𝙏2𝙁𝙋.𝙈♾
Open in Telegram
“ از حرکت تا افق بینهایت ” https://t.me/HarfChatBot?start=52e1b64737e7
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
304
Subscribers
+324 hours
+337 days
+6830 days
Posts Archive
305
+1
خواستم بگم من از استپ علاوه بر ورزش کردن،تو درس خوندن و به عنوان میزمطالعه هم استفاده میکنمم »»»
305
+2
درود به ورزش..
درود به باشگاه...
درود به تمرین...
درود به خستگی...
درود به گرفتی عضلات...
درود به قرص منیزیم...
🥇🎯🤍🪄
/T2FP/
/05.06.12/
305
Repost from 𝓓𝓪𝓲𝓵𝔂 𝓭𝓸𝓼𝓮
سلاممم بچهها 🫶🏻 یه چالش خفن داریم! ✨ اینبار میخوام سراغ چنلای خوشگلتون بیام و یه پست که خودتون انتخاب میکنید رو اینجا فوروارد کنم تا بقیه هم با چنلتون آشنا بشن. 🤍 برای شرکت، همین تکست + عکس چالش رو توی چنلتون فوروارد کنید. پایهای؟ پس منتظرتونم 🪽
305
اینجا قراره رشد کنیم
خودمون رو قوی کنیم
و به رژیم و ورزش و انرژی زنانه بپردازیم
یه دیلی از دختری که سعی میکنه پیشرفت کنه
لینک کانال: https://t.me/gooshe_zendegi
سلام عزیزم منم مثل شما داخل کانال از رژیم و ورزش میگم خوشحال میشم اگر دوست داشتین یه نگاه بهش بندازین
305
Repost from N/a
+1
بیاید دوباره کنار هم لبخند به لب بچه ها بیاریم
قراره تعدادی پک لوازم تحریر و کوله بگیریم و بین بچه های کار و بی سرپرست پخش بکنیم
هنوزم برای خیلی از بچه های کار شروع مدرسه مثل یک آرزو میمونه و گاهی یک بسته مداد رنگی میتونه دنیای یک کودک رو رنگی بکنه ✨
❤️ هزینه هر قدم توی این مسیر فقط ۴۹ هزار تومانه ❤️
از یک قدم تا هر چند تا که خواستین می تونید کنارمون باشید تا بتونیم باعث بشیم بچه های بیشتری دوباره به رویاهاشون فکر بکنند
6037991231713227
به نام نازنین زهرا باغبان
لطفا واریز کردین پیوی زیر تعداد قدم هایی که کنارمون بودید رو بگید 🤍
@nazanin_bgh1
از تمامی مراحل خرید تا پخش بسته ها و ... براتون عکس میزارم✨305
Repost from N/a
My dear کنکوری 🫂🪐
آگه چنل دیلی کنکوری داری که وقتتو اونجا میگذرونی و مکان امنته، این پیام رو اونجا فورورد کن تا با توجه به وایب چنلت ی آهنگ پیشنهاد بدم.
(حتما بعد این کار لینک چنل رو توی دایرکت هم بفرست که چنلی جا نیوفته)
در آخر هم موفق باشید و باور داشته باشید که هیچ تلاشی بی ثمره نیس✨
305
خبب بچه هاا بالاخره چالش طناب زنی و لغات علوم پزشکی تموم شدد
و باید بگم چقدر خوب و تاثیر گذار بودد
ینی مثلا من الان خودکار هرشب باید لغت رو بخونم ،تبدیل ی عادت شد برامم
و ازین ببعد هم میخونم تا کل لغات این جزوه تموم بشه که یکی دیگ از هدفگذاری های امسالمه🪄
و آخر هر هفته هم تیک خوندن اون هفته رو میذارمم
بعد چون هم تمرین بدنسازی و هم تمرین تکواندو دارم شاید نتونم هرروز مثل این ی ماه طناب بزنم ولی خب قطعا جایگزینش تمرین دیگ دارمم
خلاصه ک نظم و دیسیپلین داشتن و صدالبتهههه هدفگذاری واقعا معجزس 🤍🪄
305
طنابزنی🪄
روز 24: 3300تا طناب✅
روز 25: 3400تا طناب✅
روز 26: 3500تا طناب❌
روز 27: 3600تا طناب✅
روز 28: 3700تا طناب✅
روز 29: 3800تا طناب✅
روز 30: 3900تا طناب❌
روز 31: 4000تا طناب✅
لغت🪄
روز 24: لغت 346_360✅
روز 25: لغت 361_375✅
روز 26: لغت 376_390✅
روز 27: لغت 391_405✅
روز 28: لغت 406_420✅
روز 29: لغت 421_435✅
روز 30: لغت 436_450✅
روز 31: لغت 451_465✅
/T2FP/
