en
Feedback
Nestea❤️

Nestea❤️

Open in Telegram

Про жизнь веселой спортсменки с горящими глазами ❤️ Так же являюсь действующим тренером, если есть вопросы по составлению тренировок, программ, ведения - открыта, пиши)

Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
204
Subscribers
+224 hours
+77 days
+130 days
Posts Archive
Я выспалась😎🔥 И мой муд просто
+1
Я выспалась😎🔥 И мой муд просто

Voice message02:30

Вселенная тут же послала мне добрый знак Как приятно Спасибо❤️🙏🏻
Вселенная тут же послала мне добрый знак Как приятно Спасибо❤️🙏🏻

Пожелаю вам доброй ночи вот такой потрясающей картинкой Разговор со Светой на работе : - Насть, ты как? - да ну как, Свет, вс
Пожелаю вам доброй ночи вот такой потрясающей картинкой Разговор со Светой на работе : - Насть, ты как? - да ну как, Свет, все то же , пытаешься, стараешься, работаем… мы все… но тяжело и трудно - мне тоже - нам всем 💔

Настроение - воздушно-припадочная😎
+2
Настроение - воздушно-припадочная😎

Хочу похвалить Дашу за прекрасный рост в силовых❤️ @desh_or ❤️

Любимая фраза моего отца «ты слушай мужчину, делай, как он тебе говорит, сразу будет легче» Применимо не ко всем представителям, как и не во всех контекстах Но В плане спорта мне нужен был наставник - Рустем задал планку, задал рост и каждую тренировку я настраиваюсь, работаю с головой, чтобы правильно направить всю «дурь», которая во мне есть Тут Рустем мне говорит очень важные вещи Отец - первый человек, который дал мне устои по жизни, но знаете, не без ругани и сталкиваний характерами, повторюсь, смотря в каком контексте, потому что женская природа во мне стихийна от мамы, которую усмирить порой бывает даже отцу трудно, но и я, и мама поддаемся❤️ И последнее, наконец, с правильными людьми рядом ты меняешься только в лучшую сторону, а вообще несмотря на свой характер и стержень, я правда считаю, что настоящий мужчина «поведет тебя за собой» и ты сама захочешь с ним пойти - тут я уже больше об отношениях рассуждаю, он всегда будет выше тебя на голову ( и я сейчас не о росте), и любая здравомыслящая девушка поймет, о чем я сейчас пишу) В общем да, девочки, гораздо легче шагать, когда чувствуешь опору 🙏🏻

Тренерская пауза выглядит именно так:) Илюша что-то смотрит или играет, уже как в «семейке», привыкаешь к шуму, к тому, что кто-то заходит или выходит - ну и я уже давно научилась «дремать» вот в таком формате, особенно если сильно устал

Video message00:26

❤️
+2
❤️

Моя самая любимая сказка для взрослых❤️

@vikaaaaa0 ❤️✌🏻🎀
+1
@vikaaaaa0 ❤️✌🏻🎀

В моменте поймала себя на мысли, что коромысло было бы кстати 🤟🏻
+1
В моменте поймала себя на мысли, что коромысло было бы кстати 🤟🏻

Любимая рубрика🙈🎀

Кукуха к вечеру поехала Смеялись с моего лука в лифте

Video message00:20

Архив Саша снял меня «уработанную», что по факту осталось неизменным🤣 А сейчас началась жара, работоспособность у меня максимально снижается, не могу, плохо переношу тепло, мне хочется сразу лежать и спать🫠, несмотря на то, что я июльский рачок :)

+1
И я очень ценю такие слова в ответ, как и тебя @sashechkaaa04 ❤️

Теперь мои девочки на ведении кушают, а я урезала себе угли и буквально…
+1
Теперь мои девочки на ведении кушают, а я урезала себе угли и буквально…

Мои В-эшки Я очень скучаю сама по вам, помню и люблю каждого, мне приятно, когда вы пишете❤️
+1
Мои В-эшки Я очень скучаю сама по вам, помню и люблю каждого, мне приятно, когда вы пишете❤️