Совершенный организм

Опять печень... Про печень много говорю и буду говорить, т.к. это один из важных органов организма. Знаете ли вы, что печень рассчитана на 600 лет работы! А мы алкоголем и фастфудом успеваем её убить за 60 лет! ⚡️ Поэтому, хочу порекомендовать отличный рецепт для очистки крови и печени от токсинов, который узнал в Узбекистане. Также это хорошая профилактика для сердца и сосудов! Отвар для очистки печени Ингредиенты: — 2 ст. воды — 150 г. изюма ❗️ Обратите на цвет и форму изюма. Я исхожу из соображения «Чем уродливей – тем полезней». Ровненький и блестящий не берите. Покупаю тёмный и неправильной формы. Приготовление: 1️⃣ Тщательно промойте изюм. 2️⃣ Доведите воду до кипения и высыпьте в неё изюм. Варите 20 мин. Оставьте настаиваться на ночь. 🔥 Готово! Выпивайте натощак каждое утро в подогретом виде в течении недели. Через полчаса можно завтракать. Пропаренный изюм я добавляю в овсяную кашу и получаю отличный завтрак! © Совершенный организм

Зубной камень В домашних условиях при помощи простого и эффективного средства - орехового отвара можно как избавиться от камня, так и укрепить кровоточивые десна. Вам понадобиться: 🔸 Скорлупа грецких орехов — 50 г. 🔸 Вода - 250мл. ✅ Отвариваем в течение 20 минут скорлупу в воде, а после остывания процеживаем полученную смесь. ✅ В этом отваре на 10 минут замачиваем зубную щетку. Затем тщательно чистим ею зубы. 👉 Советую повторять процедуру 3 раза в день — до тех пор пока зубной камень полностью не исчезнет. Обычно это происходит уже спустя 2 недели. Скорлупа также обладает антибактериальными свойствами, так что никакой кариес вам не страшен. © Совершенный организм

Эмоции напрямую влияют на функции всех органов и систем нашего организма. А каждая минута смеха продлевает жизнь на 5 и более минут. А вы можете засмеяться, когда стесняетесь или злитесь? Как вы думаете: 🔸кто руководит в жизни: вы эмоциями или они вами? 🔸как включить нужную эмоцию в моменте? Это малая часть вопросов из тех, которые  с точки зрения энергетики человека профессионально освещает мастер йоги сознания Надежда Королева на авторском канале  Omline. Мотивационные посты, информативные подкасты, обучающие мероприятия помогут вам: ❗ сохранить или восстановить здоровье, ❓ получить ответы на волнующие вопросы, 🔥 сделать жизнь более яркой и осознанной. Вам интересно еще глубже узнать самого себя, хотите открыть новые способности и наполнить жизнь счастьем? Переходите, подписывайтесь 👉 канал Omline. Реклама. ИП Королева Надежда Владимировна. ИНН 773128292170. erid: LjN8KFmY1

Тянем за уши Многим знакомо чувство с утра: "поднять - подняли, а разбудить забыли" 😁 или это шум в ушах и головная боль? В этих ситуациях нам помогут биологически активные точки на ушах, которые были открыты китайцами многие тысячелетия назад. ✅ Для начала, аккуратно разминайте и растирайте всю ушную раковину в течение пары минут, чтобы воздействовать на всё то множество точек, что находятся на ухе. ✅ Затем нащупайте и около минуты растирайте противокозелок. ✅ Далее, зажмите мочки ушей и 50 раз аккуратно потягивайте вниз. Выполнять данное упражнение рекомендуется не менее 3-5 раз в день. © Совершенный организм

Спасаемся от защемления седалищного нерва К сожалению, далеко не все врачи могут помочь при такой истории, а это неприятные последствия, такие как: — жжение в ноге; — покалывание; — пульсирующая боль; — потеря чувствительности; — слабость в ногах и ступнях. Да и в общем слабость во всей нижней части тела. Есть один проверенный способ — "тепло-холод" 👇 ✨ С одной стороны, тепло при данном виде боли приносит немедленное облегчение. Ведь это позволяет расслабить мышцы. С другой стороны, холод снимает отек и воспаление вокруг нерва, а также действует как местное обезболивающее. Нам понадобятся: 🔸 2 полотенца; 🔸 Холодная вода; 🔸 Горячая вода. Что делаем? ✅ Намочите одно из полотенец в горячей воде и поместите его на пораженный участок на 10 минут. ✅ В это время смочите другое полотенце в холодной воде. Поменяйте полотенца и подождите еще 10 минут. Повторяйте процедуру в течение одного часа. Никакие обезболивающие по своей эффективности не сравнятся! © Совершенный организм

