⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

напомню про реакции, немног осталось 🤍

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：07🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️мак энд чиз с брокколи (ссылка на рецепт)

▫️листовой салат, помидорки черри, огурец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 мне было офигеть как вкусно 🤍 вообще думала с мясом что-то сделать, но оно у меня закончилось, а в магазин не хочу идти ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 дядя в город поехал, купил нам с мамой стационарный и погружной блендер, ещё и новый миксер, мой старый сломался (помянем, он служил мне долго и достойно, большинство рецептов были с его использованием。。。) ☁️ ладно, через час мне уже в школу собираться 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 я вас люблю 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：32 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ морковно-карамельный тортик

◽ украшения: детская печенька, груша, мёд, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 по моему мнению он очень милый получился 🤍 хоть я и намучалась эти морковки из крема делать, оно того стоило и на весь 543кк и 68 гр белка, ну сказка 🤍 рецепт на 1400 реакций, вы можете, я в вас верю 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 хорошо что сегодня 6 уроков и без нулевого 🐰 заранее схожу в магазин часа через 2, потому что вечером капец холодно ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 06。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25071 шаг

▫️пилатес на руки

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 крутой день, сегодня всё очень вкусно 😍 я вам на завтра сделала очень классный тортик, ждите 🤍 (спойлер, я похожий уже делала, но в мини формате, тут будет прям полноценный торт) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 извините кстати что сегодня рецепты без фото, я изначально просто забывала фоткать и вспоминала об этом только на середине 🤍 но завтрашний торт и последующие рецепты будут с фото 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 (обновлённый рецепт)✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️яйцо – половина (смесь белка и желтка)

▫️мука – 15 гр

◽какао – 7 гр

▫️молоко – 20 мл

▫️разрыхлитель – 1 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ в миску разбиваем яйцо, смешиваем белок с желтком, половину переливаем в другую ёмкость 2️⃣ к яйцу добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем, переливаем в кружку и отправляем в микроволновку на 1-1,5 минут (ориентируйтесь на мощность своей микроволновки, после минуты проверьте готовность зубочисткой и если ещё сыровато, то поставьте на 30 секунд дополнительно) 3️⃣ после микроволновки достаём, остужаем, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 107/6,78/3,87/11,04🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：12🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️ванильные капкейки с шоколадом, сгущёнка бс

▫️2 груши (за кадром)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 не прям эстетика, ну да ладно, главное что мне было офигеть вкусно ☁️ надеюсь что хотя бы несколько людей поймут, на что это отсылка 🤍 думала кстати что из такого количества теста получится 5-6 штучек, ну да ладно ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 у нас ливанул дождь как я и думала, сижу дома ☁️ сейчас пойду делать тортик на завтра, заранее выровняю чтобы утром не заниматься этим 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для ньокки

▫️батат (сладкий картофель) – 150 гр

▫️тыквенное пюре – 20 гр

◽мука – 60 гр

▫️соль и специи по вкусу

для соуса

▫️сливки 10% – 70 мл

▫️мука – 5 гр

▫️сыр – 25 гр

◽соль и специи по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ для самих ньокки чистим и нарезаем кубиком батат, варим в кипящей воде ≈10 минут, по истечению времени сливаем воду и разминаем в пюре (не добавляйте воду или молоко) 2️⃣ к этому пюре добавляем муку, специи и тыквенное пюре, перемешиваем, замешиваем тесто. выкладываем его на присыпанную мукой поверхность, делим на части, с помощью ножа формируем тыковки 3️⃣ теперь их можно запечь в духовке при 200° 15-20 минут, или сварить (я выбрала первый вариант, если вы будете варить, то добавьте ещё 20 гр муки, иначе есть шанс что они развалятся при варке) 4️⃣ делаем соус. сыр натираем на тёрке, смешиваем все ингредиенты, варим в кастрюле на медленном огне до загустения, выкладываем на тарелку 5️⃣сверху выкладываем готовые ньокии, остужаем, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 480/19,83/11,71/74,68🌟 без соуса 327/9,30/2,22/68,45

🌺🌺 🌺🌺 𝓓обро пожаловать в... 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️😶‍🌫️🅰️🅰️🅰️🅰️

➖〰️➖ Digital Magazine 🫦💄

😶‍🌫️Тот самый глянцевый журнал в цифровом формате! Здесь есть всё, что нужно современной девушке: красота, мода, психология, саморазвитие и эстетика как стиль жизни. ❓ Из чего состоит базовый уход за кожей лица? ❓ С чем сочетать рубашку в школу? ❓ Тест: какой ты анималистичный принт? Удобная навигация по рубрикам поможет тебе найти то, что тебе нужно: полезные статьи или подборки, эстетичные мемы и цитаты, интерактивы и новости. Это женское пространство ждёт тебя, красотка 💕 Подпишись: @ch3rrydiva

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：36🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️тыквенный крем суп, сливки 10%, творожный сыр, тыквенные семечки, черный перец

▫️тосты с лёгким сыром

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 сегодня слишком вкусно ем ☁️ надо было сюда какого-нибудь мяса добавить, но у меня уже не было времени в магазин идти ☁️ и тосты я изначально на чиабатте хотела сделать, но её нигде не было ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 мама с братом приехали, сейчас с этими грибами будут возиться 🤍 я уже сделала всё что планировала и уроки сделала 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 про подборку вашей красоты не забываю ☁️

