БРАТЕНКОВА — как стиль жизни ⏰
Open in Telegram
Telegram-версия человека-системы. Тут активирован режим расширенной документации по теме планирования и системности моей и вашей жизни ВК — https://vk.ru/bratenkova.polina
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
333
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-530 days
Posts Archive
+7
🇹🇷 Турция, которая нам доступна
вчера ужинали томатным супом с баклажанами, а сегодня — шакшукой, и всё с турецкими бубликами 🥨
вода — 220 мл
мука — 250 г
масло олив. — 3 ст. л
дрожжи быстродейст. — 1 ч. л
соль — 1 щепотка
кунжут — 100 г
мёд — 1 ст. л
✨ готовим ✨
• подготавливаем дрожжи по инструкции на упаковке
• в 150 г муки добавляем соль, сахар, подготовленные дрожжи — перемешиваем
• вливаем 120 мл тёплой воды и замешиваем тесто
• частями (3 раза) вливаем масло — вымешиваем полностью после каждого добавления
• так же частями потом добавляем остатки муки и месим тесто ещё около 6 минут — тесто должно стать не липким, плотным и упругим
• смазываем новую миску маслом, выкладываем в неё тесто, накрываем плёнкой и ждём 30 минут, после делим тесто на 4 части, формируем шарики и снова убираем под плёнку
• обжариваем кунжут на СУХОЙ сковороде, постоянно помешивая до золотистости — после высыпаем в тарелку
• смешиваем остатки воды и мёд
• делаем бублики: один шарик делим на 2 части, раскатываем в колбаски руками на 80 см (тесто очень податливое) и перекручиваем
• сначала сделайте все бублики, потом приступайте к этому шагу: бублик окунаем в медовую воду с двух сторон и потом также с двух сторон — в тарелку с кунжутом
• выкладываем на пергамент, накрываем плёнкой и даём подняться 30 минут
• запекаем при 230 °C, 15 минут
🩷если у вас есть миксер с насадками для теста — рекомендую к готовке, если нет — то нет, будет долго и липко 🩷размер бублика регулируйте сами — я сделала 8 средних штук (колбаска 40 см), можно было сделать 4 больших (колбаска 80 см)
+1
#меню_на_неделю
завтраки:
• яйцо в хлебе
• картофельные драники со взбитым творожным муссом, ветчиной и зелёным салатом
• ленивые хачапури 🧀
• завтрак выходного дня — блинами у мамы
• чиа-пудинг и творожный мусс с маком и курагой
• кокосовый молочный суп 🥥
выпечка:
• шарлотка с ванильным мороженым и солёной карамелью
ужины:
• скумбрия холодного копчения с отварной картошкой и маринованным луком
• гречневое карри со шпинатом, кешью и курицей
• салат с фунчозой и мидиями
• куриный суп с клецками и салат со свёклой
• каннеллони с грибами и ветчиной 🍄🟫
• запечённый сазан с лимонным булгуром 🍋
неделя по всем продуктам вышла на 10 300 ₽
гайс, если вы прочитали пост и он вызвал у вас какую-то эмоцию, то поставьте реакцию
(от этого ещё никто не обдристался)
во-первых, так вы даёте понять: что заходит, а что нет;
контент станет более качественным и без ненужного вам мусора 🩷
во-вторых, это поддержка автору, которая вам ничего не стоит (лайк в интернете — бесплатный)
+1
🍓нежнейшая творожная запеканка с ягодами
творог 5% — 300 г
яйцо — 1 шт
сахар — 2.5 ст.л
кукурузный крахмал — 20 г
мука — 20 г
ягоды для украшения (замороженные) — количество по желанию
✨ готовим✨
• творог, яйцо, сахар — пробиваем блендером
• добавляем крахмал, муку — перемешиваем
• выкладываем в форму сверху выкладываем ягоды, притапливая
• запекаем при 180 °C, 30 минут
подаём как холодной, так и горячей (я как всегда готовила вечером, ела утром)
#рецептЗавтраки
+1
🍴про кондитерский мешок:
• новый после первого применения порвался
реанимировала его штукой, которая запаивает вакуумные пакеты — получилось заклеить шов, в деле пока не пробовала
• мешок (одноразовый или из ПВХ, без разницы) ускоряет любую фаршировку или порционное наполнение
• я бы не стала повторно готовить каннеллони, зная, что у меня нет нормального мешка (пакет с отрезанным носиком — это не мешок, он порвётся, я проверяла))))
🐙 любая приблуда на кухне делает готовку быстрее, проще и более охотнее я оцениваю количество времени на рецепт, чтобы понять: надо оно мне или нет? если я знаю, что «это быстро», но без нужного инструмента — процесс замедлится в несколько раз, то я это не готовлю 🤷🏽♀️
+2
🍄🟫 каннеллони с грибами и ветчиной
каннеллони — 1 упаковка
шампиньоны — 300 г
ветчина — 300 г
моцарелла — 100 г
сливочное масло — 25 г
пшеничная мука — 25 г
молоко — 250 мл
соль, перец — по вкусу
✨ готовим ✨
• мелким кубиком режем шампиньоны и ветчину
• обжариваем грибы, пока не уйдёт лишняя жидкость, добавляем ветчину, соль и перец — жарим около 5 минут
• в отдельной кастрюльке топим сливочное масло на среднем огне, добавляем муку и быстро перемешиваем венчиком до однородности, обжариваем 3 минуты
• добавляем 1/3 ГОРЯЧЕГО молока, продолжая активно мешать, когда консистенция станет однородной, вливаем медленно остатки ГОРЯЧЕГО молока и мешаем — увариваем соус до нужной густоты, солим, перчим
• каннеллони отвариваем не больше 10 минут — следите, чтобы не слиплись и не переварились
• к грибам с ветчиной добавляем 3 ст. ложки сваренного соуса и фаршируем каннеллони
• каннеллони в форме заливаем соусом, засыпаем моцареллой и отправляем в духовку на 180 °C на 15 минут
если у вас нет кондитерского мешка или какой-нибудь штуки для фаршировки, то вам с этим возиться не надо!
