СК Стальной

🔥 Гордимся достижениями наших инструкторов! 5 сентября Христина Рачина стала серебряным призером Чемпионата и первенства Москвы по жиму и классическому жиму 🥈 95 кг в жиме лежа — отличный результат, за которым стоят сила, характер и большая работа И еще одна отличная новость — Христина прошла отбор и продолжит выступать на следующих соревнованиях! Поздравляем и желаем новых рекордов, ярких выступлений и побед 💫

⏳ Не упустите шанс! Друзья, напоминаем, что наш конкурс все еще продолжается! Осталось меньше недели, чтобы успеть стать его участником 🙌 📸 Оставляйте свое летнее фото в комментариях к посту и набирайте лайки, количество которых и определит трех победителей Не забудьте подписать фио и спортивный комплекс. Удачи 🍀

Тренируйтесь без границ: новые тарифы открывают двери в десятки залов! С безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» доступны 60+ спортивных объектов с бассейнами и тренажерными залами. Теперь можно миксовать тренировки и спортивные комплексы! 🔗 Выбирайте формат под свои спортивные цели на сайте и берите от спорта максимум!

Осень — время двигаться! Если хандра уже успела дать о себе знать, самое время добавить в расписание тренировку! Собрали спортивные комплексы с групповыми занятиями для взрослых — выбирайте направление и сохраняйте активность круглый год: СК «Стальной» , «Северный» , «Яуза» — плавание, аквааэробика, фитнес СК «На Инженерной» — функциональные тренировки, здоровая спина СК «Отрадное» , «Дом спорта» — большой теннис, бокс СК «Марьина роща» — ОФП Больше возможностей для тренировок — оформляйте абонемент на фитнес или бассейн и выбирайте спортивный комплекс под свой маршрут сегодня

Сняли для вас ролик о подготовке бассейнов к новому спортивному сезону! За качеством всех инженерных процессов стоит работа наших профессионалов по всей системе ГБУ «МосСпортОбьект»! Мы заботимся о вашем комфорте и соблюдении всех норм — выбрать спортивный комплекс для тренировок Посещайте фитнес-залы и бассейны в разных районах Москвы без ограничений и по единой цене с безлимитным абонементом — выбрать тариф

Запускаем новую рубрику «Герои МСО» — истории о наших любимых посетителях! Каждый из вас сделал спорт частью своей жизни и является примером для окружающих и подрастающего поколения Сегодня наш герой — Ролан Ажгалиев — спортсмен и тренер, считает себя гибридным атлетом: любит быть одновременно сильным, быстрым и выносливым Основной вид спорта — триатлон. За плечами — полный IRONMAN и 6 половинок. Сейчас Ролан готовится к CRACE, а затем — к «Гонке Героев» в категории PRO

«Плаваю в лучшем бассейне — «Волна» на Пражской! Спортивные цели на этот год, кстати, уже закрыты — немного подсуетился и выполнил раньше срока. Главной задачей было пройти половинку IRONMAN быстрее 5 часов. Теперь можно ставить новые цели — и не только себе. В работе тренером мне как раз больше всего нравится помогать людям добиваться своих целей»

А всем читателям Ролан оставляет простую мысль: Искать идеальный план? ❌ Следовать плану идеально ✅ Желаем Ролану новых побед! Хотите стать героем рубрики — пишите нам: smm-mossport@mail.ru

Рачина Христина, инструктор СК «Стальной» Впервые Христина пришла в зал, чтобы улучшить физическую форму. Увидела, как спортсмены готовятся к соревнованиям, попробовала пауэрлифтинг и уже на первом региональном старте победила среди юниорок, выполнив норматив I разряда За ее плечами — высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт», норматив КМС, вторая судейская категория, золотой знак ГТО, бронза Первенства России и победа на международных соревнованиях среди юниорок. В 2024 году Христина вошла в состав юниорской сборной команды Республики Крым по пауэрлифтингу На тренировках она работает со взрослыми и детьми, помогает развивать силу, выносливость, улучшать технику упражнений, осанку и общую физическую подготовку Христина продолжает готовиться к соревнованиям сама, поэтому хорошо знает, сколько труда стоит за результатом, и поможет достичь любой цели Узнать подробности и записаться на тренировки А безлимитный абонемент дает доступ в более чем 60 спортивных комплексов по всей Москве

