Безгрешные души💉

Я еще спортсмен 150х2 В спирите пздц

Бюджет йоу

Большое интервью с Маратом Абдуллиным уже на YouTube! 🔥 Этот разговор получился настолько насыщенным, что мы разделили его на две части. В первой части вы узнаете: — как появился зал Марата; — как создавалась его команда; — каким должен быть настоящий тренер; — с чего начинался путь в силовом спорте; — почему он выбрал жим лежа; — мнение о программе Шейко и фармакологии. Спасибо Марату Рафиковичу за искренний и открытый разговор. ▶️ Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК YouTube VK Тг-канал : Александр Левин Марат Абдуллин ______________ Наши социальные сети: 🔹Наш телеграм: @arma_shop1 🔹Команда ARMAGLOBAL https://www.instagram.com/arma.global 🔸Ведущие: Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988 🔸Алтынбаева Алина https://www.instagram.com/alincha79

Без слов

Скорее всего определился что будет на руке. Примерно такое, наверное😁

В августе кстати начну заниматься с тренером. Не знаю как получится, потому что я бы сказал это будет что то новое. Цена конечно в 400$ немного кусается. Меня честно еще удивляет снг комьюнити которое считает что за 35-65$ тебе тренер чуть ли не жопу подтирать должен, а таких очень много. Когда по факту это бич цена. Ваши догадки кто?

Ахуенно. Я отсюда уеду только в 19:00 и дома буду к 22:00 Так это еще спасибо, что электрички ходят Заебись конечно - билетов нету на автобус Щас бы тут остался

Еще сука чтобы в этот ёбаный вуз приехать вставать надо было в 5 утра и по итогу я поспал часа 3

Кстати каждые вступительные все хуже и хуже. Я думаю 4 не буду сдавать Я порвусь если еще раз побегу такое ощущение аххаха

Я больше не буду бегать. Я 3км стартанул и через 5 метров закончил, потому что по ощущениям если бы дальше бежать начал, то как будто что то бы еще серьезнее получил. Пока что сука все травмы на одной неделе и из за бега.

Так ахуенно бегать в дождь. Я стартую и у меня просто нога проскальзывает и улетает. Сначала выбегал на максимум и на середине просто вместо одной подвздошной еще отваливается вторая и пиздец, еле добежал. Сука а еще 3км бежать Я умру скорее

СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ!!!! МОСКОВСКОЕ ЛЕТО | ЗАКУЛИСЬЕ РЕКОРДА МИРА + ИНТЕРВЬЮ С ЮРИЕМ БЕЛКИНЫМ https://youtu.be/umIkwMix0Us https://youtu.be/umIkwMix0Us https://youtu.be/umIkwMix0Us

Итоги 2 вступительных для поступления в вуз. Никакого режима из за этой хуйни, я не могу нормально тренироваться, потому что мне на максимальный балл желательно все сдавать и вроде пока что получается. Еще я потянул подвздошную мышцу пока бежал 100м, у меня сводит малую ягодичную, а также икры + к этому я траванулся чем то и длится это еще с каганского ( больше шаурму в Москве я не куплю ) Просто высрал все минералы и все что только с ними можно было. В общем сил 0 и состояние пиздец Мне еще сдавать в 1-2 вуза вступительные и я так думаю что это будут похоронные разы. Пойду щас в аптеку затариваться таблетками, минералами, препаратами для капельницы наверное, и масажером как минимум надо пройтись по всему телу, а лучше конечно вообще на массаж.

Сегодня мне довелось счастье сдавать вступительные экзамены в вуз ( еще сука 3 раза надо ) Если коротко и понятно, то я ебал бежать 1км с весом 110 и 40 жирами, после тренировки ног где 220 раз так на 30+- присел. Я еле как пробежал за 4мин ровно, а выбегать надо из 3.20 + к этому какая то гимнастика, а не гибкость. Я на гимнаста и близко не похож. Ну выход на 2 и подъем с переворотом еще куда не шло, я их сделал даже хорошо очень, но где я, и какие то реальные гимнастические элементы, по типу стойки на руках с положения какого то там. В общем ощущение что я сдохну бегая этот ебаный километр на раз 3-4 совмещая это все с тренировками основными и ежедневным кардио.

ARMA GLOBAL — «ЗА КАДРОМ» Вы видите финальные фильмы, интервью и моменты побед. Но что остается за кадром? В этом выпуске мы показываем нашу поездку в Москву: подготовку к съемкам, рабочие моменты команды, интервью с Маратом Абдуллиным, Кубок памяти Николая Каганского и жизнь ARMA GLOBAL изнутри. Как рождаются идеи? Кто придумывает сценарии? Как мы строим съемочный процесс на соревнованиях? Теперь будем показывать не только результат, но и путь. Полный выпуск уже на YouTube-канале Arma Global 🔥 Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК YouTube VK Тг-канал : Александр Левин Алина Левина Марат Абдуллин Равиль Шиганутдинов Кутепов Никита Павел Артемьев ______________ Наши социальные сети: 🔹Наш телеграм: @arma_shop1 🔹Команда ARMAGLOBAL https://www.instagram.com/arma.global 🔸Ведущие: Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988 🔸Левина Алина https://www.instagram.com/alincha79

Надо его тягу перебивать хахаха