Высшее нутрициологическое
№ 5122085035 Понимаешь, что твое призвание помогать людям? Тогда ты в нужном месте. Канал для врачей практикующих доказательные нутрициологические подходы и нутрициологов стремящихся к медицинскому уровню знаний. Начни с закрепа
显示更多📈 Telegram 频道 Высшее нутрициологическое 的分析概览
频道 Высшее нутрициологическое (@evdokimova_nutri) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 159 名订阅者,在 医学 类别中位列第 2 184,并在 俄罗斯 地区排名第 53 784 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 12 159 名订阅者。
根据 27 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 63,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 8.34%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.29% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 015 次浏览,首日通常累积 279 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 23。
- 主题关注点: 内容集中在 нутрициологу, ликвидация, нутрициолога, симптом, гормон 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“№ 5122085035
Понимаешь, что твое призвание помогать людям? Тогда ты в нужном месте.
Канал для врачей практикующих доказательные нутрициологические подходы и нутрициологов стремящихся к медицинскому уровню знаний.
Начни с закрепа”
凭借高频更新(最新数据采集于 28 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 医学 类别中的关键影响点。
数据加载中...
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 六月 | +1 | |||
| 27 六月 | +4 | |||
| 26 六月 | +6 | |||
| 25 六月 | +5 | |||
| 24 六月 | +2 | |||
| 23 六月 | +4 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | +5 | |||
| 20 六月 | +4 | |||
| 19 六月 | +3 | |||
| 18 六月 | +11 | |||
| 17 六月 | +2 | |||
| 16 六月 | +2 | |||
| 15 六月 | +5 | |||
| 14 六月 | +8 | |||
| 13 六月 | +5 | |||
| 12 六月 | +10 | |||
| 11 六月 | +12 | |||
| 10 六月 | +2 | |||
| 09 六月 | +7 | |||
| 08 六月 | +7 | |||
| 07 六月 | +10 | |||
| 06 六月 | +7 | |||
| 05 六月 | +4 | |||
| 04 六月 | +8 | |||
| 03 六月 | +9 | |||
| 02 六月 | +10 | |||
| 01 六月 | +13 |
| 2 | Каков ваш нутрициологический вердикт? Почему «Петенька» не ходит в туалет? 👇 | 179 |
| 3 | Вы абсолютно правы: лечить тут нужно и семейные границы, но пока концентрируемся на Пете и его ЖКТ! Вы аккуратно просите маму налить чаю и оставить вас один на один. Сорокалетний Петя наконец-то берет слово и выдыхает:
«Спасите... Мама меня замучила со своей свеклой и клетчаткой. От нее у меня в животе начинается дикий ураган, всё бурлит, спазмируется и раздувается как шар. На работе вечный стресс, жесткие дедлайны, я сижу за компьютером по 10 часов, пью по 5 чашек кофе в день и перекусываю печеньем. В туалет действительно хожу раз в 3–4 дня, с огромным трудом. Кожа серая, на лице постоянные высыпания, энергии ноль, голова вообще не соображает...»
Так, эксперты, включаем интегративную логику. Бабушкины методы с грубой клетчаткой дали Пете только вздутие. А может это СИБР так сказывается? Кофе натощак, гиподинамия, рафинированные углеводы и психологическое давление вогнали Петю в глубокий стресс. | 172 |
| 4 | Ваша первая реакция как продвинутого интегративного нутрициолога? С какого вопроса начнете диагностику? 👇 | 170 |
| 5 | Второй день нашего практического интенсива по разбору кейсов начинается прямо сейчас! Коллеги, включаем клиническое мышление нутрициолога и продолжаем смену. 👩⚕️🔬
Представьте картину на консультации. К вам подключается... мальчик Петя, 40 лет. Но сидит он перед камерой не один, рядом на стуле крепко устроилась его мама.
