ch
Feedback
tranquility

tranquility

前往频道在 Telegram

по всем вопросам @cherrylizzy

显示更多

📈 Telegram 频道 tranquility 的分析概览

频道 tranquility (@ttranqquilitty) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 763 名订阅者,在 动机与名言 类别中位列第 2 111,并在 俄罗斯 地区排名第 54 721

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 11 763 名订阅者。

根据 04 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 244,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 36.87%。内容发布后 24 小时内通常能获得 20.79% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 337 次浏览,首日通常累积 2 445 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 595
  • 主题关注点: 内容集中在 напоминание, -, спешка, тревога, щека 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
по всем вопросам @cherrylizzy

凭借高频更新(最新数据采集于 05 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 动机与名言 类别中的关键影响点。

11 763
订阅者
无数据24 小时
+727 天
+24430 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+70
在4个频道中
八月 '26
+304
在18个频道中
Get PRO
七月 '26
+181
在22个频道中
Get PRO
六月 '26
+117
在14个频道中
Get PRO
五月 '26
+178
在14个频道中
Get PRO
四月 '26
+151
在19个频道中
Get PRO
三月 '26
+416
在18个频道中
Get PRO
二月 '26
+120
在19个频道中
Get PRO
一月 '26
+165
在23个频道中
Get PRO
十二月 '25
+233
在22个频道中
Get PRO
十一月 '25
+230
在27个频道中
Get PRO
十月 '25
+266
在28个频道中
Get PRO
九月 '25
+473
在31个频道中
Get PRO
八月 '25
+382
在35个频道中
Get PRO
七月 '25
+531
在35个频道中
Get PRO
六月 '25
+626
在37个频道中
Get PRO
五月 '25
+476
在37个频道中
Get PRO
四月 '25
+613
在31个频道中
Get PRO
三月 '25
+755
在35个频道中
Get PRO
二月 '25
+739
在26个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 265
在53个频道中
Get PRO
十二月 '24
+941
在40个频道中
Get PRO
十一月 '24
+692
在22个频道中
Get PRO
十月 '24
+518
在15个频道中
Get PRO
九月 '24
+759
在30个频道中
Get PRO
八月 '24
+759
在20个频道中
Get PRO
七月 '24
+626
在14个频道中
Get PRO
六月 '24
+609
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+139
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+443
在6个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
04 九月+4
03 九月+1
02 九月+4
01 九月+61
频道帖子
единственный способ произвести на меня впечатление это быть хорошим человеком. мне всё равно во что ты одет, где живёшь или н
единственный способ произвести на меня впечатление это быть хорошим человеком. мне всё равно во что ты одет, где живёшь или на чём ездишь. я просто искренне уважаю людей с чистой душой и благими намерениями.

