Для психологов | Суслова Анастасия

Что на самом деле думает о других нарцисс, шизоид и другие личности Смотрите таблицу и напишите в комментариях, с какими личностями вы бы хотели работать, а с каким — никогда и ни за что? 👉Как по внутреннему отклику определить тип личности клиента Сохраняйте, ставьте ❤️ и делитесь с коллегами! ________________ Приглашаю в группу по пятницами с 17 до 19 мск. Узнать подробности или записаться на интервью 👉 @suslova_psy Расписание на 2026 год Остаемся на связи в МАХ

Где можно без стыда и оценки проверить гипотезы относительно работы с клиентом Супервизионная группа — это место, где появляется ясность и опора

— разборы реальных кейсов — поиск рабочих гипотез — анализ сложных моментов в терапии — работа с переносом и контрпереносом — поддержка без обесценивания

Когда вы остаётесь один на один: — начинаете сомневаться в себе — застреваете в гипотезах — избегаете сложных случаев — теряете опору в работе Вам подойдёт, если вы: — практикующий психолог — хотите развивать профессиональное мышление — ищете профессиональное сообщество Супервизия — это возможность увидеть то, что невозможно заметить в одиночку. Если вы хотите больше ясности, устойчивости и глубины в работе приглашаю на супервизионную встречу 8 апреля 10:00 (мск) Ссылка на вступление в чат группы

Про личную терапию и ожидание результата Формирование профессиональной идентичности одна из задач обучающей личной терапии. Записывайтесь на интервью, чтобы занять свое место в групе по пятницам или по вторникам @suslova_psy Остаемся на связи в МАХ

Не могу переключиться с клиентов на личную жизнь

— я что-то упустил — я должен помочь — и еще много чувств, которые не были переработаны

Вы прокручиваете диалоги, думаете, что ещё можно было сказать, возвращаетесь к состоянию клиента и работа как будто не заканчивается Контакт с клиентом продолжается, но уже без клиента, а вместе с этим снижается концентрация, появляется раздражение и усталость, даже если не увеличивается нагрузка Вот, что необходимо сделать сразу после сессии, чтобы переключиться на личную жизнь Задайте себе эти 3 ключевых вопроса:

— что было главным? — где я остановился? — что возьму в следующую встречу?

зафиксируйте это на бумаге👆🏻 Если клиент «не отпускает», не игнорируйте это, а разбирайте на супервизии и в личной терапии Баланс между работой и личной жизнью это не отсутствие мыслей о клиентах, это способность возвращаться к себе после контакта 👆🏻Об этом профессиональная устойчивость Приходите за устойчивостью в пространство обучающей личной терапии ________________ Приглашаю в группу ОЛТ с 15 мая по пятницам с 17:00 до 19:00 мск! Узнать подробности или записаться на интервью 👉 @suslova_psy Расписание на 2026 год

«Достаточно ли я компетентен?» вопрос, который задаёт себе почти каждый специалист

После сложной сессии Перед повышением стоимости Когда клиент не возвращается Когда сравниваешь себя с коллегами

Возникает сомнение Но психолог не работает по чёткой инструкции. Нет линейной формулы: «сделай А → получишь В» Но есть живой процесс, в котором не всё можно контролировать, предсказать и не всегда есть быстрый результат Проблема не в сомнении, а в том, что оно начинает управлять:

— вы избегаете сложных случаев — не повышаете стоимость — бесконечно учитесь, но не применяете — обесцениваете свою работу — зависите от одобрения клиентов

Вот что помогает выстроить опору: 1. Разделить: компетентность ≠ идеальность компетентность — это не отсутствие ошибок, а способность с ними работать 2. Опора на процесс, а не на результат Вы не можете гарантировать быстрые изменения и отсутствие сопротивления. Но вы можете отвечать за качество контакта и профессиональную позицию 3. Супервизия и Личная терапия (ОЛТ) Это часть профессии и именно здесь появляется реальная уверенность, а не иллюзия «я должен всё сам» Уверенность в профессии — это не точка, в которой вы однажды скажете: «теперь я точно знаю, я прекрасен!» Это процесс, где появляется внутренняя опора, которая позволяет продолжать работать в условиях кризиса и неоределенности Приходите за устойчивостью в пространство обучающей личной терапии. ________________ Приглашаю в группу ОЛТ с 15 мая по пятницам с 17:00 до 19:00 мск! Узнать подробности или записаться на интервью 👉 @suslova_psy Расписание на 2026 год

Первичная консультация — это не экзамен, а знакомство, начало отношений И если после встречи у клиента остаётся ощущение: — меня услышали — мне помогут — я хочу вернуться значит, фундамент заложен 👉 Подробно будем говорить на вебинаре в субботу 18 апреля ________________ Приглашаю в группу с 19 мая по вторникам с 13:00 до 15:00 мск! Узнать подробности или записаться на интервью 👉 @suslova_psy Расписание на 2026 год

