Инсайт | Саморазвитие
前往频道在 Telegram
Пройдём через лабиринты личностного роста📚 📍По всем вопросам: @ali_kuzmitskaya
显示更多1 064
订阅者
无数据24 小时
-127 天
-5830 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+86
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+62
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+197
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+249
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+718
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+224
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+324
在8个频道中
Get PRO
十一月 '23
+189
在4个频道中
Get PRO
十月 '23
+584
在19个频道中
频道帖子
📽«Социальная сеть», «Техасская резня бензопилой» и «Дети шпионов» вошли в Национальный реестр фильмов США.
Всего ежегодно отбирают 25 «культурно, исторически или эстетически» значимых картин, в реестр также попали:
– «Звездный путь: Гнев Хана»; – «Мой личный штат Айдахо»; – «Грязные танцы»; – «Старикам тут не место»; – «Полицейский из Беверли-Хиллз».📚Сохраняем список фильмов на вечер 📚 Инсайт | Саморазвитие
| 2 |  +7没有文字... | 336 |
| 3 |  +2🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥
✈️Самый короткий в мире рейс летит всего 1,5 минуты. А при хорошей погоде время в пути может сократиться вплоть до 53 секунд (это пока рекорд).
Самолет летает между островами Уэстрей и Папа-Уэстрей, перевозя местных жителей и туристов, которые заинтересовались минутным перелетом. Всего помещается до 10 человек.
Расстояние между островами — всего 2,7 км. А на фото аэропорт Уэстрей.
📚Инсайт | Саморазвитие | 268 |
| 4 |  Как добиться успеха, практически в любом деле?
Ответ вы можете узнать, посмотрев видео 💛⬆️ | 263 |
| 5 |  +5🔥Карточки с советами по самоорганизации | 399 |
| 6 |  🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 — это слово или выражение, которое подвергнуто нарочному искажению носителем языка.
Для подростков это явление стало одним из новых, модных, популярных веяний, распространенных в сети Интернет.
В пример можно привести такие названия некоторых предметов и организаций, как сериал «Деффчонки», календарь «Котовасия», музыкальная группа «Дабро», сахар «Чайкофский» и так далее.
📚 Инсайт | Саморазвитие | 354 |
| 7 |  ✨ Неприятная правда, которые многие скрывают:
➖мир любит решительных и активных, робкие мало чего достигают.
➖себя найти невозможно. потому что себя не находят, а создают, ежедневно, шаг за шагом.
➖вдохновение приходит и уходит, в долгую работает только самодисциплина.
➖всё через лёгкость - лишь маркетинг, жизнь не бывает легкой.
➖хорошо работать, не значит много работать.
📚 Инсайт | Саморазвитие | 290 |
| 8 |  5️⃣ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
чтобы уверенно говорить с кем угодно:
➡️ Думай быстро, говори умно: методы коммуникации
➡️ Как получить контроль над своим свободным временем
➡️ Как повысить свой эмоциональный интеллект
➡️ Как заявить о своей лидерской силе
➡️ Как побороть страх публичных выступлений?
📚 Инсайт | Саморазвитие | 274 |
| 9 |  7️⃣🔥🔥🔥🔥
для вдохновения и роста
⚪️«К востоку от Эдема», Джон Стейнбек
⚪️«Бесы», Фёдор Достоевский
⚪️«Сказать жизни „Да!“», Виктор Франкл
⚪️«Бизнес с нуля. Метод Lean Startup», Эрик Рис
⚪️«Эмма», Джейн Остен
⚪️«Сила настоящего», Экхарт Толле
⚪️«Рассказ служанки», Маргарет Этвуд
📚 Инсайт | Саморазвитие | 280 |
| 10 |  🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥
прокачиваем нашу лексику
Примеры использования:
🔷«После медитации я почувствовал эвтюмию — спокойствие и умиротворение, которых мне так не хватало».
🔷«Важно сохранять эвтюмию даже в самых сложных ситуациях, находя внутреннюю опору в себе».
