现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Maha's dairy ׅ ژورنال
关闭频道
4 420
订阅者
+5724 小时
+1207 天
+49430 天
帖子存档
[5834686279610015267] :: چطور “انرژی زنانه” رو توی رفتار روزمره ات تقویت کنی؟
انرژی زنانه چیز عجیب یا پیچیده ای نیست؛ بیشتر به نحوه رفتار و توجهت به خودت مربوطه.چند تا عادت ساده که خیلی اثر دارن:
[5848390098617376521] آهسته تر حرکت کن وقتی عجله نداری، هم اعتماد به نفس بیشتری نشون میدی هم آروم تر به نظر میرسی. [5848390098617376521] به بدن خودت توجه کن صاف نشستن، مرتب راه رفتن و رسیدگی به ظاهر سادهات تاثیر زیادی روی حس درونی داره. [5848390098617376521] کمتر واکنش سریع نشون بده قبل از جواب دادن یا تصمیم گرفتن، چند ثانیه مکث کن. این یعنی کنترل داشتن روی خودت. [5848390098617376521] از خودت مراقبت کن حتی وقتی حوصله نداری سلف کر فقط وقتی نیست که حال خوبی داری؛ وقتی حال نداری مهم تره. [5848390098617376521] به خودت اجازه استراحت بده استراحت کردن تنبلی نیست، بخشی از رشدته.در نهایت انرژی زنانه یعنی ارتباط آرام و مهربون با خودت، نه کامل بودن. [5985814805682853371][5983286478694784163]
[5834686279610015267] :: چطور “انرژی زنانه” رو توی رفتار روزمره ات تقویت کنی؟
انرژی زنانه چیز عجیب یا پیچیده ای نیست؛ بیشتر به نحوه رفتار و توجهت به خودت مربوطه.چند تا عادت ساده که خیلی اثر دارن:
[5848390098617376521] آهسته تر حرکت کن وقتی عجله نداری، هم اعتماد به نفس بیشتری نشون میدی هم آروم تر به نظر میرسی. [5848390098617376521] به بدن خودت توجه کن صاف نشستن، مرتب راه رفتن و رسیدگی به ظاهر سادهات تاثیر زیادی روی حس درونی داره. [5848390098617376521] کمتر واکنش سریع نشون بده قبل از جواب دادن یا تصمیم گرفتن، چند ثانیه مکث کن. این یعنی کنترل داشتن روی خودت. [5848390098617376521] از خودت مراقبت کن حتی وقتی حوصله نداری سلف کر فقط وقتی نیست که حال خوبی داری؛ وقتی حال نداری مهم تره. [5850347744710892947] به خودت اجازه استراحت بده استراحت کردن تنبلی نیست، بخشی از رشدته.در نهایت انرژی زنانه یعنی ارتباط آرام و مهربون با خودت، نه کامل بودن. [5985814805682853371][5983286478694784163]
[5834686279610015267] :: چطور “انرژی زنانه” رو توی رفتار روزمره ات تقویت کنی؟
انرژی زنانه چیز عجیب یا پیچیده ای نیست؛ بیشتر به نحوه رفتار و توجهت به خودت مربوطه.چند تا عادت ساده که خیلی اثر دارن:
[5848390098617376521] آهسته تر حرکت کن وقتی عجله نداری، هم اعتماد به نفس بیشتری نشون میدی هم آروم تر به نظر میرسی. [5848390098617376521] به بدن خودت توجه کن صاف نشستن، مرتب راه رفتن و رسیدگی به ظاهر سادهات تاثیر زیادی روی حس درونی داره. [5848390098617376521] کمتر واکنش سریع نشون بده قبل از جواب دادن یا تصمیم گرفتن، چند ثانیه مکث کن. این یعنی کنترل داشتن روی خودت. [5848390098617376521] از خودت مراقبت کن حتی وقتی حوصله نداری سلف کر فقط وقتی نیست که حال خوبی داری؛ وقتی حال نداری مهم تره. [5850347744710892947] به خودت اجازه استراحت بده استراحت کردن تنبلی نیست، بخشی از رشدته.در نهایت انرژی زنانه یعنی ارتباط آرام و مهربون با خودت، نه کامل بودن. [5985814805682853371][5983286478694784163]
[5834686279610015267] :: چطور “انرژی زنانه” رو توی رفتار روزمره ات تقویت کنی؟
انرژی زنانه چیز عجیب یا پیچیده ای نیست؛ بیشتر به نحوه رفتار و توجهت به خودت مربوطه.چند تا عادت ساده که خیلی اثر دارن:
[5848390098617376521] آهسته تر حرکت کن وقتی عجله نداری، هم اعتماد به نفس بیشتری نشون میدی هم آروم تر به نظر میرسی. [5848390098617376521] به بدن خودت توجه کن صاف نشستن، مرتب راه رفتن و رسیدگی به ظاهر سادهات تاثیر زیادی روی حس درونی داره. [5848390098617376521] کمتر واکنش سریع نشون بده قبل از جواب دادن یا تصمیم گرفتن، چند ثانیه مکث کن. این یعنی کنترل داشتن روی خودت. [5848390098617376521] از خودت مراقبت کن حتی وقتی حوصله نداری سلف کر فقط وقتی نیست که حال خوبی داری؛ وقتی حال نداری مهم تره. [5850347744710892947] به خودت اجازه استراحت بده استراحت کردن تنبلی نیست، بخشی از رشدته.در نهایت انرژی زنانه یعنی ارتباط آرام و مهربون با خودت، نه کامل بودن. [5985814805682853371][5983286478694784163]
بچه ها خیلی وقته که من تو تبادلات 𝖭𝖮𝖵𝖠 شرکت میکنم و خیلی چنلم رو تونستم با مدل تب های حرفه ای و خلاقانشون رشد بدم، شده گاها هفته ای 500- 600 ممبر رایگان بگیرم از طریق تباشون😭😭
خواستم این گپ تب همه چی تموم رو به شمام معرفی کنم تا اگر کسی چنلی داره که حداقل امارش 400 عه(کمتر به شرط سین قبول میکنن) و ویو روزانش به 100+ میرسه بیاد شرکت کنه و راحت تر امار چنلش رو بالا ببره 💋🤍
ایدی گپ تبشون : @N0VATB
کسی اینجا هست چنل داشته باشه و بخواد امار چنلش رو ببره بالا؟ 💡
