ПРОСТРАНСТВО РЕШЕНИЙ | Юлий Клеблеев

Один из видов мировоззрения

​Если бы можно было прожить последние 20 лет ещё раз... Иногда полезно не строить планы на будущее, а оглянуться назад и постараться увидеть закономерности. Если бы у вас была возможность прожить последние двадцать лет ещё раз, какое одно качество вы начали бы развивать намного раньше? Возможно, это было бы: ~ усидчивость; ~ внимательность; ~ спокойствие; ~ уверенность; ~ осознанность; ~ терпение; ~ умение принимать происходящее; ~ доброта; ~ способность держать фокус; ~ сила воли; ~ умение отпускать то, что невозможно изменить. А может быть, вы выбрали бы совсем другое. Заметил, что с возрастом мы всё реже жалеем о том, что не успели сделать и всё чаще понимаем, что качество нашей жизни определяли не столько события, сколько наши внутренние качества и то, каким ты становился, проходя через них. И тогда возникает ещё один вопрос. Какое качество вы готовы начать развивать уже сегодня, чтобы через десять лет поблагодарить себя за этот выбор? Поделитесь в комментариях одним словом. 🌐 proresh.com

Задумывались ли вы, что:

Одно и то же явление может проявляться по-разному в зависимости от того, как мы с ним взаимодействуем.

А что, если проблема не в том, что у человека нет ответа? Человек не сводится к одной фиксированной характеристике, а раскрывает разные стороны себя в зависимости от контекста, отношений и способа исследования, постараюсь объяснить: До того, как клиент начинает исследовать свой запрос на коуч сессии, он находится в состоянии множества возможностей. Он говорит: ~ «Не знаю, что делать». ~ «Есть несколько вариантов». ~ «Я запутался». Можно представить, что клиент находится в поле множества возможных решений пока ни одно из них не стало по-настоящему его собственным. И здесь происходит, что в процессе разговора появляется совершенно новое понимание, которого не было в начале сессии. Я как коуч, создаю пространство, в котором человек начинает наблюдать себя, и постепенно одна из возможностей становится для клиента наиболее живой, осмысленной и своей. Я, как коуч, создаю условия, при которых новый смысл возникает, потому что смысл нельзя передать советом. Его невозможно подарить или навязать. Он рождается в живом контакте человека с самим собой. Иногда достаточно присутствия другого человека, чтобы этот смысл проявился. 🌐 proresh.com

​Чем больше я практикую, тем меньше слушаю слова. Раньше я думал, что задача коуча задать правильный вопрос. Сегодня я всё чаще наблюдаю другое. Я замечаю: ~ В каком состоянии сейчас находится человек? ~ Как он сейчас воспринимает свою реальность? ~ Что происходит с его телом? ~ Где появляется энергия, а где она исчезает? ~ В какой момент возникает контакт с собой? Иногда один глубокий вдох меняет больше, чем десять правильных вопросов. Возможно, изменения начинаются не тогда, когда человек находит новый ответ, а тогда, когда меняется его состояние, когда появляется контакт с собой. Когда мудрость перестает быть только мыслью и становится прожитым опытом. Именно поэтому сегодня меня интересуют не столько ответы, сколько процесс, в котором они рождаются.

Поздравляю вас с международным днем йоги и днем летнего солнцестояния! Пусть этот день принесет вам ощущение покоя, мира и благости! И еще хочу сообщить для тех кто хочет живых встреч, если вы еще не видели, 19-27 ноября мы делаем выездной ретрит "Новая глава" на Мальдивы. Небольшой уютный локальный остров, очень комфортный эко-отель, ретриные практики и, конечно, же океан со всем его подводным миром. До конца июня действует специальная цена. Количество мест в этот раз ограничено, так как отель небольшой. Все подробности здесь https://teamleadacademy.com/maldives26 Будем очень рады встречам!

~ Что я на самом деле должен создавать в своей жизни, чтобы это стало реальностью❓ ~ И как я пойму, что именно этого я хочу на самом деле❓ Предположу, что ответ находится глубже, чем деньги, цели, масштаб или очередной успешный проект.

За многими нашими большими целями скрывается не желание заработать больше, а желание дать близким безопасность, спокойствие и возможность жить стабильно и уверенно. Возможно, именно это и есть наша настоящая интенция 😉

​🍽 Гедонисты в Ташкенте Запустил на YouTube новый плейлист, в котором мы вместе с друзьями открываем для себя кафе, рестораны и чайханы Ташкента. Для нас гедонизм — это не погоня за роскошью, а умение получать удовольствие от простых вещей: вкусной еды, интересного общения, новых знакомств и совместных открытий. Это искусство превращать необходимость в ежедневный праздник для чувств. В этом плейлисте честные дегустации, живые эмоции и настоящие разговоры за столом. Без рекламы и постановки. Только люди, еда и атмосфера. Если вам близка такая философия, присоединяйтесь. ▶️ Плейлист «Гедонисты в Ташкенте»: https://youtube.com/playlist?list=PLHPsZ5_JA2Xs&si=FQwHDBM2O7iNOSET

​Почему в начале пути нам кажется, что мы уже всё поняли? На этой картинке изображён известный эффект Даннинга — Крюгера. Когда человек только начинает изучать новую тему, он получает первые знания, первые результаты и первые успехи. Именно в этот момент часто появляется ощущение: «Я понял, как это работает» или «Теперь всё ясно». Но затем происходит встреча с реальностью. Оказывается, что тема гораздо глубже и есть нюансы. Оказывается опыт не заменяется прочитанными книгами и просмотренными видео. И тогда многие попадают в так называемую «яму разочарования». Появляются мысли: ~ я недостаточно хорош; ~ у меня не получается; ~ наверное, это не моё; ~ другие могут, а я нет. Именно здесь многие сходят с дистанции, но есть интересное наблюдение. Профессионалами становятся не те, кто быстро взлетел. А те, кто пережил период сомнений и продолжил идти дальше. С возрастом и опытом я всё чаще замечаю: настоящие мастера обычно говорят осторожнее. Они меньше демонстрируют уверенность и чаще задают вопросы. Признают, что чего-то не знают. Парадоксально, но чем глубже человек погружается в тему, тем больше он видит её сложность. И тем спокойнее относится к собственной компетентности. Возможно, если сейчас вы находитесь в точке сомнений или разочарования, это не признак того, что вы движетесь не туда. Возможно, это просто признак того, что вы начали видеть реальность глубже, чем раньше. А значит, настоящее обучение только начинается. ❓А в какой точке этой кривой вы ощущаете себя сегодня❓ 1️⃣ первые успехи 2️⃣ вершина самоуверенности 3️⃣ яма разочарования 4️⃣ дорога мастерства 5️⃣ спокойная уверенность 🌐 proresh.com

​Мы часто пытаемся изменить окружение, людей или ситуацию вокруг себя, забывая что изменения начинаются с нас, попробуйте задать себе это вопросы: ~ Что я делаю каждый день? ~ На что опираюсь в своих решениях? ~ Что для меня действительно важно? ~ Кто я сегодня? ~ Ради чего всё это?