Мама Пети с порога заявляет: «У нас беда! Мы не ходим в туалет по-большому каждый день. Я ему уже и чернослив запаривала, и тоннами свеклу терла, и ругала — ничего нашего Петеньку не берет! Сделайте что-нибудь, вы же специалист!» | 211 |
| 6 | 🔥Абсолютно верно, коллеги! Сажать Анжелу на очередную жесткую диету, урезать калории или гнать её на дорожку до седьмого пота — это профессиональное преступление. Это окончательно добьет её кортизоловый ресурс, вгонит организм в глубокий катаболизм, и вес прыгнет еще на +10 кг за счет отеков и удержания жира.
Здесь нужно работать не с дефицитом калорий, а восстанавливать чувствительность рецепторов к инсулину, снимать воспаление в ЖКТ, работать с вегетативной нервной системой, сном и... головой.
Для работы с такими сложными, но супер-высокочековыми кейсами у нас открыта большая праздничная распродажа. Лучшее решение для интегративного специалиста, который хочет видеть такие метаболические поломки насквозь — это ПАКЕТ «Биохакинг нутрициолога»
Как мы спасаем Анжелу и доводим её до вау-результата с помощью этих материалов:
1️⃣ Практикум «Нервная система и ЖКТ» — это база для работы с Анжелой. Снижаем бешеный кортизол, запускаем блуждающий нерв, возвращаем ей качественный сон и переводим тело из режима выживания («бей или беги») в режим безопасного жиросжигания.
2️⃣ Практикум «Микробиом от А до Я» (или «FODMAP профи») — убираем вздутия и брожение от тонны сырых овощей, восстанавливаем слизистую.
3️⃣ 3 любые методички на выбор — забираем готовые протоколы, схемы и дозировки нутрицевтиков, чтобы убрать тягу к батончикам, отечность и потемнения на коже.
Вы потрясающие эксперты, Анжела пошла выбрасывать сельдерейный смузи и ждать от вас пошаговый протокол.
Переходите по ссылке, забирайте пакет «Биохакинг нутрициолога» по специальной праздничной цене и упаковывайте свою практику фундаментальными инструментами: https://clck.ru/3UM6aV
На сегодня разбор кейса окончен. А вот завтра... Завтра к нам на консультацию придет абсолютно новый персонаж со своей запутанной историей. | 358 |
| 7 | 没有文字... | 307 |
| 8 | Ну какой борщ под одеялом, коллеги, вы что! Анжела кремень с железной силой воли.
Вы расспрашиваете её подробнее, собираете анамнез, и тут наружу вылезает суровая биохимическая реальность и классические маркеры метаболического блока:
— «Да я святым духом питаюсь! Правда, после каждой тренировки меня так трясет и накрывает слабость, что если я не съем протеиновый батончик (на сахарозаменителях, конечно!), у меня дико кружится голова, темнеет в глазах и я готова убивать. Спать нормально не могу — засыпаю ближе к 2 часам ночи, прокручиваю в голове рабочие задачи. И вообще, посмотрите на мою шею — местами складки почему-то потемнели, как будто я в грязи извалялась. Косметолог говорит — пилинг надо сделать, а мне плакать хочется от бессилия!»
Потемнение кожи в складках (акантоз), реактивная гипогликемия (когда трясет без углеводного батончика), жировое депо, которое упорно растет на талии вопреки залу, и вечный диетический стресс на фоне дефицита сна. Глюкоза натощак у неё в бланках, скорее всего, будет идеальной, но организм работает на пределе возможностей. | 289 |
| 9 | 没有文字... | 262 |
| 10 | Первый день нашего интерактивного практикума по разбору кейсов официально начался! Коллеги, включаем интегративное мышление, клиническую логику и открываем блокноты. 📋💡
К вам на консультацию буквально влетает фитнес-дива Анжела. На ней трендовые лосины, кроссовки за сто тысяч миллионов, в руке — неизменный зеленый смузи из сельдерея. Но лицо... выражает все скорби метаболического мира. Она падает на стул перед камерой и кричит:
«Я больше не могу! Я три месяца сижу на жесточайшем чистом ПП, пью этот чертов сельдерей, ем только огурцы и сухую грудку, упахиваюсь в зале до седьмого пота. А вес... ВЕС ВЫРОС НА 5 КИЛОГРАММ! И встал как вкопанный! Стоит мне просто посмотреть на круассан в кофейне — у меня плюс килограмм на весах наутро! Объемы растут, на талии "спасательный круг", я злая как собака, сил нет, а муж меня уже боится!» | 323 |
| 11 | 🎉 СТАРТ ПРАЗДНИЧНОЙ РАСПРОДАЖИ!
