421
订阅者
无数据24 小时
+27 天
+4430 天
数据加载中...
吸引订阅者
无数据
有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。
频道帖子
Диана привет, сегодня начала выполнять тренировку, и офигела🤪
Оказывается я до этого вообще не занималась 😜
Я смогла осилить только по два подхода, но до отказа, я аж кричала от боли в ягодичных и тряски ног, когда выполняла последние повторения💪
Вот это мощно, к вечеру уже присесть чувствительно
Спасибо большое, я правильный сделала выбор в пользу такого классного, грамотного тренера 🙏
Буду все 12 недель кайфовать💪
| 2 | Диана здравствуйте, благодарю, начала изучать, хочу сразу отметить что очень круто что упражнения имеют ссылку на видео как правильно делать💔
Супер вы меня очень порадовали тем что не все так печально как я себе предваряла все это время. Сейчас приболела, как раз изучу и в ближайшее время задам все вопросы) | 136 |
| 3 | Здравствуйте! Вау, какое шикарное наполнение😍 ваша работа точно стоит в несколько раз дороже, спасибо вам что даете возможность поменять себя и свою жизнь по доступной цене💘 | 221 |
| 4 | Да)
По замерам в попе +3 см)) | 239 |
| 5 | + питание
Начала прям следить , чтобы был добор калорий) | 220 |
| 6 |  +1Диана, добрый день 🌞
Отправляю фото
Получается, с учетом пропуска 3,5 недели тренировок | 217 |
| 7 | Особенно файл про питание перевернул вообще в моей голове все, особенно отношение к рису и гречке, всегда старалась есть гречку, хотя от риса без ума | 207 |
| 8 | Вообще такая бомба-программа 💔💔💔часа два смотрела, изучала все, спасибо ещё раз! Завтра приступаю к практике, настроена на все сто | 209 |
| 9 |  ДИАНА, Я В ШОКЕ))
это только третья неделя питания на профицит, а уже такое. Я в шоке 🤯 | 327 |
| 10 | Диана, спасибо тебе огромное за индивидуальную программу ❤️🔥
Я не мерила объёмы, но ягодицы значительно выросли. Тренировалась 2 месяца. Потом был перерыв один месяц. Сейчас принялась за тренировки вновь.
Скажи, пожалуйста, за сколько лет тренировок ты достигла свои результаты - просто мощная мотивация для меня ))) | 205 |
| 11 |  +1Диана, привет! Я не приобретала твоих продуктов, занималась самостоятельно + использовала твои рекомендации из канала в тг и из инсты. За год я набрала 12 кг мышечной массы, из 50 кг в 62. Мои ягодицы выросли на 15 см, из 89 в 104 см. Сейчас хочу чуть подсушиться, а дальше снова растить мышцы. Спасибо тебе большое за всю информацию, что ты даешь!!!❤️❤️❤️ | 257 |
| 12 |  没有文字... | 617 |
| 13 |  😁💛 пока что 3 тренировки отходила, а люди вон уже пишут, что результат видят🪄 | 541 |
| 14 | По этой программе спустя два месяца +3 см, сейчас обхват бедер 90 см, а когда начинала с вами заниматься вообще 82/83 было, не думала, что когда увижу первой цифру 9! Очень рада, спасибо вам большое😍 Хочется дальше расти) | 472 |
| 15 | Здравствуйте,сейчас будет и вопрос и отзыв
Отзыв: ШИКАРНО, спасибо большое, я сделала пока только 3 тренировки 1 типа (недавно начала) но это просто 10/10, я год делала до вашего курса треши по ютубу и у меня тупо всегда 0 результата, а сейчас на глазах попа стала УЖЕ БЛИН округлая и подтягивается, короче я в шоке, спасибо 😅 | 572 |
| 16 | Здравствуйте, Диана 🤗
Вторую неделю занимаюсь по Вашей программе)
Вчера решила сделать замеры!!
Попа выросла на 3 см !!!!
Я в шоке 😮🤗🥳приятном, конечно же))!!!
Хочу еще фотки сделать, чтобы посмотреть наглядно разницу))
Моя цель была : округлости и набор массы, по кг тоже набрала +3 кг
Спасибо большое 😊
Работаю дальше 😊 | 744 |
| 17 | +- 2 месяца | 667 |
| 18 |  не перестаю восхищаться результатами, ахуенно🥰🥰🥰 | 661 |
| 19 | И кстати, это так отражается на жизни. Мою любовь к себе считывают люди и тянутся ко мне, все делают комплименты, это просто удивительно. Покупаешь программу тренировок, а получаешь такие колосаттнве изменения во всех сферах жизни | 589 |
| 20 | Привет, надеюсь, можно на ты)
Даю снова обратную связь. 3 недельки посидела на дефиците, сама подуменьшилась, ножки стали меньше, появился просвет, в целом, заметно похудела, но при этом попа не уменьшилась, а визуально даже увеличилась))
По см нет, думаю, это не плохо.
Спасибо тебе большое за крутую программу и отдельно снова благодарю за комплекс для осанки. Трачу на это 10 минут и хожу как королева | 556 |