rid: LdtCKamhr 😡 Почему изжога возвращается снова, несмотря на лечение? При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни агрессивное содержимое желудка забрасывается в пищевод и повреждает слизистую, что провоцирует изжогу. Стандартное лечение, как правило, направлено на снижение кислотности содержимого желудка с помощью ИПП (ингибиторов протонной помпы) или антацидов. При этом слизистая пищевода остается поврежденной, и поэтому неприятные симптомы никуда не уходят. Проблему необходимо решать комплексно! Современная комбинированная терапия ГЭРБ сегодня включает эзофагопротектор Альфазокс, который: ✅ обволакивает слизистую и работает как защитный барьер от агрессивного содержимого желудка; ✅ способствует восстановлению и заживлению слизистой пищевода; ✅ способствует более быстрому устранению симптомов. Переходите на сайт, чтобы больше узнать про Альфазокс. Реклама. ООО "Альфасигма Рус", ИНН 7725637431

Снова о прогулке Мой знакомый терапевт из хорошей клиники скинул памятку, зная, что я веду ТГ-канал 😁. Это еще раз о том как важно движение. Даже малое его количество. ✅ Мозг. Простая 2-х часовая прогулка дважды в неделю на 20% сократит риск инсульта и повысит ваши интеллектуальные и творческие способности. ✅ Настроение. 40 мин в день простимулирует нормальный обмен веществ т сократит симптомы депрессии. ✅ Кости. 4 часа в неделю укрепит ваши кости и сократит риск переломов. ✅ Сердце. От 30 до 60 мин в день коренным образом снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. ✅ Вес. Ежедневная часовая прогулка сократит риск появления лишнего веса на 50% ✅ Общее здоровье. 3500 шагов в день снижает риск диабета на 30%. А 15 мин прогулки после еды снижает уровень сахара на 50%. ✅ Жизнь. 1,5 часа активной прогулки в день увеличит продолжительность вашей жизни на 7 лет. © Совершенный организм

Каждый 24-й житель в России - наркоман. Жестокая статистка. И она лжёт. По факту зависимых в стране куда больше, чем заявленные 6 миллионов человек. И пока миллионы людей бегали за «кладом», наркобизнес унес на 37% жизней больше, чем в прошлом году. Среди них могли быть твои коллеги, соседи и даже друзья. Хорошо, что в Telegram появился человек, который знает о веществах всё. Он помогает людям обойти их стороной, или бороться, если в болото уже затянуло. На своём канале практикующий психиатр-нарколог честно рассказывает: ♦️ Какие наркотики сформируют зависимость с первой дозы ♦️ Как создатель твоих любимых мультиков помешался на ЛСД ♦️ Почему грибы не сделают тебя умнее и не расширят твоё сознание ♦️ Каковы на самом деле масштабы эпидемии эйфоретиков _Дневник Психиатра 💊_ - твой маяк в мире зависимостей и соблазнов Подпишись, чтобы начать разбираться в тонкостях человеческой психики.

Причины не работать в ущерб сну 🌒 Не только на востоке, но и во всем остальном мире, ученые давно пришли к простой истине: за каждый час, выкроенный на работу вместо сна приходится платить дорогой монетой - здоровьем. Это "лишнее" время не только ударит по здоровью, но и вряд-ли будет продуктивным: 🚫 Вы потеряете гибкость в принятии решений, поскольку ваш мозг будет стремиться тратить как можно меньше ресурсов. Как результат — упрямое следование в единственном направлении. 🚫 Нехватка мотивации. Вы можете быть максимально настроены на работу, но ваше подсознание все равно будет стремиться поскорее все прекратить. Каждый новый этап работы будет даваться весьма непросто. 🚫 Агрессия. Вы становитесь нетерпеливым к окружающим и малейший повод может послужить началом конфликта. Ну и о том как хороший и крепкий сон влияет на здоровье я постоянно вам напоминаю 😁 © Совершенный организм