Про фатальную ошибку на старте в любом деле Формирование профессиональной идентичности одна из задач обучающей личной терапии. Записывайтесь на интервью, чтобы занять свое место в группе по пятницам или по вторникам @suslova_psy Остаемся на связи в МАХ

Все, кто зарегистрировался на вебинар, получают запись «Частная практика в онлайн: всё от А до Я» Это вебинар, где я рассказываю не только про продвижение, но и про организационные и юридические аспекты работы в онлайн👆🏻 вы можете получить запись бесплатно, зарегистрировавшись на вебинар «Первичное интервью. Ошибки, из-за которых клиент уходит после первой встречи» И даже, если вы уже много знаете про продвижение и организацию, то такой системный взгляд раскроет перед вами новые горизонты для развития практики 🤝 Остаемся на связи в МАХ

Первичное интервью. Ошибки, из-за которых клиент уходит после первой встречи Вебинар для психологов, которые устали от разовых консультаций и хотят клиентов в долгосрочную работу Первая консультация — это не просто знакомство. Это точка, где клиент принимает решение остаться в терапии или больше не возвращаться. На вебинаре разберём: ✔️ Структуру первичного интервью: что важно, а что — лишнее ✔️ Как выстроить контакт, чтобы клиент почувствовал безопасность ✔️ Ошибки, которые разрушают доверие уже на первой встрече ✔️ Почему клиент может не вернуться, даже если «всё прошло нормально» Вам будет полезно, если вы: ▪️ начинающий психолог и не уверены в себе на первых встречах ▪️ уже ведёте практику, но клиенты не возвращаются ▪️ стремитесь повысить устойчивость и качество своей работы ОНЛАЙН-УЧАСТИЕ ✔️ участие в вебинаре на платформе Zoom ✔️ возможность задать вопросы Бесплатно Запись будет доступна зарегистрированным участникам в течение 24 часов Поделюсь своим опытом. накопленными знаниями и лайфхаками Когда? 👇🏻👇🏻👇🏻 18 апреля в 11:30 по Москве Длительность 1-1,5 часа Зарегистрироваться на вебинар

Весь мой путь в профессии начиная с 2022 года в онлайн пространстве — обучение, личная терапия, супервизия, конференции, индивидуальные консультации психотерапевтические группы и курсы и мне есть чем поделиться Я подошла к вопросу системно и затронула все важные моменты, которые необходимо учитывать начинающему специалисту при выходе в практику и опытному, при переходе в онлайн (вот обратная связь от коллег) Работа со специалистами помогающих профессий в формате обучающей личной терапии, так же как и индивидуальные консультации с клиентами, неотъемлемая часть моей практики Также на вебинаре объявила о запуске нескольких групп ОЛТ в мае, попасть на которые можно только после предварительного интервью 🤝 Чтобы занять свое место в группе 👉🏻 запишитесь на интервью @suslova_psy Остаемся на связи в МАХ

Запись встречи готова! Благодарю, всех участвовавших онлайн, это очень ценно ❤️ Остаемся на связи в МАХ

Напоминаю 👇 Завтра состоится вебинар «Частная практика в онлайн: всё от А до Я» Начало: в 11:30 по Москве Ссылка на подключение будет отправлена за 1 час до старта в боте всем зарегистрировался и в МАХ (если тг не будет грузить) 👉 Подписывайтесь, чтобы не пропустить ссылку Подготовьте блокнот - будет структурировано и без воды

Сколько психологов остаются в частной практике Мне стало интересно, сколько психологов бросают практику в первые 3–5 лет и есть ли на эту тему исследования и вот что оказалось

Прямых долгосрочных исследований в РФ почти нет, но аналитика и косвенные данные есть:

~ 35% идут в государственные учреждения ~ 25% — в частные клиники или центры ~ 20% — в корпоративный сектор (HR) ~ 15% — образовательные проекты ~ 5% начинают частную практику сразу 👉 То есть частная практика на старте — редкость По оценкам профессиональных ассоциаций: 20–30% специалистов переходят в частную практику через несколько лет работы, но полностью живут только за счёт практики значительно меньше Многие начинают консультировать параллельно с основной работой, а полноценная частная практика появляется обычно через 3–7 лет Доход начинающего психолога в найме часто 35–60 тыс. рублей, тогда как частная практика может давать ~ 80–250 тыс. рублей Диплом психолога получают тысячи людей, но устойчивую частную практику строит меньшинство специалистов Не из-за недостатка знаний, а из-за отсутствия навыков продвижения, профессионального поддерживающего сообщества, эмоциональной устойчивости ________________ Приходите за устойчивостью в пространство обучающей личной терапии. Узнать подробности или записаться в группу 👉 @suslova_psy Расписание на 2026 год Остаемся на связи в МАХ

про психологическое поле, потребности и мотивы психолога (почему нет клиентов и как это связано с ситуацией в мире) 👉 Подробно будем говорить на вебинаре в субботу 21 марта Остаемся на связи в МАХ

