СЕКРЕТНАЯ КОМНАТА @larcha_fit
Closed channel
Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
367
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+430 days
Posts Archive
Сейчас практически в каждом городе есть магазины или офисы от нашей компании.
Поэтому партнерам не нужно думать, где провести встречу, не нужно арендовать залы для дня клиента.
Офисы, магазины, логистика, производство продукта все это предоставляется нам совершенно бесплатно ☺️🫶
Сегодня поздравили с днем рождения нашу Алину♥️
Нижнекамск, Альметьевск, Лениногорск- три города, наша четверка 🫶
Собрались в обед в Операшке , пообщались. Я так рада, что бизнес NL подарил мне таких сетевых подруг🫶
🥬Источники клетчатки: что добавить в рацион, чтобы чувствовать себя лучше — шпаргалка от меня
Когда говорят «нужно есть больше клетчатки», чаще всего вспоминают огурцы, салат и зелень. Но для того, чтобы набрать норму и чувствовать сытость, этого недостаточно.
Рассказываю, какие продукты добавить в рацион и как ввести клетчатку правильно👇
И я сейчас имею ввиду не помидоры🍅 и огурцы 🥒
Вот топ-продукты по содержанию клетчатки (на 100 г, % от суточной нормы):
Гречка — 14 г (47%)
Маш — 11,7 г (39%)
Миндаль — 7 г (23%)
Авокадо — 6,7 г (22%)
Зеленый горох — 5,5 г (18%)
Киви — 3,8 г (13%)
Стручковая фасоль — 3,4 г (11%)
Укроп — 2,8 г (9%)
Брокколи — 2,6 г (9%)
Свекла — 2,5 г (8%)
Морковь — 2,4 г (8%)
Апельсин — 2,2 г (7%)
Белокочанная капуста — 2 г (7%)
⚖️Почему важно сочетать клетчатку с белком
Клетчатка замедляет переваривание пищи и всасывание глюкозы, а белок усиливает насыщение за счет влияния на гормоны сытости. В результате еда усваивается более равномерно, без резких скачков сахара в крови.
Такая комбинация помогает дольше сохранять сытость, поддерживает стабильный уровень энергии и снижает тягу к перекусам, одновременно поддерживая работу ЖКТ и гормональный баланс.
⚠️ Почему бывает вздутие
Если вы испытываете дискомфорт после употребления клетчатки, причин может быть несколько:
— Резкое увеличение количества
— Дефицит воды
— Дисбиоз: патогенные бактерии в тонком кишечнике начинают ферментировать клетчатку слишком рано, выделяя газы
Поэтому важно не просто «есть больше овощей», а понять, как правильно вводить их в рацион.
❗️Если вы хотите разобраться в теме глубже, пиши в личные сообщения.
Рассказываю про мой новый набор для тех, кто на пути к цели стройного и подтянутого тела 🚀.
Это реальная поддержка организму: мочегонный эффект, контроль сладкого и мягкое очищение.
Сама на них уже неделю — чувствую легкость и меньше хочется перекусить☺️
🔥 Мой набор дает Комплексный удар по лишнему!
Работает в 3 направлениях:
1️⃣ Detox Step 3 убирает отеки и запускает очищение.
2️⃣ Напитки с зеленым кофе и джиннемой ускоряют метаболизм и снижают тягу к сладкому.
3️⃣ Клетчатка (инулин + полидекстроза) дарит сытость и налаживает пищеварение.
Какие насыщенные дни пошли…
Вчера мы запустили город Альметьевск. У меня какие проблемы со связью, что я не могу даже в соцсети информацию выложить 🙈
Неизменные только красавчики с которых начинается каждое мое утро♥️
Проснулась:
✅драйн на теплой чуть горячеватой воде
✅коллаген
✅завтрак
✅во время завтрака детокс 3 шаг
✅после завтрака выпью кофе ☕️
Сегодня очень насыщенный день🫶🏼
✅школа М3
✅спич с наставниками
✅ white вечеринка для лидеров структуры Гайнановых
+5
Девочки, всем привет 🫂
На следующей недели будет теплая погода
Снимать будем либо в сб либо воскресенье 🥰
Что входит в фото день:
Ретро фотодень
Входит:
🤍10 фото в ретуши;
🤍Все исходники;
🤍образ (2 образа)
🤍видео бэки
🤍машина
Образы можно выбрать от классики ретро до самых смелых😅
Заранее обговорите с Алина Зарипова и все 🫶🏼 Ваша серия лучших фоток будет готова💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Хотите повтор такого фотодня?😄
Чат ФОТОДНИ https://max.ru/join/smlTOMuWC6fR6URonriCeXrEJftb9LKaOpWi4-baJIY
Девочкииииииии😍
Держите меня не могу🙏🏽. Сколько эмоций, сколько в этой работе видение и чувствование меня😍😍😍😍
Увидела рекламу о свободном окне через три часа, пишу Алинка, бронирую свободное окно.
