Честно о Здоровье. Доказательная нутрициология👩‍🎓

Друзья, 35 голосов в опросе по видео☝️☝️ удалось посмотреть? Можете оставить обратную связь, все ли понятно, какие остались вопросы?

https://youtu.be/1zEfseKXBrQ?si=kJwdFpb7D1FlwLAi Одна из самых простых и недорогих универсальных схем. Конечно,  их множество 1 месяц: Фитолон-кл 2 таб. утром три месяца без перерыва Гепатосол без перерыва 3 месяца  по 1 ч.л. 2-3 раза в день. Литовит Б 5 таб утром, Литовит Ч - 5 таб вечером - 10 дней (начинать по 1 таб, ежедневно прибавлять по одной,  довести до 3 и 5). До еды, запивать стаканом чистой сырой воды. 5 дней перерыв. Во время перерыва - Популин с дигидрокверцитином по 1 ч.л. 2 раза в день, разбавлять в трети стакана теплой воды, выпить. Запить простой водой или заесть кусочком лимона. Литовит продолжаем ещё 20 дней Кедровая сила женская - по 1 ст.л. 3 раза в день. 2 месяц: Добавляем Лесмин 3 таб утром. Пьем вместе. Антиоксидант коллоидная фитоформула по 2 ч.л. на ночь Женский Комплекс коллоидный по 2 ч.л. утром 3 месяц: Экстракт корня лопуха по 1 ч.л. 3 раза в день. Куэмсил Д3, К2 по 2 капс 2 раза в день Ссылка на регистрацию дисконтной карты Арго https://argo.company/newuser/?logout=yes&m=1390&n=62ee9422be017a58e6cb66b02f2e278b Если вы сразу не регистрируетесь,  а переходите на сайт,  то далее, если захотите зарегистрировать карту, снова переходите по ссылке, иначе вы не попадёте ко мне в структуру и в закрытый чат.

Первые комплименты от сына❤😍😂 Кстати, как раз записала видео по миомам, мастопатии, кистам. Чуть позже смонтирую и выложу 👌

Есть окошко для записи на консультацию на пятницу, 17.05.24 на 18:30. Пишите в л.с.

Совсем скоро стартует марафон стройности! Условия участия чуть позже. Пишите в личку, кто хочет. Или плюс в комментариях.

Отчитываюсь. Вымачивание с солью не помогло уменьшить горечь, поэтому невкусно) Надо придумать, как приготовить по-другому. Может, надо с кислотой замочить предварительно🤷‍♀️

Мокруха еловая (гугл в помощь, кто не знает, как выглядит). Раньше ходила мимо этих грибов, пока на одном из форумов грибников не прочитала про то, что гриб вполне съедобен, вкусен и полезен.

минералы и витамины, содержащиеся в грибе способствуют активизации процессов кроветворения, очищают иммунную систему и выравнивают гормональный фон. Также, мокруха еловая славится своими гепатопротекторными свойствами. Для большинства людей гриб абсолютно безопасен. Но, с осторожностью следует употреблять его в пищу больным гастритом, людям с нарушением почечных функций и беременным женщинам.

В морозилке ещё много заготовок с прошлого года, давно пора их приготовить и слопать!

У меня сегодня прям кулинарный запой😂 Паста аля песто из сныти. Отвал башки, как говорит мой друг Анатолий. Грецкие орехи, сныть, у меня там попали ещё щавель и зелень чеснока, лимонный сок, соль, оливковое нерафинированное масло, неактивипованные пищевые дрожжи. Все вжик-вжик, в банку и в холодильник на хранение. 🤤🤤🤤

Витаминная корзинка, подаренная природой!

А кто-нибудь пробовал жареные одуванчики?

В Хеликсе акция в мае на очень важные показатели. Обратите внимание! Москва и Питер, насколько я поняла. Кто планирует в ближайший месяц на консультацию - сходите, сдайте прямо сейчас. Все три набора очень важны.

