Центр движения и восстановления BHR
Open in Telegram
🌿Центр движения и восстановления BHR Бассейн, занятия для тела и ментального благополучия, арт, поддержка спортсменов- для взрослых и детей. Связаться с нами: @bhrcenteradm +7 (495) 565-08-09 +7 (925) 052-82-22 📍Новогорск,Заречная ул.,вл.11,корп.105
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
238
Subscribers
+124 hours
+77 days
+1130 days
Loading data
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+128
in 1 channels
September '260
in 0 channels
Get PRO
August '26
+117
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 October | +2 | |||
| 25 October | +1 | |||
| 24 October | +1 | |||
| 23 October | +1 | |||
| 22 October | 0 | |||
| 21 October | +1 | |||
| 20 October | +1 | |||
| 19 October | +4 | |||
| 18 October | 0 | |||
| 17 October | +1 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | +2 | |||
| 13 October | +1 | |||
| 12 October | +1 | |||
| 11 October | +1 | |||
| 10 October | +1 | |||
| 09 October | +1 | |||
| 08 October | 0 |
Channel Posts
🤩ОСЕННЕЕ ВОЛШЕБСТВО В BHR CENTER!
31 ОКТЯБРЯ И 1 НОЯБРЯ Студия живописи и керамики приглашает на хэллоуинский мастер-класс! 🤩
Лепим керамический подсвечник‑тыкву — чтобы в праздник в доме был свой маленький свет!✨
🤩🤩Тыква — главный символ
🤩🤩 Хэллоуина, а наш подсвечник станет не просто декором, а маленьким очагом уюта. На занятии вы своими руками создадите керамическую тыкву: сформируете её из глины, добавите фактурные бороздки, придумаете «лицо» — можно сделать его озорным, загадочным или совсем не страшным (идеально для детей). 🤩А после лепки распишете тыкву: тёплые оранжевые и жёлтые оттенки, чёрные контуры, лёгкие золотистые блики — всё, чтобы она выглядела по‑хэллоуински, но по‑домашнему.
🤩🤩Почему стоит прийти?
🤩🤩
Работа с глиной — это не только увлекательное занятие, но и возможность развить полезные навыки:
❤️Мелкую моторику — через лепку и работу с деталями.
❤️Фантазию и творческое мышление — ведь каждая тыква получится уникальной!
❤️Внимание и усидчивость — учимся сосредотачиваться и доводить задуманное до результата.
❤️Самостоятельность и уверенность — радость от создания чего-то своими руками.
А для взрослых это прекрасная возможность отвлечься от повседневных забот, расслабиться и провести время с удовольствием.🤩
В конце мастер‑класса мы заберём работу на сушку и обжиг, а через несколько дней вы заберёте готовый подсвечник.
🤩Поставьте в него свечу или гирлянду — и пусть он создаёт ту самую атмосферу праздника!
Подходит детям и взрослым, опыт не нужен. Все материалы включены.🤩
🤩Продолжительность: 1,5 часа.
31 ОКТЯБРЯ: 11:00-12:30 и 18:00-19:30
1 НОЯБРЯ: 18:00-19:30
🤩Стоимость: 3500
Присоединяйтесь — создадим немного магии своими руками!
📚Занятия проводятся по предварительной записи
🤩Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center!
| 2 |  +1Расписание занятий для взрослых и детей в BHR на неделю 26.10 - 01.11
📚Занятия проводятся по предварительной записи📚
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center!
#расписаниеBHR #BHR | 61 |
| 3 |  👩💼ОЛЬГА БАРХАТОВА- МАССАЖИСТ BHR CENTER
Опыт работы в фитнес-индустрии - с 2003 года.
За плечами Ольги - многолетняя практика, серьёзная спортивная подготовка и профессиональные знания в области тренировочного процесса, питания и восстановления.
Виды массажа:🧖♀️
🪸Классический
🥒Спортивный
💗Антицеллюлитный
🪸 Миофасциальный
🦄Гемолимфодренажный
🤍Скульптурный
🥚Коррекционный
🏆Спортивные достижения:
🟤Мастер спорта России по конькобежному спорту
🟤Чемпионка России по конькобежному спорту (2001 г.)
