о чём говорят коллеги

Чай-транквилизатор нашли не маркетплейсах — это травяной сбор «крепкий сон», который вырубает после одной кружки. В отзывах его прозвали «добровольной эвтаназией на минималках». Внутри лаванда, ромашка, валериана, пустырник, душица, шалфей, яблоко и боярышник. Стоит натуральное снотворное всего 207 рублей. Тревожники, берём 🤩

Тренд на ИИ-компаньонов добрался до спальни — пары во всем мире начали заводить ИИ-любовников и называют это AI-poly. Всё больше людей вместо того, чтобы вместе проводить время и чинить отношения, заводят ИИ, и многие делают это открыто, по договорённости с партнёром. С чат-ботом уже флиртовал почти каждый пятый американец, потому что он слушает без устали, не обижается и подыгрывает в любом сценарии. С ботом пробуют фантазии, о которых вслух говорить неловко, а потом пересказывают их живому партнёру или проводят время втроём. Из 1000 опрошенных AI-poly 67% считают, что отношения стали лучше, ведь на боте они репетируют трудные разговоры. Беда в том, что у бота нет желаний и права сказать «нет». Американка Эйрин проводила с ИИ-бойфрендом десятки часов в неделю, пока после апдейта он не начал поддакивать ещё чаще. Тогда она усомнилась в его советах и ушла к живому человеку. Партнёры часто ревнуют к нейронкам, а переписка с ботом легко сползает в интим и тянет на измену, если о ней молчат. Психиатр из UCSF уже лечит 12 пациентов, у которых чаты усилили ментальные проблемы, а Стэнфорд в августе заявил, что «роман» с ботом открывает путь к ИИ-психозу. Официального диагноза нет, но связь врачи видят. Эксперты советуют заранее решить вдвоём, что считать изменой, и ставить человека на первое место. Не такое светлое будущее с ИИ нам обещали 🧐

Ультимативный гайд по алкогольным миксам — в сети хайпит инструкция, как смешивать алкоголь, чтобы просыпаться красивыми и без отёков. Секрет в том, что отёки утром зависят не только от крепости и количества выпитого, но и от состава. Спирт сам гонит воду из организма, а сладкие напитки добавляют жажды и заставляют пить больше. Стоит поменять один ингредиент — и самочувствие будет лучше:

• Виски + Coca-Cola Zero вместо обычной колы. Обычная кола добавляет около 10 чайных ложек сахара на литр, и это ускоряет и опьянение, и обезвоживание. В версии Zero те же пузырьки и вкус, а сахарной нагрузки нет. Газ всё равно ускоряет всасывание спирта, поэтому темп важнее рецепта. • Водка + Schweppes вместо яблочного. Любой пакетированный сок — это в основном сахар. Водка со Schweppes и долькой лимона даёт лёгкий кисловатый вкус почти без калорий. • Бейлис + протеиновый коктейль вместо молока. Ликёр сам по себе сладкий, а обычное молоко добавляет ещё лактозу. Протеиновый коктейль даёт белок, который дольше держит сытость и замедляет темп питья. Выходит десерт с понятной пользой, а не молочный сироп. • Текила + сок «без сахара» вместо Sprite. Сок без добавленного сахара даёт витамин С и мягкий вкус, а пузырьков, которые ускоряют опьянение, в нём нет. Для максимального эффекта разбавляют сок водой. • Джин + тоник без сахара вместо обычного тоника. Классический тоник сладкий, как лимонад. Версия на сахзаме даёт ту же горчинку примерно за 75 ккал на порцию. Хороший тоник с чистым составом работает лучше ароматизированного. • Джин + содовая вместо тоника. Самый «лёгкий» вариант в подборках: около 65 ккал и ноль сахара. Лимон или лайм добавят вкус, а чуть больше содовой разбавит крепость. • Водка + содовая + лайм вместо водки с лимонадом. Около 70 ккал, сахара нет. Чем проще состав, тем меньше шансов получить тяжёлое утро. • Ром + Pepsi Max вместо обычной колы. Та же логика, что и у виски: убирают сахар, оставляют вкус. Ром сам по себе даёт аромат, поэтому подмены в стакане почти не заметно.

