СК Парус

Тренировка с видом на бассейн в спортивном комплексе «Красный Октябрь» Все необходимое для разных форматов тренировок: - 25-метровый бассейн — свободное плавание и групповые тренировки для детей и взрослых - Малый бассейн для детей — занятия в группах для маленьких спортсменов с 4 лет - Тренажерный зал на втором этаже с панорамным видом на бассейн — тренировки по ОФП с 14 лет или самостоятельный формат - Большой спортивный зал — группы по баскетболу для детей и подростков 🔗 Узнать расписание и записаться 🔥 Хотите не ограничиваться одним комплексом? Безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект» открывает доступ к «Красному Октябрю» и другим спортивным объектам — можно менять локации и быть в режиме вне зависимости от планов! Подробности — на сайте

⏳ Не упустите шанс! Друзья, напоминаем, что наш конкурс все еще продолжается! Осталось меньше недели, чтобы успеть стать его участником 🙌 📸 Оставляйте свое летнее фото в комментариях к посту и набирайте лайки, количество которых и определит трех победителей Не забудьте подписать фио и спортивный комплекс. Удачи 🍀

Тренируйтесь без границ: новые тарифы открывают двери в десятки залов! С безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» доступны 60+ спортивных объектов с бассейнами и тренажерными залами. Теперь можно миксовать тренировки и спортивные комплексы! 🔗 Выбирайте формат под свои спортивные цели на сайте и берите от спорта максимум!

Осень — время двигаться! Если хандра уже успела дать о себе знать, самое время добавить в расписание тренировку! Собрали спортивные комплексы с групповыми занятиями для взрослых — выбирайте направление и сохраняйте активность круглый год: ДС «Некрасовка» , бассейн «Марьино» , СК «Южнопортовый» — плавание, аквааэробика СК «Парус» — плавание Больше возможностей для тренировок — оформляйте абонемент на фитнес или бассейн и выбирайте спортивный комплекс под свой маршрут сегодня!

Сняли для вас ролик о подготовке бассейнов к новому спортивному сезону! За качеством всех инженерных процессов стоит работа наших профессионалов по всей системе ГБУ «МосСпортОбьект»! Мы заботимся о вашем комфорте и соблюдении всех норм — выбрать спортивный комплекс для тренировок Посещайте фитнес-залы и бассейны в разных районах Москвы без ограничений и по единой цене с безлимитным абонементом — выбрать тариф

Рачина Христина, инструктор СК «Стальной» Впервые Христина пришла в зал, чтобы улучшить физическую форму. Увидела, как спортсмены готовятся к соревнованиям, и решила попробовать себя в пауэрлифтинге. Уже на первых региональных стартах победила среди юниорок, выполнив норматив I разряда За ее плечами — высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт», норматив КМС, вторая судейская категория, золотой знак ГТО, бронза Первенства России и победа на международных соревнованиях среди юниорок. В 2024 году Христина вошла в состав юниорской сборной команды России по пауэрлифтингу На тренировках она работает со взрослыми и детьми, помогает развивать силу, выносливость, улучшать технику упражнений, осанку и общую физическую подготовку Христина продолжает готовиться к соревнованиям под руководством московского тренера и хорошо знает, сколько труда стоит за каждым результатом Записаться на занятия А безлимитный абонемент дает доступ в более чем 60 спортивных комплексов по всей Москве

Запускаем новую рубрику «Герои МСО» — истории о наших любимых посетителях! Каждый из вас сделал спорт частью своей жизни и является примером для окружающих и подрастающего поколения Сегодня наш герой — Ролан Ажгалиев — спортсмен и тренер, считает себя гибридным атлетом: любит быть одновременно сильным, быстрым и выносливым Основной вид спорта — триатлон. За плечами — полный IRONMAN и 6 половинок. Сейчас Ролан готовится к CRACE, а затем — к «Гонке Героев» в категории PRO

«Плаваю в лучшем бассейне — «Волна» на Пражской! Спортивные цели на этот год, кстати, уже закрыты — немного подсуетился и выполнил раньше срока. Главной задачей было пройти половинку IRONMAN быстрее 5 часов. Теперь можно ставить новые цели — и не только себе. В работе тренером мне как раз больше всего нравится помогать людям добиваться своих целей»

А всем читателям Ролан оставляет простую мысль: Искать идеальный план? ❌ Следовать плану идеально ✅ Желаем Ролану новых побед! Хотите стать героем рубрики — пишите нам: smm-mossport@mail.ru

