Честно о Здоровье. Доказательная нутрициология👩‍🎓

Друзья! С глубоким прискорбием сообщаю о неожиданной кончине моего коллеги по исследовательской деятельности, доктора Стефано Скольо. Причины его смерти на данный момент мне неизвестны. Доктор Скольо был настоящим учёным высочайшего уровня. В 2018 году он был номинирован на Нобелевскую премию в области медицины. С 2020 года он активно занимался просветительской работой в Италии, разоблачая вирусологию и так называемую пандемию Covid-19. Его вклад в наше движение за подлинную биологию и медицинскую свободу — бесценен. Его смерть — огромная утрата, лишившая нас одного из самых ярких и смелых умов нашего времени. В память о Стефано хочу поделиться нашей интереснейшей беседой, состоявшейся в 2022 году. Пожалуйста, распространите её через свои каналы, чтобы почтить память этого выдающегося человека. Запись доступна на итальянском и русском языках. Ссылка на русскую версию 🇷🇺 👉 https://t.me/ekaterinasugak/195 Ссылка на итальянскую версию 🇮🇹 👉 https://t.me/katesugakufficiale/23 Мы обсудили такие темы как: 🔶 История доктора Скольо. Как он осознал, что вирусы не существуют, а «заражение» никогда не было научно доказано. 🔶 Настоящая хронология событий. Что на самом деле происходило в Китае перед объявлением «пандемии», а затем в Италии. 🔶 Почему люди в Италии и в других странах умирали в больницах после того, как была объявлена «пандемия». 🔶 Почему Covid-19 не существует как отдельное заболевание. 🔶 Как были созданы тесты на Covid-19 если вирус не существует и откуда берутся положительные результаты. 🔶 Вакцины от Covid-19 и их опасность, способны ли они изменить геном человека. 🔶 Как ученые мошенничают с антителами в лабораториях. Какова настоящая функция антител в нашем теле и действительно ли они специфичны? 🔶 Что происходит в Шанхае сегодня. Настоящая причина закрытия этого города.

Кто-нибудь знает, как убрать этого бота? Блоктровки не помогают. 🤔

Кстати, по поводу диагностики инсулинорезистентности. Все уже знают про анализ на гликированный гемглобин. Интегративная норма которого до 5,2. А что, если в крови не хватает эритроцитов? (В общем анализе по нижней границе референса или ещё ниже, гемоглобин также). В этом случае рискуем увидеть ложный результат. Тогда как? Фруктозамин. Есть и такой анализ, котрый сегодня используют всё чаще, особенно у людей с анемией. Он покажет среднее значение сахара в крови за последние 2-3 недели. Гликированный гемоглобин - 3 месяца. По сроку жизни белка. Чем ниже фруктозамин, тем лучше. По верхней границе рефернса - точно началось нарушение в углеводном обмене. Хотела сегодня об этом на эфире проговорить, но решила написать, коль со мной такая оказия🥴 ну точно обострение идёт на фитосанации. Только началось позднее обычного. Вторая неделя заканчивается. Вы знали про фруктозамин? Смотрели хоть раз его показатели у себя?

👀👀👀Внимение!! Перенос эфира. Проснулась без голоса. 😳 понять и простить.. Или на неделе встретимся, или в следующую субботу. Далеко откладывать не хочу, так как впереди ещё много важных тем. 🙏

#минутаюмора 🤣🙈😂🤣🤣🤣🤣

Мне очень интересна тема женской красоты в возрасте Когда я вижу таких женщин, меня прямо манит к ним. Я хочу узнать ключик Как быть красивой в 50, 60, 75 📝 И я поняла, что объединяет этих женщин: ✔️Горящие глаза. Глаза у них прямо блестят и от этого блеска невозможно оторваться ✔️Они ведут очень активный образ жизни. Спорт, движения, легкость в перемещении. ✔️Как следствие стройная подтянутая фигура ✔️Они с достоинством принимают свой возраст и не скрываются его. Они не жеманны. ✔️Они ухожены. У них есть морщины, но их не видно, потому что блеск глаз затмевает их ✔️Они спокойны, они зрелы и в этом всем они невероятно сексуальны. Недавно в гостях я познакомилась с такой женщиной. Ей 51 год. Я не смогла не поговорить с ней об этом. Думаю начать записывать небольшие видео в виде интервью, чтобы не искажать мудрые и ценные слова таких женщин, с которыми безумно интересно общаться. 💡❓Вам было бы интересно смотреть❓

Всегда стараюсь максимально сократить время на приготовление пищи, при этом чтобы вкусно, чтобы полезно. Оптимизация. Сегодня белки/жиры/углеводы/клетчатка в одном флаконе. На низ противня рис, залила его водой, сверху, заранее перемешанные с маслом и специями, куриные ножки и цветная капуста (фиолетовая). И на автопрограмму в духовку. Получилось годно👌

