⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：57🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️чизкейк с банановым брауни, банан, сгущёнка

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 когда-то уже готовила такой, но решила изменить рецепт, моя версия мне даже больше нравится 🤍 рецепт будет обязательно 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я сегодня в школе на продуктивном, много оценок заработала и работ написала, вот жду пока всё в электронный дневник выставят 🐰 сейчас помою посуду и пойду уроки делать, там мало задали, ура ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

⡞⠳⣄⣀⣠⠞⢷ (˵◝ ⩊ ◜˵マֹ۪⡞⠳⣄⣀⣠⠞⢷ ֹ мили брелочки ручной работы возможно создание на заказ ₊˚ʚ ᗢ₊˚✧ ﾟ заглядывай в магазинчик, радуй себя и близких приютить тут: @krfflbibelot

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩 kinder bueno white✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для бисквитов

▫️яйцо – 1 шт + 2 белка без желтка

▫️мука – 30 гр

◽греческий йогурт – 100 гр

▫️разрыхлитель – 3 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

для крема с фундуком

▫️мягкий творог – 120 гр

▫️рикотта/творожный сыр – 20 гр

▫️фундук/фундучная паста – 5 гр

◽сахзам по вкусу

для сливочного крема

▫️мягкий творог – 120 гр

▫️сгущенка бс – 30 гр (можно заменить на ванильный протеиновый пудинг)

◽сахзам по вкусу

для пропитки

▫️молоко/протеиновый молочный коктейль – 30 мл

для крема на выравнивание

▫️мягкий творог – 60 гр

▫️рикотта/творожный сыр – 10 гр

▫️сахзам по вкусу

для украшения

◽белый шоколад бс – 10 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ 3 белка взбиваем с помощью миксера с сахзамом и щепоткой соли, а к желтку добавляем сухие ингредиенты и йогурт, перемешиваем 2️⃣ выпекаем три бисквита отдельно, каждый раз смешивая 1 вбитый белок с 1/3 части смеси с желтком (если белки оседают – взбивайте повторно) в кольце или силиконовой форме при 200° 5-7 минут каждый 3️⃣ фундук мелко нарезаем, смешиваем ингредиенты для двух видов крема и собираем торт чередуя слои бисквит – пропитка – фундучный крем – бисквит – пропитка – сливочный крем – бисквит – пропитка. оставьте торт в холодильнике для стабилизации на несколько часов/на ночь 5️⃣ после холодильника достаём торт, смешиваем ингредиенты для крема на выравнивание и выравниваем торт, топим шоколад на водяной бане и делаем им узор/покрываем торт сверху, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 507/57,23/14,46/35,86🌟 без шоколада 454/56,79/11,76/29,24

добивайте реакции, пойду писать рецепт 🤍

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：07🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️картофельное пюре на молоке, натертая свёкла с грецким орехом, куриная котлетка, брюссельская и цветная капуста

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 мама вчера привезла с дачи пакет брюссельской капусты, я её очень давно не ела, вроде с мая ещё 😍 если не пробовали свеклу с грецким орехом – обязательно попробуйте 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 сегодня не к нулевому, уже хорошо 🤍 только сказали что самостоятельная по химии будет, перед уроком почитаю всё, мне её исправлять надо 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 куда же без вашей красоты?? 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：21 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ тортик "kinder bueno white"

◽ украшения: фундук, рисовые звёздочки бс, kinder bueno white

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 как же это вкусно, обожаю все свои тортики ☁️ кстати если выбирать среди всех вкусов киндер буэно, то именно в белом шоколаде мой любимый 😍 а рецепт на 1400 реакций, вы сможете, я в вас верю 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 у меня хорошее настроение, только не знаю чем заняться 🐰 мама вспомнила что я умею плести из бисера, попросила меня что-нибудь снова сплести, буду сейчас схемы искать 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 22。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20034 шага

▫️пилатес на ноги

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 всё у меня хорошо, день был довольно загруженный, я даже не успела алгебру сделать сегодня, завтра с утра решу всё 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 тортик сделан, я хотела изначально немного изменить рецепт, ну да ладно 🐰 задумка мне очень понравилась, уже завтра с утра его увидите 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для теста

▫️клейкая рисовая мука – 70 гр

▫️кукурузный крахмал – 10 гр

◽вода – 100 мл

▫️молоко – 70 мл

▫️подсолнечное масло – 1 мл

▫️какао – 8 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

для крема

▫️мягкий творог – 240 гр

▫️рикотта/творожный сыр – 45 гр

▫️молочный шоколад бс – 7 гр

◽сахазм по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ смешиваем ингредиенты для теста, выливаем его на заранее хорошо разогретую сковороду, на среднем огне увариваем тесто для состояния однородного комочка, постоянно перемешивая 2️⃣ перекладываем тесто в пакет, оставляем остыть, пока что мелко нарезаем шоколад и смешиваем ингредиенты для крема 3️⃣ теперь делим тесто на 6 частей, каждую обваливаем в муке, раскатываем, выкладываем внутрь крем и заворачиваем края (я это делала в соуснике, так удобнее), перекладываем на тарелку. оставьте моти в холодильнике на несколько часов/на ночь для стабилизации 4️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 512/36,81/11,02/67,22 🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：54🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️шоколадные пп моти, молочный шоколад бс, сгущенка