🟤Первый взрослый разряд по гребле на байдарках
🟤Победительница и призёр соревнований по кроссфиту
🟤Серебряный призёр соревнований по тяжёлой атлетике «Золотой гриф»
🟤Участница Ironstar Triathlon, «Гонки героев» и многочисленных спортивных забегов
🎓 Образование и квалификация:
⚪️Высшее образование — МГУТУ им. К. Г. Разумовского
⚪️FPA — персональный тренер тренажёрного зала
⚪️FPA — современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренировок
⚪️Дополнительная подготовка в области диетологического сопровождения
⚪️Дипломированный специалист по психологии нарушений пищевого поведения
⚪️Профессиональное обучение различным техникам массажа
😷Особенность подхода Ольги - комплексное понимание работы организма.
Опыт профессионального спорта и тренерской деятельности помогает ей учитывать особенности мышечной нагрузки, восстановления и индивидуальные потребности каждого клиента.
🤩Массаж - это не только возможность расслабиться, но и способ уделить внимание мышцам, снять напряжение и позаботиться о своём самочувствии.
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 67 |
| 4 |  МАРИЯ МОСКОВЦЕВА — ПЕДАГОГ ПО РИСУНКУ И ЖИВОПИСИ В BHR CENTER!
🎨Мария Юрьевна — профессиональный художник, педагог и член Союза художников России. В BHR Center она будет вести студию живописи для детей и взрослых, а также проводить творческие мастер-классы.
🎓Образование и квалификация:
📎С отличием окончила Академию художеств им. И. Е. Репина (кафедра монументальной живописи).
📎Окончила аспирантуру Академии художеств им. И. Е. Репина.
📎Член Союза художников России.
🎨ДЛЯ ДЕТЕЙ - творчество, которое развивает!
На занятиях дети не просто учатся рисовать, а развивают воображение, мелкую моторику, усидчивость и умение доводить начатое до конца.👨🎨
В программе:
🧈Академический рисунок и живопись в доступном формате.
🧈Лепка из глины и пластилина.
🧈Декоративно-прикладное творчество.
🧈Пленэры — учимся замечать красоту вокруг и переносить её на бумагу.
Через интересные задания и игровые приёмы Мария помогает детям полюбить творчество, не бояться ошибок и радоваться собственным результатам.
🖼ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - занятия для души!
Студия живописи - это возможность отвлечься от повседневной суеты, раскрыть свой творческий потенциал и попробовать что-то новое.
На занятиях:
💜Рисунок и живопись с нуля.
💜Скетчинг и основы композиции.
💜Работа с перспективой, светом, тоном и цветом.
💜Знакомство с различными художественными материалами и техниками.
Здесь не нужно уметь рисовать заранее - Мария поможет сделать первые шаги и постепенно обрести уверенность в своих силах.
🎨Творческие мастер-классы
Мозаика, фреска, витраж, скетчинг и другие художественные техники.
Это не просто знакомство с искусством, а настоящая практика!
За одно занятие каждый участник сможет создать собственную мини-работу и забрать её с собой.
💚Подход к обучению:
«Не академическая строгость ради строгости, а понятные шаги и ощутимый результат».
Мария выстраивает занятия индивидуально, учитывая возраст, уровень подготовки, интересы и цели каждого ученика.
На первой встрече педагог знакомится с навыками ученика, определяет задачи и подбирает подходящую программу.
🎨«Главное — чтобы ребёнок не боялся чистого листа, а взрослый с гордостью мог сказать: «Я это сделал!»»
Приглашаем детей и взрослых в студию живописи BHR Center!
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 99 |
| 5 |  ДАРЬЯ ОДЕГОВА
🧭Профориентолог BHR Center
✏️✏️✏️✏️✏️
Дарья проводит профориентационную диагностику для подростков с 14 лет и взрослых, помогая определить направление дальнейшего образования, профессионального развития или смены карьерной траектории.
