друзей. Но быть готовым, что это будет не рыба, а удочка, и придется поработать Микропобеды Фокус на маленьких шагах с гарантированным результатом. Каждая такая победа: восстанавливает уверенность; даёт энергию для следующих действий; постепенно меняет траекторию Рефлексия Проанализировать, какие именно действия привели к кризису, и без сожаления отказаться от прежних паттернов 🍅

ПРИНЦИП МАТФЕЯ вверх и вниз

Ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет

В 1968 🇺🇸социолог Мертон, вдохновившись библией, описал феномен неравномерного распределения преимуществ, проще говоря, как богатые богатеют, а бедные беднеют. И тут дело не только в том, что стартовый капитал приумножается значительнее. ❗️Важно ещё то, что отдача от первых усилий меньше, чем от последующих. Может казаться, что делаешь, делаешь, а прогресса толком нет, а потом бах! и пошёл рост ⤴️ И тут надо вообще не прекращать делать ✔️ Ладно ещё можно было бы успокоиться, сидя в нулевой точке без усилий, успехов и падений. Но увы, эффект Матфея работает и в обратную сторону, как «спираль упадка» Ключевой момент – нелинейность процесса. На ранних этапах последствия незаметны: - первые просрочки по кредиту – всего +1000₽ к долгу; - одна ошибка на работе – небольшой выговор; - пара бессонных ночей – просто усталость. В какой‑то момент то, что копилось месяцами, проявляется одномоментно 🌋

Мне бы твои пули переплавить в струны, Может быть, другая песня получилась бы..

Один шагает – что будни, что дни, что недели, Другой не заметит, как падают листья с ели. Да, можно жить, считая часы и рубли, Втирая в паркет следы беспросветной тоски. Но есть и такие – в уборке, в быту, в мелочах, Находят и ритм, и в пыли – узоры луча. Как в фильмах Вендерса: утро, двор, тишина, Капля на ветке – искра огня. Кто‑то в тени, кто‑то ждёт светлых дней, А мир не серый, не яркий – он просто ничей. Ты даёшь ему цвет, ты даёшь ему звук, Красота – это выбор, внутренний круг 🍅

Может, я не права, но мне кажется, в конце как раз и случился этот целительный взгляд. Андрей словно увидел проблеск прежней чистоты – будто его юродивая, невредимая и светлая, вновь напомнила о возможности добра. А ещё, несомненно, иконописца вдохновил подвиг мальчика, который отлил колокол, не имея ничего, кроме надежды 🤍

Андрей Рублев, правда, самый сильный фильм Тарковского

Суета и тлен всё. Не такие вещи забывали. Всё глупости и подлости род человеческий уже совершил и теперь только повторяет их. Всё на круги своя. И кружится, и кружится. Если бы Иисус снова на землю пришёл, его бы снова и распяли.

Сложно не согласиться с Феофаном Греком, действительно всё повторяется, забывается и снова и «заново». Но когда дух Феофана является Рублеву, сломленному жестокостью междоусобных войн, Грек говорит, что был не прав, а прав был Андрей, который видел в людях не только слабость и пороки, но и искру божественного, способную осветить тьму. Верил, что люди способны меняться, каяться, находить путь к добру через покаяние и милосердие.

Сам ведь знаешь: не получается что‑нибудь или устал, намучился, и вдруг с чьим‑то взглядом в толпе встретишься, с человеческим, и словно причастился, и всё легче сразу.

Присоединяюсь ко всем авторитетным отзывам на Практике: «гипнотический визуальный и звуковой мир, в котором реальность размывается» «хтонический, влажный и земляной и вместе с тем пронизанный не только потусторонним, но и солнечным светом мир литературы Юрия Мамлеева»

«сцена превращается в портал, ведущий в потустороннее измерение человеческой души»

Итого: спектакль «Мамлеев» зрелищный, визуально и музыкально эффектный, и для осмысления – бездна. Прямо отметить хочу саун-дизайн, он очень стильный, и гротескные речитативы артистов круто перерастают в вокальные партии, и музыка - не просто фон, а неотъемлемая часть перформанса.

Может быть вся жестокость в человеке от того, что он ищет нежности и не находит? ©️ Я посмотрела спектакль «Мамлеев» в Практике. Сильно впечатлил. Даже сильнее, чем ожидала, когда шла на психоделическую оперу по рассказам родоначальника метафизического реализма {Юрий Мамлеев - гений мерзкого, тут про него ютуб ролик неплохой для знакомства} Штош, сам по себе жанр непростой, и мистика, и философия, и переплетение бытового с потусторонним. А тут ещё переложено на яркий современный театральный язык 💙

— помоги мне, я хочу умереть — и я, я тоже хочу умереть — вот давай и подарим друг другу, ты мне свою, я тебе свою смерть — но я хочу умереть своей сметью, в этом мире, где всё чужое

