252
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-330 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+6
在0个频道中
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+8
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+4
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+85
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+19
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+22
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+97
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在2个频道中
Get PRO
十月 '240
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+75
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | 0 | |||
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | +1 | |||
| 17 七月 | +1 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | +1 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +2 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
130/75/190×3
Присед был 3х3, тяга должна была быть тоже но ч ее успешно запарол
Бодивейт 59 с копейками где то щас
| 2 | Барни с нск или у кого есть знакомые там напишите мне я буду там скоро бурмолдить и нужно где то кочать | 122 |
| 3 |  +2Юниорки до 23 лет.
Анна Сушкова категория 63кг.
По движениям:
Присед 125
Жим 67,5
Тяга 152,5
Сумма: 345 кг. (+25кг к сумме)
Отличное выступление, Анна показывает отличный прогресс в подготовке, всего 20 кг до норматива Мастера спорта. | 310 |
| 4 |  +2120х5 70х3 170х6 в подходах
Николай Викторович самый умный самый лучший самый красивый тренер в мире если кто то забыл | 356 |
| 5 |  +2Аттестат в крови по бокам конвой а меня везут под сирены вой | 363 |
| 6 |  没有文字... | 3 |
| 7 |  Потчнул 3х3 рир миллион
Пожал еще 70 в 5 подходах но это неинтересно | 373 |
| 8 |  +1160 3по5
70 3по3 пр | 414 |
| 9 |  +1Удивительно легки присед в очень мать его тряпошных наколенниках | 126 |
| 10 |  +3Пацыки нашел офигенный магазин со спортивными вещами и экипировкой PowerShop
Ассортимент моё почтение, есть всё для зала. Залетел, затарился, доволен как слон. | 434 |
| 11 |  170 3сет палка | 391 |
| 12 |  Самая дешевая курица в улан удэ | 240 |
| 13 |  +2没有文字... | 391 |
| 14 |  +3Скуат 110х5
Длифт 160х5 120касание
Бнч 60х4 | 483 |
| 15 |  Без горба!!!
Теперь надеюсь не сложит на весах 190+ | 495 |
| 16 | Срочно кто гулять пойдет прям щас чучуть | 30 |
| 17 | Промокоды на ростикс кфс срочно скиньте на комбо какие нибудь | 55 |
| 18 |  +2Всего за 2 месяца совместной работы с Николаем Викторовичем мы смогли показать сумму кандидата, учитывая что ни 1 движение не было в упор
Я очень ему благодарен и надеюсь что за пол года совместной работы на дфо мы сможем показать хороший результат | 129 |
| 19 |  +2400@57
140/75/185
Нууу тяга как обычно не реализуется но думаю все будет потом, главное на дфо отобрался | 629 |
| 20 |  +2Последняя тренировка перед помостом выступаю в вск если кто че не знал | 202 |
