شاید کلئوپاترا 📑

#دلم_میخواد_ها عجب بشقابِ برازنده ای!

صبحِ نزدیک به ظهرتون بخیر✨🍒🥞

نجات دهنده وجودِ انیس 🤍

سلام، صبح بخیر 🌿 آره خیلی وقت‌ها این حالت پیش میاد… این‌که یه کاری رو شروع می‌کنی ولی تا آخرش نمی‌ری یا نصفه ولش می‌کنی. خیلی هم چیز عجیبی نیست، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی برای بقیه و من هم اتفاق می‌افته. معمولاً دلیلش تنبلی نیست؛ بیشتر وقتا یا اون کار برات سنگین‌تر از توان اون لحظه‌ته، یا ذهنت درگیر چندتا چیز دیگه‌ست، یا حتی کمال‌گرایی باعث میشه وسط راه حس کنی اگه کامل و عالی نشه بهتره ولش کنم. راه‌حلش هم یه چیز ساده‌ست ولی تمرین می‌خواد: کار رو کوچیک کن. خیلی کوچیک. و دست از کمالگرایی بردار و لطفا دنبال دلایل نشدنش نباش! به جای اینکه بگی باید کامل انجامش بدم، بگو فقط ۱۰ دقیقه انجامش میدم. یا فقط قدم اولش رو. همین. مغز وقتی شروع رو ببینه، ادامه دادن براش راحت‌تر میشه تا اینکه بخوای از اول یه کار بزرگ رو کامل و بی‌نقص انجام بدی. پس خلاصه‌ش اینه: کامل بودن رو هدف نکن، شروع کردن و ادامه دادن رو هدف کن 🌱❤️

شماهایید که میدونستم با وجود اضطرابتون میگید عیب نداره برنامه تک روز باشه.. 🦢💎 شماهایید که تا لحظه آخر جزئیات ظریف برناممو میرسونید و وقتی میگم چی شد انقد بیشتر خوندید میبینم برای یک خط بیشتر زدن رو برنامتون بوده ، برای درست در اومدن یکی از جمله هام بوده ، شماهایی که میدونی آخر شب خسته ای تو تایم شامت گزارش کار میدی. 🎓🗒 شماهایی که درمورد یک ساعت فوتبال دیدن یا ندیدنت نظرمو میپرسی. ⚽️🏴 شمایی که کنارِ خستگی و چرک نویست عکسِ خوشگلِ نتیجه یک ساعت استراحت داشتنتم میفرستی 🍲🎞 شمایی که یکبار با دقت تموم کمکم برنامتو بررسی میکنی ⏳🫶 شاید الهه اس که داستان تعریف میکنه ، غمارو خنده دار میگه.. یادش میمونه یک حرکتِ ظریف و شاید تنها حرکتم تو این روزای سختو.. ✨🪽 شاید کادوی تو راهیمه... ( همین که می دونم یکی به فکرم بوده ارزشمند ترینه حتی اگه ده سال دیگه دستم برسه..) 🎁❤️ شاید شمایی که کنار میای با شرایط، منم درک میکنی حتی با وجود سختیش ، کار کردن باهاتون لذت بخشه ... 🎀📝 شاید شمایی که نمی خواد نگرانت باشم ... چون عاقل تر از همسنیاتی... 🧢💓 شاید شمایی که میگی: اشکال نداره تو ماشین بخواب.. 🛌 🚗 شاید کوله پشتی جدیده اس و سلیقه اش ، شاید تنهایی خرید شخصیامو کردناته ❤️🎒 شاید مامان و بابان که بعدِ هزار روز زنگ نزدن میبینن کتابخونم و میگن مزاحم نباشیم درس داری.. ☔️🌈 شاید نداست و خوش اخلاقیاش و عکسای نازش 💋❤️ شاید فاطمه است و جعبه خوراکیای شگفت انگیزش.. 🍱🌰 شاید این چندتا دکتر خوش اخلاق و کمکاشون وقتی که ته دره ی فکراممه 🌈🌤 شاید دخترم گفتنا ی دکترِ باکتریرشناسِ نازنینمه . با اینکه میدونم دختر اون کجا و من کجا.. 🧫👨🏼‍🏫 شاید شوخیا و دستور پختای استادِ با سوادِ خارجی طورمه.. با اینکه میدونه تهش من یه املت درست میکنمه 🤍 🥼 شاید خوراکیای پک بندی شده مامانِ دوتا دوستمه.. 🫂💙 شاید شنیدنِ ذوقِ درس دادنای استادامه.. 🧧📚 شاید خونواده های قدر دانِ اون شاگرده که از خوندن پیامشون ذوق میکنمه 💙🙏 شاید آدم تلاشگر مجازیای جدیده 🎯🥇

