Бассейн Марьино

Путь к отличной форме начинается не с рекордов, а с правильного первого шага. В новом видео инструктор показывает идеальный старт для новичков: выбираем минимальную скорость на тренажере и начинаем с легкой кардио-нагрузки 💪🏻 Такой подход помогает сердцу и мышцам плавно адаптироваться к ритму тренировки, создавая надежный фундамент для отличного самочувствия и будущих достижений 🏆

Групповые тренировки по плаванию для взрослых помогают сделать спорт полезной привычкой, освоить правильное дыхание и довести технику до совершенства под руководством наставника. Программы рассчитаны на любую степень подготовки, так что в бассейне будут чувствовать себя уверенно как начинающие, так и опытные пловцы 🏊‍♂️ Определяйтесь с удобной площадкой и записывайтесь на занятия 👇🏻 Спортивный комплекс «Ника» Узнать расписание и подробности Бассейн «Марьино» Узнать расписание и подробности Спортивный комплекс «Парус» Узнать расписание и подробности Спортивный комплекс «Южнопортовый» Узнать расписание и подробности Прекрасный способ сменить обстановку после трудовых будней, вернуть тонус и подтянуть форму — до встречи 🌊

🚨 Внимание! Отойдите от дороги, ведь к нам на полной скорости несется всеми любимое мероприятие NO DRIFT NO FEST 2026 – ежегодный фестиваль автомобильной культуры, а также магнит для фанатов самого взрывного вида спорта 🎉 Нас ждут: 🏎 Шоу от лучших стантрайдеров, профессиональных дрифт и ралли пилотов 🏆 Контесты среди участников 🚖 Дрифт такси 💥 Свободные заезды 🏅 Выставка автопроектов 💎 Масштабные коллекционные модели 🤖 Радиоуправляемый дрифт 🌭 Фудкорт 💰 Тематический маркет ... И многое другое! Когда ❓ 📅 23 мая 🕞 11:00 - 20:00 Где❓ 📍 Конечно же, у нас в ЦТВС «Москва»! 🎟 Приобрести билеты и узнать подробности можно на сайте мероприятия по ссылке: https://nodriftnofun.com/ Приходите за незабываемыми эмоциями! До встречи 🔥 #МосковскийСпорт #Спорт #ЦТВСМосква #Дрифт #Фестиваль

Поймайте свой настрой на тренировку 💪 Иногда достаточно одной фразы, чтобы сменить сомнения на решимость. Зажмите экран и узнайте, какая установка станет вашим зарядом на сегодня ⚡️ Выбирайте удобный комплекс по ссылке и превращайте мотивацию в результат До встречи в «МосСпортОбъекте» 👋

Когда семья и спорт дружат — жизнь становится ярче 👨‍👩‍👧‍👦 ✨ Сегодня Международный день семей — хороший повод сказать спасибо тем, кто верит в нас, поддерживает и всегда находится рядом. А если в ваших совместных буднях присутствует спорт, это доказывает, что вы – настоящая команда! Пусть ваши семейные традиции будут наполнены совместными рекордами, активным отдыхом и теплыми объятиями. И помните: самые важные победы случаются дома ❤️ 🎉 С праздником, дорогие семьи! #МосковскийСпорт #Спорт #МеждународныйДеньСемей #Праздник #Семья

Врываемся в май под звуки дрифта 🏎️💨 Уже в ближайшие выходные, 16 и 17 мая, стартует 2-й этап Открытого Чемпионата РДС. На этот раз центр притяжения — ЦТВС «Москва» 😱 Готовьтесь к раскаленной атмосфере, мощным моторам и захватывающим заездам! Хотите быть в центре событий ❓ — переходите по актуальным ссылкам ⬇ 📝 Узнать подробности: 🔗 Сайт организатора — http://rdsopen.ru ☑️ Сообщество ВКонтакте: vk.com/rds_open 🎥 Трансляция на RDS TV: vk.cc/cXKCQn 💳 Билеты: https://tickets.vdrifte.ru/open Приходите на трибуны или подключайтесь к трансляции, чтобы поддержать участников и юных пилотов 🔥 🔔 Больше спорта в нашем сообществе ВКонтакте #МосковскийСпорт #Спорт #ЦТВСМосква #Дрифт #РДС #Чемпионат

