Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 747
17 747
+4
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
схемы корейского макияжа
— Повторишь?
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Хочешь, чтобы он зависел от тебя как от нарк💊тика?
Слушался, заботился, устраивал свидания и в целом чувствовал себя хорошо только рядом с тобой?
Если ты всё ещё не получила такого эффекта, то скорее читай канал Мудрость Клеопатры
— Как подкинуть новый огонёк ощущений в отношениях
— Как доминировать над мужчиной в любой ситуации
— Приём «Роза»: он не будет отводить от тебя глаз
Будь меткой в отношениях, как снайпер — https://t.me/+hnx8ETP1Zg0xOTA6
17 747
17 747
🎀 Идея милой прически
А тебе нравится тренд на бантики? да - ❤️ нет - 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🌷 Tutorial на кошачий взгляд
Нравится такой макияж? ❤️ - Да, класс 🥰 - Не по мне...📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
пп-смузи для похудения
Какой смузи сделала бы себе? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💓ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ?
🍐Ты не обязана становиться совершенной, но каждый день даёт тебе возможность быть чуть лучше, чем вчера.
🦋Маленькие победы — осознанный выбор, развитие навыков, забота о себе — со временем складываются в большие перемены.
💕LIFT — это пространство для ежедневного роста
📎 LIFT | Self-Development – каждый день – шанс стать лучшей версией себя.
17 747
+8
17 747
💋 Ровный и сияющий тон
💋Умывайся два раза в день.
💋Используй скрабы или пилинги 1-2 раза в неделю.
💋Наноси увлажняющий крем утром и вечером.
💋SPF каждый день не менее 30
💋Пей воду, ешь полезную пищу, занимайся спортом.
💋Витамин C и ниацинамид для осветления кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
✨✨✨✨✨✨✨🧦
упражнений для пресса
А какие тренировки делаешь ты? ❤️ - для талии/пресса 🥰 - для ног/ягодиц 💋 - для спины/осанки 💅🏻 - всё из перечисленного делаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💜 Как уменьшить видимость растяжек?
💜 Скраб с сахаром: Смешай сахар с кокосовым маслом и лимонным соком. Наноси скраб на растяжки круговыми движениями.
💜 Алоэ вера: Наносигель алоэ вера на растяжки ежедневно. Это помогает увлажнить и успокоить кожу.
💜 Кремы с ретиноидами: Используй кремы с витамином A (ретиноиды), чтобы улучшить текстуру кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки! Моя подруга кореянка создала канал, где делится секретами 💋
Там она расскажет вам про:
🔘диеты айдолов 🔘как отбелить кожу 🔘мьюнинг и фейсфитнес 🔘похудение за месяц👻 заходите скорей, ОНА впускает не всех 💋
17 747
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
легкой прически с крабиком
Тебе нравятся прически с крабиком? ❤️ - безусловно 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
А тебе нравится эффект «glass skin»? ❤️ - даа 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🐱 Девочки, запускаю новый розыгрыш — дарю сразу 1000 Telegram Stars ⭐️
1. Условия просты: подписаться на канал @akademiaphoto ну и конечно наш Rise
2. Нажать на кнопку «Участвовать»
Четверых победителей случайным образом выберет бот и опубликует здесь 10 марта в 18:00 по МСК. Каждая победительница получит по 250 ⭐️
Для новеньких: розыгрыши у нас проходят каждые 10 дней — не пропустите! Желаю всем удачи!
А здесь 👉🏻 ОТЗЫВЫ
17 747
❤️🩹 Выбираем сыворотку под свой тип кожи
💓 Жирный тип кожи
💗 салициловая
💗 ниацинамид
💗 азелаиновая
💓 Сухая кожа
💗 гиалуроновая
💗 керамиды
💗 молочная
💓 Акне
💗 салициловая
💗 ниацинамид
💗 ретинол
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
как убрать отеки с лица?
Начнем утро с массажа? ❤️ - дааа 🥰 - ну не знаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
