Psych | Психология: сердце и разум
Open in Telegram
Про чувства ❤️ мысли 🧠 и все, что между ними. Здесь говорим о психологии просто. Без сложных терминов, воды и нравоучений. Для тех, кто хочет закончить борьбу с самим собой. Для связи @Karina_Iwy
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
407
Subscribers
+1024 hours
+167 days
+230 days
Posts Archive
«"Что именно пугает вас в смерти?" - я часто задаю своим пациентам этот вопрос, потому что он влечет за собой ответы, способные ускорить лечение. Ответ Джулии - "все то, чего я не сделала в жизни" - обнаруживает тему, неминуемо возникающую у людей, размышляющих о жизни перед лицом смерти. Возникает положительная корреляция между страхом смерти и чувством непрожитой жизни.»
Ирвин Ялом
«Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.»
Ирвин Ялом
Тебе не обязательно быть «хорошим»
Можно злиться, обижаться.
Можно не хотеть помогать и выбирать себя.
«Хороший человек» - это ярлык.
А ты - живой.
Живые бывают разными.
И это нормально 🥰
«Даже если вы проходите через ад, продолжайте идти»
Уинстон Черчилль
любимая цитата
Не все чувства приятные. И это нормально❤
Не обязательно любить всех родственников.
Не обязательно радоваться чужим успехам.
Не обязательно прощать тех, кто сделал больно.
Твои чувства - это твои чувства.
Они не должны быть «правильными».
Они просто есть.
И ты имеешь право их испытывать ❤
«Большинство людей в действительности не хотят свободы потому, что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.»
Зигмунд Фрейд
Усталость - это не лень 🤍
Если ты хочешь лежать и ничего не делать - это не слабость. Это сигнал.
Твоё тело и психика говорят: «Стоп. Мне нужно время. Мне нужно восстановление».
Не ругай себя за это.
Послушай. Дай себе паузу.
Мир не рухнет, если ты отдохнёшь 🤍
«Ты расслабляешься в тот самый момент, когда перестаешь притеснять себя. »
Фредерик Перлз
Никогда не отчаивайтесь 🩵
Иногда всё складывается так плохо, будто проклятье , а иногда жизнь меняется лишь в лучшую сторону независимо от вас.
Многообразность и непредсказуемость этого мира еще удивит.
«Многим взрослым жизненно необходимо простить своих родителей. Не внешних, а внутренних.»
Марк Сандомирский
Тебя уже достаточно
Здесь и сейчас ты уже достаточно хорош.
Не потом, когда похудеешь, заработаешь, станешь успешным.
Ты заслужил всего что хочешь, уже сейчас.
Уже достоин, просто такой какой есть 💙
«Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.»
Карл Густав Юнг