Зелёный чай Не знаю как вы, а для меня, если чай, то только зелёный. 🌱 Во-первых, этот чай содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему. 🌱 Во-вторых, зеленый чай стимулирует метаболизм. Антиоксиданты увеличивают высвобождение норэпинефрина в крови и способствуют его циркуляции лучше, чем любой другой кофеиносодержащий напиток. Более активная (раза в три) циркуляция норэпинефрина означает эффективное сжигание жира. 🌱 Ну и в-третьих, он расслабляюще действует на организм и одновременно улучшает работу мозга, что хорошо при медитации. Смело пейте зелёный чай, чтобы избавиться от стрессового напряжения. © Совершенный организм

🍄 ПОЧЕМУ СТРАНА ПОКУПАЕТ МИКРОДОЗИНГ МУХОМОРОВ? В мелких дозировках этот лесной товарищ распутывает внутренний клубок переживаний, избавляет от тревоги и вытаскивает из депрессии 🙇🏻😶 Одного курса микродозинга мухомора достаточно, чтобы почувствовать такие перемены: 1️⃣ НЕДЕЛЯ вы лучше спите, видите сны и просыпаетесь бодрыми и отдохнувшими. 2️⃣ НЕДЕЛЯ проходит раздражительность, вы не срываетесь на близких, тревожность сбавляется. 3️⃣ НЕДЕЛЯ алкоголь больше не приносит прежнего удовольствия, а с табаком воротит от одного его запаха. 4️⃣ НЕДЕЛЯ ловите себя на мысли, что рабочие задачи решаются быстрее и в большем объеме, появляется энергия заниматься спортом и достать из закромов жизни свои забытые увлечения. 5️⃣ НЕДЕЛЯ сейчас проблема = задачка на раз-два, сознание ясное, спокойное и устойчивое к внешним раздражителям. Дзен достигнут! 👌🏼🙌🏼 ГрибNik — ваш лучший магазин мухомора. Здесь чат с ответами на вопросы, отзывы и полезные посты, которые не оставят сомнений — мухомор работает на благо здоровья! ⚡️ Подписывайтесь — https://t.me/+QjPqlRLZIM9hMjQy

Медитация Домашняя медитация - замечательный способ обрести внутреннюю гармонию. Но большинство думает, что это полная туфта... 😁 Ну да ладно, не будем им мешать... Сегодня я хочу развеять несколько мифов о том, как правильно медитировать: 🧘🏻‍♂️ Медитировать лучше всего вечером. Медитация перед сном — благоприятное время, однако каждый должен определить время для себя сам, а необходимости в соблюдении какого-то точного графика — нет. 👉 Я например, делаю это утром пока никто не отвлекает. Как говорил Джо Диспенза: "Самое трудное - это найти время!" 🧘🏻‍♂️ Сидим только в позе лотоса. Главное — сохранять спину прямой, грудную клетку свободной, чтобы дыханию ничего не мешало, а тело максимально расслабленным. Поза рук и ног значения не имеет. 👉 Я просто сижу на диване. 🧘🏻‍♂️ Чем дольше, тем лучше. Для начала время сеанса вообще не превышает 3-5 мин. Первые несколько раз будет очень трудно сконцентрироваться и избавиться от разных мыслей. 👉 Я делаю это мин. 40-50. © Совершенный организм

Пора омолодиться Есть одно средство от пятен, моpщин, веснyшек и бородавок? Ингредиенты: 🧄 3 зyбчика чеснока, 🍋 4 лимона, 🍯 10 г. меда, 🧈 200 г. льняного масла. ✨ Очищаем зубчики чеснока и мелко нарезаем их. Нарезаем лимоны, помещаем все ингредиенты рецепта в стеклянную банку. ✨ Берем деревянную ложку и хорошенько перемешиваем. Закрываем банкy крышкой и ставим её в холодильник. Принимаем по 1 столовой ложке этого сpедства на ежедневной основе. Это поможет правильно питать кожу и пpедотвратить ряд проблем со здоровьем , таких как диабет, инфаркт и инсульт! ❗️ © Совершенный организм