Миома, мастопатия, кисты. Причины их появления. Итак, на сегодня считается, что эти новообразования являются эстрогензависимыми. Что это значит? Это когда в организме переизбыток гормона эстрогена и тот, в свою очередь, провоцирует неправильное деление клеток. Это в целом-то так, но давайте копнём глубже, но простым языком. Итак, эстроген – половой гормон, который отвечает за множество полезных функций, и за репродукцию, и за молодость тканей, и за усвоение кальция косточками и многое другое. В норме – эстроген, который выполнил свою работу, должен утилизироваться, иными словами переработаться и вывестись, из организма. Этой функцией занимается печень, микробиота кишечника. В печени происходит ряд реакций, с помощью которых хвостик от отработанного гормона отщепляется, именно он является канцерогенным для организма, нейтрализуется, выводится через кишечник, в основном. Ну это прям вот простыми словами, без описания химических реакций. А теперь представим, что нарушена работа печени, вследствие её перегруженности. А это бывает, когда в еде слишком много ядов/химикатов, которые надо нейтрализовать, выводить. Бывает, когда наедаемся перед сном, нагружая весь ЖКТ и, вместо того, чтобы заниматься детоксом, организм занимается опять перевариванием пищи. Это бывает так же при длительных фарм.терапиях, химиотерапиях. Злоупотреблении спиртными напитками. Ну так далее. Нарушение в микробиоте кишечника. Причины все те же, что выше, только к ним ещё добавим злоупотребление синтетическими бадами, переизбыток простых углеводов в питании, наршение жёлчеоттока, который так же занимается нейтрализацией потенциально вредных микробов, червяков, грибков. А ещё в нём активируются ферменты поджелудочной железы. Нет достаточного количества жёлчи, нет активированных ферментов, нет нормального усвоения жиров и углеводов. А жёлчь ещё застревает, когда спазмирован сфинктр Одди, через который она выходит в просвет кишки. А спазмируется он чаще всего на фоне хронических стрессов. И вы можете заметить – либо начинается понос, либо запор на нервах. А ещё дальше копнуть – многие процессы, особенно углеводный обмен, энергетический, антистрессфакторный – регулируется работой щитовидной железы. А что, если и там нарушения, которые в анализах ещё не заметны? Но видны по ряду симптомов, о которых я как-то писала на канале. Можно по поиску найти. Тут всплывает дефицит йода, селена, магния, железа, марганца и далее по списку. Потому что дефицит одного элемента всегда связан с дефицитов другого. С точки зрения психосоматики – тоже есть причины. Если миома – это обида на сексуального партнёра, мастопатия, опухоль молочных желёз – кризис разлучения с близким человеком, часто с ребёнком, но бывает и с домашним питомцем, например, смерть. И вот смотришь на всё это, и думаешь, ну откуда начать? Ведь всё очень взаимосвязано. Об этом я постараюсь записать видео сегодня/завтра, поделюсь своим личным опытом, опытом коллег. Нет, это не замена лечению по протоколам у доктора, это дополнение. Достаточно эффективное. И на разных стадиях эффективность разная. Если уж там выросло, что надо резать – идём, отрезаем, а дальше задача – избежать новых новообразований. Полезная информация? Поставьте любой смайл публикации. Благодарю каждого, кто читает мой канал. ❤️

Даже декабрист не верит в наступление весны😂😂😂

В выходные редко работаю.. выходные - время приготовить что-то вкусненькое и провести день с семьёй❤ Сегодня чудесный сливочный, сочный манник с маком🤤

От шашлыка будет депрессия... Недавно я прочитала это у одного блогера-эксперта зож😁 Дальше слова про учёных.... хочешь шашлык - срезай корочки.. гликация... старение... ну и прочее. Самими весёлыми потом были комментарии😁😁😁

У меня будет депрессия без шашлыка

- Что ж мне теперь не жарить его, а тушить? - да, можно потушить, почему бы и нет, - отвечает эксперт

Тушёный шашлык😂😂😂 Ну ладно, шутки в сторону. Часть правды есть, связанная с горением жира.. но, помните писала про реакцию Майяра и акриламид, а ещё ферменты, которые также выделяются и его нейтрализуют? Что ещё нужно, чтобы вкусные горелки не вредили здоровью? Мариновать в натуральной кислоте - ягоды, лимон, фрукты. Витамин С, флавоноиды выступят в качестве антиоксиданта. Заедать также зеленью, помидорами, сладким перцем. И вкусно и безопасно, и полезно! Белок, клетчатка, витамины и другие полезные вещества. А ещё вкус!!! Который приносит наслаждение, особенно в хорошей компании. На фото бедро индейки в маринаде из лука, лимона, специй и гранатового соуса. Согласны, что шашлык - это не про развитие депрессии, а про радость? 🤗😁

Показывала вчера в чате Арго консистенцию крема от солнца) сначала наношу его, а потом уже декоративную косметику. Вы пользуетесь сейчас солнцезащитными средствами?

Год назад... https://youtu.be/M4fU5wxiUwE