Главная задача профориентации - не просто получить список подходящих профессий, а лучше понять интересы, способности, особенности личности и возможности человека, а затем на их основе выстроить конкретный план дальнейших действий.
👩🎓Образование и профессиональный опыт
Дарья — социолог по образованию, окончила РГГУ.
Также имеет большой опыт работы в корпоративной среде, где прошла путь от младшего специалиста до групп-менеджера. Благодаря этому знакома не только с теорией выбора профессии, но и с тем, как устроена работа и развитие карьеры внутри крупных компаний.
🙋♀️С чем можно обратиться:
🪐подростку сложно понять, какое направление обучения выбрать;
📎необходимо определить образовательную траекторию и понять, на каких школьных предметах сделать основной акцент;
⭐️хочется выявить интересы и сопоставить их со способностями и особенностями личности;
🛢️нужно подобрать возможные профессии, специальности и направления обучения в вузах;
📦есть несколько вариантов будущего, но сложно сделать выбор;
⭐️взрослому хочется сменить сферу деятельности, но пока непонятно, в каком направлении двигаться дальше.
Как проходит профдиагностика?🎨
Работа включает несколько этапов:
✔️ тестирование интересов, мотивов, способностей и особенностей личности;
✔️ анализ полученных результатов;
✔️ подбор подходящих профессиональных направлений;
✔️ очную или онлайн-консультацию со специалистом;
✔️ обсуждение результатов и формирование пошагового плана дальнейших действий.
В работе Дарья использует различные методики исследования личности и профессиональных интересов, а результаты рассматривает в комплексе, сопоставляя их с запросом, способностями и целями человека.
👩💻Подход Дарьи📝
Дарья сравнивает свою работу с работой «штурмана»: профориентолог не решает за человека, кем ему становиться, а помогает разобраться в возможностях и найти собственный маршрут.
Профориентация может быть полезна не только подростку перед выбором образования. Иногда и во взрослом возрасте возникает ощущение, что хочется перемен, но сложно понять, что именно подходит и с чего начать.
В BHR Center теперь можно пройти профориентационную диагностику вместе с Дарьей Одеговой.
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 104 |
| 6 |  +3🎉24 ОКТЯБРЯ — СТАРТ ЗАНЯТИЙ в музыкальной студии «АртЗвук» в BHR Center!
🎁Только в день открытия — пробные занятия БЕСПЛАТНО!
🎵Приходите знакомиться с нашей музыкальной студией!🎵
📔📔📔🏠📔📔📔📔📔📔📔
💼16:00–17:00 — Орфика (1–12 лет)🎧
Детско-родительские группы и комплексное креативное музыкальное развитие малышей.
На занятиях движение, танец, пение и игра на инструментах соединяются в единое целое.
💼17:00–18:30 — Мультиинструментальная группа🥳
Ребята в игровой форме осваивают игру на укулеле, флейтах, ксилофонах, джембе и других инструментах.
Слушают, играют, сочиняют и пробуют себя в настоящем маленьком оркестре.
Педагог студии:
Елена Геннадиевна Тупикина
Подробнее об «АртЗвуке» ➡️ здесь ⬅️
📚Занятия проводятся по предварительной записи📚
Запись и подробная информация:
📞 +7 (495) 565-08-09
+7 (925) 052-82-22
Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR Center
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
Ждём вас в студии «АртЗвук» - там, где музыка помогает ребёнку раскрыться, творить и быть собой! 🎵 | 157 |
| 7 |  +1Расписание занятий для взрослых и детей в BHR на неделю 19.10 - 25.10
📚Занятия проводятся по предварительной записи📚
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center!
#расписаниеBHR #BHR | 113 |
| 8 |  🛟Спасатель в бассейн | Новогорск
💸Ставка: 450 ₽/час
Требование:
наличие действующего удостоверения спасателя.
