selfhelp

если вы медлите и не принимаете конкретного решения, то его ВСЕГДА сделают за вас другие люди. возможно, что не в вашу пользу

🇬🇧zenglish - английский с нуля 🧠блог познания - сотни статей и подкастов для саморефлексии

🌟 советы для эффективной учёбы от вашей Шин ;) 🔵01. если вы зубрите и зубрите, но не можете запомнить какой-то материал, поменяйте способ восприятия информации

например, вместо чтения — запись на диктофон

🔵02. лучший способ запомнить материал - объяснить его другому человеку. вы можете попробовать объяснить материал другому человеку, сделав это максимально подробно и понятно(маме,другу,парню и тд) 🔵03. не накапливать долги. пожалуй, это самое важное. во-первых, это портит вашу репутацию хОрошЕГо ученика, во-вторых для многих преподавателей срок сдачи очень важен, в-третьих, когда слишком много долгов, разгребать все это ужасно лень. так появляется еще бОльшая прокрастинация и получается замкнутый круг

@selfhelpryu | #учеба

хочешь перестать быть вторым планом? после 5 минут чтения его канала, девушки обретали уверенность и становились магнитом мужчин. речь идёт о канале великого психолога — Инсайд • Психология, в котором публикуются секреты и тайные методы психологии. — как обрести магнетизм и сексуальность? — как тебя обманывают мужчины? — как управлять каждым человеком? советую быстрее подписаться, ссылка исчезнет через 24 часа: https://t.me/+-PJLQ4e6eNw3YzYy

что делать, если скучно? топ 5 идей

напоминание для тревожников: 〰️челюсть разжать 〰️мышцы живота расслабить 〰️брови перестать хмурить

🇬🇧zenglish - английский с легкостью 🧠блог познания - сотни статей и подкастов для рефлексии

🌟этот пост - твой знак, если ты сейчас сомневаешься в своем выборе

правильный ли путь ты для себя выбрала? точно ли он по твоей судьбе?

➖твой самый лучший, ➖основной советчик — ➖твое сердце внутреннее самоощущение никогда тебя не обманет, оно всегда будет откликаться на то, что реально ТВОЕ ответь на эти вопросы супер-честно:

комфортно ли тебе в этой ситуации? хочется ли тебе что-то изменить? приведет ли этот выбор к цели?

🔵отключи аналитический ум, чужие установки. прислушайся к себе, к своим чувствам. никто кроме тебя не знает, как тебе будет лучше) эта практика мне очень помогла и помогает по сей день. наверное, если бы не она, я бы давно забросила этот канал. поэтому, я всей душой рекомендую ее !!

@selfhelpryu | #чувства

подборка каналов с самыми необычными идеями ⬇️ идеи когда скучно что подарить? идеи твоей красоты что покушать? идеи для дома

реакции?🐈‍⬛

как порадовать своего партнера/друга, если вы на расстоянии? 🌗

@selfhelpryu | #картинки

всё, во что вы верили об изучении английского – неправда 😑 помните, как вам говорили, что английский – это сложно? что нужно часами зубрить правила и словари? но это всего лишь устаревший подход, который давно пора оставить в прошлом) 📍🇬🇧 ZENGLISH (@zalinaenglish) — здесь английский становится частью вашей повседневной жизни – легко, естественно и без стресса. 🔖там вы найдете:

— то, как на самом деле говорят носители языка — какие фразы реально используют в повседневной жизни — почему всё, что казалось сложным, на деле оказывается простым.

🧠 а знаете, что самое интересное? ваш разум способен на большее, чем пустой скроллинг ленты. 📍🔎 БЛОГ ПОЗНАНИЯ (@almurka_blog) каждый подкаст/статья в этом канале – путешествие в новое измерение мысли. каждая дискуссия оттуда прокачивает ваш мозг 🔝 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿ именно сейчас вы в одном клике от поворота, который изменит ваше мышление навсегда. или вы просто пролистнете дальше, оставаясь дальше в своей конуре?) ВЫБОР ЗА ВАМИ )

«я была достойна любви» «я достойна любви» «я всегда буду достойна любви»

а давайте мыслить, как этот медвежонок? ведь жить проще можно, можно жить счастливее 🍪 наша жизнь, наши мысли, реакции и в принципе все наше состояние зависят от нас. мы сами выбираем, как жить, контролируя свои реакции на разные события ➖быть счастливой ➖— это выбор, а не ➖удача ты можешь драматизировать каждую свою ошибку, и страдать из-за этой своей драматизации, ненавидеть, винить себя за нее. а можешь остановиться, успокоиться и постараться принять эту ошибку: «я снова ошиблась. неприятно, конечно, но сдаваться я точно не буду. ошибаются все и это нормально. теперь я знаю, как делать НЕ надо» ➖только ты выбираешь, ➖как реагировать на плохое ➖в своей жизни.

@selfhelpryu | #мысли

ЭТО ТВОЯ ЯХТА👆 Арсен сказал, чтобы получить такую нужно осознать и возненавидеть нищету. это точка А, с которой всё начинается. затем увидеть точку Б - выйти за рамки мышления и наблюдать за успешными людьми, чтобы понимать к чему идёшь. увидеть путь к желаемому. ❗️пока листаешь привычную ленту, твоё мышление остаётся прежним. 🔥когда наблюдаешь за лайфстайлом советника, хочешь крошить горы. подпишись, пока не пролистала👇 https://t.me/+pUeTyw0fDEZjZTIy

о чем думаете перед сном?

ВСЕ ПРО САМОДИСЦИПЛИНУ: что это такое; как она работает; почему дисциплина на самом деле легко; как стать дисциплинированнее? статья в комментариях ! ⏬

@selfhelpryu | #продуктивность #статья

я была из такой категории людей, которые не могли дисциплинировать себя, ЗАСТАВИТЬ себя делать что-то а знаете почему?) потому что я хваталась за все подряд одновременно когда ты в один день начинаешь учить язык, заниматься спортом, менять питание, читать — все это, в конечном счете, приведет к срыву. ⏩ у каждого человека есть определенные привычки. они могут быть и плохими, и хорошими, это очевидно. но любая твоя зависимость - следствие твоих привычек. а у вас есть проблемы с дисциплиной? 🐈‍⬛

@selfhelpryu | #продуктивность

hallo zusammen! надоело чувствовать неуверенность🫣 и не понимать немецкую речь 🇩🇪? так давайте решать эти проблемы вместе! Лилиана – преподаватель по немецкому языку для взрослых и подростков. работает на всех уровнях от А1 до С1. немного инфы о Лилиане:

- окончила магистратуру СПбГУ с фокусом на преподавание немецкого; - преподаёт в Гёте-Институте; - регулярно прокачивает навыки преподавания на повышениях квалификации; - любит работать не только со взрослыми, но и с подростками.

✨ чем она может вам помочь:

- подготовиться к сдаче экзаменов (Goethe Zertifikat, TestDaF, telc и другие); - развивать свои языковые навыки или приступить к изучению языка; - научиться преодолевать языковой барьер; - узнать больше о Германии и жизни в ней.

🌟чем отличаются ее уроки: - Лилиана использует лишь современные учебники с большим количеством актуальных тем - прокачивает навык говорения при помощи коммуникативной методики - в ее уроках много аутентичных материалов (музыка, статьи, посты, видео и подкасты) 🎬 - выбор тем можно подстроить под ваши желания/потребности 🙋🏻‍♂️ - использует интерактивную доску figma.🔎 📌 узнать больше о преподавателе или записаться на пробный урок можно тут: @Liliana_Karamanian блог Лилианы о Германии и немецком: t.me/deutschhublili