Я - это важно | Психология
关闭频道
Приветик! Я Орлеана, давай подружимся? Дарю поддержку, секреты и важные осознания Моя любовь помогает мне вести канал. Мы счастливы! 💓 Админ: @Kiuru13 @rezero7 @Oolegatorr Ссылка для подруги https://t.me/+o-_vHLdkGowzMzEy
显示更多
网络:6 219
订阅者
无数据24 小时
-597 天
-27230 天
吸引订阅者
五月 '25
五月 '25
+1
在0个频道中
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在1个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+2
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+2
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 276
在16个频道中
Get PRO
一月 '24
+2 285
在16个频道中
Get PRO
十二月 '23
+818
在23个频道中
Get PRO
十一月 '23
+2 211
在38个频道中
Get PRO
十月 '23
+2 627
在24个频道中
Get PRO
九月 '23
+16 915
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 五月 | 0 | |||
| 16 五月 | 0 | |||
| 15 五月 | 0 | |||
| 14 五月 | 0 | |||
| 13 五月 | 0 | |||
| 12 五月 | 0 | |||
| 11 五月 | 0 | |||
| 10 五月 | 0 | |||
| 09 五月 | +1 | |||
| 08 五月 | 0 | |||
| 07 五月 | 0 | |||
| 06 五月 | 0 | |||
| 05 五月 | 0 | |||
| 04 五月 | 0 | |||
| 03 五月 | 0 | |||
| 02 五月 | 0 | |||
| 01 五月 | 0 |
频道帖子
+1
Отдых на выходных!
🧡Приготовь свой любимый напиток
🧡Перенеси незавершенные дела на завтра
🧡Отложите мобильный телефон и другие раздражители
🧡Наслаждайся чтением любимой книги или просмотром фильма
🧡Погрузись в момент и наслаждайся им
❤️- если хотите, чтобы всегда было воскресенье!
| 2 |  +1Правила здоровых отношений
✅Поддержка: Поддерживайте друг друга в трудные моменты и радуйтесь успехам вместе.
✅Уважение: Уважайте друг друга и цените личные границы.
✅Честность: Будьте открыты и честны в своих чувствах и мыслях.
✅Доверие: Доверяйте своему партнеру и не контролируйте его.
✅Коммуникация: Общайтесь эффективно, слушайте и говорите о своих потребностях. | 1 388 |
| 3 | Дорогие мои!
Возвращаемся с отличным контентом для вас?
По реакциям пойму - ❤️ | 1 120 |
| 4 |  Дорогие мои, с праздниками вас всех!❤️
У меня такой вопрос к вам,сделаем отдельный канал в котором будет много полезной информации по нише телеграма?(Позже сделаем с вами ваши первые каналы и приведем туда первых пдп)
Если вам это интересно,натыкайте реакций на данный пост 🔥 | 989 |
| 5 |  Напоминания для тебя 🌸
✒️Сначала даём себе любовь, заботу, отдых. И только потом требуем от себя результатов.
✒️Все о чем ты просишь, уже в пути!
✒️Никогда не сравнивай своё начало с чьей-то серединой
✒️Ты та, кто ты есть, и нет никого, кто мог бы быть тобой лучше, чем ты сама.
✒️Ты не можешь влиять на все ситуации в своей жизни, но ты, несомненно, можешь влиять на своё отношение к ним
✒️Маленькая версия тебя гордилась бы тобой | 1 014 |
| 6 |  +1НАПОМИНАЮ
Ты не должна:
▫️Поддерживать общение с теми, кто заставляет тебя сомневаться в себе
▫️Читать книгу до конца, если её сюжет тебе не по душе
▫️Гнаться за "модными" целями, которые тебя не вдохновляют
▫️Быть продуктивной, когда у тебя нет на это сил и энергии | 1 107 |
| 7 |  +1Дела на январь!
🟢сделай маску для лица
🟢выпей травяной чай
🟢удели время на себя
🟢почитай книжку
🟢посмотри себе новую одежду
🟢разбери захламленное место
❤️ - если попробуешь выполнить! | 1 143 |
| 8 |  Как мне продать первую рекламу в своем канале?
🗯Отвечаю на вопрос подписчика
✔️Запомните, первыми покупателями рекламы будут те, у кого вы сами покупали рекламу. Ваша задача написать этим админам и предложить свой канал. Вот текст (если нажмете, скопируете его себе):
Привет! Я открыл продажи в своем свежезалитом канале @____. Аудитория активная, не выжженная рекламой.
1/24 стоит 1000р. Для тебя сделаю на сегодня скидку и отдам место за 800₽. Что скажешь?
🟢Напишите всем, у кого брали рекламу и 100% несколько человек согласятся и переведут вам деньги.
Проверено.
Полезный пост? Поставь реакцию - 😍 | 1 366 |
| 9 |  +1Что означают пальцы, на которых вы носите кольца?💍💍
🔘Большой – уверенность, лидерство, сила.
🔘Указательный — таланты, самореализация.
🔘Средний – стабильность, баланс.
🔘Безымянный – партнерство, коммуникация.
🔘Мизинец – деньги в любых их проявлениях, возможности. | 1 397 |
| 10 |  +1Милые, делюсь с вами своими здоровыми привычками на каждый день ⤵️
⚪️1 стакан чистой воды
⚪️7-8 часов сна
⚪️15 минут саморефлексии
⚪️30 минут изучения нового
⚪️1 час на себя и свою жизнь
⚪️1 день в неделю оффлайн
⚪️15 минут растяжки
Ставь ❤️ и сохраняй | 1 337 |
| 11 |  Как вывести лишнюю жидкость из организма? ⤵️
⚡️ Пей больше воды – это поможет ускорить выведение жидкости и токсинов из организма.
