Записки из Тибета | Психология счастья

关闭频道

Авторский блог исследователя тайн Тибета, жизни и психологии счастья Закупщик: @karpov_work По рекламе: @Diggsale @AIphariusOmegon По всем вопросам: @mihaylus

显示更多

网络:Жизнь в дневниках 俄罗斯79 946 心理学2 813

7 876

订阅者

-924 小时

-777 天

-34330 天

456

帖子浏览量

~ 25224 小时

~ 30148 小时

5.78%

参与率

~ 3

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

无数据

有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。

进出提及

---

吸引订阅者

六月 '26

在0个频道中

五月 '26

在0个频道中

Get PRO

四月 '260

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+4 989

在1个频道中

Get PRO

二月 '26

+32

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+162

在14个频道中

Get PRO

十二月 '25

+876

在32个频道中

Get PRO

十一月 '25

+216

在14个频道中

Get PRO

十月 '25

+348

在28个频道中

Get PRO

九月 '25

+499

在19个频道中

Get PRO

八月 '25

+535

在20个频道中

Get PRO

七月 '25

+405

在10个频道中

Get PRO

六月 '25

+476

在42个频道中

Get PRO

五月 '25

+780

在20个频道中

Get PRO

四月 '25

+647

在22个频道中

Get PRO

三月 '25

+1 489

在25个频道中

Get PRO

二月 '25

+1 015

在26个频道中

Get PRO

一月 '25

+2 575

在49个频道中

Get PRO

十二月 '24

+526

在27个频道中

Get PRO

十一月 '24

+217

在2个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
25 六月	0
24 六月	0
23 六月	0
22 六月	0
21 六月	0
20 六月	0
19 六月	0
18 六月	0
17 六月	0
16 六月	0
15 六月	0
14 六月	0
13 六月	0
12 六月	0
11 六月	0
10 六月	0
09 六月	0
08 六月	0
07 六月	0
06 六月	0
05 六月	0
04 六月	+1
03 六月	0
02 六月	0
01 六月	0

频道帖子

😱 Практика «Мудра Земли» 🙏 Эту мудру используют монахи для привлечения силы и защиты. ✅ Соедините большие и безымянные пальцы, остальные держите прямыми. 👁 Закройте глаза и ощутите, как внутри растет уверенность. Эта простая практика укрепляет внутреннюю опору и защищает от негатива. 🙏Записки из Тибета #мудра #защита #внутренняясила #осознанность #уверенность