🥊 В боксе все решают скорость, точность и реакция. Один шаг — и ситуация на ринге меняется История этого вида спорта уходит в Древнюю Грецию — кулачные бои входили в программу Олимпийских игр еще в 688 году до н. э. А привычные нам правила появились гораздо позже: в XIX веке были закреплены раунды, ограничения по ударам и обязательное использование перчаток Кстати, бокс называют «шахматами с кулаками» не случайно. Нужно следить за действиями соперника, просчитывать комбинации и мгновенно менять тактику. Поэтому на тренировках развиваются реакция, координация, выносливость и концентрация В спортивных комплексах «МосСпортОбъекта» проходят групповые занятия по боксу для детей и взрослых. Посмотреть объекты с этим направлением можно на нашем сайте А для самостоятельных тренировок доступны безлимитные абонементы, которые можно использовать в более чем 40 фитнес-залах и бассейнах «МосСпортОбъекта» — выбирайте тариф и открывайте больше возможностей для спорта!

📸 Как вы провели это лето? Расскажите нам в фото! Лето прошло, но воспоминания остались. Самое время поделиться ими! Мы запускаем фотоконкурс для школьников: делитесь самыми яркими моментами этого лета, набирайте лайки и выигрывайте крутой приз! 🔥 Для участия нужно: 1️⃣ Быть подписанным на сообщество Дворца спорта «Некрасовка» 2️⃣ Опубликовать свое летнее фото в комментариях к этому посту 3️⃣ Позвать друзей ставить ❤️ под вашим фото 🎁 Призы: 🥇 1 место — умная колонка Алиса и книга «100 лет Московскому спорту» 🥈 2 место — книга «100 лет Московскому спорту» и коробка печенья «Bitey» 🥉 3 место — книга «100 лет Московскому спорту» Итоги подведем 14 сентября 📝 Победителей выберем по количеству лайков под фото 🏆 ⚠ Пожалуйста, не забудьте подписать фото: укажите фамилию, имя и название спортивного комплекса, в котором занимаетесь! 🔗 Оставляйте фото в комментариях под постом на странице Дворца спорта «Некрасовка»

Есть уроки, которые не входят в школьную программу 🏫 Как не сдаться после поражения, как повторить один элемент сотни раз, как превратить ошибку в результат и как однажды самому стать тем, у кого учатся другие 🍁 К 1 сентября мы собрали подборку спортсменов, которые знают цену большим победам и сегодня передают свой опыт дальше — через спортивные школы и академии, мастер-классы, детские турниры и собственные проекты Какие уроки чемпионы преподают новому поколению — листайте карусель!

Плавательная дорожка — это точность до сантиметра и сотых секунды 🔹 Разделитель между дорожками гасит волны и снижает их влияние на соседних пловцов. Это помогает сохранять заданный темп на дистанции 🔹 Разметка на дне задает направление. Перед бортиком поперечная линия сигнализирует о приближении разворота — пловцу не нужно поднимать голову и терять скорость 🔹 За результатом следит электронная система: она фиксирует старт и касание бортика, а на соревнованиях определяет время с точностью до сотых секунды И наши бассейны тоже продуманы для разных целей — здесь комфортно тренироваться и профессиональным спортсменам, и сторонникам здорового образа жизни! С безлимитным абонементом можно не привязываться к одному адресу и пробовать разные спортивные комплексы Москвы. А полный тариф открывает доступ к уникальным объектам, включая круглодичные открытые бассейны — выбирайте свой вариант и добавляйте плавание в полезные привычки нового сезона!