📍Место работы:
BHR Центр движения и восстановления, г. Химки, мкр. Новогорск,
ул. Заречная, вл. 11, корп. 105
Оставляйте заявку тут:
📞 +7 (495) 565-08-09
+7 (925) 052-82-22
✉️Telegram: https://t.me/bhrcenteradm
Ждём вас в команде BHR! | 106 |
| 9 |  📦 У нас тут своя версия unboxing!..
В BHR Center продолжается обновление инвентаря бассейна, и сегодня в главной роли - спасательный круг.🌊🛟🌊
Даже такая распаковка заслуживает отдельного видео! 🎬 | 157 |
| 10 |  Добро пожаловать в BHR Center!🤍
А вы уже успели познакомиться с нашим центром?
🎈Сегодня приглашаем Вас на небольшую экскурсию по BHR с директором центра Оксаной Головановой!
Вместе с директором центра заглянем в наши пространства, покажем, где проходят занятия, где можно отдохнуть, восстановить силы и провести время с пользой для себя и всей семьи.🐰🧑
⛱️Бассейн, 😀массажные кабинеты, 🧘♀️спортивные залы, 🥤уютное кафе и многое другое — всё это BHR Center.
Небольшое видео, чтобы познакомиться с нами поближе!
Приятного просмотра!
А ещё лучше - приходите знакомиться лично!☀️
Будем рады видеть вас!
Ваш, BHR Center | 177 |
| 11 |  +1Расписание занятий для взрослых и детей в BHR на неделю 12.10 - 18.10
📚Занятия проводятся по предварительной записи📚
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center!
#расписаниеBHR #BHR | 164 |
| 12 |  НЕЙРОФИТНЕС 🧠
Нейрофитнес - это тренировка мозга и нервной системы через движение. 🧠+ 👞
🧠🧠 В основе занятий - упражнения, которые одновременно задействуют внимание, память, координацию, равновесие и работу разных отделов мозга. Регулярная двигательная и когнитивная нагрузка поддерживает нейропластичность - способность мозга адаптироваться и формировать новые нейронные связи.
♥️На занятиях мы тренируем:
➡️ внимание и концентрацию;
➡️ память, в том числе двигательную;
➡️ скорость обработки информации и реакции;
➡️ переключение между задачами;
➡️ координацию и баланс;
➡️ межполушарное взаимодействие;
➡️ согласованную работу рук, ног и зрения;
➡️ способность выполнять несколько действий одновременно.
Для этого используются специальные мячи, упражнения для пальцев - нейромоторика, Сибборд и другие балансиры, задания на равновесие, координацию и межполушарное взаимодействие.
🧠 В BHR Center занятия по нейрофитнесу ведёт Ирина Офат- спортивный психолог и нейропедагог.
В своей работе Ирина использует нейрородход, соединяя двигательные упражнения с задачами на когнитивные функции и учитывая индивидуальные особенности человека.
⭐️Для чего нужен нейрофитнес?
Нейрофитнес помогает:
✔️поддерживать когнитивную активность,
✔️тренировать способность концентрироваться,
✔️быстрее обрабатывать информацию,
✔️переключаться между задачами и сохранять координацию движений.
⭐️Он также может быть частью профилактического подхода к поддержанию когнитивного здоровья и активности нервной системы в разные периоды жизни.
☝️Важно: нейрофитнес не является медицинским лечением и не заменяет медицинскую помощь или реабилитацию. Это формат тренировок, направленный на развитие и поддержание когнитивных и двигательных навыков.
Для детей и взрослых🛢️
📎Дошкольники
Через движение и игру развиваем внимание, координацию, двигательную память, способность следовать инструкции и переключаться между заданиями.
📎Школьники
Тренируем концентрацию и устойчивость внимания, скорость обработки информации, память и переключение. Это помогает справляться с учебной нагрузкой и длительно удерживать внимание на задании.
📎Спортсмены
Развиваем навыки, которые важны в спорте: скорость реакции, внимание, переключение, координацию, двигательную память, баланс и способность быстро обрабатывать информацию во время движения.