⚡️ Уменьши потребление соли – соль способствует задержке жидкости, поэтому старайся ограничить её употребление.
⚡️ Увеличь уровень физической активности – регулярные упражнения помогают стимулировать циркуляцию жидкости в организме. | 1 178 |
| 12 | 👇Поехали девочки, как и обещала:
❌5 критических ошибок, которые могут помешать вам заработать на Telegram-канале!
1. Неправильный выбор ниши.🙅♀️
Новички часто выбирают перегретые и конкурирующие ниши для старта. В результате подписчиков оказывается немного, а дохода и вовсе нет. Чтобы ваш канал начал приносить деньги, важно выбрать нишу с реальным спросом и возможностью для прибыльной монетизации. Об этом мы более подробно расскажем на курсе.
2. Отсутствие четкого контент-плана, способного поддерживать вовлеченность.🙅♂️
Публикации "на вдохновении" — это кратчайший путь к выгоранию и потере аудитории. Без ясного плана контент становится несистемным, а подписчики остаются "мёртвым грузом".
3. Игнорирование качественного оформления.🤦♂️
Канал с серым логотипом и скучным описанием рискует исчезнуть до своего старта. Первое впечатление — это ваш "продающий костюм". Если канал выглядит неаккуратно и неинтересно, он теряет вовлеченность сразу.
4. Неэффективные рекламные креативы.🙇♀️
Вы вложили деньги в рекламу, но подписчики пришли и тут же ушли. В чем причина? Чаще всего она заключается в недостаточно притягательном рекламном креативе. Не цепляющий текст, неправильный посыл и неоригинальное предложение — все это влияет на результаты.
5. Страх инвестировать в продвижение.👩💻
Многие пытаются набирать подписчиков "на органике", тратя по 5 тысяч в неделю и 20 в месяц. Но правда в том, что без рекламы рост может занять много времени. Инвестиции в рекламу — это не затраты, а вложение в развитие и доход вашего канала. Главное — знать, где и как эффективно размещать рекламу.
С вас реакции и мы продолжим свой путь погружения в телеграмм нишу - ❤️ | 1 286 |
| 13 |  Держите идеальный зимний макияж на время холодов 😊
P.S Следующий пост будет про нишу телеграмм,как я и обещала постом выше.
Поддержите реакциями данный пост - ❤️ | 1 197 |
| 14 |  👋Дорогие мои,всем привет!
Мы давно с вами не общались,к большому сожалению у меня было много дел и поэтому я пропала 😔
Я очень сильно скучала по вам,судя по вашим реакциям вы по мне тоже😍
За время моего отсутствия,я еще больше набралась знаний в сфере телеграмм и готова делится ими с вами.🥰
Поддержите данный пост реакциями и я пойму,интересно ли вам развитие в телеграмм и создание своего канала - ❤️ | 1 161 |
| 15 |  +1Дорогая, доброе утро ✨
Оставьте в своей жизни только то, что сможет вас вдохновлять и наполнять энергией, со всем остальным прощайтесь без сожалений!
Ставь ❤️ - если занимаешься
любимым делом, хорошего тебе дня! | 1 552 |
| 16 |  +1Книги
по уходу за собой📖
🪶Йохана Гилльбро "О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики"
🪶Сэнди Скотницки "Бьюти минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе"
🪶Анна Смольянова и Татьяна Масленникова "Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно" | 2 102 |
| 17 |  +1❤️🔥Был тяжелый день и хочешь расслабиться? Попробуй это:
❗️Набери тёплую воду, закрой глаза, включи расслабляющую музыку и дай себе немного побыть в тишине. Ванна не только расслабит тело, но и поможет успокоить разум.
❗️Закрой глаза, сделай глубокий вдох через нос и медленно выдыхай через рот. Повтори несколько раз, чтобы снять напряжение.
❗️Несколько упражнений из йоги помогут снять напряжение в мышцах и улучшить настроение. Даже 10 минут растяжки могут творить чудеса.
❗️Устрой себе мини-спа прямо дома: нанеси увлажняющую маску на лицо или волосы, расслабься на диване и почувствуй заботу о себе. | 1 942 |
| 18 |  +13 совета для тебя🔥
⚡️Вкладывай в себя, в свое развитие, в свою жизнь. Работай только там, где нравится
⚡️Уважай себя. Принимай хорошее отношение к себе, не соглашайся на меньшее
⚡️Научись быть одна. Полюби свое общество, найди силу внутри тебя
Понравился пост? Ставь – 💗 | 1 436 |
| 19 |  +1Как перестать осуждать других?
Перед тем, как осуждать других, спросите себя:
➖Действия этого человека могут на мне как-то отразиться?
➖Почему меня это волнует?
➖Что моя реакция говорит обо мне?
➖То, что я трачу время на осуждение – это хорошо или плохо для меня?
➖Какие мои потребности и ценности задевает поведение этого человека?
➖Как изменится моя жизнь, если этот человек перестанет так поступать/говорить
Понравился пост? Ставь – ❤️ | 2 151 |
| 20 |  +1Личные границы
Эти фразы помогут тебе обозначит личные границы:
➖Сейчас мне нужно побыть в одиночестве;
➖Это личное, я не буду это обсуждать;
➖Это не входит в мои обязанности;
➖Нет, я вынуждена отказаться;
➖Я не хочу говорить об этом;
➖То, что ты делаешь/говоришь сейчас причиняет мне дискомфорт;
➖Мне неприятен такой тон.
Понравился пост? Ставь - ❤️ | 2 155 |
