PROGRESS club
前往频道在 Telegram
Первая тренировка с 50% скидкой💃 Мы предлагаем не просто тренировки, а образ жизни, особую атмосферу и заряд положительных эмоций. Не упустите шанс стать частью команды PROGRESS club! 🔥
显示更多424
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+230 天
帖子存档
🏋️♀️Как проходила сегодняшняя 🤞🏼имитация🤞🏼
Или как принято на Руси - развитие общей силы🫵🏿
ПЛИОМЕТРИКА– это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы, которые основаны на быстром растяжении и сокращении мышц. Плиометрические тренировки направлены на всестороннее развитие атлета: повышение его выносливости, скорости и мышечной силы.На современном этапе плиометрика стала основой многих тренировочных программ и пользуется популярностью не только у профессиональных спортсменов, но и у любителей.
Мы на своих тренировках используем базовые координационно-прыжковые упражнения для разминки✅
🔥Сегодня прошел традиционны забег вокруг озера "Хепоярви"
✅Приняли участие спортсмены и тренеры🤟🏽
🗓️Расписание на неделю.
🚨Напоминаем🚨
В воскресенье пройдет контрольная тренировка!
СЕВЕР vs ЮГ.
😴Всем, доброй ночи!)
Хотим напомнить, какую жаришку вы пропустили в этот четверг😻
Если Вам интересен такой формат, будем проводить чаще🤝
🔥В воскресенье прошла имитация со специальными силовыми упражнениями💪🏽
Потрудились на славу 🏆
🗓️Ловите расписание на неделю 💪🏽
❗️Внимание, есть изменения.
У нас открылись детские группы группы роликов в п.КУЗЬМОЛОВО 🛼☺️
🗓️В воскресенье прошел традиционный кросс-поход☺️
Ребята преодолели 21 км за 2ч 47мин
10 мин бег🏃🏽♂️ +5 мин ходьба ходьба 🚶
🗓️В воскресенье прошел кросс-поход, зарядились отличным настроением и неплохо прокачали общую выносливость☺️💯
Прошли 16 км за 2 часа
Какой круг будет через неделю?)
Следим👀👇🏽
