Tatyana Mitrofanova
前往频道在 Telegram
229
订阅者
+124 小时
-17 天
+730 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+14
在1个频道中
六月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+39
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+91
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 七月 | +1 | |||
| 26 七月 | +1 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | +3 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | +1 | |||
| 11 七月 | +2 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +2 |
频道帖子
| 2 |  +1«Ну маааа, я стесняюсь»😁 | 83 |
| 3 |  Собирала себе вчера приемы на работу, достаем из контейнеров на домашнем🫰
На обед была гречка 40 гр (в сухом виде) , индейка , помидор, иичко и сверху соус терияки
На перекус печенька протеиновая GEON и еще , если осилю(аппетита совсем нет) панкейки протеиновые со вкусом банана 🤤🤤🤤
Протеин тоже, кстати, от #GEON | 86 |
| 4 | Короче я словила снова псих и возвращаюсь к подготовке на сцену. Я не думала, что так скоро это долбанет мне в голову. Но это случилось спонтанно. Когда такое происходит, значит, я готова.
С тренером решили на весну. Надеюсь, сможем и успеем. Пищевые привычки отлажены, мотивация есть. Пашем 🫡 | 102 |
| 5 |  Утро🥲
Заболеть перед отпуском ✅ | 120 |
| 6 |  Ну всё
Я ударилась в любовные фильмы…. | 130 |
| 7 |  Радости тренера ❤️ | 127 |
| 8 |  +1@kapitolina_ev 🫰
рву ей жопу снова, милые носки не спасли ситуацию😁 | 144 |
| 9 |  +1Пашут мои птенцы 🐣 | 131 |
| 10 |  Пересматриваю второй раз и до сих пор мурашки от того, как он на нее смотрит🥹 | 131 |
| 11 |  +2Доброе воскресное утро 🫰
Кардио ✅
Теперь на работку🥹 осталось чуть поднажать🙂↕️🫡
На завтрак половинка пшеничного ляпуна с ветчиной и сыром, запекала в аэрогриле🫶 | 132 |
| 12 |  Хочу отдохнуть от себя, от своих постоянных сомнений, страхов, заморочек, хочу выйти из своей больной головы.
Временно недоступна. Принимаю смс только по работе. | 140 |
| 13 |  Чилл…
Спокойствие…
Скоро отпуск … | 141 |
| 14 |  +1Спасити | 148 |
| 15 |  На стиле 🙂↕️ | 150 |
| 16 |  +3Доброе утро 🫰
Пешкуем на работу 🙂
Погода говно, настроение говно, все говно-девиз дня😁
Если кто-то отменится, я буду счастлива🤙
Завтрак максимально непонятный, это была какая-то лепешка, внутри легкий сыр и сверху иичко, с собой собрала вафли творожные с протеином🌸 | 147 |
| 17 |  +3Ну еще немножко 🫰 | 159 |
| 18 |  Чет много контента на сегодня😛 | 158 |
| 19 | Потеем знатно 🤤 | 148 |
| 20 |  视频消息 | 145 |