2	🔴🌾Легкость бытия "Ступайте легко по этой планете. Вы здесь совсем ненадолго." — Шри Шри Рави Шанкар 🙏Записки из Тибета #осознанность #жизнь #радость #легкость #мудрость	184
3	🫥💗Любовь не оценивает и не осуждает — она вспыхивает, как огонь, и согревает без границ. Когда она уходит, остаётся лишь выжженная пустыня, где ничего не может расти. Человек живёт лишь до тех пор, пока в нём горит это пламя. 🙏Записки из Тибета #любовь #огонь #пустота #жизнь #эмоции	199
4	🫥😏 Вера в себя "Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали, или кто это сказал, даже если это сказал я, если это не согласуется с вашим собственным рассудком и вашим собственным здравым смыслом." — Будда 🙏Записки из Тибета #КритическоеМышление #Самостоятельность #Будда #ВераВСебя #ЛичностныйРост	279
5	🍧 Чаши для подношений Многие монахи создают алтарь в знак уважения и благодарности Будде — пространство для медитации, способствующее пониманию своей природы, ума и сознания. На алтарь приносят самые ценные дары Божествам 🙏 Этот акт помогает преодолевать скупость и развивать щедрость. Для подношений используют специальные ритуальные чаши. Обычно на алтаре располагают 8 чаш или 7 чаш с одной свечой. Чаши ставят перед статуей божества, наполняя их водой, благовониями, цветами, пищей или ароматной водой. Важно заботиться о подношениях: цветы должны быть свежими, а чаши — чистыми. Воду и еду меняют ежедневно, существуют специальные ритуалы для наполнения и очищения чаш 💧✨ 🙏Записки из Тибета #Подношения #Алтарь #Щедрость #Буддизм #Медитация	282
6	🫥🌀 Круг общения — один из ключевых факторов, влияющих на уровень сознания человека. 👤Погружаясь в негативное общение, он рискует снизить своё сознание до уровня окружающих. Поэтому важно тщательно выбирать людей для общения. 🙏Записки из Тибета #КругОбщения #Сознание #ВыборДрузей #ПозитивноеВлияние #ЛичностныйРост	266
7	🔴🫂 Единство в желании счастья "Поскольку все равны в своем желании счастья и нежелании страдания, нехорошо одним, считая их близкими, делать добро, а другим, считая их чужими, делать зло или не делать добра." — Чже Цонкапа 🙏Записки из Тибета #Сострадание #Равенство #Доброта #Человечность #ЧжеЦонкапа	266
8	🫥🕉️Счастье как путь, а не цель "Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они не считают счастье целью жизни." — Джордж Оруэлл 🙏Записки из Тибета #Счастье #ДжорджОруэлл #Жизнь #Мудрость #НаслаждайсяМоментом	274
9	😌 Спим ровно столько, сколько необходимо — ни минуты больше, ни меньше. 😴 Хронический недосып и чрезмерный сон негативно сказываются на здоровье. 📌Интересный факт: наши клетки полностью обновляются примерно каждые 10 лет. Так что если вы знаете кого-то долго — биологически это уже совершенно другой человек, чем тот, кого вы встретили десять лет назад. 🙏Записки из Тибета #ЗдоровыйСон #ОбновлениеКлеток #Здоровье #Недосып #БиологияЧеловека	301
10	🟠😌Искусство непривязанности Жить в миру и при этом не создавать привязанности к мирской пыли — и есть Путь истинного ученика. 🍀 Зэнгэцу 🙏Записки из Тибета #ДуховноеРазвитие #Непривязанность #ЗенБуддизм #ВнутреннийПокой #Осознанность	308
11	🫥👁 Жажда желаний "Получить желаемое — все равно что напиться соленой воды. Жажда лишь растет." 🍀 Миларепа 🙏Записки из Тибета #Жажда #Счастье #Мудрость #Самопознание #ВнутреннийПокой	330
12	🩸🕯Принципы позитивного мышления 1. Избегайте негативных высказываний. Не осуждайте и не критикуйте других. Вместо пустых разговоров о болезнях и неудачах, задайте себе вопрос: «Как я могу помочь этому человеку сейчас?» Если помощь невозможна, просто помолитесь. 2. Заменяйте негативные мысли на позитивные. Даже механически меняйте каждую негативную мысль на противоположную. Это поможет развить привычку выбирать позитив. 3. Не желайте другим того, чего не хотите для себя. Не ограничивайте себя и других в их правах и возможностях. Плохие пожелания вернутся к вам. Ваше подсознание создает плоды ваших мыслей. 4. Избавьтесь от обид и претензий. Все обстоятельства — это отражение вашего мышления. Если вас обижают, возможно, вы сами допустили такую мысль. 5. Не оправдывайтесь. Оправдания подразумевают, что есть обстоятельства вне вашего контроля. Помните: обстоятельства — это результат, а не причина. 6. Ищите позитивное в мире. Замечайте красоту и добро, это отражение присутствия Бога. 7. Настройтесь на позитивные ожидания. Перед сном и после пробуждения думайте о радости и удаче в грядущем дне. Читайте утренние и вечерние молитвы. 8. Действуйте так, словно у вас уже есть желаемое. Привычка формирует соответствующие состояния сознания, которые затем реализуются. 