Раскрываю подробности того самого важного события. Весь последний год я буквально мучилась, зарывалась в бумаги, протоколы и учебники? Так вот... Я ОФИЦИАЛЬНО ПРОШЛА АККРЕДИТАЦИЮ! Ура-ура-ура! 🥳
Нашу грандиозную распродажу года я открываю прямо сейчас и приурочиваю её именно к этой победе: https://clck.ru/3UM6aV
И по такому случаю я подготовила для вас кое-что абсолютно уникальное. На целых 5 дней вы станете врачами вместо меня! 👩⚕️ Уже ЗАВТРА мы начинаем 5-дневный интерактив прямо здесь, в канале. Вы примерите на себя роль настоящего доктора. Полное погружение в медицинское закулисье гарантировано!
А пока вы готовитесь примерить белые халаты, портал невиданной щедрости официально объявлен открытым
🔥 ПРАЗДНИЧНАЯ РАСПРОДАЖА: скидки до -87% уже на сайте!
С сегодняшнего дня и по 30 июня все продукты, которые вы так долго откладывали «на потом», доступны по самым смешным ценам года.
Гарантированный приз ждет абсолютно каждого участника
Вы выбираете любые продукты со скидками, а сразу после оплаты вам открывается наше интерактивное Колесо Здоровья с ценнейшими призами. А они у нас реально крутые:
Участие в легендарной оздоровительной программе ЕКЛ
Консультацию нутрициолога из моей Ординатуры для нутрициологов
Моя личная консультация
Участие в курсе ПП без заморочек
Боксы здоровья с моими функциональными продуктами
Бонусные баллы = рубли на ваш счет, которые можно потратить на любые мои продукты
Гайды
⚠️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
1️⃣ Мы НЕ будем продлевать период скидок. У вас будет ровно 5 дней, чтобы определиться, что важно для вашего здоровья, и забрать то, что давно хотелось, по смешной цене.
2️⃣ ДЕЙСТВУЕТ ЖЕСТКИЙ ЛИМИТ: всего 115 покупок по распродаже. На всю нашу многотысячную базу это капля в море. Кто успел, тот забрал лучшее.
Поздравления по поводу аккредитации принимаю в комментариях! 👇 Пишите, кто что успел ухватить и какой приз выпал на Колесе? | 449 |
| 12 | Новости с полей. Пока мы тут с вами вовсю разбираем симптомы, за кулисами происходил тихий и очень трепетный процесс. Мы добавили в линейку продукции здоровья еще 3 позиции
Во-первых, я обновиа формулу Магний Хелат + В6. В основе формулы — органический бисглицинат магния в высокой концентрации. Но теперь мы усилили его коферментной, метаболически активной формой витамина B6 (P-5-P). Она не требует времени на активацию в печени, она усваивается мгновенно.
Дальше
Витамин С: максимум пользы для иммунитета и кожи — без вреда для желудка. Это главный, фундаментальный кофактор для наших бьюти-протоколов (чтобы ваш собственный коллаген синтезировался на ура), для правильного усвоения железа, защиты сосудов и мощного иммунного ответа.
Что внутри: Высокодозный комплекс на основе некислой, буферизованной формы витамина C (аскорбата натрия) с максимальной чистотой. Имеет нейтральный pH, поэтому бережно относится даже к самой чувствительной слизистой желудка. Никакой изжоги и боли!