Вечер пятницы — идеальное время для самообразования 🤩

А что, так можно было? 🤩

Яндекс вернул управление монетизацией и продвижением на нескольких платформах, включая Директ — отрасль поддержала компанию. По словам президента АРИР, данные о показах, кликах и конверсиях сохраняются: их можно будет перепроверить и пересчитать траты рекламодателей. Агентства также говорят, что рекламные кампании всё это время работали и приносили лиды. Бизнес того же мнения: по словам «Круиз Дисконт», заявки не перестают поступать, бюджеты резать не будут. Возвращение полного доступа к Директу и Бизнесу — в приоритете у компании 😿

Сайт, который раз и навсегда закроет проблему с выбором фильма — Screenmusings подбирает кино по настроению и цвету. Это архив стоп-кадров: сотни фильмов и сериалов, от «Иванова детства» и «Сада изящных слов» до «Амели», «Матрицы» и фильмов Вонга Карвая. Каждый снимок в высоком разрешении, так что по паре кадров ясно, зайдёт картина или нет. Про сайт почти никто не рассказывает, поэтому он остаётся нишевым секретом киноманов. Главная фишка — сортировка по цвету. Достаточно задать оттенок, например ярко-красный или зелёный с фиолетовым, и сайт соберёт картины с такой же гаммой. Тёплые тона под уют в дождливый день, холодные под грустное настроение. Заодно работает как шпаргалка: дизайнеры и операторы давно таскают отсюда идеи для света и композиции. Планы на выходные намечены ❤️

Алкомаркеты начали закрываться по всей России — «Красное & Белое», «Бристоль», «Винлаб» и «Ароматный мир» пересматривают планы расширения магазинов. За этот год магазинов стало на 8% меньше, дальше цифра будет расти. Причина: падение спроса на алкоголь, особенно среди зумеров, и сильный рост цен. Заграничное пиво подорожало и привозится меньше, тоже самое касается вина. Все добивают региональные ограничения по покупке алкоголя. На данный момент мы находимся в ситуации исторического минимума потребления спиртного — всего 7.47 л на человека в год. Теперь только йога и зож 🤩🤩🤩

Сериал «Уикенд на 5 звезд» стал звездой соцсетей — в центре событий история дружбы 5 женщин, вместе они преодолевают разные трудности после смерти мужа главной героини. Каждая из ее 4-х подруг имеет разные ценности: одна творческая, другая уже нянчит детей, третья с ней с детства, а четверную вообще знали только онлайн. Вместе они оказываются на курорте, где их ждут приключения. Сериал уже прозвали новым «Сексом в большом городе» и советуют смотреть вместе с друзьями. Зрители говорят, что сериал вселяет жизненные силы и учит женской солидарности. Имба на очень 🤩

Чтобы стать успешными в 2026, надо курить и пить алкоголь — звучит абсурдно, но это реальный тренд из Кремниевой долины. Он символизирует расслабленность, демонстративное «мне все равно» в мире, где все больше популярен биохакинг и ИИ. Это такой знак для коллег, что за бизнесом стоит реальный человек, а не ИИ-агент или ОКРщик с претензиями 24/7. И это уже работает: Марк Цукерберг в недавнем интервью бухал пиво, а Илон Маск выпивает по три пинты пива за раз. Технологический подкаст даже создал рейтинг Cheeky Pint Benchmark, который считает количество алкоголя, которое в себя может вместить бизнесмен. Еще один тренд — массовое курение, особенно сигарет. Так бизнесмены говорят, что могут забить на велнес лайфстал, ведь в будущем технологии смогут вылечить любую болезнь. Ваш друг-тусовщик явно непризнанный предприниматель 🤩

Тир-лист горячих клавиш браузера, офисных программ и Windows — эксперты собрали комбинации, которые экономят время и спасают от факапов. Вернуть стёртый абзац, достать ссылку из буфера или разобраться с зависшей программой можно через пару кнопок. В ролике сочетания разделили на пять рангов от «без этого никуда» до «проще ткнуть мышкой».

