Инсайт | Саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
Пройдём через лабиринты личностного роста📚 📍По всем вопросам: @ali_kuzmitskaya
إظهار المزيد1 064
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-127 أيام
-5830 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '260
في 0 قنوات
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+86
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+62
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+197
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+249
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+33
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+718
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '24
+224
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+324
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+189
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+584
في 19 قنوات
منشورات القناة
📽«Социальная сеть», «Техасская резня бензопилой» и «Дети шпионов» вошли в Национальный реестр фильмов США.
Всего ежегодно отбирают 25 «культурно, исторически или эстетически» значимых картин, в реестр также попали:
– «Звездный путь: Гнев Хана»; – «Мой личный штат Айдахо»; – «Грязные танцы»; – «Старикам тут не место»; – «Полицейский из Беверли-Хиллз».📚Сохраняем список фильмов на вечер 📚 Инсайт | Саморазвитие
| 2 |  +7لا يوجد نص... | 336 |
| 3 |  +2🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥
✈️Самый короткий в мире рейс летит всего 1,5 минуты. А при хорошей погоде время в пути может сократиться вплоть до 53 секунд (это пока рекорд).
Самолет летает между островами Уэстрей и Папа-Уэстрей, перевозя местных жителей и туристов, которые заинтересовались минутным перелетом. Всего помещается до 10 человек.
Расстояние между островами — всего 2,7 км. А на фото аэропорт Уэстрей.
📚Инсайт | Саморазвитие | 268 |
| 4 |  Как добиться успеха, практически в любом деле?
Ответ вы можете узнать, посмотрев видео 💛⬆️ | 263 |
| 5 |  +5🔥Карточки с советами по самоорганизации | 399 |
| 6 |  🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 — это слово или выражение, которое подвергнуто нарочному искажению носителем языка.
Для подростков это явление стало одним из новых, модных, популярных веяний, распространенных в сети Интернет.
В пример можно привести такие названия некоторых предметов и организаций, как сериал «Деффчонки», календарь «Котовасия», музыкальная группа «Дабро», сахар «Чайкофский» и так далее.
📚 Инсайт | Саморазвитие | 354 |
| 7 |  ✨ Неприятная правда, которые многие скрывают:
➖мир любит решительных и активных, робкие мало чего достигают.
➖себя найти невозможно. потому что себя не находят, а создают, ежедневно, шаг за шагом.
➖вдохновение приходит и уходит, в долгую работает только самодисциплина.
➖всё через лёгкость - лишь маркетинг, жизнь не бывает легкой.
➖хорошо работать, не значит много работать.
📚 Инсайт | Саморазвитие | 290 |
| 8 |  5️⃣ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
чтобы уверенно говорить с кем угодно:
➡️ Думай быстро, говори умно: методы коммуникации
➡️ Как получить контроль над своим свободным временем
➡️ Как повысить свой эмоциональный интеллект
➡️ Как заявить о своей лидерской силе
➡️ Как побороть страх публичных выступлений?
📚 Инсайт | Саморазвитие | 274 |
| 9 |  7️⃣🔥🔥🔥🔥
для вдохновения и роста
⚪️«К востоку от Эдема», Джон Стейнбек
⚪️«Бесы», Фёдор Достоевский
⚪️«Сказать жизни „Да!“», Виктор Франкл
⚪️«Бизнес с нуля. Метод Lean Startup», Эрик Рис
⚪️«Эмма», Джейн Остен
⚪️«Сила настоящего», Экхарт Толле
⚪️«Рассказ служанки», Маргарет Этвуд
📚 Инсайт | Саморазвитие | 280 |
| 10 |  🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥
прокачиваем нашу лексику
Примеры использования:
🔷«После медитации я почувствовал эвтюмию — спокойствие и умиротворение, которых мне так не хватало».
🔷«Важно сохранять эвтюмию даже в самых сложных ситуациях, находя внутреннюю опору в себе».