Инозитол Баланс (скоро в продаже)
Мой личный манифест против гормональных сбоев. Комплекс для тех, кто столкнулся с нерегулярным циклом, инсулинорезистентностью, гормональным акне или планирует беременность. Он восстанавливает чувствительность тканей к инсулину, влияя на саму первопричину гормонального и углеводного сбоя.
Что внутри: Два изомера инозитола (Мио и Д-хиро) в идеальной, физиологической пропорции 40:1, усиленные мощными кофакторами — марганцем, В9 (фолатом) и витамином D3.
Всё оформляем официально через наш сайт: https://draenei.tilda.ws/ru
Инструкция, как сделать заказ была ТУТ | 405 |
| 13 | 🧩 5 финальный день марафона по симптомам
И закроем мы его разбором темы, которая считается одной из самых сложных и изнуряющих в практике любого нутрициолога. Речь идет о клиентах (часто женщинах), которые отчаянно и безуспешно пытаются набрать вес.
❌ Мышечная слабость: вес стоит на критически низкой отметке или продолжает падать, мышцы буквально «тают», а набрать качественную мышечную массу или рельеф не получается даже в спортзале.
❌ Еда «транзитом»: вы можете есть огромные порции, ни в чем себе не отказывая, но в туалете замечаете непереваренные кусочки пищи.
❌ Тотальный дефицит энергии: вместе с низким весом идут вечная вялость, астения, мерзлявость, отсутствие менструального цикла (аменорея) или жесткие сбои в гормональной системе.
Что советуют «умники» вокруг? «Везет же тебе! Просто налегай на фастфуд, торты, булки, пиццу и поменьше двигайся». Но мы как специалисты понимаем: попытка запихнуть в дисфункциональный ЖКТ кучу пустых калорий приведет лишь к жесткому застою желчи, обострению СИБР, тошноте и прыщам. Вес при этом не сдвинется ни на грамм..
При дефиците массы тела у клиента одновременно буксуют три главных предохранителя:
1️⃣ Поломка в ЖКТ (Абсорбция на нуле): если у вас низкая кислотность желудка, застой желчи или воспален кишечник, ваш организм физически не может расщепить и впитать белки, жиры и витамины. Вы можете съесть тонну качественного мяса, но из-за нехватки ферментов оно не расщепиться до аминокислот и не всосется. Клетки останутся голодными.
2️⃣ Гормональный блок: при скрытых сбоях (например, гипертиреоз, когда щитовидка работает в избытке или при проблемах с надпочечниками) метаболизм нарушен. Вы едите, а толку ноль. Питательные вещества либо пролетают мимо, либо сжигаются вхолостую, не доходя до построения тканей
3️⃣ Психоэмоциональный стресс: хронический стресс держит кортизол и адреналин на пике. В режиме «бей или беги» нервная система намертво блокирует пищеварение. Снижается секреция ферментов, нарушается моторика, ухудшается кровоснабжение кишечника. В таком режиме набрать массу практически невозможно.
Как нутрициологу работать с дефицитом веса грамотно и системно?
Чтобы у вас на руках был четкий клинический алгоритм восстановления таких клиентов без срывов их пищеварительной системы, забирайте наш Практический урок «Как набрать вес (работа с дефицитом массы тела)».
❗️СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда вместе с остальными 8 практическими уроками-инструкциями вы можете забрать урок всего за 99 рублей: https://clck.ru/3UDAg4
Еще материалы по теме:
Практикум «Как набрать вес»
Методичка по снятию и заживлению слизистой кишечника
Урок «Еда без слёз: основы пищевого поведения у детей» в клубе Здоровье | 483 |
| 14 | 🧩 4 день марафона по симптомам
Сегодня мы заходим на территорию самой большой медицинской несправедливости, из-за которой клиенты годами ходят по замкнутому кругу, сливают огромные бюджеты на гастро-чекапы, но продолжают страдать от болей.
❌ Бесконечное лечение без результата
❌ «Чистые» анализы при реальной боли
❌ Ипохондрия и страх
В гастроэнтерологии есть две принципиально разные вещи:
👉Органическая проблема — это когда поврежден сам орган. Например, есть реальная язва, сильная эрозия или полип. Это видно на обследованиях, и здесь нужны лекарства.
