ch
Feedback
روانشناس

روانشناس

前往频道在 Telegram

روانشناس و روان‌درمانگر معلم انشا و زبان

显示更多
2 175
订阅者
+224 小时
+37
-430
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+34
在0个频道中
六月 '26
+58
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+66
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+77
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+115
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+188
在11个频道中
Get PRO
七月 '25
+258
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+46
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+279
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+199
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+444
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+152
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+148
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+240
在9个频道中
Get PRO
十一月 '24
+255
在4个频道中
Get PRO
十月 '24
+221
在6个频道中
Get PRO
九月 '24
+204
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+207
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+535
在8个频道中
Get PRO
六月 '240
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+32
在3个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
13 七月0
12 七月+4
11 七月+2
10 七月+1
09 七月+4
08 七月+2
07 七月+4
06 七月+2
05 七月+1
04 七月+7
03 七月+5
02 七月+1
01 七月+1
频道帖子
۲۶۷. شنا کردن بلدی؟ چطوری یاد گرفتی؟ تعریف کن.

2
امیرالمومنینِ افراد با هم متفاوت است! • امیرالمومنینِ یک نفر برای دکور است؛ فقط برای اینکه از دور، فضائلش را بخواند و بشنود و لذت ببرد‌. • امیرالمومنینِ یک نفر، برای هو کشیدن و خالی شدن در هیات است. • امیرالمومنینِ یک نفر فقط بازوها و بدن تنومندی دارد و لاغیر‌. امیرالمومنینِ یک نفر سخنران خوبی است، و فقط احادیث دلچسبی دارد. • امیرالمومنینِ یک نفر اصلا در سیاست دخالت نمی‌کند! • امیرالمومنینِ یک نفر تا پای جان برای دینش میجنگد. • امیرالمومنینِ یک نفر فقط عهد نامه صفین امضا میکند، و مخالفت آنچنانی با دشمن ندارد‌. • امیرالمومنینِ یک نفر ۱۵۰۰ سال پیش تمام شده است، و ربطی به زمانه اش ندارد‌. • امیرالمومنینِ یک نفر... _ ما شیعه ‌ی آنچه دلمان می‌‌خواهد هستیم، نه شیعه‌ی شخص امیرالمومنینﷺ.‌.. @alaviaat | حق، راه علیست
107
3
آخ! ببخشید! دستم خورد، قلبت شکست... اگر کسی اشتباه کند، معمولاً یک عذرخواهی برای آرام کردن اوضاع کافی است. منطقی هم هست، مگر نه؟ نمودارش این می‌شود: اشتباه کردم ← معذرت می‌خواهم ← قبول کردی ← حالا بیا دوست باشیم مثل روز اول به نظرم همه می‌دانیم که این مدلی منطقی است، و همه هم می‌دانیم که اغلب اوقات اثر ندارد. اکثر افراد در اصل متحیر می‌مانند که چرا عذرخواهی‌شان هیچ تاثیری نداشته و چرا بعد عذرخواهی چیزها مثل قبل نشده‌اند... واقعا چرا این‌طوری است؟ ساده است. چون اغلب افراد وقتی در حقشان بدی می‌شود، باورشان این است که فرد مقابل اشتباهی مرتکب نشده‌؛ بلکه آن فرد انتخاب کرده‌... تازه هیچ وقت هم تفاوت بین این دو تا را درک نکرده‌ است. اشتباه یعنی دستش بخورد به قلبت مثلا و یهویی بشکند... یک کاری را انجام بدهد اما از قبل نداند که آن کار قلبت را می‌شکند: - «چی شد؟ چرا گریه می‌کنی؟» - «دیگه این عطرو نزن. هیچ وقت!» - «اوه! نمی‌دونستم باهاش خاطره داری. ببخشید. گریه نکن دیگه، من که نمی‌دونستم عزیزم...» انتخاب یعنی انتخاب کند قلبت را بشکند با هر کاری که مطمئن است قلبت را می‌شکند. هیچ فرقی هم ندارد آن کار از نظر عرف یا جامعه چه قدر بزرگ یا کوچک تلقی بشود، مهم این است که خوب می‌داند قلبت را با کارش می‌شکند: - جامعه بزرگ تلقیش می‌کند: «همه می‌دونند خیانت قلب رو می‌شکند، پس همین کارو می‌کنم. بهش خیانت می‌کنم تا قلبش بشکند.» - [شاید] جامعه کوچک تلقیش می‌کند: «می‌دونم غیرتی است، تو اولین فرصت عکسام با بیکینی جدیدم رو استوری می‌کنم.» - جامعه نظر جدی نسبت بهش ندارد یا نظرات باهم فرق دارد: «بهم گفت هیچ وقت به هیچ وجه اگر دعوامون شد، چت رو پاک نکنم، پاکش می‌کنم تا قلبش بشکند!» شما اگر بودید فردی که انتخاب کرده و از قبل می‌دانسته تبعات کارش شکسته شدن قلب شماست را می‌بخشیدید؟ آگر آره؛ عاشقید و حق داشتید ببخشید. اگر نه؛ منطقی رفتار کردید و حق داشتید نبخشید. واضح است حق با طرف آسیب‌دیده است که ببخشد یا نبخشد. که عاشق باشد یا منطقی. اما در هر صورت، اگر توقع داریم آدم‌ها منطقی باشند و بعد از معذرت خواهی ببخشند، آن هم وقتی که انتخاب کردیم قلبشان را تکه‌ تکه کنیم، قطعا توقع بی‌جایی داریم. تنها راه بخشیده شدن به نظرم تو این جور مواقع که انتخاب خیلی بدی کردیم و آسیب بزرگی زدیم اما دوست داریم بخشیده بشویم، این است که: ۱- اول کمی رابطه را از تنش خارج کنیم. با لطافت و ظرافت. مثلا اگر مدتی هست که ارتباط نداشتیم، پا نشویم برویم خانه طرف، زنگ بزنیم. ۲- کامل و شفاف به «انتخاب اشتباهی» که کردیم و دلیلش اعتراف کنیم تا فرد آسیب دیده حداقل از گیجی و منگی در بیاد. چون احتمالا نمی‌داند چرا این کار را باهاش کردیم. و بعد که متوجه شد با چه انگیزه‌ای و چطوری این کارو کردیم و آماده شنیدن معذرت خواهی بود، آن وقت معذرت خواهی کنیم. (اعتراف خیلی سخت است، می‌دانم. پس بهتره از قبل خوب فکر کنیم و انتخاب کنیم که کدام سخت‌تر است: از دست دادن آن فرد یا معذرت خواهی؟) ۳- اگر بخشیده شدیم که احتمال خیلی زیاد می‌شویم، مهلت بدهیم تا فرد با شرایط جدید سازگار بشود و زود نخواهیم همه چیز مثل قبل بشود. زود مثل قبل شدن گاهی یعنی برگشتن به همان دورانی که فرد در آن آسیب دیده و «گاردش را پایین آورده» و ممکن است باعث احساس ناامنی بشود. ۴- این را درک کنیم که بخشیده شدن و عادی شدن ارتباط، لزوما به معنی برگشتن به همان درجه صمیمیت و نزدیکی نیست. گاهی آسیبی که زدیم یا وقایع دیگر زندگی در مدتی که نبودیم باعث می‌شوند افراد تغییرات عمیقی بکنند و شاید دیگر هیچ وقت مثل سابق نشوند. پس خوش خیال نباشیم و توقع نداشته باشیم. هر فردی ظرفیت خودش را برای بخشیدن دارد و کاملا واضح است ما آدم‌ها در این ظرفیت خیلی باهم فرق داریم. اما به هر حال، هیچ وقت هم نمی‌شود گفت زمان و تلاش ما باعث نمی‌شود که دوباره و از نو عشق را پیدا کنیم... فقط باید کمی صبر کنیم تا فرد آسیب‌دیده هم مثل ما انتخاب کند تا برای عشق تلاش کند و باز هم نزدیکی و عشق را بخواهد. نه «حفظ فاصله امن» یا «سرکردن با همین زندگی» را. امیدوارم هیچ وقت یادمان نرود تا راحت‌تر ببخشیم، که: بخشیدن منطقی نیست، بلکه عاشقانه است.