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 вспомнила, что у меня ещё осталась клейкая рисовая мука ☁️ и захотела опять поработать с этим тестом для моти, хочу как-нибудь сделать несколько моти с разными начинками вообще их было 6, но одна штука не получилась 🤍 рецепт будет обязательно 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в школе всё хорошо в целом, только мне кажется что я вообще ничего не успеваю 🐰 надо в магазин зайти, помыть посуду, сделать уроки и торт ещё приготовить, постараюсь все как можно быстрее закончить 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ 1. dasha_totskaya — мсмк по пауэрлифтингу жизнь со штангой в зале 2. нестандартный психолог — избавит от боли без лекарств,тут о сложном на простом+мемы и коты 3. withloveanvavi — о возвращении в форму без крайностей, вкусной еде, без попыток быть идеальной 4. odetiahprosto — детская психология, развитие, лайфхаки для родителей 5. js trip 彡 — жизнь в азии на острове с 3 вулканами, джунгли и японский вайб 6. create & go — шаблоны, тренды рилс & тикток, контент-фишки от блогера с аудиторией 150K+ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь, что больше всего понравилось, в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨шоколадная 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 с начинкой✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️овсянка/овсяная мука – 55 гр

▫️яйцо – 1 шт

◽шоколадный коктейль – 100 мл/молоко/протеиновый молочный коктейль – 100 мл+ какао 6 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

▫️разрыхлитель – 2 гр

▫️творожный сыр/рикотта – 20 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ овсянку измельчаем в блендере/кофемолке (если у вас уже готовая мука, то пропустите этот пункт) 2️⃣ муку смешиваем со всеми ингредиентами кроме творожного сыра/рикотты, половину овсяной смеси выкладываем в форму для выпекания, сверху творожный сыр/рикотта и вторая половина овсяной смеси 3️⃣ выпекаем в духовке при 200° 10-15 минут, по истечению времени достаём, остужаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 360/27,01/9,88/42,73 🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 11：48🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️гречка, куриное филе, моцарелла, кукуруза, огурец, помидорки черри, цветная капуста и брокколи

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 нес спрашивайте почему филе мало, в морозилке только такой кусочек остался ☁️ а вообще я бы креветки хотела купить, у меня рецепты с ними просили ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я в магазин зашла за ингредиентами для торта, а там всё раскупили почти, ладно, зайду после школы ещё раз 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 думаю, вы уже знаете, чему посвящён этот пост。。。 (вашим тарелочкам!) ☁️

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：27🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, творожок простоквашино "клубника -земляника", клубничный джем, яблоко, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я теперь даже не знаю, лучше с кокосовой стружкой сырники делать или без?? 🐰 в целом мне и без неё нравится 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

▫️приготовить торт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 сегодня к нулевому и 7 уроков, ужас ☁️ у нас прям очень холодно, сейчас пойду любимым чаем отогреваться и параграф по истории читать параллельно ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 21。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20394 шагов

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 у меня не прям хорошее настроение, ну да ладно, не хочу жаловаться 😢 надеюсь что у вас получше но в целом я рада что в школе всего 5 уроков было и я на алгебре и геометрии поработала 📒 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я очень надеюсь что завтра у меня всё будет получше, лягу спать пораньше 🤍 сладких снов всем 🐰 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️кокосовая стружка – 15 гр

▫️греческий йогурт – 25 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

▫️молочный шоколад бс – 5 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ смешиваем йогурт, кокосовую стружку и сахзам, перемешиваем, готовую смесь делим на 4 части и формируем шарики 2️⃣ шоколад топим на водяной бане, украшаем им кокосовые шарики сверху, оставьте в холодильнике минимум на полчаса чтобы шоколад застыл и шарики стабилизовались 3️⃣ после холодильника жостаём, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 136/3,10/11,45/5,40🌟

А как проходит ваш день? 🐰 📎Лиза делится своим буднями — от утренней рутины до вечерних «тарелочек», от рецептов хлеба и шоколадной «королевской» ватрушки до пирожного «картошка» из кабачка, кимпаба и медового торта. 💖Это уютный блог мамы в декрете где можно найти полезные находки, рецепты и много интересного. *️⃣ Лиза, как есть - про уют, материнство и вкусную еду.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：07🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️шоколадная запечённая овсянка с начинкой, сгущенка, груша, кокосовая стружка

▫️пп конфетки "баунти"

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 захотела опробовать протеиновый коктейль (который тётя привезла вчера) в готовке, классно получилось 🐰 я хочу делать запечённые овсянки чаще, раньше очень любила их вообще я не фанатка баунти, но эти конфетки мне прям очень понравились, хочу сделать пирог с такими шариками внутри 🐰 рецепты будут обязательно 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в школе всё хорошо, 5 уроков прям очень быстро прошли, я даже не заметила 🤍 вечером племянника уже домой заберут, с ним весело было 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨протеиновый маршмеллоу "vanilla" marshick✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘 🌟кбжу на маршмеллоу (30 гр): 103/6,03/4,52/7,70🌟 запах – 10/10

классно пахнет ванилью и шоколадом сверху, мне понравилось ☁️

🍁🍁🍁🍁🍁🍁 вкус – 9/10

само маршмеллоу очень приятное по вкусу, не приторное как обычные маршмеллоу, сливочно-ванильное, а глазурь мне не сильно понравилась, она немного горчила ☁️

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 текстура – 10/10

маршмеллоу очень нежное, воздушное, действительно похоже на обычное суфле 🤍 шоколад быстро тает, дополняет маршмеллоу

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ – 9️⃣/1️⃣⌨️ если кратко – суфле хорошее, а глазурь меня немного огорчила, но в любом случае я бы взяла ещё раз и попробовала другие вкусы 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы пробовали это маршмеллоу? делитесь своими впечатлениями в комментариях!!