👉Функциональная проблема — это когда орган внешне здоров (на ФГДС всё чисто!), но его работа, моторика и регуляция нарушены.
И вот тут кроется главная ловушка. Симптомы у них ОДИНАКОВЫЕ. Боль в эпигастрии, изжога, тошнота, вздутие могут быть и при язве, и при функциональной диспепсии. А под маской ГЭРБ и вечного жжения может прятаться функциональная изжога.
Стратегии работы полярно разные. Если у клиента функциональный сбой (который всегда завязан на вегетативной нервной системе, хроническом стрессе, спазмах сфинктеров и блоке вагуса), а его лечат жесткими протоколами антибиотиков и ИПП как от органической язвы — он не получит облегчения. Более того, агрессивная терапия «не в ту цель» еще сильнее подавит кислотность, уронит ферменты и усугубит дисбиоз.
🔥 Чтобы вы могли безошибочно проводить дифференциальную диагностику в своей практике и понимать, где нужно направить клиента к врачу, а где вы можете сотворить метаболическое чудо, забирайте Урок «Ложный диагноз».
На нем мы разберем:
• Как четко определить, какая у вас проблема: органическая или функциональная?
• Почему под привычными диагнозами ЖКТ скрываются совсем другие виновники.
• Что точно НЕ надо делать, если вы обнаружили у себя функциональное заболевание (чтобы не усугубить ситуацию).
• Пошаговые рекомендации и план действий, как реально помочь себе и наладить работу органов, чтобы навсегда уйти от вечных ограничений.
Этот глубокий урок вместе со всеми остальными 8 практическими уроками-инструкциями из нашего летнего меню прямо сейчас доступен вам всего за 99 рублей: https://clck.ru/3UDAi4
Еще материалы по теме:
Урок «Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов» в клубе Здоровье
Методичка по интерпретации симптомов
Спектральный анализ волос на микроэлементы | 533 |
| 15 | 🧩 3 день марафона по симптомам
Сегодня переходим к состоянию, с которым к нам на консультации приходит каждая вторая женщина. Они живут в нем годами, даже не подозревая, что их организм буквально задыхается на клеточном уровне.
❌ Упадок сил
❌ Волосы лезут клочьями и остаются на расческе, ногти слоятся, кожа бледная, сухая, а под глазами поселились вечные темные круги.
❌ Вечно мерзнущие руки и ноги (даже летом в жару), одышка при подъеме на третий этаж, беспричинная плаксивость или раздражительность.
Что происходит на уровне физиологии?
Железодефицит — это жесточайшая тканевая гипоксия. Вашим клеткам и органам банально не хватает кислорода, они выживают в удушье. Отсюда и тотальная вялость.
Но почему железо не поднимается, даже если вы послушно пьете препараты? Есть 4 главные причины, и все они сидят внутри вашего ЖКТ:
Низкая кислотность желудка. Трехвалентное железо из пищи (из той же гречки, бобовых), из доступных аптечных препаратов не усваивается. Для перехода в усваиваемую двухвалентную форму требуется соляная кислота.
Воспаление или повреждение слизистой тонкого кишечника. Именно там происходит всасывание. Если слизистая повреждена, всасывание блокируется, и железо проходит «транзитом».
Патогенная флора и паразитоз. Плохие бактерии и паразиты в кишечнике обожают железо. Принимая железо при наличии патогенки, вы не помогаете себе — вы рискуете еще больше раскормить своих «квартирантов».
Дефицит кофакторов. Железо не работает в одиночку. Без витамина С (для восстановления Fe³⁺ → Fe²⁺), меди и витаминов группы В (для включения железа в гемоглобин) оно не дойдет до цели.
Недавно мы уже обсуждали железодефицит, но лишним не будет.
