parovozl

Аттестат в крови по бокам конвой а меня везут под сирены вой

Потчнул 3х3 рир миллион Пожал еще 70 в 5 подходах но это неинтересно

160 3по5 70 3по3 пр

Удивительно легки присед в очень мать его тряпошных наколенниках

Пацыки нашел офигенный магазин со спортивными вещами и экипировкой PowerShop Ассортимент моё почтение, есть всё для зала. Залетел, затарился, доволен как слон.

170 3сет палка

Самая дешевая курица в улан удэ

Скуат 110х5 Длифт 160х5 120касание Бнч 60х4

Без горба!!! Теперь надеюсь не сложит на весах 190+

Срочно кто гулять пойдет прям щас чучуть

Промокоды на ростикс кфс срочно скиньте на комбо какие нибудь

Всего за 2 месяца совместной работы с Николаем Викторовичем мы смогли показать сумму кандидата, учитывая что ни 1 движение не было в упор Я очень ему благодарен и надеюсь что за пол года совместной работы на дфо мы сможем показать хороший результат

400@57 140/75/185 Нууу тяга как обычно не реализуется но думаю все будет потом, главное на дфо отобрался

Последняя тренировка перед помостом выступаю в вск если кто че не знал

Финальные штрихи подготовки

130/70/190 × 2 Самые тяжелые веса на подготовке

185 Наверное это лучшая моя тяга судя по легкости и технике Спасибо Николаю Викторовичу за это, без него этого бы не было

Так называемые 6-7% бф