Erid: 2Vtzqv5NhL5 Почему после 30 кишечник похож на ужас? 😱 Вздутие, метеоризм, боли, тошнота и нарушение стула — сигнал SOS нашего организма. Если вам знакомы эти симптомы, пора спасать кишечник! Здоровый ЖКТ — это крепкий иммунитет, красивая кожа, жизнерадостность и долголетие. ❓С чего начать? Мы расскажем. Кандидат медицинских наук Ирина Баранова (продвинутый биохакер, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств) подготовила для вас бесплатный гайд с практическими советами по восстановлению кишечника, которые сможете применить прямо сейчас! 📌 Переходите по ссылке и забирайте подарок: https://clck.ru/36keeZ Бесплатный доступ по ссылке только 24 часа! Ключ к здоровью в знании! Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716

Выводим соли из межпозвоночных дисков Один мой знакомый-остеопат рассказал, как можно помочь нашему позвоночнику при помощи хорошо всем известного хрена 😁 🌱 Берём лист хрена, отрезаем черешок и срезаем вдоль толстую жилу. 🌱 Теперь опускаем лист в кипяток на 15-30с. 🌱 Укладываем лист срезанной стороной жилы на спину, накрываем полотенцем и ложимся спать. За ночь скопившиеся соли в позвоночнике начнут растворяться, а если провести лечение курсом в 3 недели, то о них можно и забыть. © Совершенный организм

Природный энергетик Не вздумайте идти в магазин за энергетиками — там таблица Менделеева залитая водой. Вот настоящий природный энергетик 👇 Жень-Шень в гранулах продаётся в крупных аптеках или сетях. 🔸 5 штук в poт, ecли нaдo быть бoдpым чaca тpи; 🔸 10 штучек хвaтaeт нa 5 чacoв; 🔸 От 15 дo 20 — чтoбы мoзг «пocлe вчepaшнeгo» зaпуcтилcя. Помогает целый день не сбавлять обороты © Совершенный организм

Есть 2 способа избавиться от стресса, страха и лени: 1. Прочитать десяток книг, зарядиться мотивацией. А спустя время понять, что это не работает. 2. Подписаться на Стресс на развес и за 10-15 минут освоить рабочие способы, дать себе пинок под зад. Автор делится древними японскими методиками, которые использовали еще самураи, для того чтобы избавиться от стресса и одолеть свой страх в бою. Читаешь по 5 минут в день — получаешь пользу на всю жизнь: @stress_na_razves

Закаливание Сам использую этот вид оздоровления огранизма и вам советую! ⚡️ Закаливание, особенно если его правильно выполнять, укрепляет нервную систему, иммунитет и стимулирует кровообращение. Какие виды закаливания вообще бывают? 🔸 Занятия спортом на воздухе, 🔸 Закаливание водой, 🔸 Солнечные и воздушные ванны. 📌 Самый известный способ, который и я использую - это обливания и обтирания холодной водой. Начинать лучше с температуры около 35 градусов и с каждым разом понижать её. Завершать обязательно энергичными растираниями полотенцем. ☝️ Начните практиковать закаливание и вы получите крепкий иммунитет, ускорение обменных процессов, здоровый сон, позитивное настроение и омолодите организм! © Совершенный организм

Кедровые орехи Да, само собой, все догадываются, что эти орехи, скорее всего полезны! Но чем именно? Вряд ли кто-то знает что они: ✅ Укрепляют иммунную систему, помогают восстановить силы после заболеваний и тяжелых физических нагрузок. ✅ Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина. ✅ Являются профилактическим средством онкологических заболеваний. ✅ Нормализуют работу нервной системы, помогают справиться со стрессами, бессонницей, раздражительностью и депрессиями ✅ Кедровые орехи улучшают работу мозга, помогают повысить умственные способности. ✅ Также являются хорошим источником йода, поэтому полезны для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы © Совершенный организм

Учите этикет. Это очень сексуально. Этикет - это не только про ножи и вилки, он помогает нам находить гармонию в отношениях к вам в обществе, и успех у противоположного пола. Чтобы ваш этикет выглядел гордо и имел свою изюминку – держите канал «Веди себя прилично». Он поведает то, о чем никто и не догадывался: – Какие блюда допускается есть руками? – Почему лежащий телефон на столе — это дурной тон? – Кто первым подает руку для рукопожатия? Подпишитесь и сделайте этикет своей фишкой: @etikets