Чтобы вы перестали совершать типичные ошибки в протоколах и научились поднимать ферритин без побочных эффектов для ЖКТ, забирайте Урок-инструкцию «10 ошибок при коррекции железодефицита». Это готовый клинический алгоритм вывода клиентов из состояния «вялого овоща» в состояние тотальной бодрости.
Этот глубокий разбор вместе с остальными 8 уроками-инструкциями из нашего летнего меню здоровья прямо сейчас доступен вам всего за 99 рублей: https://clck.ru/3UDAg4
Еще материалы по теме:
Практикум «Жизнь без железодефицита»
Методичка по коррекции железодефицита
Уроки «Выпадение волос» в клубе Здоровье | 578 |
| 16 | 没有文字... | 600 |
| 17 | 41.
Обычно все подводят итоги года 31 декабря. Я подвожу в свой день рождения. Свои личные итоги своего личного года. Каждый год я думаю: господи, какой тяжелый был год, а потом монтирую видео и убеждаюсь: да нет, год был хороший, просто фокус на негативе и сложных моментах вытесняет из памяти классные и счастливые моменты.
Девочки попросили написать о своих инсайтах за год, я села думать и поняла: этот год Я ВООБЩЕ НЕ ПОМНЮ. Ни хорошего, ни плохого. Он будто прошел мимо, в бесконечной рутине, суете и решении массы сложных вопросов.
Наверняка вы видели массу рилсов про осознанность. В хорошем, не «испорченном» смысле. Когда ты осознаешь, что ты делаешь. Когда ты делаешь что-то не на автомате. Вот этот год для меня был полностью провален. Первый раз в своей жизни, я действительно вообще не помню свой год: пациенты, курсы, выступления, лекции, обучения. Кажется, я летала выступать в Узбекистан, кажется, мы запустили кучу новых пищевых продуктов, кажется, мы запустили 4 поток ординатуры и ЕКЛ, кажется я проходила аккредитацию. Вроде мы с помпой отметили день рождения ребенка, вроде я ходила в зал, вроде, начала ремонт в Сочи. Сплошное кажется и вроде.
Последние пару недель перед днем рождения были особенно тяжелые, с вами я поделилась информацией про телефон. Именно эта неделя в Сочи без связи и телефона вернула меня в реальность. Как сильно мы зависимы от привычек и автоматизма. Как часто мы принимаем решения неосознанно, выбирая сиюминутное удовольствие, вместо долгосрочного вклада.
Именно поэтому я решила с понедельника (опять с понедельника) начать свой личный марафон «52 привычек «да» и 52 привычек «нет»: я хочу вернуться в осознанность. Осознавать, что я делаю и зачем. Вас всех, конечно, я приглашу с собой, но, напоминаю, это мой личный марафон на год, потому что мой доминирующий «гормон радости» - дофамин. Мне надо ставить галочки и становится постоянно лучше, соревноваться с собой.
С днем рождения меня. Я не потеряю 42 год)
P.S. По классике в этот день я всегда начинала распродажу. Но не в этом году. В этом году распродажа начнется с 26 июня, потому что в этот день будет очень важное для меня событие. А пока принимаю поздравления, а также ваши прогнозы. Кто угадает, что за событие, я что-нибудь да подарю. | 605 |
| 18 | 🧩2 день марафона по симптомам
Коллеги, вчера мы разбирали триаду вздутий и ленивого кишечника, а сегодня переходим к симптомам, которые клиенты (а часто и сами специалисты) годами списывают на «плохую экологию», «не ту воду» или «сезонное обострение».
Вечный насморк и заложенность носа по утрам без признаков простуды.
Внезапные мигрени, туман в голове и беспричинные отеки.
Кожный зуд, крапивница, покраснения после самых обычных приемов пищи.
Что делает большинство при таких реакциях? Пьет антигистаминные таблетки неделями, исключает вообще всю еду подряд и мажется гормональными мазями. Но симптомы возвращаются, как только действие таблетки заканчивается. А кто-то просто терпит и мучается.