📎Взрослые
Поддерживаем когнитивную активность, внимание, скорость реакции, координацию и способность переключаться между задачами. Занятия также могут стать способом разнообразить двигательную активность и дать нервной системе новую нагрузку.
В BHR Center идет набор в группу по нейрофитнесу!
🕐Каждую среду 17:00-18:00
Возраст детей 7-12 лет.
Также можно записаться на индивидуальные занятия.
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 179 |
| 13 |  АЛЛА МУРНАЕВА
Специалист по массажу лица в BHR Center 😀
Опыт — 4 года.
Путь Аллы в профессию начался с собственной истории восстановления.
В 2022 году ей была проведена сложная операция по удалению опухоли. После хирургического вмешательства была нарушена работа правой стороны лица. В период реабилитации Алла работала с командой специалистов — нейрохирургом, неврологом, реабилитологом и массажистом, а важной частью восстановления стали регулярные упражнения и самостоятельный массаж лица.
Именно тогда появился интерес к анатомии и работе лицевых мышц. Алла прошла профессиональное обучение по массажу лица и, увидев изменения на собственном примере, решила развиваться в этом направлении и помогать другим заботиться о здоровье, тонусе и внешнем виде лица.
Сегодня Алла продолжает регулярно повышать квалификацию и расширять свои знания и практические навыки.
В работе использует различные техники массажа: 🧖♀️
🟡классический;
🟡пластический;
🟡скульптурный;
🟡лимфодренажный;
🟡массаж по Жаке;
🟡ПИРМ;
🟡хиропластический;
🟡гуаша; 🎀
🟡буккальный;
🟡медовый; 🍯
🟡миофасциальный.
Обучалась у: ✍
🟤врача-хирурга и реабилитолога Д. А. Микутского;
🟤в центре Татьяны Шубиной;
🟤в АНО ДПО «УЦАМ».
🌸Для Аллы массаж лица - это направление, к которому она пришла через собственный опыт и глубокий интерес к возможностям работы с лицевыми мышцами.
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 166 |
| 14 |  ДМИТРИЙ ГЕШТОВТ
🏀 Тренер-преподаватель по баскетболу BHR Center
Тренерский опыт — с 2015 года.
Дмитрий имеет большой опыт как в игровой, так и в тренерской деятельности и теперь будет вести в BHR Center секцию баскетбола для детей 7–10 лет.
🎓 Образование:
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК».
Спортивный опыт: 🏀
❤️игрок СДЮШОР «Химки» 1993;
❤️игрок сборной Колледжа №50 - четырёхкратный победитель соревнований среди колледжей Зеленограда, финалист соревнований среди колледжей Москвы;
❤️капитан баскетбольной команды «Спарта» в Химкинской лиге любителей баскетбола;
❤️самый результативный игрок сезона 2016–2017;
❤️игрок команды Курчатовского института в МЛБЛ в сезоне 2018–2019.
🏆Тренерская деятельность:
🤩главный тренер БК «Спарта» с 2017 года;
🤩главный тренер сборной школы №31;
🤩1 место среди школ Химок — 2018 и 2020 годы;
🤩6 место на областных школьных соревнованиях — 2018 год;
🤩победитель и призёр различных соревнований и турниров;
🤩организатор и руководитель Баскетбольной лиги «Спарта».
🔥ОТКРЫВАЕМ НАБОР В СЕКЦИЮ БАСКЕТБОЛА
Приглашаем детей 7–10 лет с любым уровнем подготовки — начать можно и без предыдущего опыта.
На занятиях ребят ждут:
🏀 разминка с баскетбольными мячами;
🏀 работа над техническими элементами баскетбола;
🏀 подвижные игры;
🏀 тренировочная игра в баскетбол.
Продолжительность занятия — 1 час.⌚️
Главный принцип Дмитрия:
💬«Мы не пытаемся быть лучше кого-то. Но учим всегда стараться быть лучшим на своём месте!»
Идёт набор в группу.
