Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 522 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 894,并在 俄罗斯 地区排名第 31 269 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 522 名订阅者。
根据 14 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -152,过去 24 小时变化为 -50,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.61%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.66% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 778 次浏览,首日通常累积 358 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 15 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
21 522
订阅者
-5024 小时
-3347 天
-15230 天
帖子存档
21 520
21 520
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
продуктов для губ
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
21 520
21 520
Тренировка на плоский животик 🎀📦
❤️, если сделаешь эту тренировку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
❤️Вечерний чек-лист:
©️Завари травяной чай
©️Сделай массаж лица
©️Напиши список дел на завтра
©️Сделай медитацию/йогу
©️Прими расслабляющую ванну
©️Прочитай книгу
©️Напиши вечерние мысли
©️Напиши 3 благодарности за день
❤️ - если понравился чек-лист📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️
спортивных образов
Какой образ понравился больше всего?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
21 520
+4
подборка полезных каналов с самыми необычными идеями ⬇️
идеи когда скучно - нашла хобби
что подарить? - недорогие идеи
идеи твоей красоты - лайфхаки
что покушать? - освоила готовку
идеи для дома - дом как в симсе
что по учёбе? - стала учиться на 5
идеи для телефона - обои и тд
мотивация & саморазвитие - цели
заявки принимают быстро 💗
21 520
❤️❤️❤️❤️❤️
для волос и техники применения
Пользуешься крабиками для волос? ❤️ - да 🥰 - нет, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
+8
21 520
+8
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
люксовой и бюджетной косметики
Понравилась подборка? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
21 520
+8
🌺🌷🌷🌺
маникюра с фигурками
Какая идея понравилась больше всего?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
Учебный год — это марафон, а не спринт. 🌺
Начни в легкости сейчас — финишируешь с результатом.
📥Подпишись на каналы Умскул — готовься без стресса, учись с умом.
🌺Подготовка к ЕГЭ 2026
🌺Подготовка к ОГЭ 2026
🌺Подготовка к ЕГЭ 2027
🌺Подготовка в средней школе
Подпишись, потом скажешь себе спасибо🐰
erid: 2W5zFGAjAKi
21 520
🥭🧄🍐🍌🍍🍞
для борьбы с прыщами:
⭕️очищайте кожу мягкими средствами
⭕️используйте салициловую кислоту
⭕️снижайте стресс и следите за питанием
⭕️восстановите режим сна
⭕️чаще меняйте постельное белье
⭕️используйте бумажное полотенце
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на макияж с бюджетными находками
Понравился результат? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 520
ЧТОО?!? Я НАШЛА ЕГО, ДЕВОЧКИ!
Закрытый канал Чай с Печенькой, с которым ты сможешь:
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
😪 не выгорать
🐾 улучшить оценки
👼 стать самой красивой в классе
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
🤗Это самый вайбовый канал, поэтому решила с вами поделиться
Вот вам секретная ссылка на Печеньку, поделитесь с подругами тоже:
https://t.me/+CP3KrQGZP59kOTUy
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