📚 Инсайт | Саморазвитие | 255 |
| 11 |  +4🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
полезных приложений для планирования | 431 |
| 12 |  +8📚Просто хотим напомнить: вам необязательно всё контролировать и удерживать в голове одновременно
Иногда бывает так — садитесь за задачу, а мысли не дают покоя: нужно купить продукты, позвонить маме, забежать в банк и, конечно, не забыть поздравить друга с днём рождения
И как тут сосредоточиться?
Фокусировка на одном объекте может помочь успокоить ум и дать ему немного пространства для отдыха
📚 Инсайт | Саморазвитие | 362 |
| 13 |  没有文字... | 337 |
| 14 |  +3➖Как получить свою ежедневную норму гормонов счастья?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
— гормон вознаграждения, ответственный за мотивацию
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
— гормон любви, ответственный за привязанность и эмпатию
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
— гормон счастья, регулятор настроения, эмоций,сна
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
— гормон радости, регулятор стресса, чувства удовлетворения, «эйфории»
продолжение на картинках! сохраняйте ;)
📚 Инсайт | Саморазвитие | 288 |
| 15 |  +4🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥,
сюжет которых не заставят долго сомневаться в том, что вокруг вас — сплошные возможности для самореализации. Приятного просмотра!
📚 Инсайт | Саморазвитие | 258 |
| 16 |  🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 продуктивность
– Это продуктивность, приносящая не радость, а чувство вины. Возьмем ситуацию: Ты выполнил все задачи запланированные на сегодня. Но вместо того, чтобы сказать себе: “Я молодец, горжусь собой!”, в голове не утихает мысль: “Мог бы сделать больше.”
Это происходит, зачастую из-за высоких требований к себе и перфекционизма. Пока ты не поменяешь в себе эти манеры поведения, будет неважно, сколько ты сделал за сегодня. Всегда будет недостаточно.
Продуктивность – это не про переработки и огромную производительность. А про развитие своей личности и навыков, управление временем, благодарность к себе за старания и кайф от жизни!
📚 Инсайт | Саморазвитие | 232 |
| 17 |  🔥 🔥🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
В Новой Зеландии располагается холм с самым длинным названием в мире 🇳🇿
Наверняка вы слышали, что в Исландии есть вулкан с труднопроизносимым названием Эйяфьядлайёкюдль. Но в мире существуют и куда более сложные топонимы. Так, самое длинное географическое название в мире носит холм в Новой Зеландии — Тауматафакатангихангакоауауотаматеатурипукакапикимаунгахоронукупокаифенуакитанатаху.
На языке маори это означает «Вершина холма, где Таматеа, мужчина с большими коленями, который скатывался, забирался и проглатывал горы, известный как поедатель земли, играл на своей флейте для своей возлюбленной».
В повседневной речи маори сокращают топоним до Таумата
📚 Инсайт | Саморазвитие | 251 |
| 18 |  +4🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥➖🔥🔥
🔥🔥🔥
– бич нашей современности, который создает большую проблему для нашего человечества. Сейчас можно получить огромное количество информации по любой интересующей теме, но задумывались ли вы о том, как много информации поступает в ваш мозг, пока вы этого не осознаете?
Как избавиться от информационного шума – читайте в наших карточках-помощниках
📚 Инсайт | Саморазвитие | 279 |
| 19 |  «Ловите момент... Сделайте свою жизнь экстраординарной»
🔴Рекомендация фильма на вечер
«Общество мертвых поэтов» с неподражаемым Робином Уильямсом ー картина, актуальная во все времена. Личность, противопоставленная системе, новаторство, бросающее вызов вековым традициям, свобода проявляться и выходить за рамки, принявшая на себя всю тяжестью непонимания и давления со стороны значимых взрослых…
🔴Очень глубокое кино, которое заставит вас задуматься о роли “учителя” и вдохновении, о том, как отстаивать свою индивидуальность и быть ответственным за свой выбор.
📚 Инсайт | Саморазвитие | 215 |
| 20 |  📚Важно | 216 |