А на канале Энергия жизни сегодня для вас ответы от Вселенной, налетай, как говорится) Свой я получила и очень в тему поста выше👌

С какой трудностью сталкиваюсь я и мои коллеги.. Клиенты: "А вы врач? У вас есть медицинское образование?" Доктора: "А, вы нутрицирлог (хелз-коуч)".. и пренебрежительная мимика... "Почитайте док.мед!" "Дайте ссылку на исследование" "Развелось вас, этих коучей, лишь бы деньги на людях зарабатывать". И так далее и тому подобное.. Знаете,  это всё порой вымораживать начинает. На каждое такое "фи" могу аргументированно ответить,  иногда просто тремя волшебными буквами, чтобы наверняка. Но я тоже человек,  у которого есть эмоциональная сторона. Насмешки, подстёбки, пренебрежение, плевки, тыканья и сарказмы могут ранить. Пошатнуть даже мегаспециалиста и супер эксперта в любом деле. Особенно,  когда человек не в ресурсе. Благо,  что на сегодня есть и продвинутые врачи,  с которыми приятно работать плечом к плечу,  что растёт число людей,  которые понимают важность знаний о сохранности собственного здоровья не только таблетками из доказательной медицины. В моменты отчаянья лично я открываю папку с отзывами и читаю. Она у меня огромная в телефоне.  Сразу понимаю, что живу вообще не зря. (Тут почему-то хочется следом написать "кря-кря"😁). Так это я к чему всё? К тому,  что кем бы ты ни был, кто бы тебя и как бы не хейтил, а по-русски не пытался унизить, - забей! Всегда были и будут такие люди. Даже у Президента есть те, кто "за", есть кто "против", но это не мешает ему исполнять свой долг или предназначение. А ценность моей работы, прежде всего,  в следующем: 🍀 просветительская деятельность на понятном языке 🍀 разработка индивидуальных стратегий для улучшения качества жизни и здоровья 🍀 помощь врачу для увеличения эффективности назначенной им терапии 🍀 поддержка состояния здоровья во время лечения фарм.препаратами 🍀 психологическая помощь в любых жизненных ситуациях Собака лает - караван идёт🐥🐥🐥

🌟В субботу, 9 ноября в 11:00 по мск, проведу прямой эфир на тему: Инсулинорезистентность - как обнаружить и предотвратить развитие диабета и других неприятных патологий. Поговорим об основных причинах ИР, диагностике, профилактике и коррекции с помощью немедикаментозных технологий. Планирую 40-50 минут. Ставь ❤, если планируешь присутствие онлай. Сразу скажу,  запись иногда подводит своим качеством.

⚠️ Внимание, тест! Как понять, достаточно ли мой организм обеспечен кислородом? Проба Штанге. Возьмите в руки секундомер, вдохните, задержите дыхание. Посмотрите, насколько вас хватило. Поделитесь результатом в комментариях. Должно быть больше 40 секунд. Интересный факт обо мне. В беременность я не могла продержать и 30 секунд. Сейчас больше минуты спокойно. Транзиторная мини-анемия прошла.

Если появляется свободное время, тут же занимаюсь подготовкой эфира по инсулинорезистентности. Хочу русским языком дать информацию по этому вопросу. Как я перевожу медицинский на понятный? Сама сначала пытаюсь понять, ведь я не заканчивала мед университет, самой часто сложно. Но в этих знаниях можно найти причинно-следственные связи, потом сложить пазлы, соединить усилия доктора с фарм терапией и моей - немедикаментозной. На что делать акценты, куда соломку подстелить в будущем. Ведь одна из основных задач - это превенция. Профилактика! Чаще по вопросам именно профилактики ко мне обращаются с диагнозом онкология. Делаем максимум возможного, чтобы избежать рецидива. В вопросе инсулинорезистентности- задача снизить риски наступления диабета, атеросклероза, сердечных патологий, онкологии, в том числе, так как инсулин высокий провоцирует рост клеток. Работаем💪

Омега 3 для детей Norsk Barne Tran жидкий рыбий жир 375 мл Biopharma https://wildberries.ru/catalog/30390293/detail.aspx Ссылка слетела почему-то

Посмотрите для детей эту омегу, должна быть достойной. Я заказала на пробу👌 Интересно, сколько там экстракта розмарина добавили.. это на сегодня дегликант с доказанной эффективностью. Дегликант - способствует восстановоению клеток, поврежденных глюкозой. Вспоминаем анализ на гликированный гемоглобин, где смотрят % повреждения, определяя средний сахар в крови за три месяца.

