Йога комьюнити | HeyHey.ru
关闭频道
💜 Йога для женщин, которые хотят вернуть телу красоту, здоровье и силу А себе — энергию жить 🌺 🧘♀️ Практики 🌸 Медитации 💕 Сообщество Начни здесь 👇 https://t.me/c/2053570855/2834 🤝 Реклама: @heyhey_media_pr https://telega.in/c/+xEzH9paEVzhlY
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Йога комьюнити | HeyHey.ru 的分析概览
频道 Йога комьюнити | HeyHey.ru 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 36 979 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 475，并在 俄罗斯 地区排名第 17 205 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 36 979 名订阅者。
根据 04 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -343，过去 24 小时变化为 -19，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 1.15%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.15% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 425 次浏览，首日通常累积 425 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 1。
- 主题关注点： 内容集中在 дыхание, комьюнити, лёгкость, поясница, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“💜 Йога для женщин, которые хотят вернуть телу красоту, здоровье и силу
А себе — энергию жить 🌺
🧘♀️ Практики 🌸 Медитации 💕 Сообщество
Начни здесь 👇
https://t.me/c/2053570855/2834
🤝 Реклама: @heyhey_media_pr
https://telega.in/c/+xEzH9paE...”
凭借高频更新（最新数据采集于 05 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
36 979
订阅者
-1924 小时
-747 天
-34330 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+3
在0个频道中
八月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+861
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+3 020
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+2 312
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 710
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 860
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+3 590
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 141
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 107
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+467
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+141
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+61
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+3 074
在59个频道中
Get PRO
三月 '25
+12 837
在325个频道中
Get PRO
二月 '25
+978
在29个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 342
在21个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 833
在23个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2 239
在33个频道中
Get PRO
十月 '24
+2 522
在42个频道中
Get PRO
九月 '24
+5 600
在47个频道中
Get PRO
八月 '24
+7 377
在58个频道中
Get PRO
七月 '24
+7 557
在37个频道中
Get PRO
六月 '24
+4 608
在56个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 874
在35个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 九月 | +3 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
📣 Разместите рекламу в этом канале — её увидят
Аудитория Telegram остаётся активной, что бы ни говорили. Индекс читаемости это подтверждает: охваты каналов по тематикам держатся, люди продолжают читать.
Реклама в Telegram — это законно: ФАС в 2026 году официально подтвердил, что она разрешена.
👉 Заказать размещение в этом канале можно через Telega.in — с маркировкой и закрывающими документами, за пару минут.
Форматы и цены — по ссылке.
| 2 |  📊🌿 Согласно статистике, люди делятся на две категории.
❌ Первые живут на автопилоте. Постоянная тревога, а мысли не отпускают даже ночью. Не знают как остановится и выдохнуть. Тело и душа изматываются с каждым днем все сильнее и сильнее…
✅ Вторые уже в Школе Любви Мир. Они знают: путь к себе через возвращение чувств. Ведь это самая короткая и добрая дорога к себе. К свободе, любящим отношениям и реализации потенциала.
Школа Любви Мир 🌍
- Тревожитесь, ничего не хочется, а психотерапия уже итак завела в тупик.
- Устали от жизни для других. Хочется своих, таких своих желаний.
- Чувствуете что можете больше, что ваш потенциал не реализован, но страх и стыд сковывают.
- Хотите новое дыхание, но по-новому. А как это сделать? Непонятно.
- Ищете тёплые, живые связи с близкими и миром. Всегда чувствовали глубже других. Боитесь что вас не примут и вы будете одиноки…
У нас вы выдохнете, вернёте энергию, радость и право на желания без вины.
С нами вы вспомните, как это - ЧУВСТВОВАТЬ. Как дышать. Как жить.
Ссылкой делимся тут 👉 https://t.me/+wSycx-mDr_E3M2Ri | 425 |
| 3 |  Ягодицы будут гореть, а после благодарить красотой!
