Всё начинается с мыслей

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. @starts_thoughts

Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии. Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека. Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!». Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени. Ричард Гир @starts_thoughts

Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от окружающих. Ирвин Ялом @starts_thoughts

Обида не исчезает только потому, что ситуация осталась в прошлом. Мы можем решить, что давно все отпустили. Но боль, невысказанные слова и ожидание справедливости продолжают удерживать внимание и забирать очень много энергии. На энергетическом уровне обида закрывает сердечный центр, перекрывает горловой и искажает связь с реальностью. Новых людей и новые отношения мы начинаем воспринимать через старый опыт. Освободиться от обиды не значит оправдать человека или признать его поступок правильным. Это значит перестать платить за чужой выбор собственной жизненной силой. Готовы это исправить? В воскресенье, 2 августа, в 12:00 (мск) пройдет онлайн-медитация «Возвращение жизненной силы. Часть III: Освобождение от груза обид»

Эта медитация поможет: ✨освободить жизненную силу, которую удерживают старые обиды ✨ослабить внутреннее напряжение и связь с болезненными ситуациями прошлого ✨вернуть открытость сердца и возможность свободно выражать чувства ✨обрести больше ясности и перестать переносить прошлый опыт в новые отношения ✨направить вернувшуюся энергию в творчество, работу и созидательные решения

💞 Подойдет даже тем, кто никогда не медитировал. 🧘‍♀️ Ведущий – мастер с 20-летним опытом практик и своим авторским методом. Практика пройдет в канале «Медитируем с Антоном Тихомировым». Там же найдете более 1000 отзывов. 🙏 Наша рекомендация присоединиться к практике.

Любите жизнь! Наслаждайтесь жизнью! Наслаждайтесь ароматом душистого мыла, наслаждайтесь смакованием сладкой вишенки с торта, наслаждаться поцелуями и теплым ветром, в жизни так много красоты, которой можно наслаждаться! @starts_thoughts

Люди сами себе устраивают проблемы — никто не заставляет иx выбирать скучные профессии, жениться не на тех людях или покупать неудобные туфли. Фаина Раневская @starts_thoughts

А жить нужно ради мелочей. Ради рассвета в пять утра и заката в пять вечера, ради дорожных путешествий, езды на велосипеде с музыкой в ушах и ветром в волосах, ради танцев под дождём, ради смеха до боли в животе, ради любимых песен и хороших книг, ради улыбок без повода, ради длинных разговоров, ради печенья с чаем, ради отдыха после долгого тяжёлого дня, ради блеска в глазах. Жить ради ночных приключений и ради звёзд провожающих тебя домой. Жить ради людей которые помнят, что ты пьёшь чай без сахара и ненавидишь лук. Жить ради первого поцелуя и длинных прогулок, ради объятий и новых знакомств. Ради неожиданных подарков и долгожданного "да"... Жить ради тех мелочей, что позволяют почувствовать себя живым. Брижит Бардо @starts_thoughts

Отпустите прошлое с любовью, будьте благодарны ему за то, что оно привело вас к подобному осознанию. @starts_thoughts

Атаки на WB и дефицит бензина — это только начало. Осенью будут приняты самые радикальные решения с начала конфликта. Что делать со сбережениями? Куда пойдёт рубль? Какие потрясения нас ждут? Не нужно гадать на кофейной гуще и в страхе ждать грядущих событий. Просто читайте здравую аналитику на канале «баррель чёрной икры». Автор тесно знаком с людьми из высоких кабинетов и один из первых пишет о предстоящих изменениях в стране, осенних выборах и будущем экономики страны. Ранее он уже не раз заранее писал о ключевых событиях, предсказал дату мобилизации, позиции ключевой ставки на год вперёд и движение рубля. Сейчас он честно объясняет, какой готовится ответ после атак на WB, что будет с рублём, что замышляет Запад и к чему готовиться россиянам в ближайшие месяцы. Подписывайтесь и будьте готовы: @banki_oil