Путь от первого погружения до чемпионского заплыва — это всегда результат работы с сильным наставником 🏊 Во Дворце спорта «Некрасовка» Владимир Гаркин помогает превратить обычные заплывы в работу на результат. Мастер спорта и участник трех этапов Кубка мира выстраивает тренировки на основе опыта в национальной сборной, чтобы каждая тренировка была максимально эффективной 🏊 Лия Рыбакова, инструктор спортивного комплекса «Стальной», фокусируется на технической базе и правильном движении в воде. Обладательница первого взрослого разряда на личном примере доказывает, что активно прогрессировать и становиться призером городских стартов можно в любом возрасте 🏊 В «Акватории ЗИЛ» занятия проводит Станислава Комарова — серебряный призер Олимпийских игр в Афинах. Многократная чемпионка Европы передает победные стандарты юным спортсменам: в 2024 году ее воспитанники завоевали девять наград на чемпионате России Переходите по ссылке, выбирайте удобную локацию и начинайте тренировки под руководством профессионалов

Художественная гимнастика — единственный олимпийский вид спорта, полностью созданный в нашей стране. Это сочетание балетной грации и серьезных нагрузок, развивающее у ребенка атлетизм вместе с музыкальным слухом ✨ 🤸 Когда спортсмены выполняют сложные упражнения, их мозг одновременно просчитывает траекторию шестиметровой ленты. Такая многозадачность отлично помогает детям в учебе, а тренировки формируют дисциплину, которая остается на всю жизнь По правилам лента не может замирать ни на секунду. Малейшая пауза или узел ведут к потере баллов на соревнованиях. В видео инструктор Дворца спорта «Некрасовка» Наталья Родина знакомит с художественной гимнастикой и наглядно показывает, как приручить этот капризный снаряд 🔗 Ждем будущих чемпионов в наших современных залах — выбрать спортивный комплекс и записать ребенка на занятия можно по ссылке

Мировой уровень мотокросса в ЦТВС «Москва» 🏁 Это 1650 метров драйва на единственной в России песчаной трассе такого класса. Проект выполнен по международным стандартам, что подтверждено Кубком ШОС и готовностью трека к самым жестким испытаниям За идеальный заезд отвечают технологии: система орошения сохраняет структуру грунта, а стартовая машина позволяет осуществлять одновременный старт сразу 40 мотоциклов 🏍️ 📍 Главное событие сезона уже близко: 12 июня здесь пройдет один из этапов Чемпионата России. Культовая гонка с большой историей развернется на самом технологичном мототреке столицы Оставайтесь в курсе новостей и заносите дату в календарь, чтобы лично ощутить атмосферу масштабного спортивного события! Мотокросс уже открыт — все подробности узнавайте на нашем сайте

Инструктор стадиона «Авангард» Александр Рвачев собрал пять базовых упражнений воркаута — фундамент, с которого стоит начинать любую тренировку на уличной площадке 💪🏻 🎥 В видео инструктор наглядно показывает правильное выполнение каждого элемента, чтобы вы могли эффективно работать с собственным весом и планомерно увеличивать нагрузку Смотрите ролик и пробуйте повторить эти движения на следующей тренировке 😉 Подобрать спортивный комплекс с оборудованной зоной воркаута можно по ссылке

🕊️ 9 Мая — день, который объединяет поколения! Этот праздник — о силе духа, о любви к Родине и о Великой Победе, которая навсегда останется в сердце каждого из нас Желаем всем здоровья, добра, тепла и только мирных рассветов. Пусть память не угасает, а будущее будет светлым и спокойным С Великой Победой, дорогие друзья 🌟 #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньПобеды #Праздник #9мая