И это не скучные приседания, от которых иногда ноют колени. Тренировку нашла на канале YourFit – бренда крутого фитнес-инвентаря со стилем.
Больше упражнений найдете в бесплатном сборнике тренировок на 10 дней (в закрепе), которые помогут почувствовать тело, увидеть первые изменения и получить мотивацию продолжать дальше.
В нем: тренировки на разные группы мышц, растяжка для восстановления, МФР и советы по питанию.
Ну и подписывайтесь на их канал у них постоянно выходят новые:
— Упражнения на 10-15 мин
— Простые и полезные рецепты
— Розыгрыши товаров для фитнеса | 1 245 |
| 4 |  +5Посмотрите, какие изменения участницы почувствовали всего за несколько дней марафона 🤍
Больше лёгкости, спокойствия, энергии и внимания к себе. И это только начало ✨🩵
Загляните в наш клуб и посмотрите, какие практики вас там ждут и какой бонус сейчас действует:
https://heyhey.ru/p/dTC44UL | 1 412 |
| 5 | 🧘♀️ Дорогие, подключайтесь — наша открытая практика начинается!
Мы уже ждём вас 🤍
Берите коврик, устраивайтесь поудобнее и переходите по ссылке:
👉 https://heyhey.ru/practice
До встречи на практике 🩵 | 385 |
| 6 |  🧘♀️Дорогие, сегодня в 18:30 у нас пройдёт открытая 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 для участниц марафона!
И мы хотим дать возможность присоединиться к ней и вам 🌸
Подготовьте удобную одежду и коврик, освободите немного пространства и приходите попрактиковать вместе с нами.
⏰ Начинаем в 18:30
🔗 Ссылку на подключение отправим сюда в 18:25.
Поставьте ❤️, если будете с нами!
До встречи на коврике 💡 | 490 |
| 7 |  🩵Посмотрите, что происходит… ❤️
Честно, мы даже не ожидали такой географии.
Всего за один день на марафоне собрались женщины буквально со всей России и из разных стран мира.
Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Владивосток, Калининград, Красноярский край, Ростов-на-Дону, Краснодар, Татарстан, Улан-Удэ, Омск, Братск, Байкальск, Пятигорск, Липецк, Кузбасс, Марий Эл, Свердловская область…
И это ещё не всё.
С нами уже:
🇰🇿 Казахстан (Алматы)
🇪🇸 Испания
🇫🇷 Франция
И знаете, что удивительно?
Мы все очень разные.
Разный возраст.
Разные города.
Разные судьбы.
Но запрос у всех оказался очень похожим.
❤️ Хочется снова почувствовать себя.
❤️ Вернуться в своё тело.
❤️ Перестать жить только для всех вокруг.
❤️ Вспомнить, что внутри есть женщина, о которой тоже важно заботиться.
И именно поэтому мы собрались здесь.
Если вы ещё думаете, присоединяться или нет — присоединяйтесь. 🌸
Здесь вас никто не будет оценивать.
Не нужно быть гибкой.
Не нужно что-то уметь.
Нужно только одно — желание сделать первый шаг к себе.
Мы уже ждём вас тут 👉 https://t.me/+vSHuKiBn0yg4MGY6🩵 | 2 274 |
| 8 |  Где ты?
Мы все уже здесь — и ждём только тебя!
Марафон «Возвращение к себе через женские энергии» начался 🩵
Если ты давно живёшь в режиме «надо», а женская часть внутри будто уснула — это твой знак.
Тебя ждут видеозадания, аудионастройки, практики с энергиями богинь — и розыгрыш подарков в финале 🎁
Присоединяйся, пока двери открыты 👇
https://t.me/+vSHuKiBn0yg4MGY6 | 1 714 |
| 9 | Сегодня, когда оставляла детей в садике, я увидела грустные глаза дочерей … и вдруг снова кольнуло: «я недостаточно хорошая мама».