Достигший молчит. Идущий информирует готовых. Прикоснувшийся умничает и поучает. Невежественный не понимает, боится, обвиняет и нападает. А понимающий — смеётся. @starts_thoughts

Заведите для cебя очень xoрoший oбычaй. Обычaй нaчинaть и закaнчивaть день c сoзеpцaния кpасoты. Hайдите, oщутите кpacoту вoкpуг себя, в cебе. Крacоту дыхaния. Kрасоту звуков вокруг. Кpacоту нaчaлa дня, егo oкончания. Кpacоту в мысляx. Кpасoту пpиpоды. Kраcoту в людяx вoкруг себя. Kpaсoту жизни. Kpacoту Бытия. Этo oчень xopoший обычай! @starts_thoughts

Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни. Цирк должен гастролировать. Фаина Раневская @starts_thoughts

Всё начинается с мыслей, а мысли начинаются с того, кто ты есть. Ответы, которые ты ищешь у других, уже записаны в твоей натальной карте. Лунара построит её за 2 минуты и расшифрует бесплатно: сильные стороны, любовь, твой путь. А дальше будет отвечать на любые вопросы по твоей карте. Узнать свою карту → @astrolog_lunara_bot

Однажды один профессор физико-математического факультета, написал на доске большую цифру 1 и, посмотрев на студентов, объяснил: — Это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество. Затем, рядом с цифрой 1 написал 0 и сказал: — А этo ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз. Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал 100. И так добавлял 0 за 0: осторожность, воспитанность, любовь… — Каждый добавленный 0 в 10 раз облагораживает человека, — сказал профессор. Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались никчёмные, ничего не значащие нули. Профессор сказал: — Если у вас не будет человечности, остальное — ничего не стоит. @starts_thoughts

Вы получите всё, что намерены иметь, если убеждены, что это ваше, безо всяких условий и оговорок. Ваш выбор – закон, подлежащий безусловному исполнению. @starts_thoughts

Ешьте всё, что хочется. Не мучайте себя. Жизнь одна. А если вам кто-то будет читать лекции о лишнем весе, съешьте и его. @starts_thoughts

В 40 лет Франц Кафка, никогда не имевший детей, гулял по парку в Берлине. Там он встретил девочку, которая плакала, потому что потеряла любимую куклу. Они с Кафкой безуспешно искали куклу. Он сказал ей ждать его там на следующий день и они вернутся искать куклу. Они искали на следующий день, но не нашли, и тогда Кафка подарил девушке записку «написанную» куклой, в которой говорится: «Пожалуйста, не плачь. Я отправилась в путешествие посмотреть мир. Напишу о своих приключениях». Писатель во время встреч читал записки куклы, где описывались приключения и «куклина болтовня», которые девочка нашла очаровательной. Наконец-то Кафка вернул вернувшуюся в Берлин куклу (которую просто купил ранее). «Это совсем не похоже на мою куклу», – сказала девочка. Кафка вручил ей еще одно письмо, в котором кукла написала: «Мои путешествия изменили меня». Маленькая девочка обняла новую куклу и счастливая принесла её домой. Через год Кафка умер. Много лет спустя взрослая девочка нашла внутри куклы письмо. В крошечном письме, подписанном Кафкой, было написано: «Все, что ты любишь, скорее всего потеряется, но в конце концов любовь вернется другим способом». @starts_thoughts

Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно. @starts_thoughts

Избавляйтесь от своей потребности во внешнем одобрении Вы — единственный судья для себя, и ваша цель - проявить бесконечное достоинство независимо от того, кто и что о вас думает. В понимании этого и заключена великая свобода. @starts_thoughts

Утренняя гимнастика от Григория Остера 1. Возьмитесь за ум. 2. Пошевелите мозгами. 3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад. 4. Начинаем вращательные движения ума. 5. Прокручиваем в голове всё, что случилось. 6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше. 7. Пальцы не сжимаются в кулаки. 8. Не надо ничего принимать близко к сердцу. 9. Работаем только головой. 10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы. @starts_thoughts