Пятница перед праздниками — это когда «режим» постепенно теряет форму и плавно превращается в «лежим» 😄 Если все-таки врываетесь в майские со спортом — ставьте ❤️ 🔗 Чтобы провести ближайшие дни в движении и быстрее вернуться в форму после выходных, планируйте тренировки заранее на нашем сайте

Ника Каишаури — профессиональный спортсмен, который развивает американский футбол на стадионе «Локомотив» 🏈 Ника из тех, кто живет игрой буквально каждый день: действующий игрок «Спартака» и сборной России, так что на занятиях будет только практика, которую он сам применяет в матчах. В его копилке — золото ELAF и медали чемпионатов России последних четырех лет 🥇 🏟️ На поле стадиона он проводит как персональные, так и групповые занятия, помогая новичкам освоить игру с нуля, а опытным игрокам — по-новому взглянуть на тактику и командную работу Записаться на ближайшую тренировку можно на сайте

Плывем к целям в спортивном комплексе «Олимпия» 🏆 Бассейн 25 метров с 5 дорожками с чистой водой и комфортной температурой. Для детей и подростков здесь проходят групповые занятия по плаванию, а для взрослых — тренировки по аквааэробике: отличная возможность сбросить напряжение и привести мышцы в тонус 🏊 🎥 Посмотрите наше видео, чтобы познакомиться с «Олимпией» поближе. В ролике инструкторы объясняют, почему достичь результатов в плавании может каждый, а сами ученики и их семьи делятся впечатлениями от спортивного комплексе Узнать расписание и записаться можно по ссылке

Дорогие посетители, важная информация ❗️ 📢 Сообщаем, что в связи с ограничениями работы интернета на территории Москвы могут наблюдаться сбои при оплате услуг с использованием QR-кода или мобильного приложения Стабильно работают следующие способы оплаты ⬇ 💳 Физическая пластиковая карта 💰 Наличные через терминалы «Элекснет» ⚠ Ограничения могут продлиться до 9 мая включительно! Приносим извинения за временные неудобства и благодарим за понимание 🙏 #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Оплата #Объявление

Спорт помогает ребенку найти баланс между учебой и активным отдыхом, развивая дисциплину и формируя привычку побеждать 🏆 Подготовили для вас динамичное видео с наших занятий, чтобы вы могли оценить инфраструктуру и разнообразие доступных направлений Мы создаем среду, в которой каждый юный спортсмен получает внимание инструктора, учится ставить цели и добиваться их в окружении команды единомышленников 💫 Поделитесь в опросе, какой вид спорта вы считаете лучшим для старта 👇🏻

Каратэ учит не просто наносить удары, а чувствовать момент, когда одно движение решает исход любого поединка 🥋 Мы собрали подборку площадок «МосСпортОбъекта» с групповыми занятиями, где под руководством профессионалов дети и взрослые осваивают искусство точного удара и внутренней гармонии 👇🏻 Спортивный комплекс «Раменки» Узнать расписание и подробности Многофункциональный комплекс «Сходня» Узнать расписание и подробности Спортивный комплекс «Дом спорта» Узнать расписание и подробности Выбирайте ближайший к вам комплекс и начинайте свой путь в боевых искусствах вместе с нами 💪🏻

🚀 Гармония, вдохновение и движение вперед 🚀 🌷 1 мая — это не просто праздник, это символ наших общих достижений, энергии труда и побед! Дорогие друзья, от всей души желаем вам душевного тепла, потрясающего настроения и самых ярких эмоций. Пусть каждый ваш шаг будет уверенным. Ведь именно наше дело приносит радость и меняет мир к лучшему ☀️✨ С праздником, с 1 мая! 🌸 #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #1Мая #Праздник