Остаемся на связи 🤝 MAX канал https://max.ru/join/EnbNL8MXJlfrvKGZlYZaSixudnyCSCiy0YY5cwJxHb0 Там вас ждет 2 вебинара в записи: проявленность в сети + платные и бесплатные способы продвижения

В пятницу завершила работу еще одна группа ОЛТ Участники пришли для того, чтобы - начать в практику - увидеть слепые зоны - перестать так сильно уставать За эти 7 месяцев в личной и профессиональной жизни происходило многое, но постоянным оставалось одно - каждую неделю в одно и тоже время встреча в группе. Я восхищаюсь и горжусь каждым, их смелостью и желанием развиваться — пройти в длительную группу правда решаются не многие. В процессе работы оказалось, что важно иногда поменять фокус внимания: - вопрос не в том, что сделать, чтобы перестать уставать, а в том, чтобы перестать делать то, что истощает - не как мне найти клиентов, а есть ли у меня ресурс и желание его отдавать - не как мне перестать гнаться, а как замедлиться и что этому препятствует - не найти, что со мной не так, а познакомиться с собой - не стать сильнее, а позволить себе быть слабым С помощью моих вопросов и техник автоматические мысли, чувства и действия участников каждый раз становились более осознанными и управляемыми. Иногда важно было просто присутствовать, а иногда обнажить самые уязвимые чувства и быть принятым в теплом и безопасном пространстве. Никакие изменения и трансформация не происходят в один момент, за одну встречу. Только спустя время — месяц, полгода, год, 5 лет, обернувшись назад можно действительно оценить то, как далеко вы продвинулись, совершая маленькие шаги каждую неделю. Не просто посмотреть, но и присвоить результат при свидетелях, не обесценить, а с благодарностью принять изменения. Участники отметили существенное изменение не только в состоянии — появилось уверенность, свобода, зрелость, устойчивость, но и в отношениях с близкими и с клиентами. Я благодарна каждому за доверие! Рада быть причастной, вносит вклад в развитие прекрасных специалистов и сообщество профессионалов высокого уровня. Для меня это не только возможность помогать другим, но и возможность развиваться в профессии. Быть стабильной и устойчивой для группы щедро делиться и при этом не истощаться, а оставаться в ресурсе. Если вы хотите быть устойчивым специалистом и для вас важно развиваться в профессии, записывайтесь на интервью в следующую группу @suslova_psy ________________ Расписание на 2026 год

Супервизия. Кейс. Женщина 35 лет, не замужем, детей нет, работает в университете. Нравится достигать целей, хочет быть более продуктивной, меньше лениться. Жалобы на то, что много времени проводит над перепроверкой работы, и сравнением себя, своего опыта и достижений с другими коллегами. Какие вопросы возникают? Как бы вы работали? На что обратили бы внимание в первую очередь? Бережно и этично предлагаю разобрать ситуацию в комментариях, после запишу подкаст с супервизионным разбором. *образ клиентского случая собирательный

Костюмчик психолога: что это такое, как его создать и зачем он нужен В профессиональной среде иногда можно услышать выражение «надеть костюм психолога» Это состояние, в котором специалист отделяет свою личную реакцию от профессионального присутствия В обычной жизни мы можем раздражаться, защищаться, спорить, обижаться. Но в кабинете работает профессиональная часть личности. Та, которая способна: — выдерживать эмоции клиента — не реагировать импульсивно — сохранять ясность — удерживать рамку процесса 👆🏻 Это и есть костюм Клиент приносит в терапию сложные переживания: злость, стыд, обвинения, беспомощность. Если специалист реагирует только из личной части, процесс быстро превращается в отыгрывание старых сценариев. Костюмчик помогает — не втягиваться в конфликт — выдерживать проекции — не защищаться и не спасать — сохранять терапевтическую рамку 👇🏻Что формирует костюмчик психолога: 1. Личная терапия Она помогает различать свои реакции и реакции клиента. Понимать свои возможности и ограничения. 2. Супервизия Позволяет увидеть, где специалист выходит из роли и какие сценарии предлагает проигрывать клиент. 3. Практика С опытом появляется способность удерживать позицию. В процессе происходит формирование идентичности специалиста и тогда становится понятно: кто я как специалист и на что опираюсь Костюм психолога не стоит путать с холодностью или маской. Это способность быть в контакте, но не терять профессиональную опору. Сочувствовать, но не сливаться. Понимать, но не оправдывать. Поддерживать, но не спасать. Иногда специалисту важно снимать этот костюм. Потому что психолог — это профессия, а не состояние 24/7. И профессиональная зрелость как раз в том, чтобы уметь надевать и снимать этот костюм осознанно ________________ Приходите за устойчивостью в пространство обучающей личной терапии. Узнать подробности или записаться в группу 👉 @suslova_psy Расписание на 2026 год