Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 715 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 135,并在 俄罗斯 地区排名第 37 027 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 715 名订阅者。
根据 05 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -598,过去 24 小时变化为 -22,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 06 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 715
订阅者
-2224 小时
-1637 天
-59830 天
帖子存档
17 715
+1
💜Как сделаю свою кожу светлее?
💜Используй продукты, которые содержат антиоксиданты
💜Регулярно увлажняй кожу
💜На постоянной основе используй солнцезащитные средства
💜Регулярно отшелушивай кожу
💜Соблюдай режим сна
📢Rise
17 715
17 715
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
💗💗💗🩷💗🌸
Foodove - раскроет все секреты красивых девчонок 🩷
🩷Худеем за неделю
🩷Делаем тонкую талию
🩷Добиваемся модельной фигуры
Переходи скорее⤵️
https://t.me/+3RQKw_s3Pb81NWEy
17 715
+1
❤️дорогая, пообещай себе, что ты будешь…
🔴Относиться к себе добрее
🔴Знать себе цену
🔴Продолжать учиться
🔴Проявлять сочувствие к себе
🔴Уметь постоять за себя
📢Rise
17 715
+1
🪷Признаки того, что ты себя обесцениваешь:
🪷Ты не принимаешь любовь и благодарность: считаешь, что любить и благодарить тебя не за что, ничего особенного ты не сделала.
🪷Ты постоянно сравниваешь себя с другими, и сравнение выходит не в твою пользу.
🪷Когда речь заходит о твоих успехах, у тебя всегда всплывает фраза «да, но…».
📢Rise
17 715
НЕ ЗНАЕШЬ ГДЕ КУПИТЬ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ВЕЩИ ПО АДЕКВАТНОЙ ЦЕНЕ?!
Бренды ушли из России, а цены взлетели до небес?!✈️iShoes - это сервис доставки и продажи брендовых вещей: одежды, обуви и аксессуаров 💵Объявляем розыгрыш 10 000 рублей с iShoes 💵 —на покупку любых брендовых оригинальных вещей 🏆 Победителя будет 3 🥇1 место: получит 5.000 рублей 🥈2 место: получит 3.000 рублей 🥉3 место: получит 2.000 рублей Условия : - быть подписанным на Rise • саморазвитие - подписаться на iShoes и изучить закреп - итоги 24.08.24
17 715
+1
Отпускай прошлое👇
💘Как только ты отпустишь ситуацию, которая долго не даёт тебе покоя, и решишь, что хочешь жить лучше, чем сейчас, жизнь станет лучше
💘Появятся нужные тебе люди, начнут происходить необходимые перемены, перед тобой откроются все двери
💘Как только ты действительно, искренне решишь, что ты достойна лучшего, чудеса хлынут потоком в твою жизнь
📢Rise
17 715
+1
Главный секрет счастья 🩷
🌷Одевайся кpacивo для ceбя
🌷Ешь здopoвyю пищy для ceбя
🌷Размещай ceлфи для ceбя любимoй
🌷Тренируйся для ceбя
🌷Сделай ceбя cчacтливoй сама
🌷Влюбиться в себя - первый секрет счастья!📢Rise
17 715
Открываю доступ для 10 девочек и удаляю ⬇️
▫️ Идеальная талия за неделю
▫️ Вкусные пп-завтраки
▫️ Чудо-способ для похудения
17 715
+4
Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник..
❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь!
❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️ t.me/+9kDieo0nJw4xZDgy
17 715
+1
Как отрастить красивые длинные волосы 🎀
👉Используй бессульфатные шампуни: Они бережно очищают волосы и не вымывают кожное сало.
👉Избегай горячей воды: Прохладная вода закрывает чешуйки волос, делая их менее пушащимися и более блестящими.
👉Регулярно питай волосы масками: Используй маски для волос пару раз в неделю, чтобы увлажнить и восстановить их.
📢Rise
17 715
⚡️Подтверждено: рекомендации WB НИКОГДА НЕ ПОКАЖУТ вам выгодных предложений
*Маркетплейсу невыгодно, чтобы вы покупали товары по их реальной цене, поэтому рекомендации настроены так, чтобы вам попадались только позиции с максимально завышенной ценой.
Обойти систему практически невозможно, поэтому существует канал «Я люблю WB», где публикуют товары по оригинальным ценам, которые зачастую на 30-40% ниже тех, к которым вы привыкли.
✅ Смотреть правильные цены на товары
17 715
+1
🌷Представь девушку, которой ты хочешь стать
🌷 Подумай об её ежедневной жизни и привычках
🌷 Попробуй перенять эти привычки в свою жизнь, начни формировать их, шаг за шагом, день за днём
🌷 Ты не станешь ею магическим образом
Ты её создашь.
Начни прямо сейчас, дорогая!🌷
📢Rise
17 715
+1
🪷Как использовать энзимную пудру
🪷Добавить в шампунь. Она обеспечит более глубокое очищение кожи головы.
🪷Использовать в качестве пилинга для тела. Энзимы помогут удалить омертвевшие клетки и освежить кожу.
🪷В качестве очищающей маски. Если у вас есть заметные чёрные точки и россыпь закрытых комедонов, этот способ будет полезен.
Используешь ли ты энзимную пудру? ❤️ - да 💔 - нет📢Rise