157
4
مولا امیرالمؤمنین(علیه‌السلام): #مشورت‌ دهنده، بايد در ارائه نظرش كوشا باشد؛ اما ضمانت موفقیت، بر عهده‌ی او نيست. @alaviaat | غررُالحِکم،حدیث۶۱۹۴
148
5
NF-Can-You-Hold-Me-(Ft-Britt-Nicole)-320.mp3
150
6
وقتی روزِ #شادی در اختیارت قرار گرفت، از آن دوری نکن؛ زیرا وقتی در دست روز اندوه قرار بگیری، به تو رحم نخواهد کرد! _ علی‌بن‌ابی‌طالب‌علیه‌السلام @alaviaat | شرح‌نهج‌البلاغه،ج۲۰،ص۲۸۶
143
7
NF-Remember-This-320.mp3
225
8
رُوِیَ عَن عَلِیِّ صلوات الله علیه قالَ: «قَالَ اللَّهُ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى لِمُوسَى عَلَيْهِ السَّلَامُ يَا مُوسَى‌ احْفَظْ وَصِيَّتِي‌ لَكَ‌ بِأَرْبَعَةِ أَشْيَاءَ أُولَاهُنَّ مَا دُمْتَ لَا تَرَى ذُنُوبَكَ تُغْفَرُ فَلَا تَشْتَغِلْ بِعُيُوبِ غَيْرِكَ وَ الثَّانِيَةُ مَا دُمْتَ لَا تَرَى كُنُوزِي قَدْ نَفِدَتْ فَلَا تَغْتَمَّ بِسَبَبِ رِزْقِكَ وَ الثَّالِثَةُ مَا دُمْتَ لَا تَرَى زَوَالَ مُلْكِي فَلَا لاَ تَرْجُ أَحَداً غَيْرِي وَ الرَّابِعَةُ مَا دُمْتَ لَا تَرَى الشَّيْطَانَ مَيِّتاً فَلَا تَأْمَنْ مَكْرَهُ» خداوند تبارک و تعالی به حضرت موسی صلوات الله علیه وحی کرد: ای موسی! وصیّت و سفارش مرا در چهار چیز برای خوت حفظ کن؛ - اوّل اینکه تا موقعی که ندیدی و شهود نکردی که گناهت آمرزیده شده است، به سراغ خطاها و گناهان و عیب‌های دیگران مرو. - دوّم؛ تا زمانی که ندیدی گنج‌های من پایان یافته است، غم و غصّه روزی خود را مخور. - سوّم؛ تا هنگامی که ندیدی قدرت، ملک و سلطنت من پایان یافته است، به هیچ کس غیر من امید مبند. - چهارم؛ تا زمانی که ندیدی شیطان مرده است، خود را از مکر وحیله او ایمن مبین. شرحش از حاج آقا مجتبی
207
9
●آقا امیرالمؤمنین(علیه‌السلام): سودی که شما از #بخشش خود میبرید بیشتر از سودی است که درخواست‌کننده از بخشش میبرد‌. @alaviaat | غُررالحِکم،حدیث۱۸۷۴
174
10
سلام خیرین عزیز یک مورد کمک مالی فوری لازم داریم. موضوع از این قرار است: حدود نه ماه پیش بابت هزینه پول پیش یک مادر با دختر معلولش مبلغی رو قرض گرفتیم و خونه رو از دست ندادن خدا رو شکر. مستندات کامل هم موجوده که می‌تونید با پیام به ما مشاهده بفرمایید. اما متاسفانه تا الان فقط تونستیم قسمتی از قرض رو تامین کنیم و ۱۷.۵ میلیون تومان از این قرض باقی مانده و طلبکار دیگه فرصتی برای پرداخت به ما نداده. اگر براتون مقدوره به صورت بلاعوض یا قرض هر مبلغی که می‌تونید، کمک کنید. در صورت قرض، سعی می‌کنیم طی یکی دو ماه مبلغ را خدمتتون پرداخت کنیم. 🌱 شماره کارت 🙏 6037997596739616 مجتبی کوپایی - بانک ملی در صورت کمک به صورت قرض لطفا رسید و شماره کارت خودتون رو برای ما بفرستید: @CWmediamanager
134
11
Anathema – Forgotten Hopes.mp3
36
12
I give the fight up: let there be an end, a privacy, an obscure nook for me. I want to be forgotten even by God. من از این جنگ دست می‌کشم. بگذار که پایانی، حریمی امن، کنجی دنج برای من باشد. من می‌خواهم فراموش بشوم حتی توسط خدا.