Наше поколение буквально живет в бум непереносимостей. Почему? Потому что барьеры организма (слизистая ЖКТ и иммунитет) не справляются с нагрузкой. Внутри вас может разворачиваться один из трех совершенно разных сценариев:
👉 Истинная аллергия — когда иммунитет жестко атакует конкретный продукт (например, арахис или креветку).
👉 Пищевая непереносимость — когда вашему ЖКТ просто не хватает ферментов, чтобы расщепить еду (например, лактозу), она гниет и раздражает стенки кишечника.
Чувствительность к ГИСТАМИНУ — это когда ваш «стакан» гистамина (вещества, отвечающего за аллергические реакции) переполнился. Организм просто не успевает его утилизировать. И стоит вам съесть продукт-триггер (помидор, шоколад, сыр, клубнику), как иммунная система включает режим жесткой тревоги. Отсюда отеки, зуд, заложенный нос и мигрени.
❗️ А еще хочу обратить ваше внимание на то, что с этим часто связано возникновение аутоиммунных заболеваний.
Пищевая непереносимость, недостаток ферментов — еда плохо переваривается. В результате иммунная система годами борется с теми продуктами, которые вы едите каждый день. Она постоянно на взводе, в режиме боевого дежурства. Ресурсы истощаются, и в какой-то момент она перестает различать «своё» и «чужое» — начинает атаковать собственные ткани.
А кишечник — это 70% всей иммунной системы. И пока вы не уберете провокаторы, вы подпитываете этот пожар каждый день. Триггер за триггером, и иммунитет срывается в аутоиммунный сценарий.
🔥 Чтобы вы могли безошибочно читать эти симптомы на консультациях и составлять работающие элиминационные и нутрицевтические протоколы, забирайте Урок-руководство «Аллергии, непереносимость гистамина, пищевые непереносимости: диагностика, поддержка и ремиссия».
ВАЖНО: если вы не успеваете посмотреть все уроки, — не надо себя заставлять. Смотрите только то, что у вас в приоритете. Помните, говорили вчера про приоритетность? Все уроки даны просто для удобства
Еще полезные материалы по теме:
Без аллергий и непереносимостей: инструкция по полной диагностике, поддержке и ремиссии
Методичка "Cнижение чувствительности к гистамину"
Урок "Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов" из клуба Здоровья
Читайте также в MAX, переходите по ссылке | 674 |
| 19 | 🧩1 день марафона по симптомам
Коллеги, хочу начать его сразу с комбо-кейса. Это классическая триада, с которой к нам ежедневно приходят клиенты:
Вздутия и метеоризм
Проблемы со стулом (запоры, «ленивый» кишечник или вечная непредсказуемость)
Проблемная кожа и высыпания (акне, прыщи, кожный зуд, тусклый цвет)
Часто начинающие специалисты совершают ошибку: пытаются работать с каждым симптомом изолированно. Но на практике это заводит в тупик.
Как устроен этот узел «на пальцах» для клиента:
Из-за стресса и зажатого блуждающего нерва (вагуса) отключается моторика ЖКТ. Кишечник спазмируется, продвижение еды замедляется ➡️ привет, запоры.
Так как еда стоит на месте, а ферментов не хватает, она начинает гнить. На этом «субстрате» со свистом размножаются плохие бактерии и грибки. Они пируют, выделяя литры газов ➡️ привет, дикое вздутие.
Из-за токсинов и воспаления слизистая кишечника становится «дырявой» (синдром повышенной проницаемости). Вся эта гадость летит напрямую в кровь. Печень не справляется с детоксикацией, и организм включает резервный орган сброса гадости — кожу ➡️ привет, прыщи и зуд.
❗️ И кстати, сюда же, в этот же котел, летит и холестерин. Очень много вопросов возникает у клиентов: Почему у меня высокий холестерин? Печень выбрасывает отработанный холестерин с желчью в кишечник, но из-за запоров он не выводится, а всасывается обратно. А если есть дисбиоз, то даже при нормальном стуле холестерин может всасываться обратно — потому что некоторые микробы разрушают связи в отработанном холестерине и создают условия для его повторного всасывания.