по этому рецепту буду делать себе заготовку в морозилку - получилось 10/10#рецептУжины
🍨 чиа-пудинг и творожный мусс с маком и курагой
✨ готовим чиа-пудинг ✨
чиа — 55 г (примерно 3 ст. л)
молоко — 250 мл
• заливаем чиа молоком, перемешиваем, ждём 15 минут и перемешиваем повторно
• убираем в холодильник на ночь (или на 1 час)
✨ готовим мусс ✨
холодные сливки 33% — 100 мл
творожный сыр (лёгкий) — 200 г
мак — 2 ст. л
сахарная пудра — 2 ст. л
ванильный сахар — 1 ч. л
• мак заливаем кипятком на 5 минут
• миксером на первой скорости (самой минимальной) взбиваем сливки до плотной шапки (2–3 минуты, не перевзбейте, а то расслоятся)
• смешиваем творожный сыр, мак, сахарную пудру и ванильный сахар — хорошо перемешиваем
• добавляем взбитые сливки и немного взбиваем миксером до однородности
всё подготовить можно с вечера и оставить в холодильнике утром только собрать две половинки как на фото, украсить курагой и орехами курагу нужно залить кипятком минут на 10 обязательно пробуйте, это невероятно нежно и необычно 🩷#рецептЗавтраки
на завтраке у родителей пересматривали, как мы делали ставки, кого мы ждём
+3
• кардиган ВБ 608526624
• юбка от костюма Moona Store
Ламода #RTLADU014001
• пальто OLSO — у них сейчас кайфовая распродажа
• сумка Ralf Ringer
ВБ 260871411
на сайте магазина, кстати, есть такая же коричневая #АУГС337300
• колечко купила в Детском Мире, клянусь, за 120 рублей (там кстати и на взрослых есть прикольные вещи)
+5
✨мой образ с дня рождения, который я не показывала из-за живота
за 24 часа до того, как этот день прошёл так, как я хотела, — я сидела в слезах после магазина, потому что на этот ОСОБЕННЫЙ день рождения не смогла ничего прикупить
но всё вышло так, как я себе и представляла: нежный беременный образ, мы все в ресторане, в котором Я хотела побывать 🩷
я в шоках, оказывается я такая душнилка по наталке:
• моё творчество про дисциплину, а не вдохновение 💯
(БАЛЯТЬ, А Я ПРО ЧТО ВСЁ ВРЕМЯ ВТИРАЮ!!!!)
• любой мой проект требует плана, шагов и последовательности 💯💯💯💯💯
(иначе всё по п* пойдет)
• быт должен быть понятным и структурным
(так и есть, я прибираюсь/готовлю как робот в определённой последовательности и логике) 💯
• быстрых денег не будет — только устойчивый рост через выстроенную систему и небольшие чеки
(Я ПРО ЭТО КАК-ТО ВЫШЕ ГОВОРИЛА, ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ПРИЯТНЕЕ И РЕЗУЛЬТАТИВНЕЕ ПОКАЗАТЕЛИ ПЛАНОМЕРНОСТИ)
если хотите я могу вам тоже какой-нибудь разбор сделать (не бесплатно, но чисто символически 100-200 руб.), если интересно поставьте 🍓, я подумаю как это сделать...
доброе утро, инопланетяне ✨
я разобралась как смотреть свои планеты, дома и знаки — поэтому эту субботу начинаю с такого сообщения маме 😅
+5
деееАчки, я к вам про духи
недавно забирала свой заказ из Летуаль и пока я в поиске ✨своего✨ аромата
нанюхала наслушала 💅🏼 вот эти бутыльки
если вдруг вы такие же привереды, то прочекайте эти ароматы:
• LANVIN Jeanne — аромат, которым я пользовалась в школе (3 850 руб.)
🩷 EISENBERG J'ose (8 405 руб.)
• YOU Pink Pepper (3 570 руб.)
• LANVIN Sunny Magnolia (3 220 руб.)
• ANFAS ALKHALEEJ Gemini
🩷 GIVENCHY L'Interdit Eau de Parfum Rouge — пока мой фаворит по всем параметрам (13 100 руб.)
и кстати, Летуаль чёт шалит и даёт какие-то космические бонусы на карту, так что если вы там давно ничего не покупали, но обнаружите 5000 бонусов — не удивляйтесь
списать можно только какой-то %
(у каждого товара он свой)
хочу, чтобы было интересно, но при этом не сильно вычурно / не заезжано, но не нишево / не сладкое, но и не свежее / с пряностью и без нафталина
оставила свет после готовки и гляньте, как уютно 🥨☕️
вот теперь думаю, может, туда какую-нибудь лампу купить?