S — незаменимые: • Ctrl + Z — отменяет последнее действие. Случайно снесли текст — возвращаем. • Win + V — показывает историю буфера, а не только то, что скопировали последним. При первом вызове журнал нужно включить. • Ctrl + Shift + T — возвращает вкладку, которую случайно закрыли в браузере. A — экономят время: • Ctrl + F — ищет слово на странице или в документе. Не придётся перечитывать простыню ради одной строчки. • Win + Shift + S — скринит нужный участок экрана, без обрезки потом. • Ctrl + Shift + Esc — сразу открывает Диспетчер задач, если что-то зависло. • Alt + PrtScn — копирует в буфер скриншот активного окна, а не всего экрана. B — упрощают работу: • Alt + Tab — переключает между программами. • Alt + ← / → — ведёт назад и вперёд по страницам браузера или папкам. • Win + ← / → — ставит окно на половину экрана. Можно держать два рядом. • Alt + ↑ — открывает папку на уровень выше в Проводнике. Не нужно искать её в цепочке адресов. C — пригодятся в мелочах: • Ctrl + Backspace — стирает слово целиком. • Ctrl + Shift + V — вставляет текст без чужих шрифтов и цветов. • Ctrl + Tab / Ctrl + Shift + Tab — листает вкладки вперёд и назад. • Ctrl + Shift + ← / → — выделяет текст по словам, а не по одной букве. D — на случай, если забыли про мышку: • Ctrl + L — выделяет адресную строку браузера. • Win + D — показывает рабочий стол. Повторное нажатие возвращает окна. • F2 — позволяет переименовать выбранный файл или папку без меню правой кнопки мыши.

Работяги, сохраняем 🤩

Мем: hh дропнули мерч для работяг. Они заколлабились с брендом Snakejaws и выпустили лимитированную капсулу для тех, кто не ждёт идеального момента, а пробует и ищет своё. Теперь «работяга» звучит гордо и стильно, одобряем 🤩

«Теория октября» — в сети вирусится новый конспирологический тренд на судьбоносные перемены. Тиктокеры верят, что всё важное в жизни происходит в октябре. Под темой уже 36 млн публикаций. Люди разбирают свою жизнь и находят закономерность — переезд, потеря, новая работа, роман или разрыв случились именно в октябре. Одна блогерша насчитала два переезда (Испания, Китай) и самые долгие отношения, которые начались и закончились в том же месяце. Идею взяли из мультфильма «Человек-паук: Паутина вселенных». Там у каждого героя есть «каноничное событие», которое делает его Пауком и которое нельзя обойти. Зрители примерили правило на себя, и слово «canon event» даже попало в словарь Merriam-Webster. Психологи объясняют это эффектом чистого листа. Людей тянет менять жизнь на рубеже вроде понедельника, дня рождения или смены сезона. Лето ушло, темнеет рано, до Нового года остаётся меньше трёх месяцев, и мозг включает режим дедлайна. Если у вас пока тихо, не расслабляйтесь — до 31-го ещё две недели 🤩

Мы не мы? 😪

Белковый наполеон — хит соцсетей. Готовится буквально 5 минут, а на вкус очень похож на оригинальный десерт. Все, что надо: греческий йогурт, шот эспрессо, любое слоеное печенье. Греческий йогурт смешивается с холодным эспрессо, добавляется сахар по вкусу, вставляется печенье и сверху посыпается крошкой от него. В холодильник на час и готово. Ясно одно — из греческого йогурта скоро научат космический корабль делать 🤩

Лучшие книги для развития креативности — в топ вошли рекомендации от арт-директоров, маркетологов крупных брендов и исследователей масс-медиа. Они не про «успешный успех», а работу над вашим мышлением и бэкграундом, чтобы превратить существующие задумки в конкретные результаты.