Дорогие посетители, важная информация ❗️ Малая чаша бассейна закрыта для посещения по техническим причинам ❌ 📅 С 31 августа 🕒 С 14:00 Об открытии сообщим в социальных сетях, следите за новостями 🤗 Приносим извинения за доставленные неудобства 🙏🏻 #МосковскийСпорт #Спорт #Стальной #Бассейн #Объявление

После школы — время для спорта! Учебный год уже на низком старте, а значит, самое время выбрать занятие по душе! Собрали несколько вариантов активного досуга в наших объектах: СК «Стальной» , «Яуза» — плавание, ОФП и фитнес-аэробика ЦСП «Северный» — плавание, в том числе подводное, и баскетбол СК «На Инженерной» — легкая атлетика СК «Дом спорта» — каратэ и большой теннис А когда секция уже не совсем по возрасту, спорт все равно остается в расписании! Для подростков постарше и родителей есть безлимитный абонемент в бассейны и фитнес-залы — по стоимости как собрать набор канцтоваров к учебному году, зато выбор из более чем 60 объектов по всей Москве Выбирайте свой формат и начинайте сезон активно!

Что нужно успеть до конца лета? • Ребенка — собрать в школу • Кабачки — пристроить друзьям • Гардероб — обновить к осени • Рабочие задачи — закрыть ✅ Спорт — выбрать абонемент и найти в шкафу спортивную форму Начните осень с безлимитным абонементом в ГБУ «МосСпортОбъект», с которым можно: • Посещать спортивные комплексы сети по всей Москве • Пробовать разные объекты, чередовать активность и выбирать то, что нравится сегодня • Тренироваться по удобному графику хоть каждый день Не обязательно ждать очередного понедельника или «жизни с чистого листа». Начинайте сейчас! Оформляйте безлимитный абонемент на нашем сайте

Бассейны будут закрыты для посещения ⛔️ 📅 31 августа 🕑 07:00 - 14:00 В связи с проведением санитарного дня 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #Стальной #Бассейны #Объявление

🎬 Кино, которое заряжает 🎬 В День российского кино мы хотим напомнить вам о фильмах, которые изменили отношение к спорту у миллионов зрителей. Они показывают, что победа — это не просто результат, а путь, полный испытаний и побед над собой 🚀 Что посмотреть сегодня? 🤔 Мы уже все подготовили! Листайте карусель и сохраняйте список для уютного вечера 🍿 #МосковскийСпорт #Спорт #ФильмыОСпорте #РоссийскоеКино #СпортивноеКино

Знакомьтесь: Руслан Хайдярович Хасянов — инструктор спортивного комплекса «Дом спорта» Сила, техника и дисциплина — все это обретает особый смысл, когда за дело берется настоящий профессионал. Именно таким и является Руслан Хайдярович: он не просто тренер, а спортсмен, который знает путь к победе изнутри • Призер Всероссийских соревнований по всестилевому каратэ • Многократный чемпион России и Москвы по полноконтактному каратэ • Победитель Кубка и призер чемпионата Японии среди юниоров по каратэ А профессиональная база подкреплена профильным спортивным образованием В «Доме спорта» Руслан Хайдярович проводит индивидуальные и групповые занятия по каратэ, кикбоксингу, фитнесу и общей физической подготовке Записывайтесь на занятия — и начните свой путь к сильным результатам! А с безлимитным абонементом «МосСпортОбъекта» можно заниматься в разных комплексах по одной цене — подробности на сайте

🏊 В «Стальном» тренировка найдется для каждого Для тех, кто выбирает плавание — 50-метровый и 10-метровый бассейны со свободными посещениями, групповыми занятиями для разных возрастов и аквааэробикой Для тех, кто предпочитает силовые и функциональные тренировки — современный тренажерный зал с панорамным видом на бассейн. Юным спортсменам также доступны занятия по ОФП А для тех, кто ценит регулярность и дисциплину — безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект»! Тариф под вашу цель можно оформить на месяц или год и выбирать из более чем 60 спортивных объектов в разных округах Москвы — бассейны, фитнес-залы и уникальные объекты всей сети по цене одного абонемента в обычный фитнес-клуб! С учетом спортивного налогового вычета до 22% выгода может достигать 60%, поэтому регулярные тренировки обходятся еще приятнее! Узнать больше и оформить абонемент