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 07：28🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, творожок савушкин "черника", черничный джем, груша, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, груша, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 думала ещё голубику купить, а её нет нигде ☁️ ладно вот думаю пока с яблок на груши перейти, они мне больше нравятся и сейчас по скидке тем более ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 мама с братом сейчас опять в лес за грибами поедут, я пока уберусь везде и уроки сделаю, хорошо что там только алгебра и русский 📒 на улице как-то пасмурно и холодно, думаю дождь будет 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 05。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25208 шагов

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 сегодня тыквенный день если кратко ☁️ я замучалась сначала выпекать эту тыкву, потом блендерить, потом по банкам раскладывать, зато есть готовое пюре для рецептов и не придется каждый раз этим заниматься ☕ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в целом день довольно хороший опять же 🤍 завтра планов особо нет, напишу вам рецепты на ньокки и кекс в кружке 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для основы

▫️творог – 120 гр

▫️мука – 30 гр

◽яйцо – половина (смесь белка и желтка)

◽сахзам и ванилин по вкусу

для начинки

▫️тыквенное пюре – 160 гр

▫️яйцо – половина (смесь белка и желтка)

◽кукурузный крахмал – 15 гр

▫️сгущёнка бс/сливки 10% – 50 гр (у меня 25 гр сгущёнки и 25 мл сливок, лучше что-то одно)

▫️сахзам, ванилин и специи по вкусу (у меня корица и мускатный орех)

приготовление ⤵️ 1️⃣ творог перетираем через сито (или можно сразу взять в брикете), разбиваем в миску яйцо, смешиваем белок и желток, половину добавляем к творогу, добавляем остальные ингредиенты, замешиваем тесто, делим его на две равные части 2️⃣ одну часть теста распределяем по дну формы для выпекания, из второй части делаем бортики (мокрыми руками). выпекаем в духовке при 200° 5-7 минут 3️⃣пока что делаем начинку, смешиваем вторую половину яйца и остальные ингредиенты, перемешиваем. достаём из духовки основу, внутрь выливаем начинку, опять ставим запекаться, в этот раз при 200° 15-20 минут 4️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ (в идеале оставить в холодильнике на несколько часов) 🌟примерные кбжу на всё: 395/32,26/7,50/47,25🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：06🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️пп тыквенный пирог, творожный сыр, мёд, рисовые звёздочки бс

▫️шоколадный кекс в кружке, кокосовая стружка

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я впервые готовила и пробовала тыквенный пирог, знаете, мне понравилось ☁️ вообще у меня теперь 2 банки самодельного тыквенного пюре, ждите рецепты рецепт кекса уже был, в этот раз я добавила туда половину яйца, И КАК ЖЕ ЭТО ВКУСНО, вот как обычный бисквит в торте 1 в 1, отвечаю ☁️ если надо то тоже выложу рецепт 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 сейчас просто сижу и чай пью, думала заранее уроки на понедельник сделать, но нам пока не скидывали расписание ☁️ так что рецепт пирога в отложку напишу сейчасс 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🖼👌 🌟Всем привет, меня зовут Алина, я помогаю выкупать из Китая разные товары 🌟 Вы можете найти по низким ценам кроссовки, канцелярию, одежду, бытовые товары и многое другое, а я помогу доставить это до вас 🌟🌟 Выкупаю товары с таких приложений как Poizon, Taobao, 1688, pindoudou Вам нужно просто скинуть мне ссылку на нужные товары, если есть вопросы обязательно можете написать, на все с радостью отвечу 🌟 Если заинтересовало, заходите на мой канал 🌟 https://t.me/ChinesemarketAl

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️мягкий творог – 240 гр

▫️яйцо – 1 шт

▫️кукурузный крахмал – 10 гр

◽тыквенное пюре – 50 гр

◽сахзам и ванилин

приготовление ⤵️ 1️⃣ смешиваем яйцо, творог, крахмал и сахзам, перемешиваем. ≈100 гр смеси перекладываем в другую тарелку, добавляем туда тыквенное пюре 2️⃣ теперь в форму для выпекания поочерёдно выкладываем обе смеси (можно сделать узор шпажкой или зубочисткой), выпекаем в духовке при 200° 20-25 минут, по истечению времени достаём, остужаем и можно оставить в холодильнике на пару часов/на ночь (запеканка стабилизируется и станет ещё вкуснее) 3️⃣после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 316/27,16/15,78/16,34🌟 с творогом 0,1% 219/30,76/4,02/14,90

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：28🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️ньокки тыковки с тыквенными семечками, сливочно-сырный соус

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 корочее у меня вчера было время и я решила поэкспериментировать ☁️ вспомнила, что почти год назад видела такие ньокки, почему бы и нет мне кажется они очень милые получились 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в школе быстро отучилась, нам по алгебре обещали проверочную, но перенесли на понедельник 🤍 ура мама привезла с дачи тыкву и перцы, тыкву сейчас запекаю, пюре из неё сделаю для рецептов 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 и по классике то, что вы мне присылаете 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 07：08🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, творожок савушкин "кокос-миндаль", яблоко, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я хотела другой творожок вообще, но его не было в магазине ☁️ на завтра куплю его если будет 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 сегодня раньше завтракаю, мы в субботу с первой смены учимся, уже говорила ☁️ зато 5 уроков всего, ну кайф 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!