🌊 Новый сезон — новые достижения! Пора ставить цели и уверенно двигаться к ним — в воде прогресс особенно заметен Мы открываем наборы в детские группы по плаванию для ребят от 7 до 16 лет. Пусть этот сезон станет для ребенка временем первых рекордов: проплыть без остановки, освоить новый стиль, почувствовать уверенность в воде 🏊 🗓 Выбирайте удобные дни и время тренировок, а также инструктора — мы подберем группу под уровень и темп ребенка 🔗 mso.mossport.ru/file/35795 ❗️ Для записи необходимо обратиться к администратору комплекса на ресепшен и предоставить справку об отсутствии противопоказаний, примеры справок по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/j21H7DVCxNivcA ❗️ По всем вопросам вы можете обратиться к администратору по телефону: 📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5220 С нетерпением ждем ваших детей на занятиях ❤✨ #МосковскийСпорт #Спорт #Парус #Плавание #НаборВГруппу

Рачина Христина, инструктор СК «Стальной» Впервые Христина пришла в зал, чтобы улучшить физическую форму. Увидела, как спортсмены готовятся к соревнованиям, попробовала пауэрлифтинг и уже на первом региональном старте победила среди юниорок, выполнив норматив I разряда За ее плечами — высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт», норматив КМС, вторая судейская категория, золотой знак ГТО, бронза Первенства России и победа на международных соревнованиях среди юниорок. В 2024 году Христина вошла в состав юниорской сборной команды Республики Крым по пауэрлифтингу На тренировках она работает со взрослыми и детьми, помогает развивать силу, выносливость, улучшать технику упражнений, осанку и общую физическую подготовку Христина продолжает готовиться к соревнованиям сама, поэтому хорошо знает, сколько труда стоит за результатом, и поможет достичь любой цели Узнать подробности и записаться на тренировки А безлимитный абонемент дает доступ в более чем 60 спортивных комплексов по всей Москве

🥊 В боксе все решают скорость, точность и реакция. Один шаг — и ситуация на ринге меняется История этого вида спорта уходит в Древнюю Грецию — кулачные бои входили в программу Олимпийских игр еще в 688 году до н. э. А привычные нам правила появились гораздо позже: в XIX веке были закреплены раунды, ограничения по ударам и обязательное использование перчаток Кстати, бокс называют «шахматами с кулаками» не случайно. Нужно следить за действиями соперника, просчитывать комбинации и мгновенно менять тактику. Поэтому на тренировках развиваются реакция, координация, выносливость и концентрация В спортивных комплексах «МосСпортОбъекта» проходят групповые занятия по боксу для детей и взрослых. Посмотреть объекты с этим направлением можно на нашем сайте А для самостоятельных тренировок доступны безлимитные абонементы, которые можно использовать в более чем 40 фитнес-залах и бассейнах «МосСпортОбъекта» — выбирайте тариф и открывайте больше возможностей для спорта!

📸 Как вы провели это лето? Расскажите нам в фото! Лето прошло, но воспоминания остались. Самое время поделиться ими! Мы запускаем фотоконкурс для школьников: делитесь самыми яркими моментами этого лета, набирайте лайки и выигрывайте крутой приз! 🔥 Для участия нужно: 1️⃣ Быть подписанным на сообщество Дворца спорта «Некрасовка» 2️⃣ Опубликовать свое летнее фото в комментариях к этому посту 3️⃣ Позвать друзей ставить ❤️ под вашим фото 🎁 Призы: 🥇 1 место — умная колонка Алиса и книга «100 лет Московскому спорту» 🥈 2 место — книга «100 лет Московскому спорту» и коробка печенья «Bitey» 🥉 3 место — книга «100 лет Московскому спорту» Итоги подведем 14 сентября 📝 Победителей выберем по количеству лайков под фото 🏆 ⚠ Пожалуйста, не забудьте подписать фото: укажите фамилию, имя и название спортивного комплекса, в котором занимаетесь! 🔗 Оставляйте фото в комментариях под постом на странице Дворца спорта «Некрасовка»

Есть уроки, которые не входят в школьную программу 🏫 Как не сдаться после поражения, как повторить один элемент сотни раз, как превратить ошибку в результат и как однажды самому стать тем, у кого учатся другие 🍁 К 1 сентября мы собрали подборку спортсменов, которые знают цену большим победам и сегодня передают свой опыт дальше — через спортивные школы и академии, мастер-классы, детские турниры и собственные проекты Какие уроки чемпионы преподают новому поколению — листайте карусель!

Плавательная дорожка — это точность до сантиметра и сотых секунды 🔹 Разделитель между дорожками гасит волны и снижает их влияние на соседних пловцов. Это помогает сохранять заданный темп на дистанции 🔹 Разметка на дне задает направление. Перед бортиком поперечная линия сигнализирует о приближении разворота — пловцу не нужно поднимать голову и терять скорость 🔹 За результатом следит электронная система: она фиксирует старт и касание бортика, а на соревнованиях определяет время с точностью до сотых секунды И наши бассейны тоже продуманы для разных целей — здесь комфортно тренироваться и профессиональным спортсменам, и сторонникам здорового образа жизни! С безлимитным абонементом можно не привязываться к одному адресу и пробовать разные спортивные комплексы Москвы. А полный тариф открывает доступ к уникальным объектам, включая круглодичные открытые бассейны — выбирайте свой вариант и добавляйте плавание в полезные привычки нового сезона!

