NADEZHIN TEAM
Open in Telegram
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | ПИЛАТЕС | ЙОГА | РАСТЯЖКА | МАССАЖ | РЕАБИЛИТАЦИЯ | НУТРИЦИОЛОГИЯ Канал с контентом от первого лица нашей команды и отчётами с мероприятий Менеджер на Свободы: +79227444456 Менеджер на Лесопарковой:+79227224464
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
214
Subscribers
No data24 hours
+37 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26Sep '26
September '26
+42
in 0 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '26
+14
in 1 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '26
+17
in 1 channels
Get PRO
April '260
in 1 channels
Get PRO
March '26
+19
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 1 channels
Get PRO
January '26
+122
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 September | +2 | |||
| 28 September | 0 | |||
| 27 September | 0 | |||
| 26 September | 0 | |||
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | +1 | |||
| 23 September | +2 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | +1 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | +1 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 |
Channel Posts
«Считаю, что это самый лучший массажист на свете, потому что это человек, который спасал меня из самых глубоких травм, которые только в моем теле были» – впечатления Дарьи о массаже и реабилитации с Nadezhin Team.
Специалист по массажу и реабилитации: Кристина Новикова
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).
| 2 |  +5Пилатес на реформере – точная работа с телом, индивидуальная нагрузка и полный контроль движения.
Студии Nadezhin Team оснащены премиальными реформерами BASI Systems, которые настраиваются под возможности и цели спортсмена.
Попробуйте реформер на себе🤍
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 187 |
| 3 |  «Если вы хотите узнать, что такое настоящие занятия пилатесом, сходите, пожалуйста, к Алёне и посмотрите» – впечатления спортсмена Елены о тренировках с Nadezhin Team.
Тренер по пилатесу: Алёна Ярушина
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 177 |
| 4 |  +8Лучший рацион - тот, который подходит именно вам. На консультации нутрициолог поможет выстроить питание с учетом ваших целей, образа жизни и особенностей организма🙌🏻
Нутрициологи: Софья Филиппова и
Александра Захарова.
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 268 |
| 5 |  «Мы всегда держим фокус на той цели, которую поставили в самом начале. Несмотря на то, что тренировки никогда не повторяются, но вот этот фокус, он всегда остается. Это очень ценно» – впечатление спортсменов Владимира и Анастасии о функциональном тренинге с Валерией Щербининой.
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 258 |
| 6 |  +2Поздравляем💪🏻🤍 | 835 |
| 7 |  +322 июля (среда) в 19:30 мы приглашаем вас на вечернюю практику «Йога при свечах» в студию Nadezhin Team на ул. Свободы, 2к5🤍
Это будет формат камерной встречи, где мы будем двигаться, дышать и постепенно отпускать всё лишнее. Только вы, ваше тело и спокойная атмосфера. Практику проведут: Александр Федоров и Натали Пайвина.
Количество мест ограничено до 15 участников.
Записаться можно по номеру: +7 (922) 744-44-56 (Telegram)
До встречи в студии Nadezhin Team🙌🏻 | 346 |
| 8 |  «Ни одна наша тренировка не похожа на другую. Это каждый раз маленький челлендж, абсолютно персонализированный, подобранный индивидуально под мои возможности и способности» – отзыв спортсмена Софьи Гришановой.
Тренер по функциональной подготовке: Александра Бредихина
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 297 |
| 9 |  Беременность – особенный период для каждой женщины, когда забота о себе становится ещё важнее🤍
Вместе с тренером по пилатес Ксенией Трахтенберг и нашим спортсменом Дарьей мы поговорили о том, как движение помогает чувствовать себя лучше, бережно поддерживает тело во время беременности, готовит его к родам к восстановлению после них.
В ролике вы получите ответы на многие вопросы, которые обычно интересуют будущих мам.
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 270 |
| 10 |  Лето, любимые вкусы и забота о себе – всё это мы объединили в новом проекте Nadezhin Team × Joy cafe🤍💛
Вместе с нутрициологами Nadezhin Team и командой Joy cafe мы создали специальное летнее меню завтраков. Без строгих ограничений и компромиссов между пользой и удовольствием.
