لاکچری

⭕️گوشیتو پر از فیلترشکن نکن ! 📶♻️اشتراک اختصاصی بخر که توی قطعیم وصل میشه خودم با این وصلم 😎👏 ⬇️ @NitroNeetbot @NitroNeetbot @NitroNeetbot

🔸بمب های چربی‌سوز خوراکی

چرا بعضی از جوونای ۲۰ ساله از ۵۰ ساله‌‌ها جلوتر و موفق‌ترن؟ اگر زیر ۳۵ سال هستی، این ویدئو مخصوص توئه! توصیه‌های محقق ایرانیِ ساکن انگلیس، به جوونای ۲۰ تا ۳۵ ساله ایرانی! پیام بهرامپور، بنیانگذار مجموعه "بیشتر از یک نفر" و فارغ‌التحصل علوم اعصاب کاربردی. برای ساختن یه سیستم مالی کارآمد که توی اقتصاد فعلی ایران کار کنه، کافیه آموزش‌های رایگان پیام بهرامپور رو توی کانال تلگرامش دنبال کنی👇 @bishtarazyek @bishtarazyek @bishtarazyek

و میخواستم پناهگاه همیشه استوار تو باشم تا هرگز احساس بی‌پناهی نکنی، چرا که به تجربه دریافته بودم بی‌پناهی، چه اندوه عمیق و جانکاهی با خود به همراه دارد.

اینجوری عشقتو برگردون عاشقش کن،رقیبتو پوچ کن😌🤌🏻 بیش تر از هزاااررررتا رضایت داریمممم😱 https://t.me/jazbaramashh 😭اگه کراشته یا عشقته و میخوای بیاد سمتت و خیلیی جذبت بشه این دعارو انجام بده😌😍 🌶️🌶️حررررف نداررررره😱❤️

هشت سوالی که باعث میشه یه رابطه فوق العاده رو تجربه کنی : ۱- ممکنه خط قرمز ها و محدودیتهایی داشته باشی که من ازشون خبر ندارم ؟ ۲- بزرگترین ترست چیه؟ ۳- چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟ ۴- از سرعت و پیشرفت و‌ روال رابطمون راضی هستی ؟ ۵- موقع ناراحتی دوسداری چه رفتاری باهات داشته باشم ؟ ۶- چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم تا هرچی که دلت خواست رو راحت بهم بگی ؟ ۷- کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بالا بره؟ ۸- دوستداری تو رابطمون چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟ #چالش_سوال #روانشناسی 🌱

چیزهایی که باید به خاطر آرامش روانت رهاشون کنی : .1 مقایسه کردن خودت با بقیه 2 روابط سمی 3 کمال گرایی 4. نگه داشتن احساسات بد 5 سرزنش کردن خودت 6. نیاز به تأیید دیگران 7. اشتباهات گذشته 8. ترس از قضاوت شدن 9 نیاز به کنترل همه چیز 10 بی نظمی خانه و ذهن 11. انتظارات غیر واقعی 12 عادت های ناسالم .13 موندن در منطقه امن 14. کار بیش از حد 15 پشیمونی از چیزهایی که نمیتونی تغییر بدی .16 تلاش برای خوشحال کردن همه 17. ترس از شکست .18 شک کردن به توانایی های خودت 19. فکر کردن به اینکه دیگران در موردت چه فکری میکنند 20 تعلل کردن 21 عصبانیت به خاطر ناراحتی های جزئی #خود_مراقبتی #روانشناسی 🌱

نشانه های عاشق بودن : ۱- وقتی باهاش صحبت میکنی به هیچی فکر نمیکنی ۲- وقتی میبینیش همه چی برات قشنگ تر میشه ۳- صداش و تصویرش از ذهنت بیرون نمیره ۴-  وقتی حالت خوب نیست بهش فکر میکنی ۵-  هر اتفاقی هم بیفته تنهاش نمیذاری ۶- اشتباهاشو راحت میبخشی ۷-  هرجا بری به یادشی ۸- به آرامش و خوشبختیش فکر میکنی ۹- اسمی که روش حساسی اسم اونه ۱۰- نمیتونی زیاد قهر بمونی و آشتی میکنی ۱۱- آرزوهات آرزوهای اونه ۱۲- وقتی پیامشو میخونی لبخند میزنی ۱۳- اونی که این متنو خوندی اومد تو ذهنت خودشه . #روانشناسی 🌱

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن ✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                      💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... )  💠بیماریهای اسکلتی عضلانی 💠 آسیبهای ورزشکاران 🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272 📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇 https://t.me/ORTHOPEDIC_sinohe 🆔وبسایت http://www.dr-jamaly.com

وقتی یکی می‌پرسه طلا امروز چنده؟

بودنت آرومم میکنه! دیدنت حالمو خوب میکنه، صدات برام بوی توت فرنگی میده، خندهات قشنگترین دلیل آرامشمه، لحظه هام کنارت معنی پیدا میکنن.. مرسی که توی زندگیم پیدا شدی بهترینم مرسی که گذاشتی قشنگترین لحظه هارو کنارت داشته باشم مرسی که هستی عزیزترینم(:

چند راه‌حل واسه اینکه صبحا سرحال باشی: ۱- از شب قبل وسیله‌های صبحتو آماده کن. ۲- اگه از آب خوردن خوشت نمیاد دیتاکس درست کن. ۳- برنامه‌ی روزتو بنویس و جمع بندی کن. ۴- پرده‌ها رو بکش و بذار نور به اتاق بتابه. ۵- به استایل و لباس روزت اهمیت بده و بهترین تیپ ممکن رو بزن. ۶- صبحونه‌ای بخور که بهت انرژی کافی بده. ۷- وقتی از خواب بیدار شدی بالافاصله از تخت بیا بیرون. ۸- صبح‌ها تمرکزتو رو فقط روی خواسته‌ها و برنامه‌هات بذار. ۹- یه دلیل برای بیدار شدن پیدا کن؛ هر چند که مهم‌ترین دلیل باید خودت باشی . #روتین 🌱

اگه ازم بپرسن چه چیزی بیشتر از همه باعث پایدار شدن روابط می‌شه، میگم "دعوا های با عشق" یعنی شما بحث می‌کنی، عصبانیتتو تخلیه می‌کنی، گله می‌کنی، ولی ازونورم می‌بخشی، گوش‌می‌کنی، اگه منطقی بود راه میای، مطمئنی که دور‌نمی‌شی، جدا نمی‌شی، چیزی بینتون تغییر نمی‌کنه :)