В новом подкасте говорю о том, почему мы не справляемся когда пытаемся успеть все…
На марафоне мы будем возвращать себе состояние: «я достаточно» — через тело, практики и женские энергии.
Стартуем 9 июля 🩵
Присоединиться можно здесь:
https://t.me/+cZaXiQVSQTw5Zjdi | 1 693 |
| 10 |  🩵Дорогие мои!
Я посмотрела ваши ответы на опросы — и, многое мне отозвалось 🩵
Большинство ответили «часто про меня»: всё время справляешься, заботишься о других, а женская часть внутри будто уснула — не хочется наряжаться, чувствовать, сиять.
Знакомо, правда? И знаешь что — это нормально. Просто пришло время вернуться к себе.
Поэтому я приглашаю тебя на марафон возвращения к себе через женские энергии 🩵
Тебя ждут:
🎥 видеозадания
🎧 аудиозадания
🧘♀️ практики
А в конце марафона — розыгрыш подарков 🎁
Присоединяйся — будем возвращаться к себе вместе 🩵
👇 Переходи по ссылке:
https://t.me/+vSHuKiBn0yg4MGY6 | 1 563 |
| 11 |  📢 Реклама в этом канале
Аудитория в Telegram живее, чем кажется. Прежде чем принять решение о размещении — проверьте сами: индекс читаемости показывает динамику охватов по неделям в разных тематиках. Видно, где аудитория читает стабильно, а где активность просела.
ФАС в 2026 году официально подтвердил: реклама в Telegram разрешена.
Заказать рекламу в этом канале — через Telega.in, это займёт несколько минут.
Форматы и цены — по ссылке. | 361 |
| 12 | Ты давно живёшь в режиме “надо”, а не в состоянии “я женщина, я чувствую, я наслаждаюсь жизнью”. | 1 466 |
| 13 | Хочется не просто “привести себя в порядок”, а снова раскрыть в себе женщину | 1 558 |
| 14 | Ты всё время справляешься, тащишь, заботишься. Но всё реже чувствуешь себя женщиной — красивой, лёгкой, живой. | 1 567 |
| 15 | Иногда кажется, что женская часть внутри будто уснула: не хочется наряжаться, чувствовать, хотеть, сиять. | 1 496 |
| 16 | Ты вроде жена, мама, специалист, хозяйка, помощница для всех. А где внутри тебя женщина — живая, красивая, желанная? | 1 478 |
| 17 | Дорогие у меня к вам вопросы, ответьте пока на них, позже расскажу для для чего это все🥰 | 1 265 |
| 18 | 语音消息 | 1 807 |
| 19 |  +2Почему даже после йоги туман в голове и чувство рассеянности не проходят?
🤩Отвечает специалист по Аюрведе Ирина Унчикова
🤩Аюрведа объясняет это так:
🤩Практика — это движение.
Движение Праны, крови, лимфы.
Если в теле есть накопленные токсины, любая активность поднимает их с мест залегания и разносит по организму.
Они попадают в кровь, достигают мозга — и вот он, туман.
Не просветление, а интоксикация.
🤩Второй момент — состояние тканей. Когда они сухие, истощённые, не промасленные, нервная система не может удерживать фокус. Прана утекает. Внимание рассыпается.
🤩Это не лечится усилием воли — только восстановлением глубинного питания тела.
Что предлагает Аюрведа?
Не просто йогу, а подготовку к ней.
🤩очищение на уровне клеток
🤩возвращение тканям влаги и масла
🤩выравнивание Агни — огня пищеварения, от которого зависит, насколько чистым будет ум.
Когда тело готово, практика перестаёт рассеивать и начинает собирать.
🤩Об этом — канал Современная Аюрведа.
Подписаться.
🤩С чего начать знакомство с Аюрведой - с определения своего типа тела.
🤩Заполните анкету и читайте канал с пользой . | 845 |
| 20 |  +6没有文字... | 1 785 |