После школы — время для спорта! Учебный год уже на низком старте, а значит, самое время выбрать занятие по душе! Собрали несколько вариантов активного досуга в наших объектах: ДС «Некрасовка» — здесь можно выбрать практически любое направление: плавание, хоккей, фигурное катание, рукопашный бой, самбо, мини-футбол, волейбол, художественная гимнастика, шахматы, роллер-спорт СК «Ника» , «Парус» , «Южнопортовый» — здесь можно провести время в бассейне после уроков и перезагрузиться после школьного дня СК «Олимпиец» — здесь можно проверить, кто умеет думать на несколько ходов вперед, и заняться шахматами А когда секция уже не совсем по возрасту, спорт все равно остается в расписании! Для подростков постарше и родителей есть безлимитный абонемент в бассейны и фитнес-залы — по стоимости как собрать набор канцтоваров к учебному году, зато выбор из более чем 60 объектов по всей Москве Выбирайте свой формат и начинайте сезон активно!

Что нужно успеть до конца лета? • Ребенка — собрать в школу • Кабачки — пристроить друзьям • Гардероб — обновить к осени • Рабочие задачи — закрыть ✅ Спорт — выбрать абонемент и найти в шкафу спортивную форму Начните осень с безлимитным абонементом в ГБУ «МосСпортОбъект», с которым можно: • Посещать спортивные комплексы сети по всей Москве • Пробовать разные объекты, чередовать активность и выбирать то, что нравится сегодня • Тренироваться по удобному графику хоть каждый день Не обязательно ждать очередного понедельника или «жизни с чистого листа». Начинайте сейчас! Оформляйте безлимитный абонемент на нашем сайте

🎬 Кино, которое заряжает 🎬 В День российского кино мы хотим напомнить вам о фильмах, которые изменили отношение к спорту у миллионов зрителей. Они показывают, что победа — это не просто результат, а путь, полный испытаний и побед над собой 🚀 Что посмотреть сегодня? 🤔 Мы уже все подготовили! Листайте карусель и сохраняйте список для уютного вечера 🍿 #МосковскийСпорт #Спорт #ФильмыОСпорте #РоссийскоеКино #СпортивноеКино

Знакомьтесь: Руслан Хайдярович Хасянов — инструктор спортивного комплекса «Дом спорта» Сила, техника и дисциплина — все это обретает особый смысл, когда за дело берется настоящий профессионал. Именно таким и является Руслан Хайдярович: он не просто тренер, а спортсмен, который знает путь к победе изнутри • Призер Всероссийских соревнований по всестилевому каратэ • Многократный чемпион России и Москвы по полноконтактному каратэ • Победитель Кубка и призер чемпионата Японии среди юниоров по каратэ А профессиональная база подкреплена профильным спортивным образованием В «Доме спорта» Руслан Хайдярович проводит индивидуальные и групповые занятия по каратэ, кикбоксингу, фитнесу и общей физической подготовке Записывайтесь на занятия — и начните свой путь к сильным результатам! А с безлимитным абонементом «МосСпортОбъекта» можно заниматься в разных комплексах по одной цене — подробности на сайте

🏊 В «Стальном» тренировка найдется для каждого Для тех, кто выбирает плавание — 50-метровый и 10-метровый бассейны со свободными посещениями, групповыми занятиями для разных возрастов и аквааэробикой Для тех, кто предпочитает силовые и функциональные тренировки — современный тренажерный зал с панорамным видом на бассейн. Юным спортсменам также доступны занятия по ОФП А для тех, кто ценит регулярность и дисциплину — безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект»! Тариф под вашу цель можно оформить на месяц или год и выбирать из более чем 60 спортивных объектов в разных округах Москвы — бассейны, фитнес-залы и уникальные объекты всей сети по цене одного абонемента в обычный фитнес-клуб! С учетом спортивного налогового вычета до 22% выгода может достигать 60%, поэтому регулярные тренировки обходятся еще приятнее! Узнать больше и оформить абонемент

💦 Аквааэробика — фитнес без нагрузки на суставы! Уютный бассейн, ритмичная музыка и прекрасное настроение — как результат тренировок с инструктором по спорту Прониной Светланой Владимировной 😉 📌 Расписание ✅ Возраст: от 18 лет 📅 ВТ | ЧТ | ВС 🕑 12:30 - 13:15 📅 ПН | ВТ | СР | ЧТ 🕑 20:00 - 20:45 Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону: ☎ +7 (499) 444-14-78 доб. 5830 Ждем вас на занятиях 🙌 #МосковскийСпорт #Спорт #Вешняки #НаборВГруппу #Аквааэробика