Быть собой и не бояться кого-то обидеть - сегодня главный потерянный ресурс.  Мы настолько стали зависеть от мнения окружающих, жить для кого-то, только не для себя. Строить из себя шута, лишь бы быть удобными. Куча лицемерия и больных душ. Представьте, что апельсин всю свою жизнь пытается быть похожим на помидор. Представили? Как это вообще?  Вот и я боюсь потерять себя, свою личность.  Слететь в подстройку "для аудитории" и перестать быть той, какой родилась, а потом себя сделала. И всегда будут те, кто ненавидит меня, кто очень любит. Кто уважает, а кто презирает. Кто хочет быть рядом, а кто отписывается и блокирует. Всегда будут за и против. Главное, остаться собой и не изменять своим принципам, взглядам. Это мой такой подход к жизни.  При этом я учусь спокойно относиться к другим подходам. Каждому своё. И все имеют право на своё существование. Вам приходилось надевать "маску"? Ради чего? Что при этом чувствовали? А что в конечном итоге - удалось достичь цели, удовлетворённости?

Согласна Алена на 200%. Моя фитосонация продлилась на 6 месяцев!! И результат был неожиданный,за такой вроде короткий срок!!🙏

БАДЫ не РАБОТАЮТ... За один день:) Хотя в редких исключениях за один день бывает. А как же они работают? Только длительным и постоянным применением. Я говорю о натуральных, источником сырья которых являются травы, растения, ягоды, овощи и фрукты, грибы, продукты животного происхождения, морских обитателей, минералы и соли. Я работаю именно с такими. 80% - натюрель, 20% примерно - синтезированные, типа магния цитрата. Такие бад постепенно и мягко воздействуют на организм. Они медленно, но верно налаживают работу всех органов, систем. А ещё, помимо полезных веществ в составе, растительные компоненты несут в себе волны (вибрацию) и делятся своими свойствами, которыми они наделены в природе. Например, многие обладают стойкостью к внешним неблагоприятным воздействиям, а некоторые растут очень много лет (долгожители), другие способны храниться долгое время после их сбора.. и так далее. Так вот я к чему.. Многие клиенты ждут, что значительные улучшения в здоровье наступят прям чуть ли не на следующий день. Настрой, конечно, имеет значение, в то же время нужно быть готовым получить результаты спустя месяца, а иногда и годы. Смотря какая изначально стоит задача и какое состояние организма на момент обращения. Если там уже накоплено за много лет.. то и готовьте к тому, что восстанавливаться надо будет долго. Я, например, от симптомов своей жуткой аллергии избавилась спустя несколько лет. Хоть и с каждым годом становилось всё лучше и лучше. Но сейчас - огромная разница. То ли с наступлением весны выходить на улицу. заглотив антигистаминные и закапав нос какой-нибудь фармой, то ли выходить и не вспоминать вообще про ужасное слёзотечение, забитый нос, раздражённую глотку и зуд. Или работа с весом. Причин его набора - множество. И это вообще не про "нажратость", Это про нарушения, которые связаны - а вот попробуй разбери, с чем именно. Тут тоже много вариантов. И кто-то вес снижает легко и быстро, а кому-то приходится долго и упорно трудиться для этого. Генетику тоже никто не отменял. И так по каждой задаче. Я не люблю говорить - болезни. Я ведь не с ними работаю. Я работаю над задачами - то, к чему человек хочет прийти в итоге. Даю направление, даю базис, учу. Сегодня клиент, который понимает, что и зачем, обучается - будет иметь гораздо более стойкий результат и скорость восстановления организма. Такие знания должны вообще в школах давать с первого класса. Сейчас не знаю программу обучения, честно. Но помню в свои годы нам преподавали ЗОЖ - закаливание, фрукты-овощи, витамины. И всё. Этого мало. Надо показывать как это работает на пальцах. И какие действия или бездействия могут привести к заболеваниям. Поэтому, если идёшь ко мне на консультацию, ведение - будь готов к длительной дороге. Получится быстрее - так это тебе подарок, приятный бонус. Вера в успех с обеих сторон - одно из составляющих. Доверие - второе. Стремление достичь самостоятельно результата - третье. И, если ты не чувствуешь результата, хочется всё бросить - просто продолжай идти дальше, продолжай действовать. Организм рано или поздно откликнется. Кому-то достаточно месяц фитосанации, а кому-то полгода непрерывно. Однако, уверяю, когда будете сравнивать свое состояние До и После (спустя полгода или год) - вы приятно удивитесь. Не знаю ни одного человека, у которого бы было по-другому (при условии выполнения рекомендаций непрерывно). Здоровья! ❤️

Вот это дааа, вот это с добрым утром😍 Не успела я в лес за рядовками сходить😁 Теперь там одни подснежники.