Но👆🏼 отключили воду , нет никакой. Ага, собираю голову в пучок, быстро крашусь и еду на такси на фотосессию 🤣
ПАТАМУШТА я знаю, что с Алиной и Ксюшей будет очередной РАЗЪЁБ🔥 🔥🔥
Извините, пожалуйста, за мат. Но каждая фотосессия с этими девочками - это просто такие работы🚀🚀🚀🚀
ОБОЖАЮ 🥰, вы лучшие просто
Я знаю, что это всего лишь начало моего пути. Я пришла в этот бизнес надолго и я буду идти к своей цели 🎯 потому, что:
✅ я вижу результат своих наставников,
✅я знаю маркетинг,
✅я знаю, что наш продукт работает
✅я знаю, что наша компания будет только расти, расширяться , производить еще больше нужных для нас продуктов учитывая условия современной реальности
И да‼️ мне в команду нужны люди, которым также как и мне нужны деньги 🫰
Возьму несколько новичков в свою первую линию https://nlstar.com/ref/73X2Eu/
Помимо этого, я купила себе с чека за один месяц - новый айфон 16 PRO MAX , как помню за 156000₽
Плачу ипотеку исключительно с денег NL. Это была моя цель, чтобы эта квартира была заработана и куплена исключительного деньги NL🙏🏽
Сейчас я много выезжаю по городам, различным мероприятиям, событиям. Нахожусь в окружении успешных людей и мне это безумно нравится 💕💕💕. Я тоже хочу жить такую красивую и яркую жизнь 😍
+3
На самом деле NL дал мне многое. Как бы стыдно это не звучало, но даже свой заигранный билет я сделала являясь партнером компании, потому что мне нужно было лететь в Узбекистан 🇺🇿
Потом Турция 🇹🇷 и другие города!!!
Благодаря NL я увидела:
Ташкент
Самарканд
Турцию
Питер
Москву
Сочи
Абхазию
Теперь моя цель: отметить свои 43 за границей ! ✈️ и это обязательно будет на чеки NL♥️🙏🏽
Первые признания - здесь я закрыла квалификацию S звезда и это было мое первое признание на сцене (сейчас называется М3)
Я приехала на это событие с 2мя своими партнерами
+1
Это мое первое событие. Проходило оно в Челнах , на базе отдыха.
Я поехала в лес с 3-4х месячной Евкой на руках, только для того, чтобы познакомиться с наставником Резедой Наилевной 🙏🏽
И вот тут меня пробило🙈. Начали знакомиться, я стою в сторонке и понеслось: я Рамиля, мой чек 400тыс; я РУЗИЛЯ из деревни, получила автобонус Мерседес, поставила Венеры, мой чек 600 тыс; бабушки кладовщицы - чеки более 100 тыс рублей и тд.
У меня был шок 🤯, они могут, а чем я хуже? Они смогли, значит я тоже смогу.
Тогда я впервые познакомилась с Азатом и Алсу Фазлыевыми😊. Они тоже в нашей структуре, как и многие другие артисты татарской и башкирской эстрады😍
Именно это событие сохранило меня как новичка в этом бизнесе
+1
Я также как и все начинала учиться делать красивые фото на старенький андроид😅, вести клиентские чаты
Я продолжала изучать продукт, получать на нем результат и транслировала в соцсетях 🤩💯
Это был мой первый результат по продукту- восстановление после родов 🙏🏽
39лет✅
Третьи роды✅
Результат за два-три месяца после родов ✅
С 2х месячной бусинкой на руках пришла я в бизнес 🥰
У меня был традиционный бизнес ,все как у всех: трое детей , быт, и кружки, и муж - но было у меня еще сильное желание ЖИТЬ ЛУЧШЕ , выйти из этой ямы долгов, кредитов. Я хотела, чтобы у меня была квартира, так как после развода пришлось начинать жизнь все с чистого листа🙏🏽
Регистрация новичка в мою первую линию по ссылке 🔗
https://nlstar.com/ref/73X2Eu/
За лето мои наставники заработали почти 2 000 000 ₽ 🔥🔥🔥
Вы только услышьте!!! ЭТО ЖЕ ШОК 🏆🏆🏆
В сентябре набираем первую линию!!!
Пиши в лс по 📲79179398499 если давно наблюдаешь за нами и тоже хочешь попробовать !!! 👋👋
Безумно горжусь тем, что нахожусь в команде Алины и Радика. Это просто сильнейший контракт, сильнейшие наставники, сильнейшая структура с очень грамотно выстроенной системой обучения. Именно поэтому у нас в команде такой темп роста🚀