9. Помните о единстве с Богом. У вас нет врагов, будьте открытыми и добрыми — агрессия свидетельствует о слабости. 10. Излучайте то, что хотите получить. По закону циркуляции вам вернется то, что вы посылаете в мир. 11. Фокусируйтесь на желаемом результате. Четко знайте, что хотите получить, а пути к этому найдёт Бог. 12. Осознайте свою значимость. Вы достойны всего лучшего и являетесь частью этого мира. 13. Работайте с большими числами. Замечайте изобилие вокруг и представляйте работу с желаемыми суммами. 14. Видите духовную реальность за видимым миром. Невидимая реальность — это проекция всего остального. 15. Практикуйте аффирмации и молитесь постоянно. 🙏Записки из Тибета #ПозитивноеМышление #СилаМысли #ЖивиСчастливо #Доброта #Изобилие	335
13	⚪️🏛Ошибки как шаги к росту "Любая ошибка в прошлом простительна, если в настоящем вы делаете всё, чтобы её не повторять." 🍀 Джулиана Вильсон 🙏Записки из Тибета #Ошибки #ЛичностныйРост #Самосовершенствование #Прощение #УрокиЖизни	320
14	🫥 Сильная медитация для глубокого расслабления 🌿 Включите нежные звуки природы и приглушите свет — создайте атмосферу полумрака или тишины. В этом моменте есть только вы и ощущение гармонии. Представьте, как вы качаетесь в лодке на легкой волне или находитесь в живописном уголке природы. Погрузитесь в это пространство. Повторяйте про себя: «Я спокоен и счастлив», «Тепло наполняет моё тело». Эти установки усилят эффект. Если день был тяжелым, соберите весь стресс в черный комок. Медленно вытяните его из себя и отправьте в темноту. Теперь почувствуйте, как где-то в Космосе появляется светящийся шар. Он приближается и касается вас. Впустите его энергию, пусть она наполнит каждую клетку покоем и силой 💫. Останьтесь в этом состоянии и спокойно засыпайте. 🙏Записки из Тибета #Медитация #ГлубокоеРасслабление #ВнутреннийПокой #ЭнергияПрироды #Спокойствие	353
15	🧠 Путь к Духовному Развитию "Сейчас нигде в мире нельзя найти истинного спокойствия. Это тоже выражение природы нашего мира, его естественное состояние. Истинное спокойствие может быть найдено только внутри вашего ума через духовное развитие." — Аджан Чаа 🙏Записки из Тибета #ВнутреннийПокой #ДуховноеРазвитие #Самопознание #Гармония #АджанЧаа	368
16	🩸🧘‍♂В жизни у нас есть два выбора: принять то, что имеем, или взять на себя ответственность за улучшение своей судьбы. 🙏Записки из Тибета #Ответственность #Изменение #Выбор #Самосовершенствование #ЖизненныеПути	380
17	🫥🕊 Искусство удовлетворенности "Будда говорил, что, собирая объекты, вы никогда не станете богатым. Но с того момента, как вы развили удовлетворенность, вы становитесь самым богатым человеком." — Геше Джампа Тинлей 🙏Записки из Тибета #Удовлетворенность #ВнутреннееБогатство #Буддизм #Счастье #Мудрость	378
18	🟠🙏Советы тибетского монаха Чокья Лодро для долголетия и бодрости 👉🏻 Контрастный душ — отличная зарядка для сосудов. Перепады температуры способствуют их сжатию и расширению, улучшая кровообращение и помогая телу быстрее проснуться, чем кофе. 👉🏻 Два яйца в день — это не роскошь, а поддержка для мозга. Лецитин в яйцах замедляет возрастные изменения. 👉🏻 Утром потри уши и живот — это активирует кровообращение и пробуждает тело без кофеина. А вечером согрей ноги в тёплой ванночке для крепкого и спокойного сна. 👉🏻 Имбирь по утрам — мягко согревает и запускает метаболизм. Отлично в сочетании с финиками и коричневым сахаром, но лучше до обеда: вечером имбирь может помешать отдыху. 💖 Жмите сердечко, если хотите классный рецепт для молодости! 🙏Записки из Тибета #Здоровье #Долголетие #Бодрость #СоветыМастера #ТибетскаяМудрость	373
19	🟠🙏Советы тибетского монаха Чокья Лодро для долголетия и бодрости 👉🏻 Контрастный душ — отличная зарядка для сосудов. Перепады температуры способствуют их сжатию и расширению, улучшая кровообращение и помогая телу быстрее проснуться, чем кофе. 👉🏻 Два яйца в день — это не роскошь, а поддержка для мозга. Лецитин в яйцах замедляет возрастные изменения. 👉🏻 Утром потри уши и живот — это активирует кровообращение и пробуждает тело без кофеина. А вечером согрей ноги в тёплой ванночке для крепкого и спокойного сна. 👉🏻 Имбирь по утрам — мягко согревает и запускает метаболизм. Отлично в сочетании с финиками и коричневым сахаром, но лучше до обеда: вечером имбирь может помешать отдыху. 💖 Жмите сердечко, если хотите классный рецепт для молодости! 🙏Записки из Тибета #Здоровье #Долголетие #Бодрость #СоветыМастера #ТибетскаяМудрость	1
20	☯️🫂Первый шаг к помощи другим "Часто мы считаем, что должны «спасти» кого-то, но забываем включить в эту миссию самих себя." — 🍀 Муджи 🙏Записки из Тибета #ЗаботаОСебе #ПомощьДругим #ЛичныйРост #ДуховноеРазвитие #Мудрость	400

查看所有帖子