Бесполезно отправлять клиента к косметологу или давать статины, пока в кишечнике бушует патогенный бунт, а слизистая горит. Чинить нужно всю систему целиком, проходя по четкому, научно обоснованному алгоритму.
🔥Специально для этого в моем закрытом пуле практических уроков есть урок «8 шагов по коррекции микробиома». Это пошаговый ремонт вашего кишечника от А до Я.
Вы можете забрать этот фундаментальный урок по микробиому вместе с остальными 8 топовыми уроками-инструкциями из нашего летнего меню всего за 99 рублей, чтобы ваш кишечник наконец-то работал как швейцарские часы: https://clck.ru/3UDAi4
Еще полезные метриалы по теме:
Методичка по интерпретации симптомов
Практикум «Микробиом от А до Я»
Методичка по снятию воспаления и заживлению слизистой | 759 |
| 20 | Угощаю мороженным полезными материалами
Кусаете кусочек освежающего мороженого, а внутри секретный слой в виде практического материала
🍨 Джелато «Счастливый микробиом»
А внутри «8 шагов по коррекции микробиома», чтобы ваш кишечник работал как швейцарские часы, а дружелюбные бактерии не устраивали бунт от каждого съеденного яблока.
🍓 Клубничный сорбет «Железный баланс»
А внутри «10 ошибок при коррекции железодефицита», чтобы ваши ферритин и гемоглобин уверенно росли вверх, а не устраивали драму и упадок сил каждый месяц.
🍧 Мятный пломбир «Чистая биохимия»
А внутри урок «Практика чтения анализа на оргкислоты», чтобы вы понимали глубинные процессы своего организма как открытую книгу и перестали гадать, что к чему.
🍦 Диетическое эскимо «Без срывов и откатов»
А внутри урок «ПП без заморочек: Психология и биохимия похудения», чтобы снижать вес в удовольствие, без вечной борьбы с собой, ограничений и ночных набегов на холодильник.
🧊 Гипоаллергенный лед «Пищевой покой»
А внутри руководство «Аллергии, непереносимость гистамина, пищевые непереносимости: диагностика, поддержка и ремиссия», чтобы еда наконец-то приносила только радость, а тело не включало режим тревоги, отеков и зуда.
🍋 Цитрусовый рожок «Честный диагноз»
А внутри открытый урок «Ложный диагноз», чтобы раз и навсегда понять, что на самом деле скрывается под маской хронического гастрита или ГЭРБ, и перестать тратить силы и бюджеты на бесполезное лечение симптомов.
🍫 Протеиновый магнат «Здоровый профицит»
А внутри урок «Как набрать вес», чтобы тело росло гармонично и качественно, даже если ваш ЖКТ и гормоны любят играть в свои игры и саботировать усвоение белка.
🥑 Сливочный пломбир «Мягкое заживление»
А внутри урок «7 шагов для восстановления ЖКТ», чтобы пищеварение было абсолютно легким, а любые праздничные столы и гастрономические эксперименты не становились испытанием на прочность для желудка.
🍇 Черничный йогурт «Свобода выбора»
А внутри урок «FODMAP-диета: как реально помочь себе или клиенту без вечных ограничений и риска РПП», чтобы вы наконец-то научились успокаивать кишечник без жестких пожизненных запретов.
Изначально я хотела выкатить всё это меню абсолютно бесплатно. А потом увидела, что вы вообще бесплатное не смотрите. Вы скачиваете его, откладываете и благополучно про него забываете. Ценность нулевая, применения ноль, результата ноль. Ходите по кругу, как тот Егор.
А мне не нужны мертвые скачивания. Я хочу, чтобы вы реально взяли эту информацию и применили её для своего здоровья.
Поэтому условия игры меняются.
🔥Я отдаю вам ВСЕ 9 масштабных уроков оптом за чисто символические 99 рублей. Но за эти 99 рублей у меня появляется хотя бы слабая надежда на то, что вы действительно откроете файлы и посмотрите их: https://clck.ru/3UDAi4 | 883 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