📚Занятия проводятся по предварительной записи📚
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 151 |
| 15 |  СВОБОДНЫЕ ОКНА НА МАССАЖ ЛИЦА 😀
на этой неделе
к Алле Мурнаевой:
Среда: 10:00 / 11:30
Четверг: 12:00
Пятница: 10:00
Сеанс — 1 час 15 минут🕐
📚Стоимость — 3 500 ₽
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 146 |
| 16 |  НЕЙРОФИТНЕС В ДЕЙСТВИИ
🧠🧠Показываем один из
🧠🧠примеров упражнений, которые используем на занятиях по нейрофитнесу со спортивным психологом Ириной Офат:
📎упражнения на внимание и память;
📎развитие координации и реакции;
📎 межполушарное взаимодействие;
📎зрительно-моторная координация;
📎упражнения на баланс и переключение внимания.
Занятия по средам 17:00-18:00.🕐
📚Занятия проводятся по предварительной записи📚
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 170 |
| 17 |  +1Расписание занятий для взрослых и детей в BHR на неделю 05.10 - 11.10
📚Занятия проводятся по предварительной записи📚
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center!
#расписаниеBHR #BHR | 170 |
| 18 |  Бассейн работает💗💗💗 | 184 |
| 19 |  ❤️Всё починили! ⚙️
С завтрашнего дня бассейн работает в привычном режиме!!!📎
Внимание! Важная информация по работе бассейна
По адресу Заречная, владение 17 произошёл прорыв газовой трубы. В связи с аварией подача газа временно приостановлена, поэтому сейчас подогрев бассейна не осуществляется. ❄️
❗️Вечерние занятия в бассейне сегодня отменяются.
Очень надеемся, что аварийные работы будут завершены в ближайшее время и мы сможем как можно скорее вернуться к привычному режиму работы.
Как только ситуация нормализуется, мы сразу сообщим вам об этом.
Спасибо за понимание 🤍
Ваш BHR — Центр движения и восстановления | 182 |
| 20 |  ДЕТСКАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ В BHR CENTER 🛁
🫧Детский возраст — лучшее время, чтобы подружиться с водой. Регулярное плавание помогает укреплять организм, развивать координацию, выносливость и уверенность в себе.🫧
В BHR Center работает детская школа плавания для детей с 5 лет — для тех, кто только начинает знакомство с бассейном, и для ребят, которые уже умеют плавать и хотят развиваться в спорте дальше.
На тренировках дети:
💧 учатся уверенно чувствовать себя в воде;
💧 осваивают и совершенствуют технику плавания;
💧 развивают координацию и выносливость;
💧 укрепляют мышцы и общую физическую подготовку;
💧 становятся более самостоятельными и уверенными в бассейне.
Наши тренеры: 🏊♂️
Терехова Алла Львовна
Хван Жанна Дмитриевна
Фёдорова Наталия Дмитриевна
В школе есть оздоровительные и спортивные группы. Поможем подобрать подходящий вариант с учётом возраста, уровня подготовки и удобного графика — заниматься можно 1, 2 или 3 раза в неделю.
📚Стоимость занятий:
⚪️1 раз в неделю — 7 000 ₽ по подписке / 8 000 ₽ при обычной оплате
⚪️2 раза в неделю — 9 000 ₽ по подписке / 12 000 ₽ при обычной оплате
⚪️3 раза в неделю — 12 000 ₽ по подписке / 16 000 ₽ при обычной оплате
Что значит «по подписке»?
Вы один раз привязываете банковскую карту, а дальше оплата за занятия автоматически списывается каждый месяц. Не нужно каждый раз подходить на ресепшен и отдельно продлевать занятия.
Такой формат удобнее и выгоднее по стоимости🤍
🐳В BHR Center можно начать с первых уверенных движений в воде и постепенно перейти к системным тренировкам и развитию техники.
📞Запись и подробная информация:
• +7 (495) 565-08-09
• +7 (925) 052-82-22
💬Telegram: @bhrcenteradm
📍BHR
Новогорск, Заречная ул., вл. 11, корп. 105
💛Будем рады видеть вас в BHR Center! | 165 |