Здоровый образ жизни начинается не с запретов, а с осознанных выборов, которые легко становятся частью повседневности. Совсем скоро новое меню завтраков появится в Joy cafe.
С нетерпением ждём момента, когда познакомим вас с каждой позицией! | 404 |
| 11 |  Мероприятие в коллаборации Nadezhin Team и клиник Стомпрактика.рф прошло в формате живого и очень содержательного диалога о теле как единой системе.
Вместе со спортсменами Nadezhin Team и пациентами клиник Стомпрактика.рф мы говорили о том, как связаны зубочелюстная система, осанка, шея и общее состояние тела.
Лекцию провёл Дмитрий Корлыханов – главный врач клиник Стомпрактика.рф, гнатолог, один из самых опытных имплантологов Урала и России. Он подробно рассказал о комплексном подходе в диагностике и лечении и о том, почему важно смотреть на организм целостно.
Практическую часть продолжила Ксения Трахтенберг – руководитель направления пилатес в Nadezhin Team. Через движение и упражнения участники смогли почувствовать, как работа с телом влияет на напряжение в области ВНЧС и общее самочувствие.
Такие встречи – про новое понимание здоровья, где специалисты из разных сфер работают в одной системе.
Благодарим всех, кто был с нами🤍 Продолжаем развивать формат комплексного подхода к телу и здоровью. | 382 |
| 12 |  +2Совместная тренировка, заряд бодрости и отличное настроение - достаточно 55 минут осознанной активности, чтобы сбросить усталость и перезагрузить мысли.
28 мая, 17:00 по Москве
Площадка: Zoom
Продолжительность: 55 минут
Тренерский состав: Елизавета Сутормина и Екатерина Глотова.
Тренировка открытая, каждый может принять участие.
Для записи на тренировку, напишите нам в Директ 🫶🏻 | 1 095 |
| 13 |  «Мастер Екатерина просто восхищает меня своим профессионализмом и грамотным подходом к работе»🤍
— отзыв Юлии о работе мастера по массажу Екатерине Комлевой.
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 295 |
| 14 |  ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА КАЛИСТЕНИКА💪🏻
Каждую пятницу в 19:00 в студии Nadezhin Team на ул. Свободы, 2к5 с тренером Ярославом Раук.
Это система упражнений с собственным весом тела, направленная на развитие силы, выносливости и гибкости. Включает в себя подтягивания, приседания, отжимания, планку, а также силовые гимнастические элементы: стойку на руках, удержание угла, выходы на турнике. Подходит для любого уровня подготовки.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 327 |
| 15 |  «Она научила меня чувствовать свое тело. И это совершенно другой вид занятий»
— отзыв спортсмена Алисы🤍
Пилатес: Ксения Трахтенберг
Массаж: Кристина Новикова
Студии Nadezhin Team в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 280 |
| 16 |  +3Специальные предложения в мае🔥
Студии в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 274 |
| 17 |  «Как проблемы с челюстью ломают ваше тело? Причины проблем с ВНЧС и как помочь своему организму» 🦷
Клиника высоких гарантий Стомпрактика.рф и студия пилатес Nadezhin Team
Скоро… | 254 |
| 18 |  Йогатерапия в группе🙌🏻 Тренеры: Наталья Пайвина и Александр Федоров.
📍ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 259 |
| 19 |  5 лет Nadezhin Team🤍
Студии в Челябинске:
▫️ул. Лесопарковая, 6Г.
Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).
▫️ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 254 |
| 20 |  +8Йоготерапия с шавасаной под живое звучание прошла глубоко и очень бережно к себе🤍
Начали с дыхания и настройки, постепенно переходя в движение. Тело становилось теплее, подвижнее, а напряжение уходило. Практика выстроилась так, что каждая часть тела получила внимание: вытяжение, укрепление, работу с позвоночником и суставами.
А в завершении была шавасана под живое звучание. Глюкофон, мягкие звуки, которые буквально наполнили пространство.
Тот самый момент, когда внутри становится спокойно и тихо. Спасибо всем, кто был с нами. До новых встреч🙌🏻
Практику проводили: Наталья Пайвина и Александр Федоров.
📍ул. Свободы, 2к5.
Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). | 247 |