شاید نجات دهنده مریم بود که گفت حق داری خسته ای ... ( و واقعا یک عمر خوابیده بودم جلوش..) 🪄🪞🤍 شاید نجات دهنده آقای نظافتچی بود که مثل هر سال مثل هر روز هوامو داشت، هوای خستگی، لهی ، اضطراب... بماند که من مدت اخیر مثل گاو رفت و امد میکنم .. چه برسه احوال پرسی .. 🪑🪴 شاید نجات دهنده حوصله دختر کافه چی بود. شاید نوشیدنی ای که ساخت بود . 🫗🧊 شاید اینکه گفت: میخوای آهنگو قطع کنم تمرکز کنی بخونی بود 🧠🌸 شاید من بودم که می دونستم آدمیزاد خودشه و ذهنش.. همه جا با خودش میره ، همه جا با خودش تنهاست و خودش باید پاشه این در و اون در بزنه یکم وضعیت بهتر شه... 🩹🫀 شاید نجات دهنده چت جی پی تی بود که عکسارو ترکیب کرد ادیت کرد گفت بفرما، شما برو وقتت تلف نشه... 🤖🩵 شاید نجات دهنده شما هایید که با یاد گزارشاتون و کاراتون میدونستم امروز احتمالا فقط باید دغدغه خودمو داشته باشم. 📝🤍

تو عمرم انقد خوشحال نشده بودم. جدی! میدونی عمیقه. یه لبخند عمیق.

ای وای خودای من🥹

بچه‌ها شما کم‌هوش،کم استعداد و ناتوان نیستید... فقط کافیه بیشتر یا در مسیر درست‌تر تلاش کنید. به جز اینکه هیچوقت تاثیر محیط رو دست کم نگیرید خیلی از چیزها تقصیر شما نیست.

خب خستگی در کردیم نجات دهنده اومد ( شیر بود . ) و بله زبان ترسناکه و احتمالا از یه جای سبک شروع کنم🌝 ✅۴:۴۵ تا ۴:۵۵ کتاب ✅۴:۵۵ تا ۵:۲۵ زبان ( حدود ۱ الی ۲ ص ) ✅۵:۳۰ تا ۶:۰۰ ◽️۶:۰۵ تا ۶:۳۵ ◽️۶:۴۰ تا ۷ ◽️۷:۰۵ تا ۷:۳۰ ◽️۷:۳۵ تا ۸:۰۰ ◽️استراحت ◽️۸:۳۰ تا ۹:۰۰ ◽️۹:۰۵ تا ۹:۲۰ تموم . میدونم نمیرسم حتی ۱ چپترو تموم کنم. میدونم ادم شگفت انگیزی نیستم و بازه هام قطره ایه و این رو اعصابه... ولی درک کنم که واقعا واقعا واقعا هر روز تحت ۱۰ عامل هستم. و نه خوابم خوب بوده، نه کارام طبق انتظار پیش رفته... خستم، نمیتونم ۱ ساعت تمام تمرکز کنم.

اینکه 3 -4 ساعت رو یه برنامه وقت گذاشتم روانی کننده اس

شالا از پسِ امروز بربیام. شالا

اینکه امروز ، روزِ گریه با این متن نیست یعنی اوضاع خوبه. 🤍

این جایی هست که نتایج علوم پایه امده بود و من نتیجه ام خوب بود ولی دوست داشتنی نبود ! ولی من ایمان داشتم یه جا جبران میکنه برام :) نمرات ماکس فیزیوپات درخشش تو استاژری و در اخر پره که برام بهترین رقم‌خورد ! سه سال طول کشید ولی شد خب بریم‌برای رزیدنتی یا چی ؟

اولین برنامه امروز 🤍

قراره ۴۰ روز تلاش و تمرین کنم باز💪 .... ۴۰ روز ۴۰ قدم ... ساعت خواب و بیداری منظم هر روز نوشتن برنامه روزانه تداوم در زبان خوندن تموم کردن کورس بیوامفورماتیک ۴۰ روز روزی حداقل ۸ ساعت درس بخونم برای ۲ و نیم درصد شدن در علوم پایه پادکست گوش بدم دوتا کتابمو تموم کنم مهربون تر باشم و صبور تر ۴۰ روز تمرین کنم بهتر باشم اینجا میخوام خودم واسه آرزو هام بجنگم نه آرزوهامو جار بزنم نه غر بزنم نه نا امید بشم نه از مسخره شدن بترسم اینجا فقط میخوام تلاش جریان داشته باشه! توچی ؟ ❤🌱 تو میخوای ۴۰ روز چی کار کنی ؟ بیا نترسیم از تغییر بیا نترسیم از شروع !

✅۸:۴۰ تا ۹:۲۵

صب بخیررررر دیگه فقط درس🌸