2
😴 подкаст для моих любимок: как принимать решения, если в меня не верят + отговаривают? [рассказываю как всегда базово и на приколе о сложном: на примере терапии и метафоре о большой собаке-самоеде]
1 787
3
я тоскую по дому, который мне ещё только предстоит создать
я тоскую по дому, который мне ещё только предстоит создать
2 930
4
дар тонко чувствовать этот мир идёт в комплекте с проклятием вечно оставаться непонятой
дар тонко чувствовать этот мир идёт в комплекте с проклятием вечно оставаться непонятой
2 917
5
когда мне причиняют боль, я решаю стать отстранённой и холодной, но потом снова возвращаюсь к своей доброте и общительности,
когда мне причиняют боль, я решаю стать отстранённой и холодной, но потом снова возвращаюсь к своей доброте и общительности, как будто ничего не случилось, и это полностью описывает меня как человека
3 182
6
моё любимое блюдо это желание быть увиденной, смешанное с раздражением от того, что меня разглядывают и оценивают
моё любимое блюдо это желание быть увиденной, смешанное с раздражением от того, что меня разглядывают и оценивают
3 221
7
₊  ✿ 🍜🤩 о чём мечтает каждый, но молчит..
828
8
давайте нормализуем нежелание находиться рядом с конкретными людьми просто из-за того, как они заставляют вас себя чувствоват
давайте нормализуем нежелание находиться рядом с конкретными людьми просто из-за того, как они заставляют вас себя чувствовать
3 890
9
мы буквально должны просто кайфовать на этой земле, я хз к чему вся эта лишняя суета
мы буквально должны просто кайфовать на этой земле, я хз к чему вся эта лишняя суета
4 394
10
Группа навыков ACT «Жить, а не бороться» Из раза в раз мы стремимся избавиться от тревоги, стыда, навязчивых мыслей — жизнь о+3
Группа навыков ACT «Жить, а не бороться» Из раза в раз мы стремимся избавиться от тревоги, стыда, навязчивых мыслей — жизнь ощущается как постоянная борьба, отбирающая все силы. Терапия принятия и ответственности учит, что страдания нам доставляет не боль сама по себе, а наши отчаянные попытки сопротивляться ей. Именно в этой борьбе мы теряем самое важное — смысл и течение жизни. 🐚Вместо борьбы ACT предлагает психологическую гибкость — способность выносить разные переживания и в то же время ощущать наполненную смыслами жизнь. Психологическая гибкость — это такой же навык, как и любой другой, нужны лишь время, желание и регулярность. Подробнее — в карточках 🐚Группа включает в себя 16 встреч, 12 из которых чёткоструктурированные занятия с теорией и практикой, а 4 — поддерживающие встречи, на которых в свободной форме можно обсудить свои сложности, интегрировать навыки в реальную жизнь и обсудить все самое важное. 🕐Когда: начало сентября 2026 года, встречи будут проходит раз в неделю по четвергам в 11:00 по мск и по средам в 17:00 по мск. Встречи длятся 2 часа.  Если вы очень хотите попасть на группу, но вам не подходит день и время, напишите в анкете удобное для вас время, возможно, получится немного изменить расписание 🐚Стоимость: 1500 рублей/встреча, можно оплатить сразу за 4, 2 месяца или же каждый месяц Бронь места: 1000 рублей, затем вычитается из оплаты. При отмене участия менее чем за сутки до начала группы, бронь не возвращается. 🐚Перед записью в группу мы проведём индивидуальный 15-минутный созвон, на котором обсудим, подходит ли группа под ваш запрос, а также я отвечу на все вопросы, записаться можно здесь, а задать любые вопросы тут @alyonamaltsevapsy До встречи на группе!
2 149
11
я очень надеюсь, что следующим мировым трендом станут эмпатия и критическое мышление
я очень надеюсь, что следующим мировым трендом станут эмпатия и критическое мышление
4 460
12
уязвимость это самая глубокая форма близости ведь я столько времени панически боялась дать хоть кому-то увидеть самые сокрове
уязвимость это самая глубокая форма близости ведь я столько времени панически боялась дать хоть кому-то увидеть самые сокровенные уголки своей души
4 150
13
ты можешь начинать всё с чистого листа бесконечное количество раз
ты можешь начинать всё с чистого листа бесконечное количество раз
4 795
14
я заменила тебя душевным покоем, а не другими людьми, и в этом заключается вся моя суть
я заменила тебя душевным покоем, а не другими людьми, и в этом заключается вся моя суть
4 191
15
🤩 «эффект прожектора»: почему кажется, что все смотрят на твой промах?
1 502
16
искренне извиняюсь перед всеми, кто стал жертвой моей социальной неуклюжести
искренне извиняюсь перед всеми, кто стал жертвой моей социальной неуклюжести
5 274
17
★ прими свою уязвимость как часть пути. не стремись быть цельной, сильной и собранной всегда, потому что именно трещины делаю+1
★ прими свою уязвимость как часть пути. не стремись быть цельной, сильной и собранной всегда, потому что именно трещины делают тебя живой и позволяют чувствовать других. иногда достаточно просто признать, что тебе больно или странно, и мир перестает быть враждебным, а становится чуть более понятным. каваками хироэ, «погода на завтра».
2 286
18
люди относятся к вам именно так, как они к вам относятся. не закрывайте на это глаза.
люди относятся к вам именно так, как они к вам относятся. не закрывайте на это глаза.
5 026
19
отсутствие краша заставляет меня чувствовать себя безработной
отсутствие краша заставляет меня чувствовать себя безработной
4 711
20
однажды ты проснёшься, и твоей единственной проблемой будет выбор кружки для утреннего чая. однажды всё наладится.
однажды ты проснёшься, и твоей единственной проблемой будет выбор кружки для утреннего чая. однажды всё наладится.
5 399