en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

‌‌ ‌‌brat, Lipa era

‌‌ ‌‌brat, Lipa era

Open in Telegram

𝑔𝓇𝒶𝒸𝑒 is my signature, 𓏲·˚ 𝐿𝓊𝓍𝑒 is my language, and 𝓉𝒾𝓂𝑒𝓁𝑒𝓈𝓈 taste is my standard ; A modern muse drawn to quiet 𝑒𝑙𝑒𝑔𝑎𝑛𝑐𝑒, impeccable tailoring, and beautifully curated living. ⊹₊⟡⋆ Talk to brat by: @bratzmuse_bot

Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
1 113
Subscribers
-1024 hours
+1027 days
+43130 days
Posts Archive
یه چیزیم یادم رفت بگم یه بحثی هست اینکه شما اگر میشینی پای درست ولی حواست سمت اینستا و تیک‌تاک و گوشیته و نمیتونی تمرکز کنی، یه مدت بگرد توشون ولی اگاهانه

حالا یه تست انجام شده رو بچه‌ها به اسم مارشملو تست؛ اقای والتر میشل میاد یه سری بچه رو میذاره بهشون میگه مثلا این شکلات رو الان بردارید یا صبر کنید بعدا پاداش بیشتری گیرتون بیاد، و جالبه خیلی از بچه‌ها تونستن دووم بیارن

دیلِید گرتیفیکیشن یاد میده که تو واسه پاداشی که الان نمیبینیش هم ارزش قائل باشی

دو ساعت بخونی اتفاقی نمیفته اما طی درازمدت مثلا چندهفته چندماه نتیجش مشخص میشه

میدونین چی میگم

اما نتیجه کارهایی مثل درس خوندن یا هرکار سختی معمولا فوری نیست

وقتی کاری انجام میدیم که سریع و الان برامون جذابه، مغز سیستم ریوارد (پاداش) خودش رو فعال میکنه و همین باعث میشه دوباره دنبالش بریم

خیلی از چیزهایی که برای آینده‌مون خوبن، لذت فوری ندارن. درس خوندن، یه مهارت، تمرین کردن، یا حتی پس‌انداز کردن، ممکنه در لحظه خیلی جذاب نباشن

یعنی تو داری چیزی رو که الان میخوای رو به تعویق میندازی تا به چیزی که بیشتر ازهمه میخوای برسی

یه راه حلش اینه که بیای بگی من ۳۰ دقیقه میخونم بعد میرم سراغ گوشی

اون ریلز دیدنه بهش میگن لذت فوری، یعنی تو میای چیزی رو که الان میخوای رو به چیزی که بیشتر از همه میخوار ارجعیت میدی!

میگی فقط ۵ دقیقه یهو چهارساعت گذشته درس نخوندی

فردا امتحان داری و نشستی ریلز میبینی.

با یه مثال شروع میکنم که همه باهاش درگیرن

DELAYED GRATIFICATION اینکه بتونیم برای چیزی که بیشتر می‌خوایم، چیزی که همین الان می‌خوایم رو کمی عقب بندازیم.

عزیزم ویدیو نیم ساعته ترجمش طول میکشه اما تو لیستم هست (عجله واسه چیه)

سلام عزیزم خوبی ببخشید مزاحم شدم میخواستم بگم اگه ویدیو جدید درباره breakup کردن از tam kaur هست واقعا ممنونت میشم امشب بفرستی🎀

sticker.webp0.00 KB

خب بیاید

🎁-