Да, этот экзистенциальный и абсурдистский хоррор понравится не каждому. Но если прийти с открытым восприятием и готовностью посмеяться над смертью, постановка не оставит равнодушным. Истории своего счастья и внезапной смерти, 10 совершенно разных, но образующих единую картину, сюжетов исполнены феерично 💔

Но если ставни щурились от ослепительно-росистого сверканья, я тотчас принуждал окно выдать своё сокровище: одним махом комната раскалывалась на свет и на тень. Пропитанная солнцем берёзовая листва поражала взгляд прозрачностью, которая бывает у светло-зелёного винограда; еловая же хвоя бархатно выделялась на синеве, и эта синева была такой насыщенности, какою мне довелось опять насладиться только много лет спустя в горноборовой зоне Колорадо. Сыздетства утренний блеск в окне говорил мне одно, и только одно: есть солнце — будут и бабочки. Другие берега Набоков

«Женщина привыкла страдать. Причина страданий изчезла — она выдумала себе новое страдание и продолжает страдать» Лев Толстой, из записной книжки, 1857

Сижу такая, в задумчиво-меланхоличном флёре, читаю папину книгу с пометками, думаю, какой же я бездарь, и жизнь моя лишена как реальных печалей, так и смысла.. Решила поделиться досадой про утренние достояния, настрочила: «Две недели. Ровно 13 дней я проигрываю в поединке с собственной кроватью. И не просто проигрываю – капитулирую без боя, сдаюсь на милость мягкого одеяла и подушки, которая обнимает так участливо, шепчет: «Ну куда ты? Полежи ещё пять минут. Или десять. Или ну его вообще всё?» Ничего не болит. Ни тревоги, ни беды. Напротив – впереди день, полный обещаний. Майское солнце, за окном птицы репетируют гимн радости. Я точно знаю: сегодня будет что‑то хорошее, но ничего не хочется..» Как тут вдруг она! 🐿️ Прыгает вокруг меня, шебутная такая, всматривается в глаза, цокает и будто вещает: – слышь, мать, хорош! Ты не дворянских кровей, чтобы сплину предаваться! Не знаешь причин вставать по утрам, слушай меня: я жду тебя тут в лесу каждое утро на пробежку, так что давай, не подведи, бро!

Вот это «драма» хвалят за «глубокие отсылки» через картины в кадре, но это просто фасад. Сюжет банален, а метафоры навязаны – будто их добавили для псевдоинтеллектуалов, ценителей нишевого современного искусства, знатоков фамилий мэтров синематографа. Никакой живой органичности: всё выстроено механически, без подлинного чувства, художественные намёки выглядят как формальный декор – они не раскрывают персонажей и не влияют на драматургию. В результате метафоры не оживают – они статичны, как и сам нарратив: предсказуемый, лишённый неожиданных поворотов и подлинной эмоциональной динамики. Именно так охарактеризовала бы я фильм, не будь там хорошей актерской игры. Всё-таки Паттинсон хорош в очередной роли тряпки. Фильм разок посмотреть можно 🍋

а вот ещё случай был философский давеча решила я проявить прямоту и честность, а на самом деле занималась пошлым, модным нынче отстаиванием границ {безумие бессердечие и отвага}. В общем произошел неприятный разговор с близким человеком. И случайно мне на глаза попался мудрый отрывок из Солодникова про гордыню ☝️ Меня тоже вот так прошибло, что во мне лишь гордыня! осознала свою неправоту. А после мы сидим с мамой в полумраке, вдохновенно вещаю о прозрении: сколько раз мы так злимся за зря, а если напомнить, что это всё от гордыни, мы только отмахиваемся, мол, задолбали эти банальности. Мама слушает, кивает. Потом спокойно так: – А когда каждый божий день в 04:15 тебя будит настырное маленькое чёрное существо и омерзительно так, протяжно мяукает – тут тоже гордыня просыпается? Умыла. Можно сколь угодно рефлексировать, подбирать правильные слова и корректировать поведение в сторону осознанности, а жизнь всё равно найдет простой оригинальный способ проверить доброту твоего сердца ♥️ Amor fati!

Если гора не идёт к Магомеду, Он, естественно, идёт... нахуй ..и обижается. Хороша ложка к обеду, Вот он обидой и питается. Я часто тоже семь раз отмерю И иду нах к Магомеду. Не потому, что в бога не верю, А потому, что надеюсь на лжепобеду. А вообще, должна вам признаться, Обида — моя профанация. Я не люблю обижаться. Это лишь часть… манипуляции. На этом закончу беседу. Но не пойду к Магомеду. Мой выбор сегодня — гора! Акуна Матата и гип-гип-ура! 🍊

Очень душевный бытовой реализм на картинах Романа Благовского. Некоторые картины до пугающего похожи на фрагменты деревни моих бабушки и дедушки, какой я её запомнил в детстве. Умывальник, клеенки на столе, стеклянная банка со столовыми приборами, банка молока с кружкой, даже чайник с чаем, кажется, и те же самые. #русскаяживопись