228
13
یادآوری: تروما یه خاطره منفی معمولی نیست، یه تجربه واقعا وحشتناکه.
102
14
09 Roger Waters - Welcome to the Machine (Live).mp3
301
15
👁 The Danger of Seeing What Others Don't Alan Watts: The Burden of Awareness
255
16
23DjfMtTOcU.mp3
350
17
«می‌توانی بدون دعا تسلیم بشوی، اما هرگز نمی‌توانی بدون تسلیم شدن واقعاً دعا کنی. می‌توانی بجنگی بدون اینکه هرگز برنده شوی، اما هرگز نمی‌توانی بدون جنگیدن برنده بشوی.» ما معمولا به جای جنگیدن برای هدف‌ها و رویاهامون، برای جلب توجه و شناخته شدن می‌جنگیم... در نهایت هم توجهی که باید را نمی‌گیریم. قسمت غم‌انگیزش اینجاست که تو این جنگ بی‌پایان برای جلب توجه چیزی به دست نمی‌آوریم که هیچ، رویاهامون هم قربانی می‌کنیم. آرزوها و خواسته‌های از ته دلی، که فرصت شناخته شدن و بخشی از زندگی شدن را از دست می‌دهند... - برای یک بار هم که شده به جای جلب توجه، برای رویاهات بجنگ. برای یک بار هم که شده ساده زندگی کن. بگو، دعوا کن، ببخش. بپر، سقوط کن، برخیز. «اگر نمی‌توانی بجنگی یا فرار کنی، شناور شو.» ما تقریباً هیچ وقت تسلیم نمی‌شویم. هیچ وقت کاملاً ول نمی‌کنیم و نمی‌گوییم: «گور باباش، از الان دیگه از همه چی دست می‌کشم و فقط تماشا می‌کنم، از همه این جنگیدن‌ها خسته‌ام.» فقط عده خیلی خیلی کمی به این نقطه می‌رسند. فقط دو دسته کاملا تسلیم شدند: کسایی که تا انتهای شب سفر کردند و نهایت شب را دیدند و کسانی که تا انتهای صبح سفر کردند و سپیده‌دم را دیدند... من تا پیش از این همیشه می‌جنگیدم. چون عاشق حماسه و قهرمان‌بازی‌ام... اگر هم فرار کردم فقط وقتی فرار کردم که دیگر خودم نبودم... وقتی که از بین رفته بودم و باید از نو ساخته می‌شدم. - تو اما خودت باش. «خودی» جز این سه نیست: فراری، جنگجو، تسلیم شده. هیچکس توقعی ازت ندارد که به انتهای شب یا صبح سفر کنی. مگه اینکه خودت بخوای. همین که بجنگی یا فرار کنی مثل اکثر آدم‌ها، همین خوب است. فرار مزیت خودش را دارد و جنگ هم مزیت خودش. خودت فکر کن و تصمیم بگیر. کدوم تو بیشتر «تو» است؟ فرار یا جنگ؟ یا حتی تسلیم؟ اگر جنگ، پس بجنگ، که زیبا و ستودنی می‌جنگی. اگر فرار، پس برو، که خوش خرامان می‌روی. اگر تسلیم، به تنم باز آ که آغوشت منم.
312
18
Soen - Snuff(320).mp3
259
19
IMG_20210217_234343_665.mp3
264
20
Corey Taylor - Snuff (live)
Corey Taylor - Snuff (live)
277