📚 Инсайт | Саморазвитие | 255 |
| 11 |  +4🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
полезных приложений для планирования | 431 |
| 12 |  +8📚Просто хотим напомнить: вам необязательно всё контролировать и удерживать в голове одновременно
Иногда бывает так — садитесь за задачу, а мысли не дают покоя: нужно купить продукты, позвонить маме, забежать в банк и, конечно, не забыть поздравить друга с днём рождения
И как тут сосредоточиться?
Фокусировка на одном объекте может помочь успокоить ум и дать ему немного пространства для отдыха
📚 Инсайт | Саморазвитие | 362 |
| 13 |  لا يوجد نص... | 337 |
| 14 |  +3➖Как получить свою ежедневную норму гормонов счастья?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
— гормон вознаграждения, ответственный за мотивацию
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
— гормон любви, ответственный за привязанность и эмпатию
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
— гормон счастья, регулятор настроения, эмоций,сна
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
— гормон радости, регулятор стресса, чувства удовлетворения, «эйфории»
продолжение на картинках! сохраняйте ;)
📚 Инсайт | Саморазвитие | 288 |
| 15 |  +4🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥,
сюжет которых не заставят долго сомневаться в том, что вокруг вас — сплошные возможности для самореализации. Приятного просмотра!
📚 Инсайт | Саморазвитие | 258 |
| 16 |  🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 продуктивность
– Это продуктивность, приносящая не радость, а чувство вины. Возьмем ситуацию: Ты выполнил все задачи запланированные на сегодня. Но вместо того, чтобы сказать себе: “Я молодец, горжусь собой!”, в голове не утихает мысль: “Мог бы сделать больше.”
Это происходит, зачастую из-за высоких требований к себе и перфекционизма. Пока ты не поменяешь в себе эти манеры поведения, будет неважно, сколько ты сделал за сегодня. Всегда будет недостаточно.
Продуктивность – это не про переработки и огромную производительность. А про развитие своей личности и навыков, управление временем, благодарность к себе за старания и кайф от жизни!
📚 Инсайт | Саморазвитие | 232 |
| 17 |  🔥 🔥🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
В Новой Зеландии располагается холм с самым длинным названием в мире 🇳🇿
Наверняка вы слышали, что в Исландии есть вулкан с труднопроизносимым названием Эйяфьядлайёкюдль. Но в мире существуют и куда более сложные топонимы. Так, самое длинное географическое название в мире носит холм в Новой Зеландии — Тауматафакатангихангакоауауотаматеатурипукакапикимаунгахоронукупокаифенуакитанатаху.
На языке маори это означает «Вершина холма, где Таматеа, мужчина с большими коленями, который скатывался, забирался и проглатывал горы, известный как поедатель земли, играл на своей флейте для своей возлюбленной».
В повседневной речи маори сокращают топоним до Таумата
📚 Инсайт | Саморазвитие | 251 |
| 18 |  +4🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥➖🔥🔥
🔥🔥🔥
– бич нашей современности, который создает большую проблему для нашего человечества. Сейчас можно получить огромное количество информации по любой интересующей теме, но задумывались ли вы о том, как много информации поступает в ваш мозг, пока вы этого не осознаете?
Как избавиться от информационного шума – читайте в наших карточках-помощниках
📚 Инсайт | Саморазвитие | 279 |
| 19 |  «Ловите момент... Сделайте свою жизнь экстраординарной»
🔴Рекомендация фильма на вечер
«Общество мертвых поэтов» с неподражаемым Робином Уильямсом ー картина, актуальная во все времена. Личность, противопоставленная системе, новаторство, бросающее вызов вековым традициям, свобода проявляться и выходить за рамки, принявшая на себя всю тяжестью непонимания и давления со стороны значимых взрослых…
🔴Очень глубокое кино, которое заставит вас задуматься о роли “учителя” и вдохновении, о том, как отстаивать свою индивидуальность и быть ответственным за свой выбор.
📚 Инсайт | Саморазвитие | 215 |
| 20 |  📚Важно | 216 |
