selfhelp

реакций!

🙂🙂🙂искать друзей ?

помните, что все индивидуально. в посте описано лишь то, на что у меня хватило воображения)

🔠интернет - используйте социальные сети (тикток, вк, ютуб, твиттер и тд) или каналы/чаты в телеграме, чтобы найти новые знакомства - у меня есть интернет-друг, с которым мы познакомились в комментариях одного тг-канала про искусство. мне просто понравилось, как он шутит, и я решила написать ему в лс. так и завязалась дружба, длиною в 5 лет. что хочу этим сказать?

вам необязательно искать друзей в каких-то дайвинчиках, нет. вы можете познакомиться с любым человеком, в любом месте, любым способом.

главное, чтобы вы были интересны друг другу)

🔠 хобби и интересы - запишитесь на курсы, секции или кружки, где вы можете встретить людей с похожими интересами. согласитесь, будет проще познакомиться с человеком, с которым у вас есть что-то общее, чем с тем, о котором вы не знаете ничего?) - вам же 100% какое-то время придется ходить на эти занятия, верно? а значит, общение с новыми людьми неизбежно. это послужит гарантией того, что вы точно найдете новые знакомства, если пожелаете 🔠работа/учеба - присоединяйтесь к группам или инициативам, чтобы чаще взаимодействовать с людьми 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 о том, как заводить разговор и держать инициативу в диалоге, можете узнать под тэгами #общение и #социум

@selfhelpryu | #общение #социум

хочешь иметь высокий уровень английского, много путешествовать или поступить за границу? в этом поможет канал Алёны 💙 там вы найдете: — методики чтения на английском (алёна читает 60 книг в год и знает толк в этом) — можно ли самостоятельно дойти с A2 до C1? — как вернуть мотивацию учить английский? — как учить лексику быстро и эффективно? — как с уровня А1 перейти на C2? ученики Алёны успешно поступают за границу, работают в зарубежных компаниях и преподают английский 💙 подарок от Алёны — каждый может бесплатно посетить разговорный клуб. подписывайся и совершенствуй свой английский в 2025)

саморазвитие для подростков > https://t.me/+8D0QQwf3UnFjZGFi

уже готовые рационы для похудения, марафоны, планы тренировок ✨

🍋🍌🍐🧄🍆🫐🍓, делюсь секретом!! За 10 дней я изменилась до неузнаваемости! Все благодаря этому каналу: 🧆Бесплатный марафон "Glow up" 🧆Похудение без строгих диет 🧆Как добиться идеальной кожи 🧆Волосы как у кореянок 🧆Туториалы на макияжи и прически 🫓Подписывайся и пусть все офигеют, "как она изменилась" – @korean.motivation

🍋🍌🍐🧄🍆🫐🍓, делюсь секретом!! За 10 дней я изменилась до неузнаваемости! Все благодаря этому каналу: 🧆Бесплатный марафон "Glow up" 🧆Похудение без строгих диет 🧆Как добиться идеальной кожи 🧆Волосы как у кореянок 🧆Туториалы на макияжи и прически 🫓Подписывайся и пусть все офигеют, "как она изменилась" – @korean.motivation

⏩ как поменять свою жизнь?

🔄трендовые вещи - это прикормка для серой массы. особенные люди с хорошим вкусом не потребляют то, что создано для масс

«настоящее искусство редко бывает популярным» «зафорсили - значит эта вещь уже не такая крутая, раз она дошла до быдла»

🔄при разговоре необходимо создавать тонкий шлейф интеллектуальной уникальности, чтобы собеседник ощущал это и восхищался тобой. а так, с виду быть скромным и сдерживать свое самовосхваление 😇

«ого, он упомянул в разговоре Камю, он умен…» «мне приходится гуглить ее слова, чтобы понять, о чем она говорит..»

🔄интеллект - лучшая защита. за ним легко можно скрыть свои недостатки, свою уязвимость и огромный страх быть глупым 👻 если вы согласны со всеми тремя высказываниями, то… вы интеллектуальный нарцисс, что не очень хорошо

@selfhelpryu | #психология

Современный БАД для повышения работоспособности Мемопрув Улучшает работу мозга! Инновационный продукт для ежедневной поддержки ваших когнитивных функций! Сочетая в себе пептиды и аминокислоты, МЕМОПРУВ помогает улучшить память, концентрацию внимания и общую работоспособность. Больше информации на Озоне, переходите по ссылке! Узнать больше Не является лекарством #реклама ozon.ru О рекламодателе

как выглядит ваш топ 10 вещей, которые необходимо выполнить перед смертью?

реакции тыкаем))))

15 лет в искусстве дизайна интерьеров В честь дня рождения хотим порадовать спецпредложениями на ведущие европейские бренды мебели, света, кухонь. Приезжайте! Перейти на сайт #реклама twinstore.ru О рекламодателе

ДИСЦИПЛИНА > МОТИВАЦИЯ есть 2 главных способа заставить себя что-то делать: 1️⃣ждать мотивацию, как у моря погоды 2️⃣заставлять себя делать что-либо это тот самый случай, когда большинство идет по неверному пути. чем и оправдывает своё бездействие. да, речь про типов, которые придерживаются первого пути) а к какому типу людей относитесь вы?

@selfhelpryu | #продуктивность

Я тебя слышуДорогая, не бойся БЫТЬ СОБОЙ 🩵 Постоянные комплексы мешают тебе найти себя и обрести свое счастье? Подписчицы канала «Она про Счастье» - это сильные и уверенные девушки, знающие все тонкости женской психологии. 🗣️95% подписчиц ежедневно делятся своими результатами, улучшают себя, применяя советы автора Начни менять свою жизнь прямо сейчас.

как перестать быть 🔠🔠🔠🔠 в окружении неприятных людей?

* под «неприятными людьми» я имею ввиду одноклассников, однокурсников, коллег по работе, которые вызывают раздражение одним своим присутствием

🔠направить внимание на что-то другое. допустим, этими людьми являются ваши одноклассники. вместо того, чтобы каждый день приходить в школу и думать только о том, какие они бездарные, можно перенаправить мысли на учебу, как бы подтянуть свои знания 🔠установить границы. люди могут бесить, если они слишком часто делают то, что вызывает у вас негативные эмоции. например, постоянно лезут со своими глупыми шутками и обнимашками. если это так, то скажите напрямую, что это вам не нравится, портит настроение. 🔠высыпайтесь. серьезно, все проблемы с кукухой (агрессия, тревожность, апатия и тд) часто возникают из-за недосыпа. вообще, это первое, что стоит сделать, чтобы начать работать над проблемой ↪️ есть ли в вашем окружении бесячие люди? почему они вызывают у вас раздражение?

@selfhelpryu | #социум

булки в булки — это не просто канал, а ваш личный гид в мир спорта и ЗОЖ что почитать: •честно и по делу •ленивая тренировка •мифы про тренировки •дайджест по рецептам •упражнения на пресс •как помочь с питанием в холодное время подписывайтесь на булки в булки, если хотите не только пообещать себе быть спортивными и здоровыми в 2025 году, а знать как сделать ЗОЖ частью вашей жизни, без напряга. > бонусом полезные напоминания

о чем вы мечтаете прямо сейчас?