• «Рисовый штурм», Майкл Микалко — 56 инструментов для поиска нестандартных идей. • «Хроморама», Фальчинелли Рикардо — мысли графического дизайнера о современном креативе и цвете. • «EMBA 2», Юрий Уляшев — выжимка модулей МВА по маркетингу и стратегии. • «Креативность», сборник от Harvard Business Review — 11 лучших статей по развитию креативности. • «Искусство монтажа», Уолтер Мёрч — почему эмоция всегда важнее технической идеальности. • «Покажи свою работу», Остин Клеон — инструкция по выживанию для творческих людей. • «Просто продолжай«, Остин Клеон — как не выгорать творческим людям. • «Rework: бизнес без предрассудков», Джейсон Фрайд — как работать в условиях хаоса, ограничений и неопределенности. • «Творческий акт: способ существования», Рик Рубин — как искать вдохновение в повседневной жизни и выключить внутреннего критика. • «Война за креатив», Стивен Прессфилд — как преодолеть внутренние барьеры.

Перестаем мыслить шаблонно и применяем в работе 🤩

Средневековый сон вернулся в моду из-за тренда на продуктивность — теперь выжимать максимум предлагают даже из ночи. Ролики в соцсетях с призывом вернуть двухфазный сон набирают миллионы просмотров, люди ищут, где ещё взять время, чтобы уместить работу, личную жизнь и немного пожить для себя. Идея родом из Средневековья: до промышленной революции европейцы засыпали с темнотой, около полуночи вставали на пару часов, потом досыпали до утра. Эту паузу звали «вахтой»: молились, писали письма, чинили вещи. Историк Роджер Экирч нашёл сотни упоминаний «первого» и «второго» сна, но со временем лампочки и заводские смены склеили их в один. Аспирантка Анна Фокс месяц вставала в 1:30 и писала стихи без телефона. В итоге, стихи вышли лучше, вялости по утрам стало меньше, но хроническая усталость осталась. В 1990-е психиатр Томас Вер держал добровольцев в темноте по 14 часов в сутки, и к четвёртой неделе все сами разбили ночь на два куска. Врачи не в восторге: Американская академия медицины сна пользы не видит, а обзор 2021 года связал такой сон с проблемами со здоровьем. Все сошлись во мнении, что решают суммарные часы: семь–девять, в одно и то же время. Будильник на 2 ночи ставить не стоит, а если просыпаетесь сами, врачи рекомендуют просто лежать без телефона и тем более не решать рабочие вопросы. Work-life balance, который мы заслужили 🧐

Рэпера Navai задержали на границе с Казахстаном — при въезде у него обнаружили наркотики. Изначально, бывший Насти Мироновой ехал в Астану дать концерт, но его отменили по техническим причинам после инцидента. Задержание прошло на границе, а полиция уже возбудила уголовное дело. Больше никакого грустного рэпа..

Игра «654321» с Chat GPT хайпит в сети — она помогает собрать ваш портрет личности, исходя из предыдущих вопросов. Нейронка отвечает в той же манере, в которой вы обычно задаете ей вопросы, в том числе и личные. По итогу получается очень саркастичный вопрос личности. Чтобы его получить, надо предложить нейронке сыграть с вами в эту игру и задать следующие условия:

6 — вещей, которые я часто говорю 5 — вещей, которые я ненавижу 4 — вещи, которые я обожаю 3 — вещи, которые ты изменил бы во мне 2 — вещи, которые отличают меня от других 1 — вещь, которую ты бы во мне не изменил

Пробуем и удивляемся с себя 🤩

Самая честная реклама года — директор рыбного магазина из Тамбова записал эмоциональный рилс и стал звездой рунета. Герой ролика представился главой компании «Вкусная рыбка 68» и без лишних прелюдий объявил её лучшей в стране. Зрителям он посоветовал бросить суши и кайфануть по-домашнему: сварить любой рис, а рыбу взять у него. Если довод не сработал, директор готов приехать сам. Правда, сразу предупредил, что такой «сервис» стоит дорого. Меньше чем за сутки видео набрало 600к просмотров, 50к репостов и кучу респектов в комментариях. Всё из-за подачи и искренности мужика. Раньше бренды месяцами согласовывали креатив, теперь хватает одного дубля и душевного порыва. Всё, что мы знали о маркетинге — стёрто этим рилсом 🤩

POV: работяги, которые из-за массового сбоя в Рунете не смогли заказать доставку и пришлось самим идти искать пропитание 😭